Оё шумо баъзан худро ғамгин ва хаста ҳис мекунед, бе он ки коре кунед? Оё шумо ҳис мекунед, ки ҳама чиз дилгиркунанда аст? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки баъзан депрессия доранд. Аммо ин на ҳамеша чунин аст. Баъзан, ин нишонаҳо метавонанд дар паси мушкилоти комилан дигари саломатӣ пинҳон бошанд. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Депрессия дар асл чист?
Ба таври оддӣ, депрессия як бемории маъмули равонӣ аст, ки ба кайфият, андеша ва рафтори мо таъсир мерасонад. Он метавонад шуморо ҳамеша ғамгин кунад, ба чизҳое, ки одатан аз онҳо лаззат мебаред, шавқро гум кунад ва иҷрои корҳои ҳаррӯза, ба монанди корҳои хона, корҳои хона ва корро душвор гардонад.
Инҳоянд баъзе аз нишонаҳои асосии депрессия:
- Тағйирот дар иштиҳо (зиёд ё кам)
- Хастагии доимӣ ва норасоии энергия
- Эҳсоси бад дар бораи худ ё эҳсоси беарзишӣ
- Эҳсоси доимии ғамгинӣ ё холӣӣ
- Аз даст додани шавқ ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед
- Фикрҳо дар бораи худкушӣ ё марг
- Мушкилоти хоб (бехобӣ ё аз ҳад зиёд хобидан)
- Душвории фикрронӣ, тамаркуз ё қабули қарорҳо
- Камшавӣ ё афзоиши вазн
Агар шумо ин нишонаҳоро беш аз ду ҳафта дошта бошед ва онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал расонанд, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Ин хеле муҳим аст.
Ҳолатҳое, ки ба депрессия монанданд, аммо чунин нестанд
Хуб, акнун биёед ба баъзе ҳолатҳои дигаре назар андозем, ки нишонаҳои хеле монанд ба депрессия доранд, аммо дар асл депрессия нестанд. Донистани инҳо барои шумо хеле муфид хоҳад буд.
| Ҳолат | Аломатҳои монанд ба депрессия | Тафовутҳо ва нуқтаҳои махсус |
|---|---|---|
| Камхунӣ | Хастагӣ, заъф, норасоии энергия. | Илова бар ин, метавонад нишонаҳо ба монанди нафастангӣ, эҳсоси хунукӣ, чарх задани сар, дарди сар ва ларзиши забон вуҷуд дошта бошанд. Инҳо нишонаҳои депрессия нестанд. |
| Изтироб | Беқарорӣ, асабоният, мушкилоти хоб, душвории тамаркуз. | Аксар вақт, ин ду ҳолат метавонанд якҷоя вуҷуд дошта бошанд. Духтур метавонад ба шумо бигӯяд, ки оё шумо изтироб, депрессия ё ҳарду доред. |
| Ихтилоли норасоии диққат, гиперактивӣ (ADHD) | Душвории тамаркуз, беқарорӣ. Стрессе, ки аз сабаби ADHD ба вуҷуд меояд, инчунин метавонад ба эҳсоси депрессия оварда расонад. | Вақте ки ADHD дуруст табобат карда мешавад, нишонаҳо ба монанди депрессия низ метавонанд коҳиш ёбанд. |
| Бемории дуқутба | Дар давраҳои депрессия, шумо метавонед ғамгин, ноумед ва шавқро аз даст диҳед. | Аммо, пас аз ин даврае бо номи "мания" меояд, ки дар он шумо худро хеле хушбахт, пурқувват ё хашмгин ҳис мекунед. Ин дар депрессияи маъмулӣ дида намешавад. |
| Диабет | Заъф, хастагӣ, аз даст додани вазн. | Диабет инчунин аломатҳо ба монанди ташнагии аз ҳад зиёд, хира шудани биноӣ, карахтӣ дар дасту пойҳо, суст шифо ёфтани захмҳо ва зуд-зуд пешоб карданро дорад. |
| Гипотиреоз | Хастагӣ, бехобӣ, мушкилоти хотира ва диққат ("тумани мағзи сар"), эҳсоси ғамгинӣ. | Ин ҳолатро аксар вақт бо депрессия иштибоҳ мекунанд. Он чизе, ки дар асл ба табобат ниёз дорад, ғадуди сипаршакл аст. Инро бо ташхиси хун тасдиқ кардан мумкин аст. |
| Фибромиалгия | Дарди музмини мушакҳо ва хастагӣ метавонад боиси эҳсоси депрессия гардад. | Аломатҳо ба монанди зиёд шудани ҳассосият ба дард, сахтии мушакҳо ва карахтӣ дар дасту пойҳо низ мушоҳида мешаванд. |
| Норасоии витамини D | Заъф, дард, хастагӣ ва тағирёбии рӯҳия. | Инҳоро метавон бо нишонаҳои депрессия иштибоҳ кард. Як санҷиши оддии хун метавонад сатҳи витамини D-и шуморо тафтиш кунад. |
| Ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD) | Мушкилоти эмотсионалӣ, мушкилоти хоб, душвории тамаркуз, хашм. | PTSD пас аз як ҳодисаи осебовар ба вуҷуд меояд. Он бо хотираҳои зуд-зуд ва хобҳои даҳшатнок тавсиф мешавад. |
| Ихтилоли дисфорикии пеш аз ҳайз (PMDD) | Аломатҳои ба депрессия монанд ба монанди ғамгинӣ, хашм ва изтироб. | Аммо ин нишонаҳо бо давраи ҳайз алоқаманданд. Онҳо пеш аз ҳайз пайдо мешаванд ва баъд аз ҳайз нопадид мешаванд. |
Пас, шумо бояд чӣ кор кунед?
Шумо эҳтимол ҳоло фаҳмидед, дуруст аст? Фикр кардан хуб нест, ки шумо танҳо аз сабаби хастагӣ ва ғамгинӣ депрессия доред. Танҳо духтур метавонад ҳамаи инро дақиқ ташхис кунад. Ӯ аз шумо саволҳо медиҳад, дар ҳолати зарурӣ ташхиси хун мегузаронад ва ба шумо дақиқ мегӯяд, ки шумо дар асл бо чӣ сарукор доред.
Ба эҳсосот ва тағйирот дар баданатон диққат диҳед. Аммо, масъулияти ташхисро ба духтур вогузор кунед.
Фикр кардан ба беморӣ танҳо боиси стресси нолозим мегардад. Аз ин рӯ, агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан бо духтур дар ин бора сӯҳбат кунед. Ташхиси дуруст қадами аввал ба сӯи табобати дуруст аст.
Паёми бурдан ба хона
- Бисёр бемориҳои дигари ҷисмонӣ ва равонӣ мавҷуданд, ки нишонаҳои монанд ба депрессияро нишон медиҳанд.
- Танҳо аз сабаби доштани нишонаҳо ба монанди хастагӣ, бехобӣ ва гум шудани иштиҳо, хулоса накунед, ки шумо депрессия доред.
- Дар бораи нишонаҳои худ худатон қарор қабул накунед, аммо ҳамеша аз духтури соҳибихтисос маслиҳат пурсед.
- Танҳо бо ташхиси дақиқ шумо метавонед табобати мувофиқтарин ва дурустро интихоб кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед