Агар шумо бо саратони сина мубориза баред, мо медонем, ки ин сафар то чӣ андоза душвор буда метавонад. Бо пешрафти тибби муосир, ҳоло табобатҳои хеле муассири саратони сина мавҷуданд. Аз ин рӯ, шумораи заноне, ки аз саратон шифо меёбанд, низ меафзояд. Аммо дар ин мубориза, шумо метавонед дар хатари мушкилоти дигари саломатӣ қарор гиред, ки шумо шояд аз он огоҳ набошед. Яъне, устухонҳо заиф, тунук ва ба осонӣ шикаста мешаванд. Мо инро дар тиб "остеопороз" меномем. Азбаски он аксар вақт бе ягон нишона рух медиҳад, баъзе одамон онро "бемории хомӯш" низ меноманд. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки худро дар ин бора огоҳ кунед.
Робитаи байни саратони сина ва тунукшавии устухонҳо чист?
Ба таври оддӣ, байни саратони сина ва остеопороз робитаи қавӣ вуҷуд дорад. Ин аз якчанд омил вобаста аст.
Ба ин диққат диҳед: Саратони сина бештар дар занони аз 60-сола боло маъмул аст. Хатари аз даст додани устухон низ дар ин синну сол меафзояд. Хусусан пас аз менопауза, вақте ки сатҳи эстроген дар бадан паст мешавад. Эстроген як гормонест, ки ба мустаҳкам нигоҳ доштани устухонҳои мо мусоидат мекунад. Пас, вақте ки ин гормон коҳиш меёбад, қуввати устухонҳои мо низ тадриҷан коҳиш меёбад.
Илова бар ин, худи саратон боиси илтиҳоб дар бадан мегардад. Ин суръати вайроншавии ҳуҷайраҳои устухони кӯҳнаро зиёд мекунад ва суръати ташаккули ҳуҷайраҳои устухони навро суст мекунад. Ин сабаби дигари заиф шудани устухонҳост.
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки тақрибан 80% наҷотёфтагони саратони сина пас аз менопауза хатари аз даст додани массаи устухон доранд.
Табобатҳои саратон чӣ гуна устухонҳоро суст мекунанд?
Камшавии устухон на танҳо аз сабаби саратон ба вуҷуд меояд. Баъзе аз табобатҳое, ки барои он истифода мешаванд, метавонанд ба ин мустақиман таъсир расонанд. Аз ҷумла, терапияи гормонӣ ва химиотерапия метавонанд боиси коҳиши зичии устухон шаванд. Дар аввал, ҳолате бо номи остеопения ба вуҷуд меояд, ки баъдтар метавонад ба остеопороз табдил ёбад.
Муҳимтар аз ҳама, талафоти устухон, ки дар натиҷаи табобати саратон ба вуҷуд меояд , метавонад тақрибан ҳафт маротиба тезтар аз он чизе, ки табиатан бо пиршавӣ рух медиҳад, рух диҳад .
Тақрибан ду се ҳиссаи саратони сина аз ретсепторҳои гормонӣ мусбат мебошанд. Ин маънои онро дорад, ки ҳуҷайраҳои саратон аз ҷониби гормонҳо ба монанди эстроген барои афзоиш ҳавасманд карда мешаванд. Пас, табобат барои ин ҳолат бо коҳиш додани сатҳи эстроген дар бадан ё бо роҳи бастани гормон кор мекунад. Гарчанде ки ин барои назорати саратон муҳим аст, мутаассифона, он инчунин устухонҳои моро аз эстрогени лозима маҳрум мекунад.
Биёед ба ҷадвали зер назар андозем, то бубинем, ки кадом усулҳои асосии табобати саратон метавонанд ба устухонҳо таъсир расонанд.
| Навъи табобат | Чӣ гуна он ба устухонҳо таъсир мерасонад |
|---|---|
| Тамоксифен | Ин дору таъсири гормони эстрогенро ба ҳуҷайраҳои саратонӣ бозмедорад. Гарчанде ки он хатари тунукшавии устухонро дар занон пеш аз менопауза каме зиёд мекунад, хатарро дар занон пас аз менопауза коҳиш медиҳад. |
| Ингибиторҳои ароматаза (AI) | Ин доруҳо (масалан, Анастрозол, Летрозол) истеҳсоли эстрогенро дар бадан кам мекунанд, ки хатари тунукшавии устухонро ба таври назаррас зиёд мекунад. |
| Саркӯбии тухмдон | Тухмдонҳо истеҳсоли эстрогенро қатъ мекунанд. Инро метавон муваққатан бо доруҳо ба монанди Госерелин (Золадекс) ё бо роҳи ҷарроҳӣ ба таври доимӣ бартараф кард. Ин хатари аз даст додани устухонро зиёд мекунад. |
| Химиотерапия | Гарчанде ки ин доруҳои пурқувват ҳуҷайраҳои саратонро мекушанд, онҳо инчунин метавонанд ба тухмдонҳо зарар расонанд ва дар синни хурдӣ менопаузаро ба вуҷуд оранд ва хатари тунукшавии устухонҳоро афзоиш диҳанд. |
Омилҳои дигаре, ки хатарро зиёд мекунанд
Ҳангоми табобати саратони сина, хатари тунукшавии устухон метавонад боз ҳам баландтар бошад, агар омилҳои зерин низ ба шумо дахл дошта бошанд:
- Синну сол аз 65 боло будан.
- Сигоркашӣ.
- Нӯшокии аз ҳад зиёд дар як рӯз.
- Қаблан шикастани устухонҳо дошта бошанд.
- Истифодаи дарозмуддати доруҳои стероидӣ.
- Вазни бадан камтар аз 57 килограмм (125 фунт).
Агар яке ё якчандтои инҳо ба шумо дахл дошта бошад, лутфан ҳатман бо духтуратон дар бораи хатари шахсии худ сӯҳбат кунед. Лозим нест, ки ба воҳима афтед, аммо муҳим аст, ки пешакӣ огоҳ карда шавед.
Чӣ тавр саломатии устухонҳоро тафтиш кардан мумкин аст?
Духтури шумо метавонад саломатии устухонҳои шуморо пеш аз табобат, дар давоми табобат ва баъд аз он назорат кунад. Санҷиши асосие, ки барои ин истифода мешавад , сканкунии DEXA мебошад.
Ин як озмоиши бедард ва хеле содда аст. Он мисли рентгени махсус аст. Он зичии минералии устухони сутунмӯҳра ва хучи шуморо чен мекунад. Пеш аз оғози табобат, беҳтар аст, ки ин сканро анҷом диҳед ва онро ҳамчун ченкунии ибтидоӣ нигоҳ доред. Сипас, шумо метавонед онро баъдтар муқоиса кунед, то бубинед, ки оё зичии устухони шумо коҳиш ёфтааст ё не.
Натиҷаи ин санҷиш ҳамчун холҳои Т дода мешавад. Агар ин арзиш -2.5 ё камтар бошад, он остеопороз ҳисобида мешавад ва табобат лозим шуда метавонад.
Барои мустаҳкам кардани устухонҳо кадом табобатҳо истифода мешаванд?
Агар шумо зичии устухони паст дошта бошед ё хатари шикастани устухонҳо дошта бошед, духтуратон метавонад доруҳои мустаҳкамкунандаи устухонҳоро таъин кунад. Онҳо барои ҳисоб кардани хатари шумо аз асбобе ба монанди асбоби FRAX истифода мебаранд.
| Навъи дору | Функсия ва мисолҳо |
|---|---|
| Бисфосфонатҳо | Инҳо аз рехтани устухон пешгирӣ мекунанд ва хатари шикастагиро кам мекунанд. Онҳо ҳамчун ҳабҳо ё тазриқи дохиливаридӣ дода мешаванд. Мисолҳо: Алендронат, Ибандронат, кислотаи Золедронӣ. |
| Деносумаб (Деносумаб - Пролиа) | Ин алтернатива барои онҳое аст, ки наметавонанд бисфосфонатҳоро истифода баранд. Он ҳамчун тазриқ ҳар 6 моҳ дода мешавад. Ин инчунин вайроншавии бофтаи устухонро коҳиш медиҳад. |
| Ралоксифен (Ралоксифен - Эвиста) | Он мисли гормони эстроген ба устухонҳо таъсир мерасонад ва онҳоро мустаҳкам мекунад. Он барои пешгирӣ ва табобати остеопороз истифода мешавад. |
Корҳое, ки шумо метавонед худатон барои ҳифзи устухонҳои худ анҷом диҳед
Илова бар доруҳо, тағир додани тарзи ҳаёти шумо низ метавонад ба мустаҳкам нигоҳ доштани устухонҳои шумо мусоидат кунад.
- Хӯрокҳои аз калсий ва витамини D бойро истеъмол кунед. Ин ду маводи ғизоӣ барои устухонҳо муҳиманд. Ба шумо дар як рӯз тақрибан 1000-1200 миллиграмм калсий ва 800-1000 воҳиди байналмилалӣ (IU) витамини D лозим аст. Инҳо дар шир ва маҳсулоти ширӣ, йогурт, панир, сабзавоти сабзи тира (исфаноҷ, карам) ва моҳии хурд (масалан, сардина) фаровонанд. Агар шумо аз парҳези худ миқдори кофии витаминҳоро нагиред, бо тавсияи духтур истеъмоли иловагиро баррасӣ кунед.
- Машқҳои вазнбардориро иҷро кунед. Машқҳо ба монанди пиёдагардӣ, аз зинапоя баромадан ва бозии теннис ба устухонҳои шумо фишор меоранд ва онҳоро мустаҳкам мекунанд. Бардоштани вазнҳо ва истифодаи тасмаҳои муқовимат низ хеле хубанд.
- Тамокукашӣ ва машруботро комилан тарк кунед. Ҳардуи инҳо устухонҳоро суст мекунанд. Тамокукашӣ, бахусус, қобилияти баданро барои азхуд кардани калсий аз хӯрок коҳиш медиҳад.
Ҳангоми табобати саратон ва баъд аз он, ҳамеша саломатии устухонҳои худро бо духтуратон муҳокима кунед. Аз пурсидани ҳама гуна нигарониҳо ё саволҳое, ки шумо метавонед дошта бошед, натарсед.
Паёми бурдан ба хона
- Саратони сина ва баъзе аз табобатҳои он (хусусан терапияи гормонӣ) метавонанд устухонҳои шуморо суст кунанд ва хатари остеопорозро зиёд кунанд.
- Азбаски ин як "бемории хомӯш" аст, хеле муҳим аст, ки аз ин огоҳ бошем, на ин ки интизори пайдоиши нишонаҳо бошад.
- Бо духтуратон сӯҳбат кунед ва дар ҳолати зарурӣ аз санҷиши DEXA гузаштанро баррасӣ кунед.
- Шумо метавонед устухонҳои худро бо хӯрдани парҳези бой аз калсий ва витамини D, машқҳои вазнин ва худдорӣ аз тамокукашӣ/машрубот муҳофизат кунед.
- Бо духтуратон дар бораи ҳама гуна нигарониҳои марбут ба саломатии худ, бахусус ҳама гуна нигарониҳои марбут ба саломатии устухонҳо, ошкоро сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед