Оё шумо дар тарафи чапи меъдаатон дарди аҷибе эҳсос мекунед? Оё ин метавонад синдроми хамшавии испурч бошад?

Оё шумо баъзан дар қисми болоии чапи меъдаатон дарди шадидро эҳсос мекунед? Мисли корд, ки шуморо мезанад? Оё шумо худро сер ҳис мекунед ва баъзан дилбеҳузурӣ мекунед? Оё шумо аз ин чизҳо хеле нороҳат ҳастед? Агар ин тавр бошад, шумо метавонед беморие бо номи Синдроми хамшавии испурч дошта бошед. Хавотир нашавед, ин бемории хатарнок нест. Аммо, агар дуруст табобат карда нашавад, дард метавонад он қадар шадид шавад, ки шумо наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Ин синдроми флексияи испурч чист?

Ба таври оддӣ, синдроми хамшавии испурч ҳолатест, ки дар он ҳаво дар нуқтаи мушаххаси меъдаи мо, дар рӯдаи ғафс (рӯдаи ғафс), банд мемонад. Акнун шумо шояд фикр кунед, ки ин "хамшавии испурч" чист. Ин хамшавии тез дар рӯдаи ғафси мо, бахусус дар кунҷи болоии чап аст . Онро мисли қубури об тасаввур кунед, ки ногаҳон дар як нуқта хамшавии тез мекунад ва боиси монеаи хурд дар ҷараёни об мегардад.

Ин ҳолат дар асл қисми гурӯҳи аломатҳои синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) ҳисобида мешавад. Ин маънои онро дорад, ки он бемории хеле ҷиддӣ нест. Аммо, тавре ки қаблан қайд карда шуд, агар табобат карда нашавад, он метавонад ба ҳаёти ҳаррӯза таъсир расонад. Зеро дарди шикам, ки аз ин ба вуҷуд меояд, баъзан метавонад тоқатфарсо бошад.

Кадом аломатҳоро мушоҳида кардан мумкин аст?

Акнун биёед бубинем, ки шумо бо синдроми флексияи испурч кадом нишонаҳоро эҳсос карда метавонед:

• Варам кардан: Эҳсоси пур ва варам кардани меъда.
• Серӣ: Эҳсоси серӣ ҳатто пас аз хӯрдани миқдори кам.
• Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ: Баъзе одамон метавонанд дилбеҳузурӣ ва хеле кам қайкуниро аз сар гузаронанд.
• Дарди шадид дар шиками болоии чап: Ин нишонаи асосӣ аст. Он метавонад ба дарди сӯзанзананда ё фишурдашаванда монанд бошад. Ин дард метавонад доимӣ бошад ё пайдо ва нопадид шавад.

Муҳим: Ин нишонаҳо метавонанд ба дигар мушкилоти меъда монанд бошанд, аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Чаро ин ҳолат ба миён меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Барои бисёриҳо, синдроми хамшавии испурч аз сабаби ҷамъшавии газ дар меъда ба вуҷуд меояд. Акнун биёед бубинем, ки ин ҷамъшавии газ чӣ гуна ба амал меояд.

Аз сабаби фурӯ бурдани ҳаво (аэрофагия)

Вақте ки мо мехӯрем ё менӯшем, мо ҳаворо ҳамроҳи худ фурӯ мебарем. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар шумо хеле зуд хӯрок хӯред ё менӯшед, ё зуд-зуд сақич хоида бошед, шумо метавонед ҳавои бештарро фурӯ баред. Ин ҳавои зиёдатӣ дар меъда ҷамъ мешавад.

Аз сабаби баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо

Баъзе аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, дорои карбогидратҳо мебошанд, ки дар меъда ва рӯдаи борик дуруст ҳазм намешаванд. Сипас ин карбогидратҳои ҳазмнашуда ба рӯдаи ғафси мо ворид мешаванд. Вақте ки бактерияҳо дар рӯдаи ғафс ин карбогидратҳоро вайрон мекунанд, онҳо газ ба вуҷуд меоранд.

Тасаввур кунед, ки ҳавои аз меъда воридшаванда бояд аз рӯдаи ғафс гузарад ва дар ниҳоят аз мақъад берун шавад. Одатан, ин ҳаво метавонад ба осонӣ аз хаме, ки флексияи испурч номида мешавад, гузарад. Аммо, агар миқдори ҳаво аз ҳад зиёд зиёд шавад, он метавонад дар ин хаме дармонад, ҳамон тавре ки ҷараёни об ҳангоми хами тез дар дарё дармонда мемонад. Дар он вақт нишонаҳо ба монанди дард ва варам пайдо мешаванд.

Аз сабаби тағйирёбии мавқеи рӯдаи ғафс

Камёб аст, ки баъзе одамон бо хами рӯдаи ғафси худ нисбат ба муқаррарӣ калонтар ё тезтар таваллуд мешаванд. Чунин одамон инчунин метавонанд бо ин мушкили бандшавии ҳаво дучор шаванд.

Чӣ тавр духтурон инро дақиқ муайян мекунанд?

Вақте ки шумо бо ин нишонаҳо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Сипас онҳо муоинаи ҷисмонӣ мегузаронанд. Ин маънои корҳоеро ба монанди ламс кардани шиками шуморо дорад.

Илова бар ин, барои тасдиқи ҳолат ва истисно кардани дигар ҳолатҳое, ки метавонанд нишонаҳои монандро ба вуҷуд оранд, баъзе санҷишҳо метавонанд анҷом дода шаванд. Масалан:

• Клизмаи барий: Ин як санҷиши рентгенӣ аст. Барои дидани шакл ва мавқеи рӯдаи ғафс моеъи махсус тавассути сӯрохии мақъад ворид карда мешавад.
• Сканкунии компютерӣ: Ин инчунин метавонад тасвири равшани узвҳои дохили шикамро гирад.

Духтур, танҳо пас аз ин санҷишҳо шумо метавонед дақиқ гӯед, ки оё шумо синдроми флекси испурч доред ё не.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд? Чӣ тавр ман метавонам беҳтар шавам?

Барои ин ягон табобати ягона вуҷуд надорад. Азбаски он ба категорияи "Синдроми рӯдаи асабӣ - IBS" дохил мешавад, табибон одатан табобатро барои "IBS" тавсия медиҳанд. Чизи асосӣ дар байни онҳо тағир додани парҳези мост.

Биёед ба он чизе, ки мехӯрем ва менӯшем, эҳтиёт бошем.

• Ғизоҳои дорои нахи баланд, ки боиси газ мешаванд, кам кунед: Баъзе сабзавотҳо, ба монанди брокколи, гулкарам, карам, нахӯд ва наск, метавонанд истеҳсоли газро зиёд кунанд. Беҳтар аст, ки инҳоро каме кам кунед.
• Нӯшокиҳои газдорро кам кунед: Нӯшокиҳои газдор ба монанди сода ва оби газдор ҷамъшавии ҳаворо дар меъда зиёд мекунанд.
• Истеъмоли баъзе хӯрокҳои ширинро маҳдуд кунед: Асал, шарбати ҷуворимакка ва меваҳои дорои фруктозаи баланд ба монанди себ ва шафтолу барои баъзе одамон душвор аст ва метавонанд боиси газ шаванд.
• Оҳиста хӯрок хӯред: Вақте ки мо зуд хӯрок мехӯрем, ҳавои бештарро фурӯ мебарем. Пас, вақти худро ҷудо кунед ва бодиққат хӯрок хӯред.

Парҳези пасти FODMAP

Ин инчунин чизест, ки табибон тавсия медиҳанд. "(FODMAP)" номест, ки ба гурӯҳи карбогидратҳои занҷири кӯтоҳ дода шудааст, ки ҳазмашон душвор аст. Ҳангоми риояи парҳези ками FODMAP , хӯрокҳое, ки ин карбогидратҳои душворҳазмшавандаро дар бар мегиранд, аз парҳез хориҷ карда мешаванд ё кам карда мешаванд. Ин метавонад каме мураккаб бошад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки ин корро бо ёрии диетолог анҷом диҳед.

Муҳимияти нигоҳ доштани рӯзномаи хӯрокворӣ

Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред. Ин маънои онро дорад, ки ҳама чизеро, ки шумо дар давоми рӯз мехӯред ва менӯшед, инчунин кай нишонаҳо доред ва таъсири онҳо ба шумо чӣ гуна аст, нависед. Ин метавонад ҳам ба шумо ва ҳам ба духтуратон дар муайян кардани хӯрокҳое, ки боиси газ ва дард мешаванд, кӯмак кунад. Бо муайян кардан ва пешгирӣ аз ин хӯрокҳо, шумо метавонед ин ҳолатро назорат кунед ва ҳатто эҳтимолан онро пурра табобат кунед.

Оё ин вазъиятро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Бале, ин имконпазир аст. Муҳим он аст, ки дар бораи он чизе, ки мехӯрем ва менӯшем, эҳтиёткор бошем. Агар мо ҷамъшавии ҳаворо дар меъда кам кунем, эҳтимолияти дармонда шудани ҳаво дар каҷшавии испурч низ кам мешавад. Яъне, тавре ки қаблан зикр гардид:

• Кам кардани хӯрокҳое, ки газро ба вуҷуд меоранд.
• Хӯрдани хӯрок оҳиста ва хуб хоидан.
• Кам кардани нӯшокиҳои газдор.

Чизҳои оддӣ ба монанди ин метавонанд фарқияти калон ба вуҷуд оранд.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар нишонаҳои шумо пас аз тағир додани парҳез идома ё бадтар шаванд, ҳатман бори дигар ба духтур муроҷиат кунед. Шояд ба шумо табобати дигар лозим шавад ё сабаби аслиро тафтиш кунед.

Синдроми хамшавии испурч як ҳолати ҷиддӣ нест. Аммо, он метавонад боиси дарди шадиди шикам ва варамкунӣ гардад, ки метавонад хеле нороҳаткунанда бошад. Баъзан барои табибон вақти зиёд лозим аст, то муайян кунанд, ки сабаби ин нишонаҳо чист. Зеро ин нишонаҳоро дар бисёр бемориҳои дигар низ дидан мумкин аст. Аммо хабари хуш ин аст, ки дар аксари мавридҳо, ин ҳолатро бо тағир додани парҳези худ табобат кардан мумкин аст.

Ниҳоят, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, пас, инҳоянд баъзе аз муҳимтарин чизҳое, ки мо дар бораи онҳо сӯҳбат кардем, то ба шумо дар хотир доштани онҳо кӯмак расонем:

• Синдроми хамшавии сипурз ҳолатест , ки дар он ҳаво дар хами чапи рӯдаи ғафс ҷамъ мешавад.
• Ин қисми «Синдроми рӯдаи асабӣ - IBS» аст, на бемории ҷиддӣ.
• Аломатҳои асосӣ дарди шадид дар қисми болоии чапи шикам, варамкунӣ ва дилбеҳузурӣ мебошанд.
• Сабаби маъмултарин фурӯ бурдани ҳавои аз ҳад зиёд ё ҷамъшавии газ дар меъда аз сабаби хӯрокҳои муайян аст.
• Тағйир додани парҳези шумо роҳи асосии табобат аст.Кам кардани хӯрокҳое, ки газро ба вуҷуд меоранд, оҳиста хӯрок хӯрдан ва риояи парҳези ками FODMAP метавонад кӯмак кунад.
• Нигоҳ доштани рӯзномаи хӯрокворӣ метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки кадом хӯрокҳо барои шумо зарароваранд, кӯмак кунад.
• Агар нишонаҳо идома ё бадтар шаванд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Пас, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, воҳима накунед, ба духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои заруриро риоя кунед. Эҳтимол дорад, ки шумо ба зудӣ шифо ёбед!

Синдроми флексори испурч , газ, дарди меъда, системаи ҳозима, IBS, парҳези пасти FODMAP, саломатӣ