Оё шумо он касе нестед, ки фикр мекунед? Биёед дар бораи ихтилоли шахсият сӯҳбат кунем.

Ҳамаи мо шахсият дорем, яъне хислатҳои беназири худ, тарзи фикрронӣ ва намунаҳои рафтор. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки моро аз дигарон фарқ мекунанд, моро шахсияти худ мегардонанд. Аммо баъзан, баъзе намунаҳои амиқ ва дарозмуддат дар шахсияти шахс метавонанд ҳаётро барои худи ӯ ва атрофиёнаш хеле душвор гардонанд. Ин чизест, ки мо онро ихтилоли шахсият меномем. Дар асл, ин як ҳолати солимии равонӣ аст.

Бемории шахсият чист?

Ба таври оддӣ, ихтилоли шахсият маҷмӯи намунаҳои дарозмуддат ва мушкил дар тарзи фикрронӣ, изҳори эҳсосот, рафтор ва муносибат бо дигарон аст, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи шахс халал мерасонанд. Ин намунаҳо метавонанд ба шахс изтироби назаррас расонанд ё барои ӯ дар кор, оила ё муносибатҳои иҷтимоии худ кори дурустро душвор гардонанд.

Дар ин бора чунин фикр кунед, баъзе одамоне ҳастанд, ки ҳамеша аз дигарон шубҳа доранд ва эҳсос мекунанд, ки ҳама кӯшиш мекунанд, ки ба онҳо зарар расонанд. Дигарон ҳастанд, ки намехоҳанд бо дигарон ба ҳеҷ ваҷҳ алоқаманд бошанд ва афзалтар медонанд, ки дар бадбахтии худ танҳо бошанд. Ин чизҳо баъзан метавонанд хусусиятҳои муқаррарии шахсият бошанд, аммо агар онҳо хеле шадид, дарозмуддат бошанд ва ба ҳама ҷанбаҳои ҳаёти онҳо таъсир расонанд , ин метавонад нишонаи ихтилоли шахсият бошад.

Муҳим он аст, ки бисёре аз одамоне, ки ин беморӣ доранд , дарк намекунанд, ки дар рафтор ё тарзи фикрронии худ мушкиле вуҷуд дорад . Онҳо фикр мекунанд, ки дигарон гунаҳкоранд ё ҷаҳон мушкилот аст.

Ин намудҳои ихтилоли шахсият кадомҳоянд?

Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ (DSM-5), ки роҳнамоест, ки аз ҷониби равоншиносон ва равоншиносон истифода мешавад, даҳ намуди ихтилоли шахсиятро муайян мекунад. Инҳо ба се категорияи асосӣ тақсим мешаванд, ки ба хусусиятҳои умумии ихтилоли ҳар як категория асос ёфтаанд.

Кластери А: Тарзҳои фикр ё рафтори ғайриоддӣ ва аҷиб

Одамони ин гурӯҳ метавонанд тарзи фикрронӣ ва рафторҳое дошта бошанд, ки одатан аҷиб ва барои дигарон душворфаҳманд.

• Бемории шахсияти параноидӣ: Чизи асосӣ дар ин ҳолат паранойя аст, ки маънои шубҳа ва нобоварӣ ба дигаронро бе ягон сабаби оқилона дорад. Онҳо доимо фикр мекунанд, ки "Дигарон кӯшиш мекунанд, ки ба ман зарар расонанд, маро паст зананд, таҳдид кунанд". Тасаввур кунед, ки дар идораи шумо касе ҳаст, ки ҳамеша фикр мекунад, ки дигарон дар бораи ӯ ғайбат мекунанд ва кӯшиш мекунанд, ки кори ӯро вайрон кунанд. Аммо дар асл, ин тавр нест.

• Бемории шахсияти шизоидӣ: Ин одамон ба муошират бо дигарон таваҷҷӯҳ надоранд ва аз онҳо дурӣ ҷӯстанро афзалтар медонанд.Онҳо аксар вақт танҳо буданро афзалтар медонанд. Ҳангоми сӯҳбат бо дигарон онҳо хеле кам эҳсосоти худро нишон медиҳанд. Онҳо метавонанд ба роботҳо монанд бошанд, ки ҳеҷ эҳсосе надоранд.

• Бемории шахсияти шизотипӣ: Ин одамон инчунин дар нигоҳ доштани муносибатҳои наздик душворӣ мекашанд ва шояд хоҳиши зиёд барои ин надошта бошанд. Аммо, онҳо инчунин метавонанд назари таҳрифшуда ба ҷаҳон, хурофот ва рафторҳои аҷиб дошта бошанд. Онҳо метавонанд бовар кунанд, ки қудратҳои махсус доранд ё метавонанд ақли дигаронро хонанд.

Кластери B: Тарзҳои рафтори драматикӣ, ноустувор ва ноустувор

Одамони ин гурӯҳ одатан хеле драматикӣ, ноустувор ва рафтори ноустувор доранд . Кайфияти онҳо аксар вақт аз як ҷой ба ҷои дигар тағйир меёбад.

• Бемории шахсияти зиддиҷамъиятӣ (ASPD): Ин одамон ба дигарон эҳтиром надоранд ва ба қоидаҳои қабулшуда дар ҷомеа аҳамият намедиҳанд. Онҳо метавонанд васваса шаванд , ки қоидаҳоро вайрон кунанд ва ба дигарон аз ҷиҳати ҷисмонӣ ё рӯҳӣ зарар расонанд . Онҳо намехоҳанд барои хатогиҳои худ масъулиятро ба дӯш гиранд ва ба зараре, ки амалҳои онҳо ба дигарон мерасонанд, аҳамият намедиҳанд. Аз хурдӣ, онҳо метавонанд нишонаҳои таҳқири дигар кӯдакон, сӯиистифода аз ҳайвонот, дурӯғ гуфтан ва дуздӣ нишон диҳанд.

• Бемории шахсияти марзӣ (BPD): Мушкили асосии ин мушкилот дар назорати эҳсосот аст. Дар натиҷа, онҳо ба худ эътимоди паст доранд, рӯҳияи тағйирёбанда доранд, беихтиёрона рафтор мекунанд ва дар нигоҳ доштани муносибатҳо душворӣ мекашанд. Онҳо метавонанд як лаҳза касеро хеле дӯст доранд ва сипас лаҳзаи дигар ӯро хеле сахт рад кунанд.

• Бемории шахсияти гистрионӣ: Ин одамон инчунин эҳсосоти шадид ва ноустувор ва тасаввуроти таҳрифшудаи худӣ доранд. Эътибор ба худ бар асоси тасдиқи дигарон аст. Онҳо эҳсоси воқеии худшиносиро эҳсос намекунанд. Онҳо хоҳиши қавӣ барои ҷалби таваҷҷӯҳи дигаронро доранд . Барои ноил шудан ба ин, онҳо метавонанд бо роҳҳои драмавӣ ва баъзан номуносиб рафтор кунанд.

• Бемории шахсияти нарсисистӣ: Ин одамон эҳсоси бартарӣ ва бартарӣ нисбат ба дигарон доранд. Онҳо аз ҳад зиёд ба таъриф ва таҳсин ниёз доранд . Онҳо инчунин ба эҳсосоти дигарон ҳамдардӣ надоранд. Аммо, дар паси ин рафтор метавонад эътимоди пасти худ ва набудани эътимод ба худашон бошад.

Кластери C: Намунаҳои рафтори изтироби шадид ва тарсонанда

Одамони ин гурӯҳ аксар вақт аз изтироб ва тарси шадид азият мекашанд.

• Пешгирии ихтилоли шахсият:Ин одамон эҳсоси музмини нокомилӣ доранд. Онҳо ба тарси танқид ё рад шудан аз ҷониби дигарон хеле ҳассосанд. Гарчанде ки онҳо мехоҳанд бо дигарон робита барқарор кунанд, онҳо аз муоширати иҷтимоӣ аз сабаби тарси шадиди рад шудан канорагирӣ мекунанд .

• Бемории шахсияти вобаста: Ин бо ниёзи доимӣ ва аз ҳад зиёд ба ҳимоя аз дигарон тавсиф мешавад. Онҳо инчунин итоаткорӣ, ниёзи доимӣ ба дастгирӣ ва нотавонӣ дар қабули қарорҳо нишон медиҳанд. Онҳо одатан ба дигарон хеле наздик мешаванд ва барои писанд омадан ба онҳо хеле кӯшиш мекунанд. Онҳо майл доранд, ки ба дигарон часпанд ва аз ҷудоӣ метарсанд.

• Бемории шахсияти васвосӣ-маҷбурӣ (OCPD): Ин бо ниёзи шадид ва шадид барои ба тартиб даровардани ҳама чиз, комилӣ ва зери назорат тавсиф мешавад. Ҳеҷ гуна чандирӣ вуҷуд надорад. Ин метавонад боиси таъхир дар иҷрои вазифаҳо ё қатъи кор гардад. Ин инчунин метавонад ба муносибатҳо таъсир расонад.

Муҳим: Ин аз бемории изтироб бо номи бемории обсессив-маҷбурӣ (OCD) фарқ мекунад . Одамони гирифтори OCD одатан медонанд, ки рафтори онҳо аз OCD ба вуҷуд омадааст ва онҳо бояд онро тағйир диҳанд. Аммо, одамони гирифтори OCPD дар бораи рафтори худ чунин огоҳии кам ё тамоман надоранд.

Баъзан шахс метавонад омезиши нишонаҳои беш аз як ихтилоли шахсиятро дошта бошад.

Кӣ аз ин шароит бештар таъсир мебинад?

Дар асл, ҳар кас метавонад ихтилоли шахсиятро инкишоф диҳад. Аммо, намудҳои гуногуни ихтилоли шахсият ба одамони гуногун таъсири гуногун мерасонанд.

Аксари ихтилоли шахсият дар синни наврасӣ , вақте ки шахсияти шумо ҳанӯз рушд ва ба камол мерасад, оғоз мешавад. Аз ин рӯ, аксари одамоне, ки гирифтори ихтилоли шахсият мебошанд, аз 18-сола болоанд. Як истисно дар ин маврид вуҷуд дорад ва он ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ мебошад. Тақрибан 80% одамоне, ки ин беморӣ доранд, то синни 11-солагӣ аломатҳоро нишон медиҳанд.

Ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ бештар ба мардон таъсир мерасонад. Муайян карда шудааст, ки ихтилоли шахсияти марзӣ, гистрионӣ ва вобастагӣ бештар ба занон таъсир мерасонанд.

Ихтилоли шахсият то чӣ андоза маъмул аст?

Тибқи ҳисобҳо, тақрибан 9% калонсолони амрикоӣ дорои ягон намуди ихтилоли шахсият мебошанд ва тақрибан 6% аҳолии ҷаҳон дорои ихтилоли шахсият мебошанд.

Дар айни замон, ихтилоли шахсияти марзӣ (BPD) ва ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ (ASPD) бемориҳои маъмултарини шахсият мебошанд, ки маъмулан ташхис карда мешаванд .

Чаро ин ихтилоли шахсият ба вуҷуд меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ихтилоли шахсият як ҳолати ба таври кофӣ омӯхташуда дар соҳаи солимии равонӣ аст ва олимон то ҳол кӯшиш мекунанд, ки сабаби пайдоиши онҳоро муайян кунанд.

Онҳо айни замон боварӣ доранд, ки омилҳои зерин метавонанд ба рушди ихтилоли шахсият мусоидат кунанд:

• Генетика: Олимон генеро муайян карданд, ки гумон меравад дар ихтилоли шахсияти васвасаангез-маҷбурӣ (OCPD) иштирок дорад. Онҳо инчунин таҳқиқ мекунанд, ки оё робитаҳои генетикӣ бо хусусиятҳое, ки метавонанд бо ихтилоли шахсият, ба монанди таҷовуз, изтироб ва тарс алоқаманд бошанд, вуҷуд доранд ё не.

• Тағйироти мағзи сар: Муҳаққиқон тағйироти нозукро дар мағзи одамони гирифтори баъзе ихтилоли шахсият муайян карданд. Масалан, таҳқиқоти ихтилоли шахсияти параноидӣ тағйиротро дар фаъолияти қисме аз мағзи сар бо номи амигдала нишон доданд. Амигдала қисми мағзи сар аст, ки ангезаҳои тарсонанда ва таҳдидкунандаро коркард мекунад. Муҳаққиқон коҳиши ҳаҷми қисми пеши мағзи сарро дар одамони гирифтори ихтилоли шахсияти шизотипӣ муайян карданд.

• Травма дар кӯдакӣ: Як таҳқиқот робитаи байни ҳодисаҳои осебдида дар кӯдакӣ ва инкишофи ихтилоли шахсиятро муайян кард. Масалан, одамоне, ки ихтилоли шахсияти марзӣ доранд, сатҳи баланди сӯиистифодаи ҷинсӣ дар кӯдакӣ доранд. Одамоне, ки ихтилоли шахсияти марзӣ ва зиддиҷамъиятӣ доранд, дар нигоҳ доштани муносибатҳои наздик ва эътимод ба дигарон мушкилот доранд. Ин метавонад бо сӯиистифода ва осеби кӯдакӣ алоқаманд бошад.

• Сӯиистифодаи шифоҳӣ: Як таҳқиқот нишон дод, ки одамоне, ки дар кӯдакӣ сӯиистифодаи шифоҳӣ дидаанд, дар калонсолӣ се маротиба бештар гирифтори ихтилоли шахсияти марзӣ, нарсисистӣ, зиддиҷамъиятӣ ё параноидӣ шудаанд. Ин маънои онро дорад, ки пайваста шунидани суханоне ба монанди "ту хуб нестӣ" ва "ту ҳеҷ кор карда наметавонӣ" метавонад таъсири харобиовар дошта бошад.

• Омилҳои фарҳангӣ: Омилҳои фарҳангӣ низ метавонанд нақш бозанд, ки инро фарқияти сатҳи ихтилоли шахсият байни кишварҳои гуногун нишон медиҳад. Масалан, кишварҳо ба монанди Тайван, Чин ва Ҷопон сатҳи хеле пасти ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ доранд. Онҳо инчунин сатҳи хеле баланди ихтилоли шахсияти кластери С (изтироб ва фобикӣ) доранд.

Аломатҳои ихтилоли шахсият кадомҳоянд?

Даҳ намуди ихтилоли шахсият вуҷуд дорад, ки ҳар кадоме аз онҳо аломатҳо ва нишонаҳои хоси худро дорад. Аммо, умуман, одамоне, ки ихтилоли шахсият доранд, метавонанд бо мушкилоте ба монанди:

• Худшиносӣ ва эҳсоси худшиносӣ: Одамони гирифтори ихтилоли шахсият одатан тасаввуроти равшан ё пайваста дар бораи худ надоранд. Тарзи дидани онҳо вобаста ба вазъият ё одамоне, ки бо онҳо ҳастанд, доимо тағйир меёбад. Эътимоди онҳо ба худ метавонад ғайривоқеӣ баланд ё паст бошад. Дар ин бора фикр кунед, баъзе одамоне ҳастанд, ки рӯзе худро беҳтарин шахси ҷаҳон меҳисобанд ва рӯзи дигар фикр мекунанд, ки касе аз онҳо бадтар нест.

• Муносибатҳо:Одамони гирифтори ихтилоли шахсият бо сабаби эътиқод ва рафтори мушкили худ бо дигарон муносибатҳои наздик ва устувор барқарор кардан душворӣ мекашанд. Онҳо метавонанд нисбат ба дигарон ҳамдардӣ ва эҳтиром надошта бошанд, аз ҷиҳати эмотсионалӣ дур бошанд ё аз дигарон таваҷҷӯҳ ва ғамхории аз ҳад зиёдро интизор шаванд.

Нишонаи дигари ихтилоли шахсият дар он аст, ки бисёре аз одамоне, ки ин беморӣ доранд, дар бораи он ки андеша ва рафтори онҳо то чӣ андоза мушкил аст , фаҳмиш ё худшиносии кам ё тамоман надоранд .

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шахс ихтилоли шахсият дорад?

То он даме, ки ташхиси касбии тиббӣ нагирад, итминон ҳосил кардан ғайриимкон аст, ки оё шахс ихтилоли шахсият дорад ё не .

Фаҳмидани ин муҳим аст: намудҳои шахсият ва ихтилоли шахсият ду чизи гуногунанд . Танҳо аз он сабаб, ки касе мегӯяд, ки шармгин аст ва танҳо буданро дӯст медорад, маънои онро надорад, ки ӯ ихтилоли шахсияти канорагирӣ ё ихтилоли шахсияти шизоид дорад.

Фарқи байни сабки шахсият ва ихтилоли шахсиятро метавон тавассути арзёбии таъсири шахсияти шахс ба ҷанбаҳои гуногуни ҳаёти ӯ муайян кард. Ин ҷанбаҳо инҳоянд:

• Кор
• Муносибатҳо
• Эҳсосот
• Худшиносӣ
• Огоҳӣ аз воқеият
• Назорати рафтор ва импулс

Баъзе аз нишонаҳои маъмулии шахсе, ки ихтилоли шахсият дорад, инҳоянд:

• Рафтори онҳо яксон нест ва ин метавонад барои наздиконашон ва дигарон, ки бо онҳо сарукор доранд, як таҷрибаи хеле ноумедкунанда ва печида бошад.
• Онҳо шояд роҳҳои воқеӣ ва қобили қабули муносибат бо дигарон ва рафтор дар атрофи онҳоро нафаҳманд.
• Онҳо шояд огоҳ набошанд, ки рафтори онҳо барои худ ва/ё дигарон мушкилот эҷод мекунад.
• Агар онҳо волидайн бошанд, услуби тарбияи онҳо метавонад дурӣ ҷӯяд, аз ҳад зиёд эҳсосӣ, таҳқиромез ё бемасъулият бошад. Ин баъзан метавонад боиси мушкилоти ҷисмонӣ, рӯҳӣ ё эмотсионалии фарзандонашон гардад.

Инҳо чӣ гуна ташхис карда мешаванд?

Ташхиси ихтилоли шахсият каме душвор аст, зеро бисёре аз одамоне, ки ин ихтилоли шахсият доранд, фикр намекунанд, ки дар рафтор ё тарзи фикрронии онҳо ягон мушкиле вуҷуд дорад.

Аз ин рӯ, одамони гирифтори ихтилоли шахсият одатан барои табобати ин беморӣ ё ташхис муроҷиат намекунанд. Ба ҷои ин, наздиконашон ё як ниҳоди хидматрасонии иҷтимоӣ онҳоро ба мутахассиси солимии равонӣ мефиристанд, зеро рафтори онҳо барои дигарон нороҳатӣ эҷод мекунад.

Ҳатто агар онҳо ба кӯмак муроҷиат кунанд ҳам, ин аз сабаби шароитҳое ба монанди изтироб, депрессия ё сӯиистифода аз маводи мухаддир, ё аз сабаби мушкилоте, ки аз ихтилоли шахсияти онҳо ба вуҷуд меоянд, ба монанди талоқ ё аз даст додани кор аст, на аз сабаби худи ин беморӣ.

Провайдерҳои тиббӣ як бемории мушаххаси шахсиятро мувофиқи меъёрҳои Дастури ташхисӣ ва омории Ассотсиатсияи равонпизишкии Амрико оид ба ихтилоли равонӣ (DSM-5) ташхис мекунанд.

Вақте ки равоншинос ё равонпизишк гумон мекунад, ки касе ихтилоли шахсият дорад, онҳо одатан саволҳои васеъ ва умумиро барои гирифтани далелҳо мепурсанд, бе он ки шахсро ба ҳолати дифоъӣ гузоранд ё муҳити душманона эҷод кунанд. Саволҳое, ки онҳо медиҳанд, метавонанд ба инҳо равшанӣ андозанд:

• Таърихи гузашта
• Муносибатҳо
• Таърихи кори қаблӣ
• Санҷиши воқеият
• Назорати импулсӣ

Азбаски шахсе, ки гумонбар ба ихтилоли шахсият аст, метавонад аз рафтори худ огоҳ набошад, мутахассисони солимии равонӣ аксар вақт бо оила, дӯстон ва/ё кормандони масъули озодкунӣ аз шартан пеш аз мӯҳлат кор мекунанд, то маълумоти бештарро дар бораи рафтор ва таърихи ӯ ҷамъ кунанд.

Ихтилоли шахсият аксар вақт кам ташхис карда мешавад, зеро табибон баъзан ба нишонаҳо ба монанди изтироб ё депрессия, ки дар аҳолии умумӣ нисбат ба ихтилоли шахсият хеле маъмуланд, тамаркуз мекунанд. Ин нишонаҳо метавонанд нишонаҳои ихтилоли аслии шахсиятро пинҳон кунанд.

Чӣ тавр табобат кардан мумкин аст? (Табобат)

Ихтилоли шахсият яке аз душвортарин бемориҳоест, ки табобаташ дар равонпизишкӣ душвор аст. Сабаби асосии ин дар он аст, ки одамони гирифтори ихтилоли шахсият фикр намекунанд, ки рафтори онҳо мушкил аст, аз ин рӯ, онҳо аксар вақт барои табобат муроҷиат намекунанд.

Ҳатто агар касе барои табобати ихтилоли шахсият муроҷиат кунад ҳам, тибби муосир имконоти маҳдуди табобат дорад. Дар айни замон ягон доруе, ки барои табобати ягон ихтилоли шахсият тасдиқ шудааст, вуҷуд надорад . Аммо, доруҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба нишонаҳо ба монанди изтироб ва депрессия, ки дар байни одамони гирифтори ихтилоли шахсият маъмуланд, кӯмак расонанд.

Аммо, психотерапия ё терапияи нутқӣ метавонад ба идоракунии ихтилоли шахсият мусоидат кунад. Психотерапия истилоҳи умумӣ барои як қатор табобатҳоест, ки ба шумо дар муайян ва тағир додани эҳсосот, андешаҳо ва рафторҳои мушкили шумо кӯмак мерасонанд. Кор бо мутахассиси солимии равонӣ, ба монанди равоншинос ё равонпизишк, метавонад ба шумо ва оилаатон дастгирӣ, таълим ва роҳнамоӣ диҳад.

Ҳадафҳои асосии психотерапия дар табобати ихтилоли шахсият инҳоянд:

• Рафъи фаврии стресс, аз қабили изтироб ва депрессия.
• Ба шахс фаҳмонед, ки мушкилоти ӯ дарунӣ аст ва аз сабаби дигар одамон ё шароит ба вуҷуд намеояд.
• Кам кардани рафторҳои носолим ва зиддиҷамъиятӣ.
• Тағйир додани хусусиятҳои шахсият, ки боиси мушкилот мешаванд.

Намудҳои гуногуни психотерапия мавҷуданд ва ҳар як бемории шахсият усулҳои гуногунро талаб мекунад.

Масалан, таҳқиқот нишон доданд,Терапияи рафтори диалектикӣ (DBT) дар табобати одамони гирифтори ихтилоли шахсияти марзӣ самаранок будааст. Ба ҳамин монанд, одамоне, ки ихтилоли шахсияти гистрионӣ доранд, аксар вақт аз Терапияи маърифатӣ-рафторӣ (CBT) баҳра мебаранд.

Пешгӯии ин ҳолат чист?

Дурнамои умумии ихтилоли шахсият чандон умедбахш нест, зеро одамони гирифтори ихтилоли шахсият на ҳамеша ба машварати тиббии мувофиқ муроҷиат мекунанд.

Бемориҳои шахсияти табобатнашуда метавонанд ба чунин чизҳо оварда расонанд:

• Муносибатҳои заиф.
• Мушкилоти марбут ба кор.
• Функсияҳои иҷтимоии вайроншуда.

Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ихтилоли шахсият бо сатҳи баланди зерин алоқаманд аст:

• Бекорӣ.
• Талоқ.
• Зӯроварии хонаводагӣ.
• Истифодаи маводи мухаддир.
• Бехонагӣ.
• Ҷиноят (хусусан ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ).

Илова бар ин, одамони гирифтори ихтилоли шахсият сатҳи баланди муроҷиат ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ЁЁ) доранд, эҳтимоли бештари гирифтор шудан ба садамаҳои осебдида ва эҳтимоли бештари марги барвақт аз худкушӣ доранд.

Гарчанде ки дурнамо норавшан аст, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки идоракунии муштараки нигоҳубин метавонад натиҷаҳоро ба таври назаррас беҳтар созад, агар одамони гирифтори ихтилоли шахсият ба табобат содиқ бошанд .

Агар шумо фикр кунед, ки шахси шиносатон бемории шахсият дорад ё метавонад дошта бошад, кӯшиш кунед, ки ӯро барои табобат ташвиқ кунед. Инчунин муҳим аст, ки худро дар бораи хусусияти бемории шахсияти мавриди назар огоҳ созед. Ин ба шумо тасаввуроти беҳтаре дар бораи он медиҳад, ки чӣ интизор шавед.

Оё ихтилоли шахсиятро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Дар айни замон, роҳи маълуми пешгирии ихтилоли шахсият вуҷуд надорад. Аммо, бисёре аз мушкилоти марбут ба онҳо метавонанд бо табобат кам карда шаванд . Муроҷиат ба кӯмак фавран пас аз пайдо шудани нишонаҳо метавонад ба коҳиш додани халалдоршавӣ ба ҳаёти шахс, оила ва дӯстии ӯ мусоидат кунад.

Муҳимтарин чизе, ки шумо бояд бигӯед

Агар шумо ё касе аз шиносонатон нишонаҳои ихтилоли шахсиятро дошта бошед, ба монанди онҳое, ки дар ин мақола баррасӣ шудаанд, лутфан кӯмак пурсед . Инҳо бемориҳои солимии равонӣ мебошанд. Ҳеҷ чиз барои шарм кардан, аз он тарсидан ё пинҳон шудан вуҷуд надорад. Ҳамаи мо баъзан ба кӯмак ниёз дорем.

Дар хотир доред, ки ихтилоли шахсият бемориҳои солимии равонӣ мебошанд. Мисли ҳама бемориҳои солимии равонӣ, муроҷиат ба ёрии тиббӣ ба зудӣ пас аз пайдо шудани нишонаҳо метавонад ба коҳиш додани халалдоршавии ҳаёти шумо мусоидат кунад. Мутахассисони солимии равонӣ метавонанд нақшаҳои табобатро барои кӯмак ба шумо дар идоракунии афкор ва рафтори худ пешниҳод кунанд.

Аъзоёни оилаи одамони гирифтори ихтилоли шахсият аксар вақт стресс, депрессия, ғам ва танҳоиро аз сар мегузаронанд. Муҳим аст, ки ба саломатии равонии худ ғамхорӣ кунед ва агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, кӯмак пурсед . Шумо танҳо нестед.

Ихтилоли шахсият , солимии равонӣ, тарзҳои рафтор, депрессия, табобат, психотерапия, шахсият