Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки пӯсти шумо, яъне пӯсти шумо, баъзан ҳатто ба чизҳои хурдтарин хеле зуд вокуниш нишон медиҳад? Шояд вақте ки шумо намуди нави собунро молидаед ё креми муайянеро истифода мебаред, пӯстатон сурх мешавад ва хориш мекунад. Барои баъзе одамон ин ҳатто вақте рух медиҳад, ки онҳо дар зери офтоб мебароянд ё дар зери чанг қарор доранд. Дар ин бора фикр кунед, ин чизест, ки мо онро танҳо "пӯсти ҳассос" меномем. Аниқтараш, пӯсти шумо дар қабули чизҳо каме интихобӣ аст. Агар он ба чизе, ки ба ӯ маъқул нест, расад ё агар дар обу ҳаво тағирот ба амал ояд, он фавран ба шумо хабар медиҳад.

Пас, ин пӯсти ҳассос чист?

Ба таври оддӣ, пӯсти ҳассос маънои онро дорад, ки пӯсти шумо ба чизҳое, ки дигарон одатан ба онҳо аҳамият намедиҳанд, вокуниш нишон медиҳад . Дар ин бора фикр кунед, собуне, ки дӯстатон истифода мебарад, метавонад ба шумо мувофиқ набошад, ё агар шумо ҳарду як лосионро истифода баред, пӯстатон метавонад сурх ва хориш кунад. Ин аст он чизе ки ҳаст.

Якчанд омилҳо метавонанд боиси ин шаванд. Ин метавонад обу ҳаво, ба монанди гармии шадид, сармо ё шамол бошад. Ё ин метавонад ифлосшавии муҳити зист бошад. Аксар вақт, маҳз компонентҳои косметика, собун ва лосьонҳое, ки мо истифода мебарем, боиси чунин аксуламал ба пӯсти мо мешаванд.

Хабари хуш ин аст, ки пас аз хориҷ кардани аллерген, пӯсти шумо одатан ором мешавад ва пас аз муддате ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Ин пӯсти ҳассос дар асл хеле маъмул аст. Аз ин рӯ, чизе барои нигаронӣ нест. Шумо метавонед барои маслиҳат ба духтур, бахусус дерматолог, муроҷиат кунед. Баъзан табибон барои ин ҳолат номҳоеро ба монанди ин истифода мебаранд, ки шумо шояд шунида бошед:

• «Гиперреактивӣ»
• Ҳассосияти баланд
• «Синдроми пӯсти ҳассос»
• 'Озори пӯст'

Новобаста аз номаш, он як чизро дорад.

Оё намудҳои пӯсти ҳассос мавҷуданд?

Бале, мо метавонем ду намуди асосии пӯсти ҳассосро муайян кунем:

1. Пӯсти ҳассос бо нишонаҳои намоён (`Ҳадаф`): Дар ин ҳолат, шумо метавонед тағйироти возеҳро дар пӯст мушоҳида кунед. Масалан, тағйирот дар ранги пӯст (сурхӣ, тирашавӣ), обилаҳои хурд, доғҳо ва ғайра. Аксар вақт, ин ҳолат метавонад бо як бемории дигари пӯст алоқаманд бошад. Масалан, ҳолате бо номи `дерматити атопикӣ` (инчунин экзема номида мешавад) ё акне.

2. Пӯсти ҳассос бо нишонаҳои ноаён, вале ламсшаванда ("Субъективӣ"): Дар ин ҳолат, шумо шояд дар беруни пӯсти худ фарқияти зиёдро набинед . Аммо шумо метавонед нороҳатиро ба монанди сӯзиш, хориш ва ғайра эҳсос кунед. Чунин эҳсос мешавад, ки гӯё чизе аз дарун рӯй дода истодааст.

Аломатҳои пӯсти ҳассос кадомҳоянд? Он чӣ гуна эҳсос мешавад?

Намуди зоҳирии пӯсти ҳассос метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад, аммо баъзе нишонаҳои умумӣ мавҷуданд:

Аломатҳое, ки шумо метавонед мушоҳида кунед:

• Қисмҳои барҷастаи пӯст
• доғ
• Пуфакчаҳо
• Доғҳо ё обилаҳои хурд (`доғҳо`)
• Пӯсти хушк
• Занбӯруғҳо
• Пӯстро канда гирифтан
• Пӯсти пӯстдор ё лоғаршуда
• Тағйирёбии ранги пӯст (масалан, сурхӣ ё ранги тиратар аз ранги табиии пӯст)

Аломатҳое, ки шумо метавонед аз сар гузаронед:

• Сӯхтан
• Хориш
• Дард
• Сӯхтан
• Тирпаронӣ

Аммо хеле кам, баъзе одамон шояд ҳеҷ яке аз ин нишонаҳои ҷисмониро эҳсос накунанд.

Як ё якчандтои ин нишонаҳо метавонанд дар ҳама ҷо дар бадани шумо пайдо шаванд. Аммо онҳо бештар дар рӯй маъмуланд . Ғайр аз ин, баъзе қисматҳои бадани мо пӯсти хеле тунук доранд. Масалан, зери бағал, минтақаи чок ва узвҳои таносул. Дар чунин қисматҳо, пӯст метавонад нисбат ба дигар қисматҳо зудтар вокуниш нишон диҳад ва нороҳаттар бошад.

Чаро пӯсти мо ин қадар ҳассос аст? Сабаб чист?

Духтурон то ҳол сабаби дақиқи пӯсти ҳассосро намедонанд, аммо таҳқиқот нишон медиҳанд, ки сабаби асосӣ тунукшавии қабати берунии пӯсти мо, эпидермис, ки пӯстест, ки мо мебинем, мебошад.

Ин «қабати corneum» мисли сипари муҳофизатӣ барои пӯсти мост. Он моро аз рӯшноӣ, гармӣ ва чизҳои зараровари муҳити зист (масалан, патогенҳо) муҳофизат мекунад. Он инчунин ҳамчун монеае амал мекунад, ки ворид шудани об ва дигар чизҳоро ба пӯст бозмедорад.

Пас, агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, муҳофизате, ки аз ҷониби ин қабати "stratum corneum", яъне монеа таъмин карда мешавад, чандон қавӣ нест. Аз ин рӯ, чизҳое, ки одатан бояд берун аз бадани мо бошанд (масалан, зарраҳои хурд ва моддаҳои кимиёвӣ дар муҳити зист) метавонанд аз ин монеа гузашта, ба қабатҳои амиқтари пӯст ворид шаванд, ки дар он ҷо аллергия ё "хароҷот"-ро ба вуҷуд меоранд.

Кадом омилҳо ин пӯсти ҳассосро "ангезиш медиҳанд"?

«Омилҳои ангезанда» чизҳое мебошанд, ки боиси авҷ гирифтани нишонаҳои пӯсти шумо мешаванд. Дар ин ҷо баъзе аз «ангезандаҳо»-и маъмултарин барои одамони дорои пӯсти ҳассос оварда шудаанд:

• Матоъҳои либос: Баъзе матоъҳо, масалан, пашм ва полиэстер, барои баъзе одамон мувофиқ нестанд.
• Маҳсулоти тозакунии хона: чизҳое ба монанди тозакунандагони фарш ва тозакунандагони ҳаммом.
• Ороиш: Компонентҳое, ки дар баъзе намудҳои ороиш мавҷуданд.
• Шустушӯи ҷомашӯӣ: Хусусан онҳое, ки бӯи иловагӣ доранд.
• Намудҳои лосионҳо.
• Намудҳои собунҳо.

ОдатанМаҳсулоти хушбӯй ё маҳсулоте, ки дорои моддаҳои кимиёвии сахт мебошанд, аксар вақт ҳассосияти пӯстро зиёд мекунанд.

Илова бар ин, метавонад "ангезандаҳои" дигар низ мавҷуд бошанд:

• Ифлосшавии ҳаво.
• Боз як ҳолати саломатии пинҳонӣ.
• Тағйирёбии ногаҳонии обу ҳаво (гармӣ, шамол, тағйироти ногаҳонии ҳарорат).
• Тағйироти гормоналӣ.
• Таъсири манфии баъзе доруҳо.
• Тағйироти табиии пӯст бо пиршавӣ ("Пиршавии табиӣ").
• Ғизодиҳӣ ва гидрататсия.
• Стресс.
• Таъсири офтоб.

Барои фаҳмидани он, ки кадом ангезандаҳои шумо ҳастанд, сабти вақтро дар бораи оғози нишонаҳои худ нигоҳ доред . Сипас, ҳама чизеро, ки дар ин муддат бо пӯсти шумо тамос гирифтаанд, номбар кунед - либос, маҳсулоти нигоҳубини пӯст, собунҳо, тозакунандаҳо ва ғайра. Масалан, агар шумо пас аз истифодаи шустушӯи нави ҷомашӯӣ нишонаҳо пайдо кунед, шумо метавонед ба бренди бебӯй гузаред, то бубинед, ки оё ин кӯмак мекунад.

Агар шумо бо ин роҳ дар ёфтани "ангезандаҳо" душворӣ кашед, аз сӯҳбат бо духтур натарсед. Ӯ метавонад ба шумо кӯмак кунад.

Оё пӯсти ҳассос метавонад нишонаи бемории дигар бошад?

Бале, баъзе бемориҳои пӯст мавҷуданд, ки метавонанд боиси пайдоиши пӯсти ҳассос ҳамчун нишона шаванд. Баъзе аз бемориҳои маъмултарин инҳоянд:

• Акне
• Хориши аквагенӣ (ҳассосияти пӯст ба об)
• «Дерматити атопикӣ» (дерматити атопикӣ - чунон ки мо медонем, экзема)
• «Дерматити тамосӣ» (дерматити тамосӣ - аллергияи пӯст, ки дар натиҷаи ламс кардани чизе ба вуҷуд меояд)
• Пӯсти хушк - Ин инчунин бо экзема алоқаманд аст.
• Псориаз (Псориаз - пӯсти сар)
• « Розацеа ( Rosacea ) » (Розацеа - сурхии рӯй ва обилаҳои хурд)
• Дерматити себорейӣ (инчунин бо шароитҳо ба монанди сабӯсак алоқаманд аст)

Чӣ тавр табибон пӯсти ҳассосро дақиқ ташхис медиҳанд?

Духтур муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад, то муайян кунад, ки оё шумо пӯсти ҳассос доред ё не. Ӯ аз шумо дар бораи таърихи тиббии шумо ва нишонаҳои шумо (масалан, шумо онҳоро чӣ қадар вақт аз сар гузаронидаед, чӣ қадар зуд-зуд рух медиҳанд ва чӣ гуна эҳсос мекунанд) мепурсад. Ӯ инчунин пӯсти шуморо муоина мекунад. Онҳо инчунин метавонанд аз дастгоҳе бо номи дерматоскоп истифода баранд, ки метавонад пӯсти шуморо калон кунад ва ба шумо намуди беҳтаре диҳад.

Агар шумо гумон кунед, ки пӯсти ҳассос доред, духтуратон дар бораи одатҳои ҳаррӯзаи шумо ва маҳсулоте, ки барои пӯстатон истифода мебаред, мепурсад.

Баъзан, барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки ягон ҳолати дигаре, ки нишонаҳои монандро ба вуҷуд меорад, вуҷуд надорад, санҷишҳои иловагӣ гузаронида мешаванд. Масалан, "биопсияи пӯст" (гирифтани як пораи хурди пӯст барои муоина) ё "озмоиши часпаки аллергия" (молидани моддаҳои гуногун ба пӯст) тавсия дода мешавад. Инҳо вобаста ба нишонаҳои шумо фарқ мекунанд.

Чӣ тавр ман медонам, ки оё ман пӯсти ҳассос дорам?

Ин оддӣ аст. Агар шумо мушоҳида кунед ё эҳсос кунед, ки пӯстатон ба баъзе намудҳои ороиш, маҳсулоти нигоҳубини пӯст, тағйироти муҳити зист ё матоъҳо таъсири манфӣ мерасонад , шумо метавонед пӯсти ҳассос дошта бошед . Аммо барои итминони комил, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Барои табобати пӯсти ҳассос чӣ кор кардан мумкин аст?

Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, чанд коре барои идора кардани он дар хона вуҷуд дорад:

• Ангезандаҳои худро муайян кунед ва аз онҳо канорагирӣ кунед. Ин метавонад маънои қатъ кардани истифодаи баъзе маҳсулот (ба монанди ороиш, шустушӯй, собун)-ро дошта бошад.
• Ҳар рӯз пӯсти худро бишӯед ва ороишро бо тозакунандаи нарм ё собун ва оби ширгарм тоза кунед.
• Кремҳои намноккунандаро мунтазам истифода баред. Ҳангоми интихоби он, креми бебӯй ва бе асабониятро интихоб кунед.
• Ҳангоми баромадан дар зери офтоб креми офтобӣ истифода баред ё вақти худро дар зери офтоб маҳдуд кунед. Ин хеле муҳим аст, зеро дар кишвари мо офтоб хеле гарм аст.
• Оби фаровон нӯшед ва нагузоред, ки баданатон хушк шавад.
• Ҳангоми истифодаи маҳсулоти тозакунии хонагӣ, ки дорои моддаҳои кимиёвии сахт мебошанд, дастпӯшак пӯшед.

Агар пас аз тақрибан як ҳафтаи табобати хонагӣ ҳолати шумо беҳтар нашавад, ба духтур муроҷиат кунед . Ӯ метавонад табобатҳоеро, ки барои шумо мувофиқанд, тавсия диҳад. Масалан:

• Табобати бемориҳои аслӣ ё доруҳое, ки боиси пайдоиши пӯсти ҳассос мегарданд.
• Истифодаи кӯтоҳмуддати кортикостероидҳои маҳаллӣ (кремҳо ё малҳамҳои стероидӣ, ки ба пӯст молида мешаванд).
• Доруҳое, ки "иммуномодуляторҳои маҳаллӣ" номида мешаванд (масалан, кремҳое, ки "пимекролимус" ё "такролимус" доранд).
• «Терапияи рӯшноӣ» (табобат бо истифода аз нурҳои махсуси рӯшноӣ).

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар нишонаҳои пӯсти ҳассоси шумо хеле нороҳаткунанда бошанд ё агар воситаҳои хонагӣ кӯмак накунанд , ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ метавонад нишонаҳои шуморо тафтиш кунад ва ба шумо дар ёфтани сабаби асабонияти пӯстатон кӯмак расонад.

Нуктаи дигаре, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки ҳассосияти пӯст метавонад бо мурури замон тағйир ёбад. Дар бораи ҳама гуна нишонаҳои наве, ки шумо эҳсос мекунед ё оё табобатҳои кунунии шумо кӯмак намекунанд, бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Оё шумо наметавонед аз пӯсти ҳассос пешгирӣ кунед?

Мо дар асл барои пешгирии пурраи пӯсти ҳассос корҳои зиёде карда наметавонем. Ин танҳо табиати пӯсти мост. Аммо, мо метавонем чораҳоеро андешем, то аз авҷгирии он пешгирӣ кунем.

Масалан, вақте ки шумо ба рухсатӣ меравед, агар шумо собун ва шампуни меҳмонхонаро якбора истифода баред, пӯстатон метавонад аксуламал нишон диҳад. Барои пешгирӣ аз авҷ гирифтани беморӣ, шумо метавонед баъзе маҳсулотеро, ки дар хона истифода мебаред ва барои худатон мувофиқанд, биёред.

Калимаҳо ноумедӣ ва хашмеро, ки ҳангоми кашф кардани он ки лосиони нави хушбӯй харидаед, ба пӯсти шумо мувофиқат намекунад, тасвир карда наметавонанд. Пӯсти ҳассос метавонад каме асабонӣ ва ноумедкунанда бошад. Аммо ин набояд рӯзи шуморо вайрон кунад.

Духтур метавонад ба шумо дар муайян кардани ангезандаҳои шумо кӯмак расонад. Онҳо инчунин метавонанд табобатҳоеро тавсия диҳанд, ки ба шумо дар идоракунии нишонаҳо ҳангоми пайдоиши онҳо кӯмак мерасонанд, ё дигар маҳсулотеро, ки барои шумо мувофиқанд ва ба шумо писанданд. Пас шумо метавонед зебо ва солим бошед!

Дар ниҳоят, паёми хонагӣ:

Пас, агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ин поёни дунё нест. Муҳим он аст, ки аз пӯсти худ огоҳ бошед ва онро дуруст табобат кунед.

• Кӯшиш кунед, ки фаҳмед, ки чӣ ба пӯсти шумо писанд нест ("ангезиш медиҳад").
• Маҳсулотеро интихоб кунед, ки бӯй ва бе бӯй дошта бошанд.
• Ҳамеша пӯсти худро намнок кунед.
• Аз офтоб эҳтиёт бошед.
• Агар шумо онро бо воситаҳои табобати хонагӣ назорат карда натавонед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Пӯсти шумо дороии аз ҳама арзишмандтарини шумост. Аз ин рӯ, нигоҳубини хуби он масъулияти шумост. Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтур шарм надоред.

Пӯсти ҳассос, аллергияҳои пӯст, хориши пӯст, сурхии пӯст, бемориҳои пӯст, нигоҳубини пӯст, пӯсти хушк