Оё пӯсти шумо хеле ҳассос аст? (Пӯсти ҳассос) Биёед дар ин бора дақиқтар маълумот гирем!

Вақте ки шумо ба дорухона ё супермаркет меравед, маҳсулоти ороишӣ, тозакунандаҳо ва лосионҳои зиёде бо тамғаи "Барои пӯсти ҳассос " мавҷуданд... Аммо чӣ тавр шумо метавонед аниқ донед, ки оё шумо воқеан пӯсти ҳассос доред? Ҳатто агар дошта бошед ҳам, оё ин маҳсулот воқеан ба шумо кӯмак мекунанд? Шумо низ эҳтимолан ин саволҳоро доред. Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.

Дар асл, дар байни табибон таърифи мушаххаси тиббӣ аз "ин пӯсти ҳассос аст" вуҷуд надорад. Аммо бисёре аз табибон инро чунин мебинанд: Агар пӯсти шумо танҳо ҳангоми истифодаи чизҳое, ки аксари одамон бо онҳо мушкиле надоранд, сӯхтан, хориш, сурх шудан ё ягон намуди дигари нороҳатиро эҳсос кунад, мо инро пӯсти ҳассос меномем. Тасаввур кунед, ки шумо ба рӯи худ ороиши нав мемолед ва пас аз муддате рӯи шумо сурх мешавад ва хориш кардан мегирад. Инҳо аломатҳое ҳастанд, ки шумо дар ин ҳолат мебинед. Аммо қисми душвортарин ин аст, ки дақиқ муайян кунед, ки чӣ боиси ин мешавад.

Оё ин метавонад нишонаи бемории пӯст бошад?

Баъзан ин нишонаҳо метавонанд шакли сабуки бемории пӯст, ба монанди экзема ё розацеа бошанд, ки ба экзема монанданд. Ин ҳолатҳо метавонанд ногаҳон ҳангоми тамос бо баъзе компонентҳо ё аз сабаби омилҳои муҳити зист авҷ гиранд.

Агар мо пӯсти ҳассос дошта бошем, аз чӣ бояд эҳтиёт шавем?

Азбаски пӯст метавонад ба компонентҳои гуногун ҳассос бошад, қоидаи ягонае вуҷуд надорад, ки мегӯяд "ин ягона роҳи ҳал аст". Аммо, баъзе маҳсулот метавонанд нисбат ба дигарон мушкилоти бештар ба бор оранд. Риояи дастурҳои умумии зер метавонад зиндагӣ бо пӯсти ҳассосро хеле осонтар кунад.

1. Аз атрҳо дурӣ ҷӯед

Собунҳои хушбӯй, лосионҳо ва тозакунандаҳои моеъ аксар вақт метавонанд компонентҳоеро дар бар гиранд, ки барои пӯсти ҳассос зарароваранд. Дар Шри-Ланка мо аксар вақт атрро дӯст медорем. Аммо агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, атр метавонад душмани калон бошад. Тибқи қонун, ширкатҳо маҷбур нестанд, ки ҳар як моддаи кимиёвиеро, ки барои эҷоди атр дар маҳсулоти худ истифода мешавад, дар тамға номбар кунанд. Аз ин рӯ, муайян кардани он, ки кадом атр ба шумо мушкилот эҷод мекунад, душвор буда метавонад.

"Сипас равғанҳои эфирӣШояд шумо фикр кунед: «Оё атрҳои табиӣ, ки аз растаниҳо тайёр карда мешаванд, хуб нестанд?». Танҳо аз он сабаб, ки чизе табиӣ аст, маънои онро надорад, ки пӯсти шумо ба он вокуниш нишон намедиҳад. Шумо дар асл ба бӯй дар лосьон ё собуни худ ниёз надоред. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки маҳсулотеро интихоб кунед, ки ягон бӯй надошта бошад.

Ҳатто маҳсулоте, ки бо тамғаи "бебӯй" нишонгузорӣ шудаанд, метавонанд барои пинҳон кардани бӯи қавии компонентҳои фаъол моддаҳои кимиёвӣ илова карда бошанд. Ба ҷои ин, маҳсулотеро ҷустуҷӯ кунед, ки ба таври возеҳ "Бебӯй" нишонгузорӣ шудаанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо ягон атр ё агентҳои ниқобкунандаи атр надоранд. Ин маслиҳат на танҳо ба собун ва лосионҳо, балки ба шампунҳо, тозакунандагони хонагӣ, дезодорантҳо ва шустушӯйҳои ҷомашӯӣ, ки бо пӯсти шумо тамос мегиранд, низ дахл дорад.

2. Дар мавриди консервантҳо эҳтиёт бошед.

Баъзе моддаҳои кимиёвӣ, ки ба лосьонҳо ва косметика барои пешгирии афзоиши бактерияҳо ва дарозтар нигоҳ доштани онҳо илова карда мешаванд, инчунин метавонанд барои баъзе одамон аллергия дошта бошанд. Бо ин чизҳо низ эҳтиёт бошед.

3. Аз истифодаи тонер худдорӣ кунед.

Дерматологҳо тавсия медиҳанд, ки аз тоникҳои рӯй ва агентҳои хамкунандае, ки дорои спирт мебошанд ва барои тоза кардани равған ва чирк аз пӯст пешбинӣ шудаанд, худдорӣ кунанд.

Агар шумо рӯятонро ду маротиба дар як рӯз бо тозакунандаи моеъи хуб бишӯед, истифодаи тоник зарур нест. Аз ин рӯ, онро тамоман истифода набаред ё аз духтур дар бораи алтернативаи нармтар пурсед.

Ин чизҳоро дар нигоҳубини ҳаррӯзаи пӯсти худ санҷед

Дар як вақт танҳо як маҳсулоти нав истифода баред.

Хатои бузурге, ки бисёриҳо мекунанд, ин иваз кардани ҳамаи маҳсулоти нигоҳубини пӯсти худ дар як вақт аст. Сипас, вақте ки онҳо мушкили пӯст доранд, онҳо наметавонанд фаҳманд, ки кадом маҳсулот боиси он шудааст. Ин метавонад як ҷузъ бошад ё ин метавонад маҷмӯи маҳсулоте бошад, ки бо ҳам кор намекунанд.

Пас, дар як вақт танҳо як маҳсулоти навро муаррифӣ кунед. Онро барои чанд ҳафта истифода баред, то бубинед, ки оё он ба пӯсти шумо мувофиқ аст ё не. Танҳо пас аз он шумо бояд чизи наверо санҷед.

Ҳангоми интихоби косметика эҳтиёт бошед

Афроде, ки пӯсти ҳассос доранд, метавонанд аз ороиш истифода баранд, аммо ҳангоми интихоби маҳсулоти дуруст бояд эҳтиёткор бошед. Инҳоянд чанд маслиҳат:

• Онҳоеро интихоб кунед, ки бӯйҳо ва консервантҳо надоранд.
• Онҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки бо тамғаҳои "бе равған" ва "ғайрикомедогенӣ " нишонгузорӣ шудаанд. Ғайрикомедогенӣ маънои онро дорад, ки онҳо сӯрохиҳои пӯстро намебанданд ва боиси акне намешаванд.
• Дар охири рӯз ҳатман тамоми ороишро тоза кунед ва рӯйи худро бишӯед. Хоб бо ороиш метавонад боиси асабонияти пӯст ва пайдоиши акне гардад.

Интихоби креми офтобӣ

Креми офтобӣ ду намуди асосии он аст: кимиёвӣ ва физикӣ.

• Кремҳои офтобии кимиёвӣ: Инҳо дорои моддаҳои кимиёвӣ ба монанди оксибензон ва авобензон мебошанд. Инҳо бо роҳи ҷаббида гирифтани нурҳои офтоб ба пӯст ва вайрон кардани онҳо кор мекунанд.
• Кремҳои офтобии ҷисмонӣ: Инҳо зарраҳои хурди минералӣ, ба монанди оксиди руҳ ё диоксиди титанро дар бар мегиранд. Онҳо дар сатҳи пӯст ҷойгир шуда, мисли оина амал мекунанд, нурҳои офтобро инъикос ва рад мекунанд.

Одамоне, ки пӯсти ҳассос доранд, метавонанд ба кремҳои офтобии кимиёвӣ аллергия дошта бошанд, аз ин рӯ Академияи дерматологияи Амрико интихоби кремҳои офтобии ҷисмониро тавсия медиҳад, ки дорои оксиди руҳ ё диоксиди титан мебошанд .

Агар шумо мушкилоти нави пӯст дошта бошед, онро нодида нагиред!

Ҳар кас гоҳ-гоҳ донача пайдо мекунад ва ин метавонад каме нороҳаткунанда бошад. Аммо агар шумо тағйироти ногаҳонии пӯстатон, сурхии доимӣ ё хориш дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Баъзан, ҳатто маҳсулоте, ки шумо муддати тӯлонӣ истифода мебаред, метавонад аксуламали ногаҳонии аллергиро ба вуҷуд орад. Ин аз он сабаб аст, ки бадан бояд барои муддате ба чизе дучор шавад, то ба он аллергия пайдо шавад. Ғайр аз ин, истеҳсолкунандагон метавонанд компонентҳои маҳсулотро бе огоҳ кардани истеъмолкунанда тағйир диҳанд. Аз ин рӯ, аз ҳама гуна тағйироти нав огоҳ бошед.