Оё кӯдаки хурди шумо ҳамеша гиря мекунад? Биёед дар бораи асабоният сӯҳбат кунем!

Оҳ, оё кӯдаки хурди шумо ногаҳон хашмгин мешавад, гиря мекунад ва дар рӯи фарш печида меғелад? Баъзан шумо намедонед, ки чӣ кор кунед, дуруст аст? Барои кӯдакони ду ё сесола чунин хашмгинӣ ё тавре ки мо дар забони англисӣ мегӯем, "Танқиди хашмгин" хеле муқаррарӣ аст. Аммо баъзан ҳатто кӯдакони калонсол метавонанд чунин рафтор кунанд, натавонанд хашм ва норозигии худро идора кунанд.

Ин хашмгиниҳо чистанд? Биёед онҳоро ба осонӣ фаҳмем!

Ба таври оддӣ, ин "ғазабҳои хашмгин" роҳе барои кӯдак аст, ки ногаҳон эҳсосоти қавӣ (ба монанди хашм, ғамгинӣ, ноумедӣ)-ро, ки наметавонад онро идора кунад, берун оварад. Тасаввур кунед, кӯдаки хурдсол намедонад, ки чӣ тавр он чизеро, ки мехоҳад, бо сухан ифода кунад. Сипас, онҳо нооромии ботинии худро бо ин роҳ берун мекунанд.

Дар ин лаҳза, кӯдак метавонад чунин рафтор кунад:

• Бо овози баланд доду фарёд задан ва гиря кардан .
• Ӯ рӯи замин хобида, ғелонда , дасту пойҳояшро меҷунбонад.
• Партофтани чизҳое , ки дар дастатон ҳастанд.
• Онҳо худро мезананд , сарашонро ба ҷое мезананд.
• Баъзе кӯдакон ҳатто метавонанд нафасашонро нигоҳ доранд .
• Кӯшиши задан ва газидани дигарон (шумо, бародарону хоҳаронатон).

Муҳим он аст, ки ин кореро кӯдак аз сабаби "бад" буданаш намекунад. Танҳо мағзи хурди онҳо наметавонад он эҳсосотро дар он вақт идора кунад.

Чаро ту ин қадар бепарвоӣ мекунӣ, бача? Сабабҳо чист?

Сабабҳои зиёде вуҷуд доранд, ки чаро кӯдак метавонад ин тавр рафтори нодуруст кунад. Биёед ба баъзе аз сабабҳои асосӣ назар андозем.

Дар синни ҷавонӣ (тақрибан аз 1 то 4 солагӣ)

Кӯдакони ин синну сол эҳтимоли бештари гирифторӣ ба "хашми хашмгин"-ро доранд. Сабабҳои ин инҳоянд:

• Надоштани қобилияти дуруст сухан гуфтан: Онҳо калимаҳоеро барои гуфтани гуруснагӣ, хастагӣ, ба чизе ниёз ё мушкиле надоранд. Пас, ин ноумедӣест, ки вақте онҳо намедонанд, ки чӣ тавр онро бигӯянд, ба вуҷуд меояд.
• Кӯшиши мустақилона анҷом додани корҳо: Дар ин синну сол, онҳо тадриҷан ҷаҳонро дарк мекунанд ва фикр мекунанд: "Ман метавонам инро бо роҳи худ кунам!" Аммо онҳо наметавонанд ҳама чизро анҷом диҳанд. Ҳамин тавр хашм пайдо мешавад, вақте ки онҳо наметавонанд бозичаро таъмир кунанд ё пойафзоли худро пӯшанд.
• Хастагӣ, гуруснагӣ, набудани хоб : На танҳо кӯдакон вақте ки ғизо ё хоби кофӣ намегиранд, асабонӣ мешаванд, балки мо низ асабонӣ мешавем. Ин барои кӯдакони хурдсол хеле душвор аст.
• Чизҳои нав, тағйирот: Вақте ки онҳо ба ҷои нав мераванд, бо одамони нав шинос мешаванд ё реҷаи ҳаррӯзаи худро тағйир медиҳанд, онҳо метавонанд ногаҳон изтироб пайдо кунанд.

Кӯдакони калонсол (пас аз 4 сол)

Кӯдакони синни мактабӣ низ баъзан метавонанд чунин рафтор кунанд.

• Санҷиши марзӣ: Баъзан онҳо ин корро барои дидани он мекунанд, ки "Агар ман ин корро кунам, модарам чӣ кор мекунад?"
• Мушкилии назорат кардани эҳсосоти қавӣ :Онҳо ҳоло ҳам меомӯзанд, ки чӣ гуна бо эҳсосоте ба монанди хашм, ғамгинӣ, рашк ва тарс вақте ки онҳо ба миён меоянд, мубориза баранд.
• Барои ҷалби таваҷҷӯҳ: Баъзан вақте ки шумо банд ҳастед, фарзандатон метавонад барои ҷалби таваҷҷӯҳи шумо чунин рафтор кунад.
• Рафтори омӯхташуда: Агар кӯдак қаблан доду фарёд зада, гиря карда, чизеро талаб карда бошад ва онро гирифта бошад, онҳо метавонанд бифаҳманд: "Оҳ... агар ман ин корро кунам, он чизеро, ки мехоҳам, ба даст меорам."
• Мушкилот дар хона ё мактаб: Шояд стрессе, ки аз мушкилот дар хона ё ҷанҷол бо дӯст дар мактаб ба вуҷуд меояд, метавонад аз ин роҳ пайдо шавад.
• Баъзе бемориҳои аслӣ: Гарчанде ки хеле кам ба назар мерасанд, бемориҳо ба монанди "(ADHD)" (Бемории норасоии диққат, гиперактивӣ), "( Бемории спектри аутизм )" ё чизҳое ба монанди изтироби аз ҳад зиёд низ метавонанд боиси тағйирот дар рафтори кӯдакон шаванд. Агар шумо дар ин бора шубҳа дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Оё ҳама шӯхиҳо якхелаанд?

Не, дар асл намудҳои гуногуни хашмгинӣ вуҷуд доранд. Баъзеҳо аз норозигии самимии кӯдак (Хашми хашмгинӣ) ба вуҷуд меоянд. Дигарон аз хашми диққатҷӯӣ ба вуҷуд меоянд. Баъзан, кӯдак ин тактикаро барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳад, истифода мебарад (Хашми манипулятивӣ). Баъзе кӯдакон метавонанд "аз ҳад зиёд бори эҳсосӣ"-ро аз сар гузаронанд, агар сатҳи садо ногаҳон баланд шавад ё ба ҷои серодам раванд.

Ҳамчунин, шиддат ва давомнокии ин хашмгинӣ аз кӯдак ба кӯдак фарқ мекунад. Баъзе кӯдакон дар тӯли чанд дақиқа ором мешаванд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд муддати тӯлонӣ гиранд.

Мо, волидон, чӣ гуна бо ин мушкил мубориза мебарем? Чӣ гуна ба фарзандамон кӯмак мерасонем?

Хуб, мо ба қисмати муҳимтарин расидем. Чӣ тавр мо ба кӯдак кӯмак мекунем ва дар чунин лаҳзаҳо ором мемонем?

1. Биёед кӯшиш кунем, ки пеш аз рух додани бадбахтӣ пешгирӣ кунем! (Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст!)

• Тартиби мунтазамро муқаррар кунед: Сари вақт хӯрок хӯрдан, сари вақт хоб кардан ва бозӣ кардан барои кӯдакон хеле муҳим аст. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки худро бехатар ҳис кунанд ва изтироби нолозимро кам кунанд.
• Ба интихоби хурд иҷозат диҳед: Вақте ки шумо ба фарзандатон иҷозат медиҳед, ки қарорҳои хурд қабул кунад, ба монанди "Оё шумо мехоҳед аз пиёлаи сурх ё кабуд бинӯшед?", онҳо эҳсос мекунанд, ки гӯё худро идора карда метавонанд.
• Рафтори хубро ситоиш кунед: Вақте ки фарзандатон коре хуб мекунад, оромона бозӣ мекунад, ӯро каме ситоиш кунед, ба монанди: "Оҳ, шумо хеле хубед, бубинед, ки чӣ тавр бозичаҳоро хуб ҷобаҷо кардед." Он гоҳ онҳо барои дубора анҷом додани он корҳои хуб ангеза пайдо мекунанд.
• Ба онҳо дар бораи эҳсосот сӯҳбат карданро омӯзонед: Ба онҳо калимаҳоеро ба монанди "Оё шумо ғамгин ҳастед?", "Шумо хашмгин ба назар мерасед" ва "Оё шумо хушбахтед?" омӯзед. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки эҳсосоти худро бо сухан баён кунанд.
• Дар бораи мушкилоти эҳтимолӣ пешакӣ фикр кунед: Тасаввур кунед, ки шумо барои харидани хӯрокворӣ ба мағоза меравед. Агар шумо ҳангоми гуруснагӣ равед, эҳтимоли зиёд дорад, ки фарзандатон гиря кунад ва чизе талаб кунад. Пас, пеш аз рафтан чизе биёред, то меъдаатонро пур кунад.

2. Корҳое, ки ҳангоми рух додани ягон чизи нохуш бояд анҷом дода шаванд:

Ин қисмати душвортарин аст, аммо агар шумо инро дар хотир нигоҳ доред, шумо метавонед вазъиятро то андозае назорат кунед.

• Ором бошед! Ин аввалин ва муҳимтарин чиз аст. Агар шумо хафа шавед ё дод занед, кӯдак боз ҳам бештар метарсад ва мубориза мебарад. Нафаси чуқур кашед ва фикр кунед: "Ман бояд ором бошам."
• Бехатарии кӯдакро ба назар гиред: Бубинед, ки оё кӯдак дар хатари зарар расонидан ба худаш, дигарон ё амвол қарор дорад. Агар чунин бошад, ӯро ба ҷои бехатар баред.
• Рафторро нодида гиред, на кӯдакро: Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон барои ҷалби таваҷҷӯҳ душворӣ мекашад (ва агар кӯдак дар амон бошад), ин рафторро муддате нодида гиред. Аммо фарзандатонро танҳо нагузоред. Дар наздикии ӯ бошед, аммо ба рафтор посух надиҳед.
• Эҳсосотро тасдиқ кунед: Вақте ки фарзандатон каме ором шуд, чизе ба монанди ин гӯед: "Ман мефаҳмам, ки шумо аз нагирифтани бозича хафа/ғамгин будед." Ин ба фарзандатон нишон медиҳад, ки шумо ӯро мефаҳмед.
• Танаффуси кӯтоҳ ("Таътил"): Ин барои ҳама мувофиқ нест, аммо барои баъзе кӯдакон мувофиқ аст. Ба фарзандатон танаффуси кӯтоҳе диҳед, ки ба синну солаш мувофиқ бошад (масалан, барои кӯдаки 3-сола 3 дақиқа) ва ӯро дар ҷои ором ва бе бозича танҳо гузоред. Ин набояд ҳамчун ҷазо истифода шавад, балки ҳамчун роҳе барои додани имконият ба фарзандатон барои ором шудан.
• Парешонхотирӣ: Ин барои кӯдакони хеле хурдсол (то 2-сола) беҳтар аст. Ногаҳон тирезаро нишон дода, бигӯед: "Нигоҳ кунед, дар берун паррандаи зебое истодааст!" ё ба онҳо бозичаи дигар диҳед.

3. Пас аз анҷоми шӯхӣ:

Муҳимтарин кор пас аз ором шудани кӯдак анҷом дода мешавад.

• Оғӯш ва тасаллӣ бо муҳаббат: Бигӯед: "Модар/Падар шуморо хеле дӯст медорад. Мо шуморо ҳатто вақте ки хашмгин ҳастед, дӯст медорем."
• Дар бораи ҳодиса сӯҳбат кунед (пас аз он ки кӯдак комилан ором шавад): Аз ӯ пурсед, ки чӣ мегӯяд: "Чаро ин қадар хашмгин ҳастед?", "Шумо чӣ фикр кардед?".
• Ба онҳо тарзи идора кардани эҳсосоти худро дафъаи оянда омӯзонед: "Дафъаи дигар хашмгин шавед, ба модар/падаратон бигӯед, ё биёед то 10 ҳисоб кунем, ё нафаси чуқур кашед ва оҳиста берун кунед."
• Он чизеро, ки кӯдак аз рӯи кина талаб мекунад, надиҳед: Агар шумо бозича ё хӯрокеро, ки кӯдак фавран пас аз доду фарёд ва гиря талаб карда буд, диҳед, кӯдак мефаҳмад: "Оҳ... агар ман ин корро кунам, он чизеро, ки мехоҳам, ба даст меорам." Аз ин рӯ, муҳим аст, ки чизеро, ки талаб карда шудааст, фавран надиҳед, ҳатто пас аз ором шуданаш.

Ҳаргиз ин корҳоро накунед!

• Фарзанди худро дод назанед, назанед, назанед ва таҳдид накунед. Ин танҳо вазъиятро бадтар мекунад. Кӯдак бештар метарсад ва ба шумо эътимодашро гум мекунад.
• Вақте ки кӯдак дар мушкилот аст, ба ӯ чизеро, ки ӯ талаб мекунад, надиҳед. Ин кор танҳо рафтори ӯро афзоиш медиҳад.
• «Агар гиря карданро бас кунӣ, ман ба ту шоколад медиҳам».Пора надиҳед, ба монанди "Ман ба шумо як медиҳам", ки ин ба кӯдак чизҳои нодурустро меомӯзонад.
• Фарзанди худро бо суханоне ба монанди "Ту бачаи бад ҳастӣ" ё "Ту аблаҳӣ" шарманда накунед, зеро ин ба эътимоди кӯдак таъсири манфӣ мерасонад.
• Худро бо дигар кӯдакон муқоиса накунед. Нагӯед, ки "Писаратон чӣ қадар хуб аст, танҳо шумо чунин мубориза мебаред".

Кай мо бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кунем?

Аксари вақт, ин "ғазабҳои асабонӣ" бо синну сол кам мешаванд. Аммо, дар чунин ҳолатҳо, барои маслиҳат бо педиатр ё равонпизишк машварат кардан бешубҳа фикри хуб аст:

• Агар хашми кӯдак хеле зуд-зуд бошад (дар як рӯз чанд маротиба).
• Агар як бадбахтӣ муддати тӯлонӣ (зиёда аз 30 дақиқа) давом кунад.
• Агар кӯдак рафтори хеле бад кунад (ба худ зарари ҷиддӣ расонад, ба дигарон сахт зарба занад, чизҳоро шиканад).
• Агар ин бадбахтиҳои даҳшатнок ҳатто пас аз 4-5 солагӣ идома ёбанд.
• Агар кӯдак душворӣ кашад, нафасашро нигоҳ дорад, кабуд шавад ё беҳуш ба назар расад.
• Агар ин рафторҳо ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи кӯдак (дарсҳо, бозӣ) халал расонанд.
• Агар ин барои тамоми оила стресси бузурге шуда бошад , агар барои волидон таҳаммулнопазирии он хеле душвор бошад.
• Агар шумо гумон кунед, ки фарзанди шумо ADHD, ихтилоли спектри аутизм , таъхири нутқ ва забон ё дигар мушкилоти рушд дорад.

Дар хотир доред, ки кӯмак пурсидан нишонаи заъф нест. Ин метавонад барои шумо ва фарзандатон сабукии бузурге бошад.

Волидон, хеле муҳим аст, ки шумо низ ба худ ғамхорӣ кунед!

Мубориза бо "хашми хашмгин"-и кӯдак метавонад хеле хастакунанда бошад. Шумо низ баъзан метавонед хашмгин, ноумед ва фикр кунед, ки "Ман чӣ кор карда истодаам?" Ин хеле муқаррарӣ аст.

• Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Бисёре аз волидон аз ин таҷриба мегузаранд.
• Дар ин бора бо шарики худ сӯҳбат кунед ва ба якдигар кумак кунед.
• Он чизеро, ки дар зеҳни худ доред, бо дӯсти боэътимод ё аъзои оилаатон нақл кунед.
• Ҳар вақте ки имкон бошад, барои худ вақт ҷудо кунед. Танаффус гиред, коре кунед, ки ба шумо писанд аст.
• Агар шумо бо душвориҳо рӯ ба рӯ шавед, аз муроҷиат ба як мушовир шарм надоред.

Паёми бурдан ба хона

Хуб, мо имрӯз дар бораи бисёр чизҳо сӯҳбат кардем, дуруст аст? Инҳоянд муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт:

• Беадабӣ кардани кӯдакон, махсусан дар синни хурдсолӣ, комилан муқаррарӣ аст. Ин қисми рушди онҳост.
• Сабр, оромӣ ва пайвастагӣ беҳтарин роҳҳои кӯмак дар ин самт мебошанд.
• Ба фарзандатон омӯзонидани эҳсосоти худ ва назорат кардани онҳо хеле муҳим аст.
• Оромии хотири шумо низ муҳим аст.
• Агар, бо вуҷуди ҳама кори аз дастатон меомадаро кунед, шумо то ҳол дар бораи рафтори фарзандатон нигаронӣ доред, ҳеҷ гоҳ аз муроҷиат ба кӯмаки касбӣ натарсед.

Ин сафар баъзан метавонад душвор бошад. Аммо шумо метавонед ин корро кунед! Шумо модар/падари хуб ҳастед. Бо боварӣ ба пеш ҳаракат кунед!

Бадахлоқии кӯдакон , хашми хашмгинона, маслиҳатҳои волидайн, рафтори кӯдакон, мушкилоти рафторӣ, психологияи кӯдакон, танзими эҳсосот