Оё ба фарзанди шумо бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ ( ADHD ) ташхис шудааст? Агар ин тавр бошад, шояд духтуратон ба шумо дар бораи терапияи рафторӣ нақл карда бошад. Шумо шояд аз номаш каме тарсед ва ошуфта шавед. Ин муқаррарӣ аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки терапияи рафторӣ чист, он барои фарзанди шумо то чӣ андоза муҳим аст ва шумо, ҳамчун волидайн, чӣ гуна метавонед ба он кӯмак кунед.
Ба ибораи оддӣ, терапияи рафторӣ чист?
Бисёриҳо инро ҳамчун " психотерапия" мешуморанд, ки як навъ терапияест, ки ба даруни зеҳни кӯдак менигарад. Дигарон онро ҳамчун "терапияи бозӣ" мешуморанд, ки як навъ терапияест, ки бозӣ бо кӯдакро дар бар мегирад. Аммо дар асл ин ҳеҷ яке аз онҳо нест.
Терапияи рафторӣ усулест, ки ба амалҳои кӯдак, на ба эҳсосоти ӯ, тамаркуз мекунад. Ба таври оддӣ, он ба кӯдак кӯмак мекунад, ки энергияи ноором ва бетартиби худро ба андешаҳо ва амалҳои мусбат равона кунад. Муҳимтар аз ҳама, ин терапия аз хона, яъне аз шумо оғоз мешавад.
Ин як усули амалӣ аст, ки ба кӯдакон тарзи рафтори худро идора карданро меомӯзонад. Он рафтори бади кӯдакро кам мекунад ва рафтори хубро ташвиқ мекунад.
Инчунин, инро бо мураббигии ADHD ё терапияи касбӣ омехта накунед. Мураббиёни ADHD одамоне ҳастанд, ки ба кӯдак дар расидан ба ҳадафҳои муайян кӯмак мекунанд, на терапевтҳо ё табибон. Терапияи касбӣ дар бораи ташаккули малакаҳое мебошад, ки кӯдак барои иҷрои вазифаҳои ҳаррӯза ниёз дорад.
Беҳтарин вақт барои оғози ин табобат кай аст?
Духтурон тавсия медиҳанд, ки ин терапияи рафториро фавран пас аз ташхиси ADHD дар кӯдак оғоз кунед.
- Кӯдакони синни томактабӣ (4-5 сола): Одатан, ин ягона табобатест, ки ба кӯдакони ин синну сол дода мешавад. Таҳқиқот нишон доданд, ки терапияи рафторӣ барои кӯдакони ин синну сол ба мисли доруворӣ самаранок аст. Аммо, агар нишонаҳои фарзанди шумо миёна ё шадид бошанд ё ин табобатҳо танҳо кӯмак накунанд, духтури шумо метавонад дору таъин кунад.
- Барои кӯдакони аз 6-сола боло: Академияи педиатрияи Амрико (AAP) тавсия медиҳад, ки кӯдакони ин синну сол терапияи рафторӣ дар баробари доруворӣ гиранд. Ин омезишро баъзан "равиши мултимодалӣ" меноманд.
Омӯзиши волидон - Шумо муҳимтарин терапевт ҳастед!
Ин қисми муҳимтарини ин мақола аст. Дар ин усули терапияи рафторӣ , терапевти асосӣ шумо, касе ҳастед, ки фарзандатонро тарбия мекунед . Бале, ин метавонад барои шумо аҷиб садо диҳад. Аммо ин дуруст аст. Азбаски фарзандатон аксари вақти худро бо шумо мегузаронад, шумо метавонед ба тағир додани рафтори фарзандатон таъсири бештар расонед.
«Омӯзиши волидайн » барномаест, ки ба шумо малакаҳо, донишҳо ва усулҳои заруриро барои ин кор меомӯзонад. Он одатан ҳадди аққал 8 ҷаласаро бо терапевт дар бар мегирад.
Дар хотир доред, ки агар кӯдакони хурдсол ADHD дошта бошанд, ягона табобат, ҳатто CDC тавсия медиҳад, омӯзиши волидон аст.
Баъзан шумо метавонед аз сабаби рафтори фарзандатон худро хаста ва ноумед ҳис кунед. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, иштирок дар барномаҳои омӯзишии идоракунии стресс барои волидон низ хеле муфид аст. Ҳама, аз ҷумла муаллимон ва дигар парасторон, бояд дар ин кор кумак кунанд. Он гоҳ кӯдак аз ҳама атрофиёнаш ҳамон паёмро мегирад. Ин рафтори хуби кӯдакро ташвиқ мекунад.
Усулҳои асосии ин табобат кадомҳоянд?
Дар ин табобат се марҳилаи асосӣ мавҷуданд:
1. Ҳадафи равшан муқаррар кунед: Аз фарзандатон чӣ интизорӣ доред, онро ба таври возеҳ, содда ва ба тарзе баён кунед, ки фарзандатон онро фаҳмад. Масалан, "Ман бояд то соати 5-и бегоҳ вазифаи хонагии худро иҷро кунам" як ҳадафи равшан аст.
2. Мутобиқати мукофотҳо ва оқибатҳо: Ҳамеша вақте ки фарзандатон коре хуб анҷом медиҳад, мукофот диҳед. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандатон медонад, ки оқибатҳои рафтори бад чӣ гунаанд. Ва онҳоро мувофиқан татбиқ кунед.
3. Истифодаи ин усулро идома диҳед: Идома додани ин усул дар тӯли кӯдакии фарзандатон ба ташаккули як намунаи рафтори мусбат мусоидат мекунад.
Дар ҷадвали зер баъзе аз усулҳои асосии истифодашуда барои ин мақсад оварда шудаанд.
| Технология | Ба таври оддӣ… |
|---|---|
| Тақвияти мусбат | Додани мукофот барои анҷом додани кори хуби кӯдак. Масалан: «Агар шумо кори хонагии худро сари вақт ва дуруст анҷом диҳед, ман ба шумо иҷозат медиҳам, ки бозии видеоӣ бозӣ кунед». |
| Иқтисоди нишонаҳо | Ин система ба тарзи додани стикерҳо дар мактаб монанд аст. Онҳо барои кори хуб чизе ба монанди ситора медиҳанд ва вақте ки шумо ситораҳои кофӣ ҷамъ мекунед, мукофоти калон мегиред. Инро дар хона низ истифода бурдан мумкин аст. |
| Аз даст додани имтиёзҳо дар натиҷа (Арзиши посух) | Агар кӯдак коре бад кунад, ӯ аз имтиёз ё мукофот маҳрум мешавад. Масалан: «Агар шумо вазифаи хонагии худро иҷро накунед, имрӯз шумо наметавонед дар компютер бозӣ кунед». |
| Поёни вақт | Ин ҷазои маъмулӣ аст, ки аксар вақт барои рафтори бад дар кӯдакони хурдсол истифода мешавад. Масалан: «Агар шумо хоҳаратонро занед, шумо бояд танҳо ва оромона чанд дақиқа дар курсӣ нишинед». |
Чӣ тавр ба фарзандатон дар мактаб кӯмак кардан мумкин аст?
Илова бар он чизе, ки шумо ҳамчун волидайн дар хона карда метавонед, муаллимон инчунин метавонанд ба фарзанди шумо дар мактаб кӯмак расонанд. Муҳим аст, ки бо муаллим сӯҳбат кунед, вазъияти кӯдакро фаҳмонед ва ба мувофиқа расед. Инҳоянд чанд коре, ки муаллимон метавонанд анҷом диҳанд:
- Фароҳам овардани ҷои алоҳида ва ором барои навиштани ҷавобҳо ба имтиҳонҳо ва саволҳо.
- Мизи кории кӯдакро дар пеши синф, дур аз чизҳои парешонкунанда гузоред.
- Барои имтиҳонҳо вақти бештар додан.
- Тағйир додани миқдори вазифаи хонагӣ.
- Ба кӯдак имконият диҳед, ки каме ҳаракат кунад, ба монанди додани як вазифаи хурд, ба монанди рафтан ба китобхона барои кӯмак ба муаллим.
- Тоза кардани чизҳое ба монанди тасмаҳои резинӣ, ки диққатро парешон мекунанд.
Паёми бурдан ба хона
- Аввалин ва муҳимтарин табобате, ки барои кӯдаки гирифтори ADHD, махсусан кӯдаки синни томактабӣ, тавсия дода мешавад, Терапияи рафторӣ мебошад.
- Муҳимтарин терапевт дар ин табобат шумо, волидони кӯдак, ҳастед. Аз ин рӯ, иштирок дар барномаҳои омӯзишии волидон муҳим аст.
- Дар мукофотҳои фарзандатон барои рафтори хуб ва оқибатҳои рафтори бад мунтазам ва собитқадам бошед.
- Ин як талоши дастаҷамъона аст.Ҳамкории муштараки волидон, табибон ва муаллимон метавонад натиҷаҳоро суръат бахшад.
- Ин чизе нест, ки якбора тағйир ёбад. Сабр ва истодагарӣ кунед . Шумо бешубҳа тағйироти мусбатро дар ҳаёти фарзандатон хоҳед дид.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед