Ҳафтаи 10-уми ҳомиладорӣ: Биёед дар бораи рушди кӯдаки шумо ва некӯаҳволии шумо маълумот гирем!

Шумо ҳоло 10 ҳафтаи ҳомиладорӣ доред, дуруст аст? Ин вақт воқеан махсус ва аҷиб аст. Як ҳаёти хурд дар бадани шумо оҳиста-оҳиста, рӯз ба рӯз шакл мегирад. Фикр кардан дар ин бора аҷиб аст, дуруст аст? Биёед бубинем, ки дар ин ҳафтаи 10-ум бо кӯдаки шумо чӣ мешавад, дар бадани шумо чӣ тағйирот ба амал меоянд? Биёед дар бораи ҳамаи ин хеле содда ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Рушди аҷиби кӯдаки шумо дар ин ҳафта (Рушди кӯдак)

Шумо бовар намекунед, ки кӯдаки шумо дар тӯли ҳамагӣ 10 ҳафта чӣ қадар рушд кардааст! Ин воқеан як сафари аҷиб аст.

Узвҳои ҳаётан муҳими кӯдак ташаккул ёфтаанд!

Танҳо тасаввур кунед, ки то ҳол ҳамаи узвҳои ҳаётан муҳими кӯдаки шумо (узвҳои ҳаётан муҳим), ба монанди дил, мағзи сар, шуш, ҷигар ва гурдаҳо, қариб пурра ташаккул ёфтаанд! Ин маънои онро дорад, ки қисмҳои муҳимтарини ҳаёти кӯдак офарида шудаанд. На танҳо ин, балки ҳамаи ин узвҳо бо ҳамдигар пайвастанд ва ҳамчун як даста кор карданро сар кардаанд. Масалан, дили хурд ҳоло тақрибан ду маротиба дар як сония мезанад, ки ин 120-160 маротиба дар як дақиқа аст! Ин латма тамоми бадани хурдро хун медиҳад. Мағзи сар низ хеле босуръат рушд мекунад ва миллионҳо ҳуҷайраҳои асаб ба вуҷуд меоянд ва бо ҳамдигар пайваст мешаванд. Дар ин ҷо заминаи зеҳн ва қобилиятҳои ояндаи кӯдак гузошта мешавад.

Тағйироти хурд дар берун

Намуди зоҳирии кӯдак низ дар ин ҳафта тағйироти ҷиддӣ ба амал меорад. Ангуштон ва ангуштони пой, ки қаблан ба ҳам часпида буданд ва ба қаиқ монанд буданд, ҳоло аз ҳам ҷудо шудаанд ва нӯги ангуштони хурди зеборо ташкил медиҳанд . Нохунҳо низ ба ташаккул ёфтан шурӯъ кардаанд. Он қисми хурди думмонандро, ки дар ҷанин буд, дар хотир доред? Он ҳоло қариб пурра аз байн рафтааст. Агар шумо ҳоло ба кӯдак нигоҳ кунед, он ба таври возеҳ шакли одами хурдро мегирад . Чеҳра низ шакл мегирад, мижгонҳо ташаккул меёбанд ва гарчанде ки чашмҳо ҳанӯз пӯшидаанд, бинӣ ва лабҳо ба таври возеҳ намоёнанд.

Чизҳои аҷибе, ки дар дохили бадани инсон рух медиҳанд

Дар дохили бадан низ чизҳои аҷиб ва мураккаб рух медиҳанд.

• Гӯшаҳои дандон: Дар дохили даҳони кӯдаки шумо, дар зери милки дандон , тақрибан бист ғунчаи хурди дандон мавҷуданд, ки ба ташаккулёбӣ шурӯъ мекунанд . Инҳо аввалин пояҳои дандонҳои ширии ӯ мебошанд. Оё ин аҷиб нест, ки чӣ тавр дандоншиканӣ барвақт оғоз мешавад?
• Истеҳсоли тестостерон: Агар шумо писар таваллуд кунед, тухмдонҳои ӯ аллакай ташаккул ёфтаанд ва ба истеҳсоли тестостерон, як гормони мардона, шурӯъ мекунанд . Ин гормон ба рушди узвҳои таносули мардонаи ӯ ва инкишофи дигар хусусиятҳои мардона мусоидат мекунад. Агар шумо духтар таваллуд кунед, тухмдонҳои ӯ низ ташаккул ёфтаанд, аммо дар айни замон истеҳсоли чунин гормонҳои асосӣ вуҷуд надорад.

Тарси худро аз нуқсонҳои модарзодӣ кам кунед!

Бисёре аз модарон дар тӯли ҳомиладории худ дар бораи он ки оё кӯдакашон ягон нуқсони модарзодӣ хоҳад дошт, нигаронанд. Хабари хуш ин аст, ки хатари ин нуқсонҳои асосии модарзодӣ пас аз 10 ҳафтаи ҳомиладорӣ ба таври назаррас коҳиш меёбад.Ин аз он сабаб аст, ки узвҳо ва узвҳои асосии бадани кӯдак ҳоло пурра инкишоф ёфтаанд. Аммо, ин маънои онро надорад, ки хатар вуҷуд надорад. Баъзе омилҳои беруна (масалан, баъзе доруҳо, сироятҳо) метавонанд мушкилот эҷод кунанд, аз ин рӯ риояи дастурҳои духтур муҳим аст.

Давраи эмбрионӣ ба охир расид, акнун ин ҷанин аст!

Ин ҳафта хеле махсус аст, зеро бо ин ҳафта Давраи эмбрионӣ ба охир мерасад . Ин маънои онро дорад, ки кӯдаки шумо, ки муддати тӯлонӣ "эмбрион" номида мешуд, ҳоло ба марҳилаи ояндаи рушд ворид мешавад. Аз ҳафтаи оянда табибон ӯро "ҷанин" меноманд. Ба таври оддӣ, нақшаи асосии кӯдак (нақша) пурра аст. Акнун танҳо он чизе, ки боқӣ мондааст, ин аст, ки ин узвҳои ташаккулёфта минбаъд рушд кунанд, ба камол расанд ва вазн гиранд. Ин як марҳилаи хеле муҳим дар сафари ҳомиладории шумост!

Ин ҳафта бо бадани шумо чӣ рӯй медиҳад? (Бадани шумо)

На танҳо кӯдак, балки бадани шумо низ дар ин 10 ҳафта тағйироти зиёдеро аз сар мегузаронад. Баъзеи онҳоро шумо шояд эҳсос кунед, баъзеи дигарро ҳатто пайхас накунед.

Муоинаи аввалини пеш аз таваллуд - хеле муҳим!

Аксар вақт, дар байни ҳафтаҳои 8 ва 12, шумо бори аввал бо духтуратон мулоқоти пеш аз таваллуд хоҳед кард. Шояд шумо аллакай дар ин вохӯрӣ буда бошед. Ин як вақти хеле муҳим аст. Ин мисли оғози сафари нав аст. Ин беҳтарин вақт барои пурсидани ҳама саволҳо ва шубҳаҳои худ аз духтур аст. Аз пурсидани ҳама чиз натарсед ё шарм надоред.

Дар хотир доред: Духтури шумо дар ин сафар беҳтарин дӯсти шумост. Ҳатто дар бораи хурдтарин чизҳое, ки эҳсос мекунед, бо онҳо сӯҳбат кунед.

Ҳангоми таъини духтур чӣ мешавад?

Дар ин муоинаи аввал, духтур аз шумо дар бораи таърихи саломатии шумо ва таърихи оилавии бемориҳо мепурсад. Илова бар ин, онҳо якчанд санҷишҳоро анҷом медиҳанд, ба монанди:

• Андозагирии вазн: Ин барои назорат кардани вазни ибтидоии шумо ва он ки оё шумо дар тӯли ҳомиладорӣ вазни солим мегиред, муҳим аст.
• Андозагирии фишори хун: Баъзе модарон дар давраи ҳомиладорӣ дар хатари фишори баланди хун қарор доранд. Ин метавонад нишонаи як ҳолати хатарнок ба монанди преэклампсия бошад. Аз ин рӯ, фишори хун қариб дар ҳар як муроҷиати клиника чен карда мешавад. Агар онро барвақт муайян кунанд, онро назорат кардан мумкин аст.
• Санҷишҳои хун: Якчанд санҷишҳои хун барои санҷидани гурӯҳи хун, сатҳи гемоглобин (барои муайян кардани он, ки оё шумо қанди хуни паст доред) ва барои муайян кардани сироятҳо ба монанди ВИЧ, гепатити В ва сифилис гузаронида мешаванд. Баъзан чизҳо ба монанди гормонҳои сипаршакл ва сатҳи витамини D низ метавонанд тафтиш карда шаванд.
• Санҷиши пешоб: Намунаи пешоб гирифта мешавад ва барои шакар (зеро дар баъзе одамон диабети ҳомиладорӣ инкишоф меёбад), сафеда (ки метавонад нишонаи мушкилоти гурда ё преэклампсия бошад) ва нишонаҳои сироят тафтиш карда мешавад.
• Муоинаи берунаи шикам:Духтур шиками шуморо ламс мекунад, то дар бораи андозаи бачадон ва мавқеи кӯдаки шумо тасаввурот пайдо кунад. Шумо ҳатто метавонед тапиши дили кӯдаки худро бо дастгоҳи хурде бо номи Доплер бишнавед! Ин метавонад як таҷрибаи хеле ширин бошад.
• Шояд ултрасадоӣ: Аксар вақт, аввалин ултрасадоӣ, ки онро "суратгирии шиносоӣ" низ меноманд, дар ҳамин вақт анҷом дода мешавад. Ин метавонад бисёр чизҳои муҳимро, ба монанди чандҳафтаина будани кӯдак (санаи пешбинишудаи таваллуд - EDD), дугоник буданаш, тапиши дили кӯдак ва ҳомиладории берун аз бачадонро тасдиқ кунад.

Ин ҳафта чӣ эҳсос мекунед

10 ҳафта маънои онро дорад, ки семоҳаи аввали ҳомиладорӣ қариб ба охир расидааст.

• Бемории субҳ: Баъзе модарон шояд то ҳол каме коҳиш ёфтани дилбеҳузурӣ ва қайкуниро аз сар гузаронида бошанд, аммо баъзеҳо метавонанд ин нишонаҳоро то ҳол эҳсос кунанд. Ин аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад.
• Хастагӣ: Шумо метавонед худро хеле хаста ҳис кунед, зеро дар бадани шумо корҳои зиёде ба амал меоянд. То ҳадди имкон бештар истироҳат кунед.
• Тағйироти сина: Синаҳо метавонанд то ҳол калон, дарднок ва ҳассос бошанд.
• Пешобкунии зуд-зуд: Бачадони калоншаванда ба масона фишор меорад, ки метавонад боиси он гардад, ки шумо зуд-зуд ба ҳоҷатхона равед.
• Тағйирёбии рӯҳия: Тағйироти гормоналӣ метавонанд боиси он шаванд, ки шумо якбора хушбахт, ғамгин ё хашмгин шавед. Инҳо муқаррарӣ ҳастанд ва ин бо бисёр модарон, на танҳо бо шумо, рух медиҳад.

Муҳим: Агар шумо дар ин муддат қайкунии аз ҳад зиёд, дарди меъда, хунравии мањбал ё эҳсоси ғайриоддӣ дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Ин ҳафта шумо низ бояд дар бораи худатон фикр кунед!

Ҳангоми фикр кардан дар бораи рушди кӯдаки худ, инчунин муҳим аст, ки ба саломатии худ диққат диҳед.

• Парҳези солим истеъмол кунед: Се маротиба дар як рӯз парҳези мутавозин истеъмол кунед. Мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо, чормағзҳо, маҳсулоти ширӣ, гӯшт, моҳӣ ва тухмро дар парҳези худ дохил кунед. Истеъмоли лавҳаҳои кислотаи фолийро, ки духтур таъин кардааст, идома диҳед . Инчунин, дар ҳолати зарурӣ, иловаҳои ғизоӣ ба монанди оҳан ва калсий истеъмол кунед.
• Обҳои фаровон нӯшед: Дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об нӯшед. Ин аз хушк шудани бадани шумо пешгирӣ мекунад ва инчунин мушкилоте ба монанди қабзиятро кам мекунад.
• То ҳадди имкон бештар истироҳат кунед: Агар худро хаста ҳис кунед, каме хоб кунед ва истироҳат кунед. Кӯшиш кунед, ки дар як шаб ҳадди аққал 8 соат хоб кунед.
• Машқҳои сабук: Аз духтуратон пурсед ва машқҳои сабукеро, ки барои шумо мувофиқанд, анҷом диҳед. Чизҳое ба монанди пиёдагардӣ ва шиноварӣ хубанд. Ин метавонад ба нигоҳ доштани саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо дар ҳолати хуб мусоидат кунад.
• Саломатии равонӣ:Дар ин давра хушбахт будан муҳим аст. Корҳоеро кунед, ки ба шумо маъқуланд. Китоб хонед, суруд гӯш кунед, бо дӯстатон сӯҳбат кунед. Агар шумо стресс ҳис кунед, бо шавҳар, оила ё касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед.
• Аз одатҳои бад дурӣ ҷӯед: Агар шумо тамоку кашед ё машрубот менӯшед, онҳоро комилан қатъ кунед. Бе маслиҳати духтур ягон дору истеъмол накунед.

Шумо ҳамаи ин корро мекунед, зеро шумо ва кӯдакатон мехоҳед солим ва хушбахт бошед.

Чизҳое, ки шумо бояд аз ин ҳафта дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар ин 10 ҳафта дар бораи бисёр чизҳо сӯҳбат кардем, дуруст аст? Хулоса:

• Ҳамаи узвҳои ҳаётии кӯдак аллакай ташаккул ёфтаанд ва ба кор шурӯъ мекунанд.
• Кӯдак акнун давраи эмбриониро паси сар карда, ба марҳилаи ҷанинӣ ворид шудааст . Ӯ оҳиста-оҳиста шакли инсонро мегирад.
• Хатари нуқсонҳои модарзодӣ пас аз ин ҳафта хеле камтар аст , ки ин итминонбахш аст.
• Шояд аввалин муоинаи пеш аз таваллуди шумо тақрибан дар ҳамин вақт сурат гирад. Санҷишҳое, ки дар он ҷо гузаронида мешаванд, барои саломатии шумо ва кӯдакатон хеле муҳиманд.
• Шумо ҳоло ҳам метавонед дар баданатон тағйиротро (хастагӣ, сахтии субҳ) эҳсос кунед. Хуб хӯрок хӯред, хуб нӯшед, хуб истироҳат кунед ва хушбахт бошед .
• Агар шумо ягон чизи ғайриоддиро (қайкунии аз ҳад зиёд, хунравӣ, дарди меъда) эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед .

Бо ин ҳама, мо ба шумо дар давраи ҳомиладориатон барори кор орзу мекунем! Шумо ба зудӣ як ҳаёти аҷиби дигарро ба ин дунё меоред. Ин хеле гаронбаҳост.

Ҳафтаи 10 -уми ҳомиладорӣ, Ҳафтаи 10-уми ҳомиладорӣ, Рушди кӯдак, Саломатии модар, Марҳилаи эмбрионӣ, Марҳилаи ҷанинӣ, Клиникаи пеш аз таваллуд