Оё шумо модаре ҳастед, ки ба зудӣ фарзанддор мешавед? Пас шумо эҳтимол эҳсос мекунед, ки ин вақт то чӣ андоза зебо, нав ва аҷиб аст. Дар айни замон, чизҳое, ки шумо ҳеҷ гоҳ интизор набудед, каме аҷиб ва шояд ҳатто даҳшатнок метавонанд дар ин вақт рӯй диҳанд. Имрӯз мо дар бораи чизҳое сӯҳбат хоҳем кард, ки модаронамон ба мо нагуфтаанд, ки дар китобҳо кам дар бораашон сухан меравад, аммо бисёре аз модарон аз сар мегузаронанд.
Рагҳои анкабут дар пойҳо
Оё шумо ягон бор дар пойҳоятон рагҳои хурди сурх, кабуд ё арғувониро мушоҳида кардаед, ки дар моҳи чоруми ҳомиладорӣ ба тӯри тортанак монанданд? Дидани ҳамаи онҳо якбора метавонад каме даҳшатнок бошад. Шумо шояд фикр кунед, ки "Бо пойҳоям чӣ шудааст?"
Аммо аз ин натарсед. Инҳоро рагҳои тортанак меноманд. Ин ҳолат аз сабаби афзоиши истеҳсоли гормони эстроген дар бадани мо ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд. Ин хеле маъмул аст. Чизи беҳтарин ин аст, ки тақрибан 75% ин рагҳо дар давоми чанд моҳ пас аз таваллуди кӯдак нопадид мешаванд . Баъзан танҳо як доғи хурд боқӣ мемонад. Агар ин рӯй диҳад, бо духтуратон сӯҳбат кунед, ки ба шумо дар бораи табобатҳои имконпазир (масалан, тазриқи шӯр ё табобати лазерӣ ) маслиҳат медиҳад.
Хориши меъдаи нохушоянд
Тақрибан дар моҳи ҳафтуми ҳомиладорӣ, паҳлӯҳои меъда ба таври тоқатфарсо хориш мекунанд. Ин низ бо бисёр модарон рӯй медиҳад. Ду сабаб вуҷуд дорад. Яке пӯсти хушк аз сабаби тағйироти гормоналӣ аст. Дигаре кашиши пӯсти меъда ҳангоми калон шудани кӯдак аст.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки новобаста аз он ки шумо чӣ қадар харошида истодаед, харошида нашавед! Агар шумо харошида бошед, эҳтимоли пайдо шудани доғҳои кашиш ё аломатҳои кашиш дар шикаматон зиёдтар аст.
Ба ҷои ин, беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин молидани креми хуби намноккунанда ба меъдаатон пас аз оббозӣ ва чанд маротиба дар як рӯз аст. Ин хориш одатан дар давоми чанд рӯз аз байн меравад. Аммо, агар шумо тамоми баданатонро, на танҳо меъдаатонро, харошида истода бошед, ин метавонад нишонаи бемории ҷигар (" ҷигари равғанӣ ") бошад. Аз ин рӯ, агар шумо инро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Хунравӣ аз милки дандон ва бинӣ
Оё хасуи дандоншуй ҳангоми шустани дандонҳоятон гулобӣ мешавад? Оё ин маънои онро дорад, ки милки дандонҳоятон хунравӣ мекунад? Ё аз бинии шумо хун мерезад? Тағйироти гормоналӣ аз моҳҳои аввали ҳомиладорӣ ҷараёни хунро ба рагҳои хунгузари даҳон ва бинии шумо зиёд мекунанд. Аз ин рӯ, ҳатто чизи ночиз метавонад боиси хунравӣ аз милки дандон ва бинии шумо гардад.
Ин як чизи муқаррарӣ аст, бинобар ин шустани дандонҳо ва риштаи дандонҳоятонро бас накунед. Дар ин давра саломатии дандонҳо хеле муҳим аст. Пас, дандонҳоятонро мисли ҳамеша тоза нигоҳ доред.
Тағйирот дар хоҳиши ҷинсӣ
Ин мавзӯъест, ки бисёриҳо аз сӯҳбат дар бораи он дудилаанд. Дар давраи ҳомиладорӣ, махсусан дар семоҳаи дуюм (моҳҳои 4-6), баъзе занон метавонанд ногаҳон афзоиши хоҳиши ҷинсиро эҳсос кунанд. Ва баъзеҳо метавонанд коҳиши хоҳишро эҳсос кунанд. Ҳардуи инҳо комилан муқаррарӣ мебошанд.
Шояд шумо фикр накунед, ки баданатон зебо аст, аммо эҳсоси хоҳиши бештар ғайриоддӣ нест. Хавотир нашавед, ки алоқаи ҷинсӣ ба кӯдак зарар мерасонад. Агар духтуратон бо сабаби мушаххас (масалан, хунравӣ) "не" нагӯяд, аз ин тарсидан лозим нест. Ба худ иҷозат диҳед, ки эҳсосоти худро эҳсос кунед, ин як қисми табиии ин замон аст.
Хобҳои аҷиб ва андешаҳои даҳшатнок
Ин инчунин чизест, ки бисёре аз модаронро аз ҷиҳати равонӣ нороҳат мекунад. Дар давраи ҳомиладорӣ ва ҳатто пас аз таваллуди кӯдак, шумо метавонед хобҳои хеле равшан, баъзан ташвишовар ва тарсонанда бубинед.
Хоби ба ин монандро тасаввур кунед. «Ман кӯдакамро оббозӣ мекунам ва ногаҳон дастмол гирифта, рӯи кӯдакамро мепӯшонам ва ӯро нафасгир мекунам». Аз хоби ба ин монанд бедор шудан то чӣ андоза даҳшатнок хоҳад буд? Аммо муҳимтарин чизе, ки шумо бояд донед, ин аст , ки шумо ҳеҷ гоҳ чунин коре намекунед ва дидани чунин хобҳо як чизи муқаррарӣ аст.
Доштани андешаҳо ба монанди "Оё ман модари хуб хоҳам буд?" ва "Оё ман воқеан барои ин омодаам?" низ муқаррарӣ аст. Аз ин чизҳо шарм надоред ва худро танҳо ҳис накунед. Ин чизҳое ҳастанд, ки бисёре аз модарон аз сар мегузаронанд, аммо дар бораашон гап намезананд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шумо сабукии зиёдеро эҳсос хоҳед кард.
| Мушкилоти маъмулӣ ҳангоми ҳомиладорӣ | Тавсиф ва роҳҳои ҳал |
|---|---|
| Ширхӯрии барвақт | Аз семоҳаи дуюм сар карда, шумо метавонед мушоҳида кунед, ки аз синаҳои шумо моеъи зардранг (бо номи колострум) ҷорӣ мешавад. Ин аз сабаби гормоне бо номи пролактин ба вуҷуд меояд. Ин маънои онро дорад, ки бадани шумо барои таъмини кӯдаки шумо ба қадри кофӣ шир истеҳсол мекунад. Агар ин зуд-зуд рух диҳад, шумо метавонед аз болиштҳои синамаконӣ истифода баред. |
| Хастагӣ | Се моҳи аввал ва се моҳи охир хеле хастакунандаанд. Ин корест, ки табиат барои зудтар сафар кардани шумо мекунад. Ҳарчи бештар истироҳат кунед, дар давоми рӯз каме хоб кунед ва шабона барвақттар хоб кунед. Ин хастагиро инчунин бо ғизои хуб ва машқҳои ҷисмонӣ, ки духтур тавсия додааст, кам кардан мумкин аст. |
| Қабзият | Иловаҳои оҳан ва гормони прогестерон метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ боиси қабзият шаванд. Роҳи беҳтарини мубориза бо ин нӯшидани оби фаровон (ҳадди аққал 8 стакан дар як рӯз) ва хӯрдани хӯрокҳои дорои нахҳои зиёд ба монанди меваю сабзавот мебошад. Агар мушкилот идома ёбад, бо духтуратон машварат кунед, ки метавонад нармкунандаи наҷосатро тавсия диҳад, ки барои истифода дар давраи ҳомиладорӣ бехатар бошад. |
Аз сӯҳбат дар бораи ҳамаи ин бо духтур натарсед!
Ҳама чизе, ки мо дар ин мақола дар борааш сӯҳбат кардем, муқаррарӣ ва маъмулӣ аст. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо набояд дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед. Ҳар чизеро, ки шумо эҳсос мекунед, новобаста аз он ки онро то чӣ андоза муқаррарӣ меҳисобед, ҳангоми ба клиника рафтан ба духтуратон хабар диҳед.
Зеро баъзан он чизе, ки ба назар як нишонаи муқаррарӣ менамояд, метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддитар бошад. Масалан, дар ҳоле ки хориши меъда муқаррарӣ аст, тавре ки мо қайд кардем, харошидани аз ҳад зиёд метавонад нишонаи мушкилоти ҷигар бошад.
«Саволҳои аблаҳона нестанд. Ҳар чизеро, ки ҳис мекунед, пурсед. Мо барои шумо ҳастем». Ин аст он чизе ки ҳар як духтур мегӯяд. Пас, дар бораи ҳама чиз бе ягон вазн дар зеҳни худ сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Бисёре аз тағйироти ҷисмонӣ, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба амал меоянд (масалан, рагҳои тортанак, дарди меъда, хунравии милки дандон) муқаррарӣ ҳастанд, аз ин рӯ, воҳима накунед.
- Аз андешаҳо ё хобҳои аҷибу даҳшатноке, ки ба саратон меоянд, шарм надоред ва худро бад ҳис накунед. Ин чизҳои гормоналӣ ҳастанд, ки рӯй медиҳанд ва бисёре аз модарон инро аз сар мегузаронанд.
- Муҳим аст, ки дар бораи ҳар чизе, ки эҳсос мекунед, ба духтуратон хабар диҳед, новобаста аз он ки шумо онро то чӣ андоза "муқаррарӣ" мешуморед. Ин барои бехатарии шумо ва кӯдакатон муҳим аст.
- Обҳои фаровон нӯшед, хӯрокҳои аз нах бой (мева, сабзавот) истеъмол кунед ва ҳар вақте ки имкон бошад, истироҳат кунед. Ин чизҳои оддӣ метавонанд нороҳатии шуморо ба таври назаррас коҳиш диҳанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед