Роҳи ҳалли хурӯс? Биёед дар бораи дастгоҳҳои даҳонӣ, ки барои апноэи хоб истифода мешаванд, маълумот гирем.

Оё шумо шабона ҳангоми хоб рафтан бо овози баланд хурӯс мезанед? Ё шумо бо эҳсоси хастагӣ бедор мешавед, ки гӯё хуб хоб накардаед? Оё шарики шумо баъзан ба шумо мегӯяд, ки шумо ногаҳон дар хоб нафаскаширо қатъ мекунед? Инҳо метавонанд нишонаҳои чизи ҷиддитар аз хурӯс бошанд. Ин ҳолат апноэи хоби обструктивӣ (OSA) номида мешавад.

Ба таври оддӣ, апноэи хоби обструктивӣ (OSA) чист?

Тасаввур кунед, ки ҳангоми хоб рафтан, бофтаи нарми пушти гулӯямон каме ором мешавад ва роҳи нафас ( нафас )-ро танг мекунад. Баъзан он пурра пӯшида мешавад. Пас чӣ мешавад? Бадани мо миқдори оксигени лозимиро намегирад. Барои муайян кардани ин, мағзи мо моро аз хоби амиқ барои муддати кӯтоҳ бедор мекунад, то дубора нафас кашад. Ин метавонад дар як рӯз садҳо маротиба рух диҳад. Аммо мо ҳатто инро дар ёд надорем.

Пас, бисёриҳо дар бораи дастгоҳи CPAP ҳамчун табобати ин беморӣ медонанд. Аммо на ҳама аз истифодаи он бароҳатанд. Усули дигари муассир, ки дар чунин вақтҳо истифода бурдан мумкин аст, дастгоҳҳои даҳонӣ мебошанд, ки дар даҳон пӯшида мешаванд.

Пас, ин дастгоҳҳои даҳонӣ чистанд?

Инҳо мисли муҳофизи даҳонанд, дастгоҳи махсусе, ки аз ҷониби дандонпизишк барои даҳони шумо фармоишӣ сохта шудааст. Шумо онро шабона пеш аз хоб ба даҳонатон мегузоред ва хоб мекунед. Шумо метавонед онро ҳангоми бедор шудан субҳ кашед.

Вазифаи асосии он нигоҳ доштани ҷоғ ва забон дар ҳолате аст, ки ҳангоми хоб роҳи нафасатонро набандад. Ин нафаскаширо осон мекунад ва шумораи бедоршавии шуморо аз сабаби OSA кам мекунад.

Намудҳои асосии ин дастгоҳҳо кадомҳоянд?

Асосан ду намуди ин дастгоҳҳо мавҷуданд.

1. Дастгоҳҳои пешрафти ҷоғи поён (MADs)

Ин навъи маъмултарини брекетҳоест, ки барои OSA истифода мешаванд. Он бо тела додани ҷоғи поёнии шумо (ҷоғи поёнии дандон) каме ба пеш кор мекунад. Вақте ки ҷоғи поёнии шумо ба пеш ҳаракат мекунад, забонатон, ки ба он часпидааст, низ ба пеш ҳаракат мекунад. Ин дар пушти гулӯятон барои нафаскашӣ фазои бештар эҷод мекунад. Ин брекетҳо аз ду қисмати алоҳида сохта шудаанд, яке барои дандонҳои болоӣ ва дигаре барои дандонҳои поёнӣ. Ин ду қисм ба ҳам пайвастанд, то шумо тавонед танзим кунед, ки ҷоғи поёнии шумо то чӣ андоза ба пеш ҳаракат мекунад.

Ин дастгоҳҳои MAD метавонанд аз ҳамдигар фарқ кунанд.

• Андозаи онҳо.
• Маводҳое, ки онҳо аз онҳо сохта шудаанд (баъзеҳо нарм, баъзеҳо сахт).
• Чӣ тавр ду қисм пайваст карда шудаанд.
• Миқдори тамос байни дандонҳо ҳангоми пӯшидани даҳон.
• Масофае, ки устухони ҷоғро ба пеш ҳаракат додан мумкин аст.

2. Дастгоҳҳои устуворкунандаи забон (TSD)

Ин намуди дастгоҳ барои нигоҳ доштани забон ва кашидани рост ба пеш аз дастгоҳи хурди пиёзчамонанд истифода мешавад. Дастгоҳ барои нигоҳ доштани забон аз макидан истифода мебарад. Нӯги забон дар дохили дастгоҳ банд аст ва пояи забон ба пеш кашида мешавад. Ин фазои гулӯро зиёд мекунад ва нафаскаширо осон мекунад.

Гарчанде ки инҳо ба мисли MAD-ҳо маъруф нестанд, онҳо барои онҳое, ки аз сабаби қувваи пасти дандон наметавонанд MAD дошта бошанд, як варианти хубанд.

Беҳтарин ва бадтарин одамоне, ки аз инҳо истифода мебаранд, киҳоянд?

Ин дастгоҳҳо барои ҳама мувофиқ нестанд, аз ин рӯ, муҳим аст , ки бо духтуратон сӯҳбат кунед, то муайян кунед, ки оё онҳо барои шумо мувофиқанд ё не. Барои он ки ин дастгоҳҳо барои кӣ мувофиқанд ва барои кӣ мувофиқ нестанд, ба ҷадвали зер нигаред.

Чӣ тавр ман метавонам чунин дастгоҳро дастрас кунам?

Барои ноил шудан ба ин ҳадаф чанд қадами мушаххас вуҷуд дорад.

1. Аввалан, барои тасдиқи он, ки оё шумо апноэи хоб доред, шумо бояд таҳқиқоти хоб гузаронед. Духтури шумо шуморо барои он ба духтур муроҷиат мекунад.

2. Агар духтур дар асоси гузоришҳои санҷишӣ қарор кунад, ки дастгоҳи даҳонӣ барои шумо мувофиқ аст, ӯ шуморо ба дандонпизишки махсус равона мекунад.

3. Дандонпизишк аз дандонҳои шумо аксбардорӣ ё сканкунии сеченака мегирад.

4. Бар асоси ин андозагирӣ, як корхонаи истеҳсолии махсус дастгоҳеро, ки барои шумо мувофиқ аст, истеҳсол мекунад.

5. Пас аз тайёр кардани дастгоҳ, шумо бояд бори дигар ба дандонпизишк муроҷиат кунед. Дар он ҷо онҳо тафтиш мекунанд, ки оё он ба даҳони шумо дуруст мувофиқат мекунад ва барои пешгирӣ аз афтидан дар шаб ба қадри кофӣ мустаҳкам аст.

6. Он инчунин дастурҳоро оид ба тоза кардан ва нигоҳубини он пешниҳод мекунад.

Баъзан, духтур метавонад пас аз ворид кардани дастгоҳ як таҳқиқоти дигари хобро тавсия диҳад, то бубинад, ки он то чӣ андоза самаранок аст.

Чӣ қадар вақт лозим аст, ки ба ин одат кунед? Оё ягон таъсири манфӣ вуҷуд дорад?

Барои пурра одат кардан ба он аз ду то чор ҳафта вақт лозим аст. Дар чанд рӯзи аввал доштани чизе дар даҳонатон метавонад аҷиб бошад. Аввал шумо метавонед онро барои чанд соат дар даҳон гузоред ва тадриҷан вақти пӯшидани онро зиёд кунед.

Дар як ё ду ҳафтаи аввал метавонад таъсири манфии ночиз ба амал ояд, аммо вақте ки шумо ба он одат мекунед, онҳо аз байн мераванд.

• Таъсири манфии кӯтоҳмуддат:
• Хуруҷи аз ҳад зиёди оби даҳон дар даҳон.
• Дард дар устухони ҷоғ, дандонҳо ва буғуми temporomandibular (TMJ).
• Даҳони хушк.
• Нороҳатии милки дандон.

• Таъсири манфии дарозмуддат:
• Таъсири манфии дарозмуддат ҳангоми истифодаи дастгоҳи дуруст насбшуда ва хуб сохташуда кам ба назар мерасад. Агар онҳо рух диҳанд, онҳо метавонанд тағирот дар мавқеи дандон, ҳаракати дандон ё тағирёбии мушакҳои ҷоғро дар бар гиранд.