Оё шумо ягон бор чунин ҳолатро аз сар гузаронидаед? Вақте ки шумо пас аз як рӯзи душвор шаб ба хоб меравед, ё вақте ки барои тамошои телевизор ё хондани китоб менишинед, аз даруни пойҳоятон нороҳатии аҷиберо эҳсос мекунед. Гӯё чизе дар дохили пойҳоятон ҳаракат мекунад, гӯё хазида истодааст ё сӯзиш мехӯрад... Аз ин рӯ, шумо бояд пойҳоятонро ҷунбонед, бархезед ва сайругашт кунед, то аз ин нороҳатӣ халос шавед. Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин муқаррарӣ аст, дар асл ин метавонад ҳолате бошад, ки ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Имрӯз мо дар бораи Синдроми пойҳои беқарор (RLS) ё бемории Уиллис-Экбом сӯҳбат мекунем.
Аломатҳои асосии RLS кадомҳоянд?
Гурӯҳи байналмилалии таҳқиқоти синдроми пойҳои беқарор баъзе аз нишонаҳои асосии ин ҳолатро муайян кардааст. Биёед ба таври мухтасар ба онҳо назар андозем. Бубинед, ки оё шумо яке ё якчандтои инҳоро доред.
| Аломат | Ин чӣ гуна эҳсос аст? |
|---|---|
| Эҳсоси аҷибе, ки аз пойҳо меояд | Эҳсоси ларзиш, карахтӣ ё хазидан, ки аз қисмати умқи пойҳо, бахусус аз мушакҳо, ба вуҷуд меояд. Баъзан ин эҳсос метавонад дар ҳарду даст низ ба амал ояд. Ин дард нест, аммо эҳсоси хеле нороҳаткунанда аст. |
| Хоҳиши ҳаракат додани пойҳо | Аз сабаби он эҳсоси нороҳатие, ки қаблан зикр гардид, хоҳиши сахти ҳаракат додани пойҳо барои халос шудан аз он вуҷуд дорад. Вақте ки шумо пойҳоятонро ҳаракат медиҳед, бархезед ва роҳ меравед, дард то андозае кам мешавад. |
| Беқарорӣ | Ин нороҳатӣ дар як ҷо монданро ғайриимкон мегардонад. Шабона онҳо дар бистар чарх мезананд, пойҳояшонро ба ҳам молиш медиҳанд ё аз бистар бархеста, дар атрофи ҳуҷра пешу пас мегарданд. |
Ин нишонаҳо кай зиёд мешаванд?
Чизи беназиртарини RLS дар он аст, ки ин нишонаҳо одатан ҳангоми истироҳат оғоз ё бадтар мешаванд.
Танҳо тасаввур кунед, вақте ки шумо шабона ба хоб меравед, ё вақте ки дар сафари тӯлонии автобус ё мошин ҳастед, ё вақте ки дар кинотеатр барои тамошои филм менишинед... Дар ин вақт ин дардҳои пой аксар вақт ба вуҷуд меоянд.
Ба таври оддӣ, вақте ки баданатон кӯшиш мекунад, ки истироҳат кунад, пойҳоятон ба ларза сар мекунанд.
Аммо чизи хубаш ин аст, ки ин нишонаҳоро метавон муваққатан бо роҳ рафтан, машқҳои пой ё масҳ кардани пойҳо коҳиш дод. Аммо, барои баъзе одамон, агар беморӣ дар марҳилаи шадидтар бошад, нишонаҳо ҳатто пас аз чунин фаъолиятҳо пурра нопадид нашаванд.
Оё ғайр аз ин нишонаҳо дигар аломатҳо низ ҳастанд?
Бале. RLS на танҳо мушкили пойҳост. Он метавонад ба ҳаёти мо таъсири дигаре низ дошта бошад.
- Халалдоршавии хоб ва хоболудии рӯзона: Ин мушкили бузургтарини RLS аст. Шумо шабона аз сабаби ноором будани пойҳо хуб хоб карда наметавонед. Шумо зуд-зуд бедор мешавед. Аз ин рӯ, вақте ки шумо шабона ба қадри кофӣ хоб намекунед, рӯзи дигар худро хеле хаста ва хоболуд ҳис мекунед. Шумо наметавонед кореро анҷом диҳед ва диққататонро гум мекунед.
- Ҳаракатҳои ғайриихтиёрии пойҳо: Ин низ дар бисёре аз беморони гирифтори RLS мушоҳида мешавад. Мо инро Ихтилоли даврии ҳаракати дасту пойҳо (PLMD) меномем. Ин вақте аст, ки пойҳо (ва баъзан дастҳо) ҳангоми хоб ё истироҳат беихтиёр ҳаракат мекунанд ё бо фосилаҳои мунтазам лагад мезананд, бе он ки бемор инро дарк кунад.
Муҳим он аст, ки муайян карда шудааст, ки аз даҳ нафар (90%) то нӯҳ нафари гирифтори RLS низ PLMD доранд. Шояд шарики бистари шумо ба шумо гуфта бошад, ки шумо шабона ҳангоми хоб пойҳоятонро ҳаракат медиҳед.
Оё ин нишонаҳо ҳамеша вуҷуд доранд?
Не, ин бо ҳама рӯй намедиҳад. Барои баъзе одамон, ин нишонаҳо ҳар шаб пайдо намешаванд. Онҳо пайдо мешаванд ва мераванд. Баъзан, онҳо метавонанд ҳафтаҳо ё моҳҳо бе ягон мушкилот давом кунанд ва сипас ногаҳон нишонаҳо бармегарданд. Мо ин давраи бе нишонаҳоро "ремиссия" меномем.
Аз ин рӯ, фикр накунед, ки шумо аз ин нишонаҳо танҳо аз сабаби он ки онҳо чанд рӯз нопадид шудаанд, пурра шифо ёфтаед. Эҳтимол дорад, ки онҳо дубора пайдо шаванд.
Оё ман бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Албатта, бале.
Агар шумо ягон нишонаи дар ин мақола зикршударо дошта бошед, хусусан агар он ба хоб, фаъолияти ҳаррӯзаи шумо ё лаззат бурдан аз зиндагӣ халал расонад, лутфан онро нодида нагиред. Духтури оилавии шумоБо духтури оилавии худ вохӯред ва дар ин бора возеҳ ва равшан сӯҳбат кунед.
Зеро, сабабҳои дигаре барои ин нишонаҳо низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд. Масалан, норасоии оҳан, диабет ва бемории гурда низ метавонанд ин нишонаҳоро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, духтури шумо санҷишҳои заруриро анҷом медиҳад ва сабаби аслии онро дақиқ муайян мекунад. Ҳоло табобатҳои хеле хуби RLS мавҷуданд. Аз ин рӯ, лозим нест, ки бо ин азоб кашед.
Паёми бурдан ба хона
- Синдроми пойҳои беқарор (RLS) чизе нест, ки шумо тасаввур мекунед, балки як ҳолати воқеии тиббӣ аст.
- Аломати асосӣ нороҳатӣ дар пойҳо, махсусан ҳангоми истироҳат ва дар натиҷа хоҳиши беихтиёр барои ҳаракат додани пойҳо мебошад.
- Ин нишонаҳо шабона ва ҳангоми истироҳат бадтар мешаванд ва муваққатан ҳангоми ҳаракат кам мешаванд.
- RLS метавонад ба хоб ва ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсири ҷиддӣ расонад.
- Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед. Ташхиси дуруст ва табобати дуруст метавонад ба шумо дар ёфтани сабукӣ кумак кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед