Агар шумо диабети қанд дошта бошед, шумо бояд дар бораи корҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, инчунин доруҳоеро, ки духтуратон таъин кардааст, шунида бошед. Шояд шумо аллакай шарбати кадуи талх менӯшед ё як пора пӯсти дорчинро бо об омехта карда менӯшед. Имрӯз мо дар бораи ин доруҳои ба истилоҳ табиӣ сӯҳбат хоҳем кард. Оё инҳо воқеан барои диабети шумо хубанд? Оё онҳо метавонанд мушкилот эҷод кунанд? Биёед дар бораи ҳамаи ин ба таври возеҳ сӯҳбат кунем.
Терапияҳои иловагӣ ва алтернативӣ кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, ду намуди инҳо мавҷуданд.
1. Тибби иловагӣ: Ин корест, ки шумо илова бар доруҳое, ки духтуратон таъин кардааст, анҷом медиҳед. Мисли машқҳои йога ҳангоми истеъмоли доруҳои диабет.
2. Тибби алтернативӣ: Ин маънои қатъ кардани истеъмоли доруҳои таъинкардаи духтур ва истифодаи табобати дигарро дорад.
Мо дар ин ҷо мегӯем, ки баъзе табобатҳо метавонанд муфид бошанд. Аммо баъзеи онҳо метавонанд ягон фоида надошта бошанд ва баъзан онҳо метавонанд ба бадан зарар расонанд . Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо чунин чизро санҷед, шумо бояд ҳатман бо духтуратон дар бораи ҷиҳатҳои мусбат ва манфии он ва оё он барои шумо мувофиқ аст, сӯҳбат кунед.
Дигар табобатҳое, ки баъзе одамон кӯшиш мекунанд
Илова бар доруворӣ, баъзе одамон барои некӯаҳволии равонӣ ва рафъи дард ба ин чизҳо муроҷиат мекунанд.
- Акупунктура: Шояд шумо дар бораи он шунида бошед, ки ин як амалияи тиббии чинӣ аст. Он ворид кардани сӯзанҳои хеле нозук ба нуқтаҳои мушаххаси баданро дар бар мегирад. Баъзе олимон мегӯянд, ки ин доруҳои табиии дардкунандаи баданро ҳавасманд мекунад. Баъзе одамон ин табобатро барои дарди музмин, ки аз сабаби нейропатия, осеби асаб, ки аз сабаби диабет ба вуҷуд меояд, истифода мебаранд.
- Биофизи бозгашт: Ин як равиши каме фарқкунанда аст. Ин як усулест, ки ба шумо меомӯзонад, ки чӣ гуна вокуниши баданатонро ба дард тавассути огоҳ кардани шумо аз он назорат кунед. Калиди асосӣ дар ин ҷо кам кардани стресс ва ором кардани ақли шумост.
- Тасаввуроти роҳнамо: Ин инчунин як роҳи истироҳат аст. Шумо дар зеҳни худ чизҳои зебо ва оромро тасаввур мекунед. Мисли мавҷҳое, ки ба соҳил бархӯрдаанд ё тасаввур мекунед, ки бемории шумо беҳтар шуда истодааст. Одамоне, ки ин усулро истифода мебаранд, мегӯянд, ки ин андешаҳои мусбат метавонанд ба рафъи дард мусоидат кунанд.
Иловаҳои табиӣ барои диабет
Шумо эҳтимол дар бозор ҳама намуди иловаҳои ғизоиро дидаед, ки ҳамчун доруҳои муфид барои диабет фурӯхта мешаванд. Биёед ба чанде аз онҳо назар андозем.
| Илова | Маълумоти ҷорӣ |
|---|---|
| Хром | Ин минерал барои кори дурусти гормони инсулин дар бадани мо зарур аст. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки иловаҳои хром метавонанд ба назорати диабет мусоидат кунанд. Аммо, далелҳои кофӣ барои тавсия додани он ҳамчун табобати диабет вуҷуд надоранд. |
| Женьшень | Тадқиқотҳо бо истифода аз женьшени амрикоӣ нишон доданд, ки он метавонад сатҳи қанди хунро ҳам ҳангоми рӯзадорӣ ва ҳам пас аз хӯрок паст кунад. Аммо, дар ин бора таҳқиқоти бештар лозим аст. Ғайр аз ин, миқдори пайвастагиҳои пасткунандаи қанд дар растаниҳои гуногуни женьшен хеле фарқ мекунад. |
| Магний | Сатҳи пасти магний дар бадан метавонад диабети қандро бадтар кунад, зеро он ба истеҳсоли инсулин халал мерасонад. Ҳамчунин муайян карда шудааст, ки одамоне, ки хӯрокҳои аз магний бой, ба монанди сабзавот, чормағз ва ғалладонагиҳо, истеъмол мекунанд, хатари камтари гирифторӣ ба диабет доранд. |
| Ванадий | Гарчанде ки таҳқиқоти аввалия бо истифода аз ҳайвонот нишон доданд, ки он сатҳи қанди хунро назорат мекунад, таҳқиқот то ҳол идома дорад, то муайян кунад, ки ин чӣ гуна ба одамон таъсир мерасонад ва миқдори бехатар кадом аст. |
| Коэнзим Q10 | Ин чизе ба монанди витаминест, ки дар гӯшт ва моҳӣ мавҷуд аст. Он ба ҳуҷайраҳои бадан кӯмак мекунад, ки энергия истеҳсол кунанд. Аммо, то ҳол муайян нашудааст, ки он ба назорати қанди хун ягон таъсире дошта бошад. |
Растаниҳо барои илова кардан ба парҳези шумо
Бисёре аз хӯрокҳои растанӣ, ки мо мехӯрем, аз нах, витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд. Инҳо метавонанд барои шахси гирифтори диабет муфид бошанд:
- Дорчин ва қаламфур
- Қаҳва (на кофеин, балки як пайвастагии дигар дар он)
- Бамия
- Сабзавот
- Улуҳал
- Сабзавотҳои сабз ба монанди брокколи
Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки пайвастагиҳо дар дорчин ва қаламфур метавонанд тавассути афзоиши амали инсулин ба коҳиш додани қанди хун, холестирин ва триглицеридҳо мусоидат кунанд. Аммо, ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки чизҳое ба монанди сирпиёз ва занҷабил метавонанд ба назорати диабет мусоидат кунанд.
Муҳимтар аз ҳама, пеш аз истифодаи ҳама гуна доруҳои гиёҳӣ бо духтур маслиҳат кунед , зеро баъзеи онҳо метавонанд бо доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд.
Оё доруҳои гиёҳӣ барои аз даст додани вазн воқеан бехатаранд?
Азбаски байни фарбеҳӣ ва диабет робитаи қавӣ вуҷуд дорад, бисёриҳо ба доруҳои гиёҳӣ муроҷиат мекунанд, ки иддао доранд, ки ба онҳо дар аз даст додани вазн кӯмак мекунанд. Масалан, чизҳое ба монанди гарциния камбоҷия ва харбузаи талхи чинӣ.
Аммо воқеият чист? Бисёре аз ин чизҳо ба таври дуруст таҳқиқ нашудаанд. Баъзеи онҳо ягон таъсире надоранд, дар ҳоле ки дигарон хеле хатарноканд.
Ба ин диққат диҳед: Дар соли 2003, FDA эфедрини стимулятори гиёҳӣ, ки аз ҳабҳои кам кардани вазн иборат аст, манъ кард. Гарчанде ки он баъзе манфиатҳо дошт, маълум шуд, ки он таъсири манфии ҷиддие ба монанди фишори баланди хун, бехобӣ ва сактаи мағзӣ дорад. Инчунин муайян карда шудааст, ки баъзе ҳабҳои гиёҳӣ метавонанд ба ҷигар ва гурдаҳо зарар расонанд.
Баъзан ин маҳсулоти "табиӣ" метавонанд металлҳои заҳролуд ба монанди сурб, арсен ва дигар чизҳоеро дар бар гиранд, ки дар тамғакоғаз нишон дода нашудаанд.
Пас, новобаста аз он ки касе чӣ мегӯяд, ба суханони ба монанди "ин ба шумо кӯмак мекунад, ки зуд вазнро кам кунед" фирефта нашавед. Бе машварати духтур ҳеҷ чизро санҷед.
Пеш аз истифодаи ин чизҳо бояд ба назар гирифта шаванд
Дар бораи ҳама гуна иловаҳо ё гиёҳҳое, ки барои диабет истифода мебаред, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо бигӯяд, ки оё онҳо барои шумо бехатаранд ва оё онҳо бо доруҳои шумо ҳамкорӣ мекунанд ё не.
- Ба иддаоҳо дар бораи натиҷаҳои мӯъҷизавӣ бовар накунед: Қиссаҳое ба монанди "Ин диабетро дар 7 рӯз табобат мекунад" дурӯғанд. Танҳо ба маълумоте бовар кунед, ки асоси илмӣ дорад.
- Танҳо аз он ки чизе "табиӣ" аст, маънои онро надорад, ки он бехатар аст: Танҳо аз он ки чизе "табиӣ" аст, маънои онро надорад, ки он бехатар аст. Маҳсулоти хуб ва боэътимодро интихоб кунед. Тамғакоғазро бодиққат хонед. Ба чизҳое ба монанди таркиби он, истеҳсолкунанда кист, мӯҳлати истифода ва тарзи истифодаи он нигаред.
- Агар шумо пас аз истеъмоли чизе таъсири манфӣ эҳсос кунед: Агар шумо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди қафаси сина, дарунравӣ, доғҳои пӯст ё бехобиро эҳсос кунед,Истифодаи онро фавран қатъ кунед ва бо духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Пеш аз санҷидани ягон табобати дигари табиӣ ё аюрведикӣ илова бар доруҳои диабет, боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Танҳо аз он сабаб, ки чизе бо тамғаи "табиӣ" ё "гиёҳӣ" нишонгузорӣ шудааст, маънои онро надорад, ки он бехатар аст. Баъзеи онҳо метавонанд таъсири манфии ҷиддиро ба вуҷуд оранд.
- Ин табобатҳо барои доруҳои таъинкардаи духтур пурракунанда мебошанд, на алтернатива ба онҳо. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои таъиншударо бе маслиҳати духтур қатъ накунед.
- Маҳсулоти мӯъҷизавӣ, ки иддао доранд ба шумо дар кам кардани вазн кӯмак мекунанд ва натиҷаҳои зуд медиҳанд, фирефта нашавед. Онҳо метавонанд ба саломатии шумо зарар расонанд.
- Агар ҳангоми истифодаи иловаҳои парҳезӣ ягон нишонаҳои ғайриоддӣ пайдо шаванд, муҳим аст, ки фавран истеъмоли онро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед