Модари нав, оё мо бояд ба кӯдаки шумо синамаконӣ кунем? (Асосҳои синамаконӣ барои модарони нав)

Вақте ки шумо модари нав мешавед, саволҳои зиёде дар зеҳни шумо пайдо мешаванд, дуруст аст? Хусусан дар бораи синамаконӣ кардани кӯдак. Гарчанде ки синамаконӣ як чизи хеле табиӣ аст, барои дуруст анҷом додани он каме машқ кардан лозим аст. Хавотир нашавед, биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем. Умедворам, ки ин маслиҳатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки ин сафарро осонтар кунед.

Кай шири ман меояд?

Ин саволи бузурге барои бисёре аз модарони нав аст. Фикр кардан аз чизҳое ба монанди "Кай шири ман меояд? Оё кӯдак метавонад ширмакӣ кунад?" як чизи муқаррарӣ аст. Биёед бубинем, ки ин чӣ гуна сурат мегирад.

"Колострум" чист, ки дар чанд рӯзи аввал пайдо мешавад?

Дар чанд рӯзи аввали баъди таваллуди кӯдак, бадани шумо як навъ шири хеле махсус истеҳсол мекунад. Ин чизест, ки мо онро "колострум" ё тавре ки табибон онро "шири аввал" меномем. Ин метавонад барои баъзе модарон моеъи ғафс ва зардранг бошад. Барои дигарон, он метавонад каме тунуктар ва бештар ба об монанд бошад. Аммо, ин чизест, ки барои кӯдаки шумо ба мисли тиллои воқеӣ арзиш дорад .

Ин «Колострум» дорои моддаҳои ғизоии зиёде мебошад, ки системаи масунияти кӯдакро тақвият медиҳанд . Ин шири аввал инчунин ба муҳофизати кӯдак аз бемориҳо ва сироятҳои гуногун мусоидат мекунад. Онро ҳамчун аввалин ваксинае тасаввур кунед, ки кӯдак баробари ба дунё омаданаш мегирад. Пас, ҳатто як қатра аз ин шири аввалро беҳуда сарф накунед.

Чизи дигар ин аст, ки ин "колострум" (colostrum) каме сусттар меояд. Яъне, он дар миқдори кам меояд. Барои ин сабабе вуҷуд дорад. Кӯдак ҳанӯз ҳам меомӯзад, ки макидан, нафаскашӣ ва фурӯ бурданро ҳамоҳанг созад. Аз ин рӯ, азбаски ин миқдори кам меояд, барои кӯдак осонтар аст, ки ба ин чизҳо дуруст одат кунад. Ин мисли омӯхтани рондани мошин аст, ки дар аввал анҷом дода мешавад. Пас, хавотир нашавед, ба кӯдак ин "colostrum" (colostrum)-и қиматбаҳоро диҳед.

Вақте ки шири ҳақиқӣ меояд, худро чӣ гуна ҳис мекунед?

Пас аз се-чор рӯзи шири сина, шумо эҳсос хоҳед кард, ки синаҳоятон каме пур ва танг мешаванд. Баъзе модарон инчунин метавонанд каме вазнин ва гарм ҳис кунанд. Хавотир нашавед, ин нишонаи он аст, ки миқдори шири шумо афзоиш меёбад ва аз шири сина ба шири пухта табдил меёбад. Ин шир одатан ранги сафед дорад ва консентратсияи каме ғафс дорад. Аммо, ин метавонад аз модар ба модар каме фарқ кунад. Баъзеҳо метавонанд шири каме обдор дошта бошанд. Ин мушкиле нест.

Оё ман бояд хавотир шавам, агар шири ман дер ояд?

Акнун шумо шояд фикр кунед: "Оҳ, ман ҳанӯз шир нахӯрдаам, намедонам, ки ширам дер меояд ё не." Хавотир нашавед. Баъзан, хусусан агар шумо ҷарроҳии қайсарӣ карда бошед ё агар шумо беморие ба монанди диабети қанд дошта бошед, каме дер омадани шири шумо муқаррарӣ аст. Ин мушкили калон нест.

Аммо, агар шумо чунин ҳис кунед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба духтур, корманди тиббии оилавӣ ё ҳамшираи шафқат хабар диҳед.Ҳатто агар кӯдак дар чанд рӯзи аввал танҳо колострум дошта бошад ҳам, духтур мехоҳад боварӣ ҳосил кунад, ки кӯдак ғизои кофӣ мегирад. Онҳо вазни кӯдак ва шумораи памперсҳои тарро дар як рӯз тафтиш мекунанд. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки бидонанд, ки оё кӯдак хуб аст ё не.

Дар ин давра хеле муҳим аст , ки кӯдаки худро ҳарчи зудтар синамаконӣ кунед . Кӯдакро ҳадди аққал ҳар 2-3 соат, шабу рӯз, ба сина гузоред. Дар ин вақт бадани шумо сигнал мефиристад, ки "шири бештар истеҳсол кунед". Ин маънои онро дорад, ки истеҳсоли шири шумо ҳавасманд карда мешавад. Ин мисли қонеъ кардани талабот аст.

Кай бояд кӯдаки худро бо синамаконӣ оғоз кунам?

Ин низ як нуктаи хеле муҳим аст. Беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар оғоз кунед.

Афзалияти соати тиллоӣ

Агар имкон бошад, беҳтар аст, ки кӯдакро дар давоми як соат пас аз таваллуд синамаконӣ кунед. Мо баъзан инро "Соати тиллоӣ" меномем. Ин маънои соати тиллоиро дорад.

Сабаб дар он аст, ки кӯдакон аксар вақт дар чанд соати аввали пас аз таваллуд хеле бедор ва ҳушёр мешаванд. Аз ин рӯ, вақте ки шумо фавран синамакониро оғоз мекунед, истифодаи ҳушёрии табиии кӯдак ва одат кардани ӯ ба макидани хуб осонтар аст. Ғайр аз ин, нигоҳ доштани кӯдаки шумо ба назди худ ва тамос бо пӯст ба ӯ дар оғози синамаконӣ кӯмаки калон мерасонад. Инчунин, он робитаи байни шумо ва кӯдаки шуморо мустаҳкам мекунад, кӯдакро гарм нигоҳ медорад ва манфиатҳои зиёде дорад, ба монанди устувор кардани нафаскашии ӯ.

Баъд аз як соати аввал чӣ мешавад?

Пас аз чанд соати аввал, навзодон аксар вақт дар тӯли 24 соати оянда хоб мекунанд. Ин табиати онҳост. Аз ин рӯ, дуруст фуру бурдан каме душвор буда метавонад. Онҳо шояд натавонанд дуруст маканд, зеро хоб мекунанд.

Аммо хавотир нашавед. Ҳатто агар кӯдаки шумо хоб бошад ҳам, кӯшиш кунед, ки ӯро ҳар ду-се соат бедор кунед ва ба ӯ шир диҳед. Баъзан шумо метавонед ӯро бо каме кушодани либосҳояш, иваз кардани памперсаш, каме сила кардани пойҳояш ё сабук кардани рухсорааш бедор кунед. Духтури шумо дар ин бора ба шумо маълумоти бештар медиҳад.

Чӣ тавр шумо медонед, ки кӯдак ба қадри кофӣ шир менӯшад?

Хуб, акнун шумо ба кӯдаки худ шир медиҳед. Аммо чӣ тавр шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки оё кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад ва кофӣ аст? Ин саволест, ки бисёре аз модарон медиҳанд. Фикр кардан муқаррарӣ аст, ки "Ман намедонам, ки шири кофӣ мегирам". Хавотир нашавед, чанд роҳи оддии ин кор вуҷуд дорад.

Памперсҳои кӯдакро санҷед.

• Памперсҳои тар: Пас аз чанд рӯзи аввал (пас аз рӯзи сеюм ё чорум), агар кӯдак одатан дар як рӯз шаш ё бештар аз он пешоб кунад (яъне, агар ӯ ҳадди аққал шаш памперсро тар кунад), ин нишонаи хубест, ки кӯдак моеъи кофӣ мегирад. Пешоб бояд зардранги равшан ва бебӯй бошад. Дар рӯзҳои аввал ин рақам метавонад каме камтар бошад, тақрибан як ё ду дар як рӯз. Аммо ин рақам бояд бо оғози ворид шудани шир афзоиш ёбад.
• Памперсҳои ифлос/наҷосат:Дар чанд рӯзи аввал, наҷосати кӯдаки шумо аз сабзи тира то сиёҳ ва часпак мешавад. Мо онро "мекониум" низ меномем. Пас аз чанд рӯз, вақте ки шири шумо меояд, он зард мешавад, каме равон ва риштадор мешавад. Агар кӯдаки шумо дар як рӯз се ё чор маротиба наҷосат кунад, ин нишонаи хуб аст.

Рафтори сагбачаро мушоҳида кунед.

• Вақте ки кӯдак нӯшиданро тамом мекунад, оё ӯ ором ва қаноатманд аст ? Оё дасту пойҳояшро оҳиста ҳаракат медиҳад, ба назар чунин мерасад, ки хушбахт аст? Ё хоби хубе дорад? Ин нишонаи хуб аст.
• Оё кӯдак ҳангоми бедор будан фаъол ва ҳушёр аст? Оё дасту пойҳояшро ҳаракат медиҳад? Оё ба шумо нигоҳ мекунад? Аммо ҳама чиз хуб аст.
• Оё шумо ҳангоми макидани шир садои фурӯ бурдани кӯдакро мешунавед? Оё он аввал зуд, баъд оҳиста ва амиқ макида истодааст? Инҳо низ нишонаҳои хубанд.
• Аммо агар кӯдаки шумо пайваста гиря кунад, ҳатто пас аз хӯрокхӯрӣ ором набошад, намехоҳад синаро раҳо кунад, хеле хоболуд бошад ё ба макидан шавқ надошта бошад, шумо бояд дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед.

Афзоиши вазни кӯдак

Ин нишондиҳандаи муҳимтарин аст. Кам кардани вазни таваллуди сагбачаҳо дар чанд рӯзи аввали пас аз таваллуд барои сагбачаҳо як чизи муқаррарӣ аст (тақрибан 5% - 10%). Аммо, агар онҳо шири кофӣ гиранд, бояд дар давоми як ё ду ҳафта ин вазнро барқарор кунанд ва тадриҷан вазн гиранд. Духтури шумо ё корманди тиббии оилавӣ вазни сагбачаро мунтазам тафтиш мекунад ва ба шумо хабар медиҳад.

Аввалин мушкилоти хурде, ки ҳангоми синамаконӣ ба миён меоянд

Новобаста аз он ки синамаконӣ то чӣ андоза табиӣ аст, дар марҳилаҳои аввал метавонад баъзе нороҳатиҳо ва мушкилоти ночиз ба миён оянд. Аз онҳо натарсед. Аксари вақт, ин чизҳое ҳастанд, ки ҳал кардан мумкин аст.

Нимпӯшҳои дарднок

Вақте ки шумо бори аввал синамаконӣ карданро оғоз мекунед, каме ҳассос ва дарднок будани нӯги синаҳои шумо муқаррарӣ аст. Аммо агар онҳо дард, кафида ё хунравӣ дошта бошанд, ин муқаррарӣ нест. Сабаби асосии ин дар он аст, ки кӯдаки шумо дуруст синамаконӣ намекунад. Ин метавонад дар сурате рух диҳад, ки кӯдаки шумо танҳо нӯги синаро макад. Қисми зиёди ареола (минтақаи торики атрофи нӯги сина) бояд дар даҳони кӯдаки шумо бошад.

Агар шумо дарди шадиде ба монанди ин дошта бошед, фавран аз духтур, мушовири ширдиҳӣ ё ҳамшираи ботаҷриба кӯмак пурсед. Онҳо ба шумо нишон медиҳанд, ки чӣ тавр дуруст синамаконӣ кардан лозим аст. Баъзан онҳо ҳатто метавонанд ба шумо каме равған диҳанд.

Фишори сина

Баъзан, хусусан вақте ки шири шумо хуб аст, ҳарду сина метавонанд пур аз шир шаванд, сахт ва дарднок ба мисли санг эҳсос шаванд. Инро ғарқшавии сина меноманд.

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки кӯдаки худро зуд-зуд сина диҳед . Ин синаҳоро холӣ мекунад. Пеш аз хӯрокхӯрӣ компресси гарм гузоред.Шумо инчунин метавонед бо ин кор ё гирифтани ваннаи гарм сабукӣ ба даст оред. Шумо инчунин метавонед пас аз анҷоми синамаконӣ компресси хунук гузоред. Агар дард аз ҳад зиёд бошад, шумо метавонед каме ширро бо даст ҷӯшонед.

Аз пурсидани кӯмак натарсед!

Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Агар шумо дар бораи синамаконӣ ягон савол дошта бошед, аз пурсидани духтур, корманди тибби оилавӣ, ҳамшираи ботаҷриба ё мушовири синамаконӣ натарсед. Онҳо омодаанд ба шумо кӯмак расонанд. Баъзан шумо инчунин метавонед аз шахси ботаҷриба, ба монанди модар ё хушдоманатон, маслиҳати хуб гиред.

Муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Хуб, умедворам, ки шумо ҳоло дар бораи синамаконӣ ҳамчун модари нав фикру мулоҳизаҳо доред. Ин чизҳоро дар хотир нигоҳ доред:

• Сабр ва машқ: Ширдиҳӣ вақт ва машқро талаб мекунад, то ба он одат кунад. Пас, сабр кунед. Воҳима накунед.
• Арзиши колострум: Колострум, ки дар рӯзҳои аввал истеҳсол мешавад, барои кӯдак мисли тилло аст. Он қобилияти кӯдакро барои муқовимат ба беморӣ зиёд мекунад.
• Барвақт оғоз кунед: Ҳарчи зудтар, дар давоми як соат пас аз таваллуд, синамаконӣ карданро оғоз кунед. Тамос бо пӯст хеле муҳим аст.
• Зуд-зуд ғизо диҳед: Хусусан дар ҳафтаҳои аввал, кӯдаки худро мувофиқи талабот ва ҳадди аққал ҳар 2-3 соат, шабу рӯз, ғизо диҳед.
• Санҷед, ки оё кӯдаки шумо яке аз инҳоро дорад: ба шумораи памперсҳои тар, басомади ҳаракати рӯдаҳо, рафтори кӯдак ва афзоиши вазн диққат диҳед.
• Дар бораи худатон низ фикр кунед: оби фаровон нӯшед, хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед ва то ҳадди имкон бештар истироҳат кунед. Танҳо дар сурати хуб буданатон, шумо метавонед барои кӯдакатон шири хуб диҳед.
• Кӯмак гиред: Агар шумо ягон мушкиле дошта бошед, танҳо азоб накашед, балки аз духтур ё касе, ки дар ин бора медонад, кӯмак пурсед.

Шумо модари бузургед! Дар ин сафар ба шумо тамоми қувватро таманно дорам. Шумо метавонед ба кӯдаки худ беҳтаринро диҳед! Ин ҳам як чолиш ва ҳам як таҷрибаи зебост.

Синамаконӣ , модари навзод, кӯдаки ширдеҳ, колострум, чӣ гуна шир ба бадан ворид мешавад, мушкилоти синамаконӣ, синамаконӣ бо синҳала