Мигрен бе дарди сар? Оё ин мигрени хомӯш аст? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дар берун ва берун рафтаед ё танҳо дар хона нишастаед ва ногаҳон чашмонатон чароғҳо ва нақшҳои рангорангро дидан гирифт? Оё он пас аз муддате нопадид шуд? Шояд шумо каме нигарон будед. Агар ин тавр бошад, шумо шояд ҳолатеро бо номи "мигрени хомӯш" аз сар гузаронед. Дар ин ҳолат, шумо шояд дарди шадиди сар надошта бошед, аммо шумо метавонед баъзе аз дигар нишонаҳои мигренро аз сар гузаронед. Гарчанде ки ин метавонад як таҷрибаи даҳшатнок бошад, агар шумо аз он огоҳ бошед, идора кардани он мушкили калон нест. Пас, биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Мигрени хомӯш чист?

Ба таври оддӣ, мигрени хомӯш мигренест, ки бе дарди сар рух медиҳад. Аммо, шумо метавонед нишонаҳои дигареро, ки бо мигрен маъмуланд, эҳсос кунед, бахусус тағйироти ҳиссиётӣ бо номи "аура". "Аура" тағйироти ғайриоддӣ дар ҳиссиёти шумо, ба монанди биноӣ, шунавоӣ ва ламс мебошанд. Тасаввур кунед, ки ин мисли ҷоду аст.

Баъзе одамон инро "мигрен бе дарди сар", "аураи маъмулӣ бе дарди сар" ё "мигрени ацефалгикӣ" меноманд. Гарчанде ки номҳои зиёде мавҷуданд, аммо ҳамаи онҳо як маъно доранд. Гуфта мешавад, ки тақрибан 5% одамони гирифтори мигрен метавонанд ин мигрени хомӯшро аз сар гузаронанд. Аз ин рӯ, ҳатто агар шумо дарди сар надошта бошед ҳам, ин метавонад ба фаъолиятҳо ва ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал расонад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Аломатҳои мигрени хомӯш кадомҳоянд?

Аломатҳои мигрени хомӯш одатан дар давоми чанд дақиқа пайдо мешаванд ва метавонанд то як соат давом кунанд. Аломати маъмултарин тағирёбии биноӣ аст. Биёед бубинем, ки ин аломатҳо чистанд.

Тағйирот дар биниш пеш аз ҳама меоянд.

Ҳангоми дарди мигрени хомӯш, шумо метавонед чизҳои гуногунро мушоҳида кунед. Масалан:

• Чароғҳои дурахшон: Шумо метавонед ногаҳон чароғҳои дурахшонеро бубинед, ки чашмони шуморо кабуд нишон медиҳанд, ба монанди вақте ки чароғак ба шумо мерасад.
• Хатҳои мавҷнок ё дандонадор: Он метавонад ба мавҷи об монанд бошад, ё метавонад ба хатҳои дандонадор ва шикаста монанд бошад. Баъзеҳо мегӯянд, ки он ба деворҳои қалъа монанд аст.
• Нуқтаҳо ё дурахшҳои чашмакзананда: Шумо метавонед нуқтаҳои хурдеро, ки дар ин ҷо ва он ҷо ҳаракат мекунанд, ё чизҳоеро, ки ба монанди шарора ё ситораҳо медурахшанд, бубинед.

Ин ихтилоли биноӣ одатан дар миёнаи биноии шумо оғоз мешавад ва ба паҳлӯҳо паҳн мешавад. Баъзан, шумо инчунин метавонед қисматҳои биноии худро, ки торик ва ноаёнанд (скотома) , ки ба як нуқтаи хурди сиёҳ дар майдони биноии шумо монанданд, эҳсос кунед.

Оё нишонаҳои дигар низ метавонанд бошанд?

Бале, илова бар тағйирот дар биниш, метавонад якчанд нишонаҳои дигар низ вуҷуд дошта бошанд:

• Карахтӣ ё ларзиш (Парестезия):Ин метавонад боиси карахтӣ ё ларзиш дар даст, пой ё рӯй гардад. Ин карахтӣ метавонад аз як даст сар шавад, аз даст боло равад ва ба рӯй, лаб ё забон паҳн шавад.
• Душвории суханронӣ (Афазия): Шумо метавонед эҳсос кунед, ки суханони худро норавшан мегӯед, лакнат мекунед ё дар баён кардани калимаҳоятон душворӣ мекашед. Баъзеҳо ҳатто фикр мекунанд, ки онҳо гӯё маст ҳастанд.
• Тиннитус: Шумо метавонед дар гӯшҳои худ садои доимии "занг" ё садои ғурришеро мисли занбӯри асал бишнавед .
• Чарх задани сар: Шумо метавонед чарх задани сар ё бемадор шуданро эҳсос кунед. Шумо инчунин метавонед эҳсос кунед, ки гӯё чизҳо дар атрофи шумо чарх мезананд.

Муҳим: Баъзе аз ин нишонаҳо, ба монанди душвории суханронӣ, карахтӣ ва заъф, метавонанд ба нишонаҳои бемориҳои ҷиддитар, ба монанди сактаи мағзӣ , монанд бошанд. Аз ин рӯ, агар шумо ногаҳон ин нишонаҳои шадидро эҳсос кунед, хеле муҳим аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дар ин бора ду маротиба фикр накунед.

Оё пеш аз пайдоиши мигрени хомӯш нишонаҳои огоҳкунанда вуҷуд доранд?

Баъзан мигрени хомӯш метавонад ногаҳон, бе ягон огоҳӣ пайдо шавад. Аммо, барои баъзе одамон, ба монанди мигрен, ки бо дарди сар ҳамроҳ мешавад, он метавонад якчанд марҳила дошта бошад. Аломатҳои огоҳкунанда дар марҳилаи ибтидоӣ, ки "продром" номида мешавад, пайдо мешаванд. Ин марҳила метавонад тақрибан 24 соат пеш аз аура оғоз шавад. Аломатҳое, ки метавонанд дар марҳилаи "продром" ба амал оянд, инҳоянд:

• Эҳсоси асабоният: Ҳатто вақте ки танҳо ҳастед, хашмгин шудан ва аз чизҳои ночиз хафа шудан.
• Эҳсоси депрессия: Шумо метавонед худро ғамгин ва ноумед ҳис кунед.
• Хастагӣ: Новобаста аз он ки чӣ қадар хоб мекунед, эҳсоси хастагӣ.
• Хомӯш кардан: Танҳо зуд-зуд хомӯш кардан.
• Пешоб кардан аз маъмулӣ: Зарурати рафтан ба ҳоҷатхона зуд-зуд.
• Мушкилоти хоб: Натавонистани хоб рафтан ё хеле барвақт бедор шудан.
• Хоҳиши хӯроки мушаххас: Хоҳиши хӯроки мушаххас .
• Дилбењузурӣ: Эњсоси гӯё қай карданӣ шудан.
• Ҳассосияти баланд ба рӯшноӣ ё садо: Ҳатто миқдори ками рӯшноӣ ё садоро таҳаммул кардан душвор аст.
• Душвории тамаркуз, хондан ё сухан гуфтан: Натавонистани тамаркуз ба чизе, натавонистани хондани китоб.
• Дарди гардан ё сахтӣ: Гардан сахт ҳис мешавад ва наметавонад бардорад.
• Гиперактивӣ: Ором нишаста наметавонад, танҳо беқарорӣ мекунад.

"Аура" марҳилаи дуюми мигрен аст. Баъд аз он "постдром" меояд. На ҳама гирифторони мигрени хомӯш инро аз сар мегузаронанд. Аммо марҳилаи "постдром" мисли "сармохӯрии мигрен" аст. Яъне, ҳатто пас аз анҷоми мигрен, шумо худро нороҳат ва хаста ҳис мекунед, гӯё аз ҳад зиёд нӯшидаед.

Чӣ боиси дарди мигрени хомӯш мегардад?

Сабаби дақиқи ин ҳанӯз таҳқиқ мешавад. Аммо муҳаққиқон мегӯянд, ки "аура"-е, ки бо дарди мигрен ба вуҷуд меояд, бо раванди мағзи сар алоқаманд аст, ки онро "депрессияи паҳншавии қишри мағзи сар" (CSD) меноманд. Ба таври оддӣ, ин вақте рух медиҳад, ки ҳуҷайраҳо дар сатҳи мағзи сар (қишри мағзи сар) ногаҳон аз ҳад зиёд фаъол мешаванд ва сипас барои муддате ғайрифаъол мешаванд. Ин раванд дар тамоми мағзи сар мисли мавҷ паҳн мешавад. Онро мисли мавҷҳое тасаввур кунед, ки ҳангоми афтондани санг ба об паҳн мешаванд. Баъзе мутатсияҳои генетикӣ низ ба ин ҳолат таъсир мерасонанд.

Илова бар ин, маълум аст, ки баъзе ангезандаҳо хатари пайдоиши дарди хомӯшро зиёд мекунанд. Мисли дарди муқаррарӣ, дарди хомӯш низ метавонад аз ин ангезандаҳо таъсир расонад:

• Стресси эмотсионалӣ: Аксар вақт чизҳое ба монанди стресс, хашм ва ғамгинӣ, ки бе огоҳии мо ҷамъ мешаванд, метавонанд ба мо таъсир расонанд. Ин баъзан вақте рух медиҳад, ки мо наметавонем мушкилоти ҷиддиро ҳал кунем.
• Тағйироти гормоналӣ: Ин ҳолатро махсусан дар занон дар давраи ҳайз, ҳангоми ҳомиладорӣ ё ҳангоми менопауза мушоҳида кардан мумкин аст.
• Тағйирот дар хоб: Хоби кофӣ нагирифтан, дер бедор мондан ё аз ҳад зиёд хобидан низ метавонад таъсир расонад. Тағйир додани тарзи хоб низ хуб нест.
• Тағйирёбии шароити обу ҳаво: Баъзе одамон инро ҳангоми тағйирёбии ногаҳонии обу ҳаво, масалан, ҳангоми тағирёбии ҳарорат ё фишори ҳаво, эҳсос мекунанд.
• Таъсири нурҳои дурахшон, садоҳои баланд ё бӯйҳои тез: Нури дурахшони ногаҳонӣ, садои баланд ё бӯйҳои тез, ба монанди баъзе атрҳо ё дуд, метавонад боиси ин гардад.

Оё мигрени хомӯш метавонад боиси мушкилот гардад?

Таҳқиқот нишон доданд, ки одамоне, ки дарди сар ва дарди хомӯш доранд, дар хатари каме бештари гирифторӣ ба ҳолате қарор доранд, ки онро "ҳамлаи ишемикии муваққатӣ" (TIA) меноманд. "Ҳамлаи ишемикии муваққатӣ" (TIA) танҳо як "мини-инсульт" аст. Дар ин ҳолат, таъминоти хун ба мағзи сар муваққатан қатъ мешавад. Аз ин рӯ, хуб аст, ки аз ин низ огоҳ бошед.

Чӣ тавр мигрени хомӯшро шинохтан мумкин аст?

Духтур мигрени хомӯшро бо гӯш кардани бодиққати нишонаҳои шумо ва гузаронидани муоинаи ҷисмонӣ ташхис медиҳад. Ба шумо инчунин лозим шуданаш мумкин аст, ки муоинаҳои неврологӣ гузаред.Шумо метавонед ин корро барои истисно кардани дигар бемориҳое, ки метавонанд ин нишонаҳоро ба вуҷуд оранд, анҷом диҳед. Духтури шумо метавонад аз шумо саволҳои зеринро пурсад:

• Он чизеро, ки шумо дар давоми таҷриба дидаед, тасвир кунед. Аз шумо инчунин хоҳиш карда мешавад, ки аз он чизе, ки дар хотир доред, расм кашед.
• Аломатҳо кай оғоз ёфтанд ва онҳо чанд вақт давом карданд?
• Шумо чанд маротиба ин нишонаҳои мушаххасро эҳсос мекунед?

Ҷавобҳои шумо ба ин саволҳо ба духтур кӯмак мекунанд, ки муайян кунад, ки ин мигрени хомӯш аст ё чизи дигаре.

Табобатҳо барои мигрени хомӯш кадомҳоянд?

Роҳи беҳтарини табобати мигрени хомӯш муайян кардани ангезандаҳои он аст. Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки рӯзномаеро дар бораи он чизе, ки пеш аз пайдо шудани нишонаҳои огоҳкунандаи мигрени хомӯш кардаед, сабт кунед. Масалан:

• Шумо чӣ хӯрдед?
• Шумо дар он вақт чӣ кор мекардед?
• Оё шумо худро стресс ҳис кардед?

Вақте ки шумо чизҳои ба ин монандро мушоҳида мекунед, шумо мефаҳмед, ки сабаби ин чӣ аст.

Кӯшиши идора кардани мигрени хомӯш дар марҳилаи продром метавонад ба кам кардани давомнокии аура ва дигар нишонаҳо мусоидат кунад. Масалан, истеъмоли доруҳои дардкунанда дар аломати аввали аура метавонад ба коҳиш додани дилбеҳузурӣ, ҳассосият ба рӯшноӣ ва садо мусоидат кунад. Муҳаққиқон инчунин доруҳои гуногунеро меомӯзанд, ки метавонанд аз мигрени хомӯш пешгирӣ кунанд.

Агар шумо мигрени хомӯш дошта бошед, чӣ интизор шуда метавонед?

Барои мигрени хомӯш табобате вуҷуд надорад. Аммо, донистани он ки чӣ онҳоро ба вуҷуд меорад, метавонад ба шумо дар идоракунии нишонаҳои худ ва пешгирӣ аз халалдор шудани онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо кумак кунад. Хавотир нашавед, шумо метавонед бо он зиндагӣ карданро ёд гиред.

Оё мигрени хомӯшро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Роҳе барои пешгирии пурраи мигрени хомӯш вуҷуд надорад. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои рафъи нишонаҳо дар марҳилаи "продром" анҷом диҳед:

• Танаффус гиред: Дар як ҳуҷраи ором ва торик нишинед ва муддате дароз кашед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки аз омилҳои муҳити зист, ба монанди рӯшноӣ ва садо, канорагирӣ кунед. Оромӣ ва оромӣ инчунин стрессро коҳиш медиҳад. Ин инчунин метавонад боиси дарди мигрени хомӯш гардад.
• Обдор бошед: Дар марҳилаи "продром", шумо метавонед зуд-зуд пешоб кунед, аз ин рӯ обдор бошед. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об бинӯшед.
• Хӯрокҳоро аз даст надиҳед:Агар шумо дилбеҳузурӣ ҳис кунед, кӯшиш кунед, ки якбора хӯрокҳои хурд бихӯред, на хӯрокҳои калон. Аммо аз хӯрокҳое, ки мигренро ба вуҷуд меоранд, худдорӣ кунед.
• Дарди гарданро идора кунед: Агар шумо дард ё сахтии гардан дошта бошед, болишти гармидиҳӣ гузоред. Ё шумо метавонед шишаи оби гармро дар матоъ печонед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Ба духтур муроҷиат кунед, агар:

• Агар шумо мигрени зуд-зуд ва хомӯш дошта бошед.
• Агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд. Ин нишонаҳои марҳилаи "продром" ва инчунин "аура"-еро, ки ҳангоми мигрени хомӯш ба вуҷуд омадааст, дар бар мегирад.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунам?

Мо аллакай қайд кардем, ки баъзе нишонаҳои мигрени хомӯш метавонанд ба нишонаҳои сактаи мағзӣ монанд бошанд . Аз ин рӯ, агар шумо нишонаҳое ба монанди душвории суханронӣ, карахтӣ ё заъфро аз он ки одатан бо мигрени хомӯш дучор мешавед, шадидтар эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Онро ба таъхир наандозед, зеро ин метавонад ҳаётро наҷот диҳад.

Тасаввур кунед: Шумо ронандагӣ мекунед ва ногаҳон дар роҳи пешатон чароғи дурахшон ё чизе монанди ин мебинед. Шумо чашмак мезанед, аммо он ҳанӯз ҳам дар он ҷост. Шумо мошинро мегузоред ва пас аз муддате биноии шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Агар ин бо шумо ягон бор рӯй дода бошад, эҳтимол шумо дарди мигрени хомӯшро аз сар мегузаронед.

Мигренҳои хомӯш мигренҳое мебошанд, ки боиси дарди сар намешаванд. Онҳо барои ҳаёт хатарнок нестанд, аммо метавонанд каме тарсонанда бошанд ва ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо халал расонанд. Агар шумо ин тағйироти биноӣ ё ягон аломати дигареро, ки мо баррасӣ кардем, эҳсос кунед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад роҳҳои коҳиш додани нишонаҳои мигрени хомӯш ва коҳиш додани таъсири онҳо ба ҳаёти шуморо тавсия диҳад.

Муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Хуб, пас, аз он чизе ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, чанд чизро бояд дар хотир дошт:

• Мигрени хомӯш мигрени бе дарди сар аст, аммо нишонаҳои дигар, ба монанди "аура", метавонанд пайдо шаванд.
• Аломатҳои маъмултарин тағирёбии биниш, карахтӣ ва душвории суханронӣ мебошанд.
• Баъзе нишонаҳо ба нишонаҳои сактаи мағзӣ монанданд, аз ин рӯ, агар шумо нишонаҳои шадидро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Кӯшиш кунед, ки сабабҳои асабонияти шуморо муайян кунед. Нигоҳ доштани рӯзнома метавонад хеле муфид бошад.
• Кӯшиш кунед, ки нишонаҳоро дар марҳилаи "продром" рафъ кунед. Моеъҳои зиёд нӯшед ва истироҳат кунед.
• Натарсед!Ин як ҳолати табобатшаванда аст. Бо духтур муроҷиат кунед ва ба маслиҳатҳои ӯ риоя кунед.

Умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Саломат бошед!

Мигрени хомӯш , аура, дарди сар, тағйироти биноӣ, карахтӣ, ангезандаҳои мигрен, нишонаҳои неврологӣ