Модар шудан як таҷрибаи хеле зебо ва масъулиятнок дар зиндагӣ аст, дуруст аст? Пас, дар ин давраи гаронбаҳо, муҳимтарин чиз ин аст, ки ҳам шумо ва ҳам кӯдаки хурдсоле, ки дар батни шумо ба воя мерасад, солим ва хушбахт бошед. Нигоҳубини тиббие, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ мегиред, ё танҳо "Нигоҳубини пеш аз таваллуд", хеле муфид аст. Пас, имрӯз мо дар бораи баъзе чизҳои муҳиме, ки шумо бояд аз онҳо огоҳ бошед, сӯҳбат хоҳем кард.
Чаро нигоҳубини пеш аз таваллуд ин қадар муҳим аст?
Тасаввур кунед, ки вақте узви нав ба ҳаёти шумо ворид мешавад, шумо мехоҳед ҳама чизро дуруст анҷом диҳед.
Нигоҳубини пеш аз таваллуд нигоҳубини тиббӣест, ки шумо аз лаҳзаи ҳомиладор шуданатон то таваллуди кӯдак мегиред. Ин мисли шинондани растанӣ ва об додан ва нуриҳо андохтани он то нашъунамо ёфтани он аст. Бо рафтан ба ин таъиноти тиббӣ
ҳарчи зудтар ва мунтазам , шумо барои нигоҳ доштани саломатии худ ва кӯдакатон такони бузурге хоҳед гирифт. Зеро, агар ягон мушкиле вуҷуд дошта бошад, табибон метавонанд
онро барвақт муайян кунанд ва табобати заруриро оғоз кунанд . Баъзан, беҳтар аст, ки ҳатто пеш аз ҳомиладор шуданатон ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз он шумо метавонед сафари нави худро солим оғоз кунед.
Дар хотир доред: Муроҷиат ба машварати саривақтӣ ва доимии тиббӣ қадами аввал ба сӯи таваллуди солим аст!
Чӣ тавр ман метавонам ба ин хидматҳои нигоҳубини пеш аз таваллуд дастрасӣ пайдо кунам?
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "Кӣ метавонад дар ин вақт ба ман кумак кунад?" Одатан, модаре, ки ҳомиладории солим ва бе мушкил дорад, метавонад аз инҳо хидмат гирад:
- Акушерҳо : Ин табибон касоне ҳастанд, ки дар масъалаҳои ҳомиладорӣ ва таваллуд тахассус доранд.
- Акушерҳо/гинекологҳо (AU/GYNs): Инҳо табибоне ҳастанд , ки дар масъалаҳои ҳомиладорӣ, таваллуд ва саломатии занон тахассус доранд. Аксар вақт, ин ду якхелаанд.
- Духтурони оилавӣ: Баъзе духтурони оилавӣ инчунин хидматҳои нигоҳубини пеш аз таваллуд ва таваллудро пешниҳод мекунанд. Шумо метавонед дар ин бора аз духтури оилавии худ пурсед.
- Момодояҳо: Ин хидмат дар кишвари мо хеле муҳим аст. Момодояҳо ҳангоми ҳомиладорӣ, таваллуд ва баъд аз таваллуди кӯдак, махсусан дар ҳомиладорӣ бо мушкилоти кам, ба шумо кӯмаки зиёд мерасонанд. Дар баъзе кишварҳо, онҳое ҳастанд, ки сатҳҳои гуногуни омӯзиш доранд, ба монанди "(Ҳамшираҳои сертификатсияшуда-момодояҳо)".
Аммо баъд, баъзан шумо
Шояд таваҷҷӯҳи махсус лозим бошад. Агар ин тавр бошад, духтур шуморо ба мутахассиси тибби модару ҷанин (MFM) ё перинатолог муроҷиат мекунад. Инҳо ҳолатҳое мебошанд, ки инҳоянд:- Агар шумо бемории музмин ба монанди диабет ё бемории дил дошта бошед.
- Агар хатари таваллуди кӯдак пеш аз мӯҳлати муайян (таваллуди бармаҳал) баланд бошад.
- Агар шумо аз 35 сола боло бошед.
- Агар шумо дар батни худ зиёда аз як кӯдак дошта бошед (масалан, дугоникҳо).
- Агар шумо ягон мушкилии дигаре дошта бошед, ки метавонад шуморо ба категорияи хавфи баланд гузорад.
Ҳангоми ҳомиладорӣ кадом санҷишҳо ва муоинаҳои муқаррарии тиббӣ гузаронида мешаванд?
Ҳамин ки шумо фаҳмидед, ки ҳомиладор ҳастед, шумо бояд аввалин муоинаи пеш аз таваллудро таъин кунед. Ин одатан аз 6 то 8 ҳафтаи ҳомиладории шумо ё вақте рух медиҳад, ки ҳайзи шумо аз 2 то 4 ҳафта дертар бошад. Баъзан, агар пеш аз он ягон мушкилот вуҷуд надошта бошад, аввалин вохӯриро пас аз 8 ҳафта таъин кардан мумкин аст. Агар шумо солим бошед ва ягон омили хавфи махсус надошта бошед, шумораи муроҷиатҳои шумо ба духтур чунин аст:- Ҳар 4 ҳафта то ҳафтаи 28-уми ҳомиладорӣ.
- Сипас, ҳар 2 ҳафта то ҳафтаи 36 .
- Баъд аз ин, ҳафтае як маротиба то таваллуди кӯдак .
Қариб дар ҳар як муоина вазн ва фишори хуни шумо сабт карда мешавад. Ғайр аз ин, аз ҳафтаи 22 сар карда, бачадони шумо аз рӯи андоза ва шакл чен карда мешавад, то бубинад, ки оё кӯдаки шумо дуруст рушд ва инкишоф меёбад. Дар баъзе муоинаҳо, аз шумо намунаи пешоб гирифта мешавад ва барои глюкоза ва сафеда санҷида мешавад. Инҳо санҷишҳои хеле муҳим мебошанд. Кадом санҷишҳои махсус ҳангоми ҳомиладорӣ (тестҳои пеш аз таваллуд) анҷом дода мешаванд?
Санҷишҳои пеш аз таваллуд метавонанд ба духтурон кӯмак расонанд, ки муайян кунанд, ки оё кӯдак нуқсони модарзодӣ ё мушкилоти хромосомӣ дорад. Онҳо инчунин метавонанд бемориҳоеро, ки модар дорад ва метавонад ба кӯдак таъсир расонад, ба монанди диабети ҳомиладорӣ, камхунӣ ё сироятҳоро муайян кунанд. Ин санҷишҳо дар семоҳаҳои якум, дуюм ва сеюми ҳомиладорӣ гузаронида мешаванд. Баъзе санҷишҳо танҳо эҳтимолияти мушкилотро нишон медиҳанд (Санҷишҳои скринингӣ) . Санҷишҳои дигар метавонанд ба шумо аниқ нишон диҳанд (Санҷишҳои ташхисӣ) .Новобаста аз он ки мушкиле вуҷуд дорад ё не. Баъзан, пас аз санҷиши скринингӣ, санҷиши ташхисӣ низ гузаронида мешавад. Ин санҷишҳои хун, "(Амниосентез)", "(CVS - Намунагирии виллаҳои хорионӣ)" ва "(УЗИ)"-ро дар бар мегирад. Ҳамаи ин барои бехатарии шумо ва кӯдаки шумо анҷом дода мешавад. Кадом мушкилоти маъмулии саломатӣ метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ ба миён оянд?
Баъзе модарон метавонанд каме дар бораи бемориҳои қаблан вуҷуддошта ба монанди диабет нигарон бошанд ва фикр кунанд: "Оё ин ба кӯдаки ман таъсир мерасонад?" Агар шумо чунин бемориро дошта бошед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад доруҳои шуморо иваз кунад ё ба шумо маслиҳат диҳад, то нигарониҳои шуморо рафъ кунад. Инчунин баъзе бемориҳои наве ҳастанд, ки метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ ба миён оянд. Биёед ба онҳо назар андозем:- Преэклампсия: Инчунин "(Токсиемияи ҳомиладорӣ)" номида мешавад. Ин вақте рух медиҳад, ки фишори хуни шумо дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ ё дере нагузашта пас аз таваллуди кӯдак баланд мешавад. Ин ҳолат метавонад бо гурдаҳо (сафеда дар пешоб), ҷигар, чашм ва шуш мушкилот эҷод кунад. Баъзе одамон метавонанд нишонаҳои гуногун дошта бошанд, дар ҳоле ки дигарон тамоман ягон нишона надоранд. Агар он ба мағзи сар таъсир расонад, сакта ё аз даст додани ҳуш метавонад ба амал ояд. Инро эклампсия меноманд. Баъзан "(Эклампсия )" ҳатто бе нишонаҳои "(Преэклампсия)" метавонад инкишоф ёбад. Агар ин дуруст табобат карда нашавад, он метавонад барои модар ва кӯдак хатарнок бошад, аммо ин хеле кам рух медиҳад.
- Модари Rh-манфӣ ва ҷанини Rh-мусбат (Номувофиқатии Rh): Аксари одамон дар ҳуҷайраҳои сурхи хуни худ омили Rh доранд (онҳо Rh-мусбат мебошанд). Одамоне, ки онро надоранд, Rh-манфӣ мебошанд. Ташхиси оддии хун метавонад ба шумо бигӯяд, ки омили Rh-и шумо чист. Тасаввур кунед, ки шумо Rh-манфӣ ҳастед, аммо кӯдаки шумо Rh-мусбат аст. Пас, агар ҳуҷайраҳои хуни кӯдак ба ҷараёни хуни шумо ворид шаванд, мушкилот метавонанд ба миён оянд. Бадани шумо истеҳсоли антителоҳоро бар зидди ҳуҷайраҳои хуни кӯдак оғоз мекунад. Ин антителоҳо метавонанд ба ҷараёни хуни кӯдак ворид шаванд ва ҳуҷайраҳои сурхи хуни ӯро нобуд кунанд.
Гарчанде ки ин ҳолатҳо ҷиддӣ ҳастанд, онҳоро табобат кардан мумкин аст . Аз ин рӯ, муҳим аст, ки аз онҳо огоҳ бошед ва бо духтуратон сӯҳбат кунед. Чӣ тавр парҳез ва афзоиши вазнро ҳангоми ҳомиладорӣ назорат кардан мумкин аст?
Афзоиши вазн ҳангоми ҳомиладорӣ як чизи муқаррарӣ аст, аммо он бояд ба таври солим бошад.- Ба ҳисоби миёна, модаре, ки вазни муқаррарӣ дорад ва як кӯдакро интизор аст, бояд дар давраи ҳомиладорӣ аз 25 то 35 фунт (тақрибан 11-16 килограмм) вазн гирад.
- Агар шумо модаре бошед, ки дар давраи ҳомиладорӣ вазни зиёдатӣ доштед, шумо бояд танҳо аз 15 то 25 фунт (тақрибан 7-11 килограмм) вазн гиред .
- Агар шумо вазни кам дошта бошед, ба шумо лозим меояд, ки тақрибан 28-40 фунт (тақрибан 13-18 килограмм) вазн гиред .
- Агар шумо зиёда аз як кӯдак дошта бошед (масалан, дугоникҳо), шумо бояд вазни бештар гиред.
Дар марҳилаҳои охири ҳомиладорӣ назорат кардани вазни шумо душвор буда метавонад. Аз ин рӯ, дар чанд моҳи аввал якбора вазни аз ҳад зиёд нагиред . Аммо, агар шумо вазни кофӣ нагиред, мушкилот метавонанд ба миён оянд ; ба монанди таъхири афзоиш ё таваллуди бармаҳал. Ҳомиладорӣ вақти хубе барои парҳез нест, аммо вақти хубест барои қабул кардани тарзи дурусти хӯрокхӯрӣ!
Духтурон мегӯянд, ки модаре, ки як кӯдак дорад, бояд дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ дар як рӯз 300-400 калорияи иловагӣ истеъмол кунад. Дар семоҳаи сеюм ба шумо каме бештар лозим аст. Аксари ин калорияҳои иловагӣ бояд аз сафеда гирифта шаванд . Шумо инчунин бояд меваҳо, ғалладонагиҳо ва сабзавоти тару тозаи фаровон истеъмол кунед. Хӯроки хуб метавонад як пиёла шири беравған, ним сэндвич ё як пиёла йогурт бо чанд чормағз ва як пора мева бошад. Баъзе одамон, ба монанди модарони ҷавон ё модарони дугоникҳо, метавонанд ба калорияҳои бештар ниёз дошта бошанд. Духтури шумо метавонад витамини пеш аз ҳомиладорӣ таъин кунад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки оҳан, калсий ва кислотаи фолийро ба даст оред. Ғайр аз ин, дар ин давра машқҳои мунтазам ва камтаъсирро анҷом додан хеле хуб аст. Боз чӣ бояд донам?
Барои некӯаҳволии худ ва кӯдакатон, шумо бояд ҳангоми ҳомиладорӣ аз худ хеле хуб нигоҳубин кунед. Ҳатман ба ин чизҳои асосӣ риоя кунед:- Ҳеҷ гоҳ тамоку накашед, машрубот нанӯшед ва маводи мухаддир истеъмол накунед.
- Ба қадри кофӣ истироҳат кунед.
- Парҳези солим бихӯред.
Ҳамчунин, огоҳ будан ва дарк кардани ин чизҳо хеле муҳим аст:- Бехатарии доруворӣ
- Бехатарии хӯрокворӣ
- Ваксинаҳо
- Бехатарии машқ
Ҳамаи инро бо духтуратон муҳокима кунед ва дастурҳои ӯро риоя кунед. Муҳимияти сӯҳбат бо духтуратон
Дар ин давраи тағйирот дар бадани шумо, баъзе чизҳо метавонанд барои шумо нав бошанд. Аз ин рӯ, сӯҳбат кардан дар бораи ҳама чиз бо духтур каме душвор буда метавонад. Шояд шумо фикр кунед, ки "Оё ман метавонам дар ин давра алоқаи ҷинсӣ кунам?", "Ман метавонам бо бавосир ё қабзият чӣ кор кунам?", ё шояд шумо аз таваллуди кӯдак метарсед. Шумо шояд аз додани ин саволҳо шарм доред. Аммо фикр накунед. Духтури шумо эҳтимолан ҳамаи ин саволҳоро қаблан дода буд.Пас, саволҳои худро дар як пора коғаз нависед ва онҳоро дар ҳар як қабули духтур пурсед. Ин ба шумо хеле кӯмак мекунад. Ҳамчунин, агар чунин чизе рӯй диҳад, фавран ба духтур муроҷиат кунед:- Агар хунравии шадид вуҷуд дошта бошад.
- Талафоти ногаҳонии моеъ .
- Агар шумо эҳсос кунед, ки ҳаракатҳои кӯдаки шумо ба таври назаррас коҳиш ёфтаанд.
- Агар дар давоми як соат зиёда аз се кашишхӯрии бачадон мушоҳида шавад.
Инҳо ҳолатҳои фавқулодда ҳастанд, аз ин рӯ шумо бояд дар ин маврид низ эҳтиёткор бошед. Ниҳоят, инро дар хотир доред (Паёми хонагӣ)
Агар шумо модар шуданӣ бошед, пас нигоҳубини пеш аз таваллуд барои он ки ин сафар аҷиб бошад, хеле муҳим аст. Ба духтур муроҷиат кунед , дастурҳои онҳоро дақиқ риоя кунед ва бо онҳо дар бораи ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳоятон сӯҳбат кунед. Пас шумо метавонед кӯдаки хурдсоли худро ҳамчун модари солим ва хушбахт ба ин дунё истиқбол кунед. Ба шумо барори кор орзумандам! Нигоҳубини ҳомиладорӣ, Нигоҳубини пеш аз таваллуд, Маслиҳатҳои тиббӣ ҳангоми ҳомиладорӣ, Нигоҳубини пеш аз таваллуд, Санҷишҳои ҳомиладорӣ, Ҳомиладории солим, Таваллуд
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед