Оё шумо низ бемории музмин доред? Пас, махсусан аз зукоми хук эҳтиёт бошед!

Оё шумо бемории музмини дарозмуддат ба монанди диабет , бемориҳои дил , астма ё фарбеҳӣ доред? Пас, шумо бояд чораҳои эҳтиётӣ андешед, то худро аз бемориҳои маъмулии зуком, бахусус вируси pH1N1, ки ҳамаи мо онро бо номи "зукоми хук " медонем, муҳофизат кунед. Зеро агар шумо зукоми музминро ба монанди ин гирифтор кунед, эҳтимоли он ки шумо нисбат ба шахси солим душвортар бошед.

Чаро одамоне, ки гирифтори бемориҳои музмин ҳастанд, дар хатари баландтар қарор доранд?

Тасаввур кунед, ки агар шумо бемории музмин дошта бошед ва ягон намуди табларза дошта бошед, ҳолати шумо метавонад аз муқаррарӣ шадидтар бошад. Ғайр аз ин, эҳтимоли пайдоиши мушкилоти зуком бештар аст. Масалан, шумо метавонед сироятҳои шуш, ба монанди бронхит ё пневмонияро , ки ҳатто метавонад ба беморхона рафтанро талаб кунад, пайдо кунед.

Ғайр аз ин, табларза метавонад вазъи кунунии тиббии шуморо бадтар кунад. Тасаввур кунед, ки шумо астма доред. Агар табларза пайдо шавад, астмаи шумо метавонад бадтар шавад ва нафаскашии шумо душвортар шавад.

Агар шахс гирифтори бемориҳои музмини зерин бошад, хатари гирифторӣ ба бемории шадид бештар аст:

Барои ҳифзи худ мо бояд чӣ кор кунем?

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки ваксинаи зукомро гирифтаед.

Роҳи беҳтарини муҳофизат аз зукоми хук ва дигар вирусҳои зуком ин гирифтани эмгузаронии солонаи зуком аст. Дар бораи гирифтани ин эмгузаронӣ бо духтуратон маслиҳат кунед. Баъзан дорупошии бинӣ дастрас аст, аммо ин эмгузаронӣ барои одамони гирифтори бемориҳои музмин беҳтар аст. Инчунин, аз духтуратон дар бораи гирифтани эмгузаронӣ барои пневмония пурсед.

2. Оила ва наздиконатонро низ эм кунед.

Бо эм кардани ҳамаи онҳое, ки бо шумо зиндагӣ мекунанд, ба шумо ғамхорӣ мекунанд ва бо шумо дар тамос ҳастанд, бар зидди зуком, шумо метавонед хатари гирифтор шудан ба ин бемориро ба таври назаррас коҳиш диҳед. Ин мисли эҷоди сипари муҳофизатӣ дар атрофи худ аст.

3. Ҳар рӯз чораҳои бехатариро риоя кунед

Инҳо ҳамон корҳое ҳастанд, ки мо барои муҳофизат аз зукоми оддӣ мекунем, аммо онҳо барои онҳое аз шумо, ки бемориҳои музмин доранд, дучанд муҳиманд.

• Ҳамеша дастҳои худро бо собун ва об бодиққат бишӯед: Ҳатман дастҳои худро бишӯед, хусусан пеш аз тайёр кардани хӯрок, пеш аз хӯрокхӯрӣ, пас аз кӯмак ба шахси бемор, пас аз истифодаи ҳоҷатхона, пас аз дамидани бинӣ, сулфа ё атса задан.
• Агар шумо имкони шустани даст надошта бошед, аз антисептики даст истифода баред.
• Аз ламс кардани рӯй, чашм, бинӣ ва даҳон бе шустани дастҳо худдорӣ кунед: Ин роҳи асосии ворид шудани вирус ба бадани шумост.
• Аз ҷойҳои серодам ва одамоне, ки бемор ҳастанд, худдорӣ кунед: Аз одамоне, ки сулфа ва атса мезананд, то ҳадди имкон дурӣ ҷӯед.
• То ҳадди имкон саломатии худро нигоҳ доред:Парҳези серғизо истеъмол кунед, моеъҳои зиёд (об) бинӯшед, ба қадри кофӣ хоб кунед ва машқҳои мувофиқро анҷом диҳед.

Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кард?

Ҳатто агар шумо бар зидди зуком эм карда бошед ҳам, агар шумо ягонтои нишонаҳои зеринро пайдо кунед , фавран ба духтур муроҷиат кунед . Ҳатман дар бораи ҳама гуна бемориҳои музмини тиббӣ, ки шумо метавонед дошта бошед, қайд кунед.

Духтури шумо метавонад барои тасдиқи он, ки оё шумо гирифтори зуком ҳастед, санҷишҳо гузаронад.

Аҳамияти оғози барвақти табобат

Доруҳои зиддивирусӣ барои зуком вақте самараноктаранд, ки дар давоми 48 соати аввали пайдоиши нишонаҳо истеъмол карда шаванд. Ин доруҳо инчунин метавонанд ба пешгирии мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди пневмония, мусоидат кунанд. Духтури шумо метавонад яке аз ин доруҳоро таъин кунад:

• Оселтамивир (Тамифлу)
• Перамивир (Рапиваб)
• Занамивир (Реленза)

Аз духтуратон пурсед, ки оё истеъмоли ин доруҳо бо дигар доруҳое, ки шумо барои бемории музмини худ истеъмол мекунед, мушкилот эҷод мекунад.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кард?

Баъзан зукоми хук метавонад хеле зуд шадид шавад. Агар шумо бемории музмин дошта бошед, хатари бештаре доред. Агар шумо яке аз нишонаҳои огоҳкунандаи зеринро дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед.

• Душвории нафаскашӣ .
• Эҳсоси дард ё фишор дар сина ё шикам.
• Ногаҳон аз даст додани ҳуш ё чарх задани сар .
• Қайкунии боздоштанашаванда .
• Аломатҳои зуком паст мешаванд ва сипас бо табларза ва сулфаи шадид дубора пайдо мешаванд .

Аз ин хусусиятҳо хеле эҳтиёт бошед.

Агар касе дар хона табларза дошта бошад, чӣ мешавад?

Агар шахсе, ки бо шумо зиндагӣ мекунад, гирифтори зукоми хук бошад, то ҳадди имкон аз он шахс дурӣ ҷӯед.

• Шахси беморро дар утоқи алоҳида нигоҳ доред: Барои пешгирии паҳншавии микробҳо, шахси беморро аз утоқҳои умумӣ дур нигоҳ доред. Агар имкон бошад, ба онҳо иҷозат диҳед, ки аз ҳаммоми алоҳида истифода баранд. Агар онҳо аз утоқ берун шаванд, аз онҳо хоҳиш кунед, ки ҳангоми сулфа ё атса ниқоб пӯшанд ё даҳонашонро пӯшонанд.
• Худатон касе набошед, ки аз шахси бемор нигоҳубин кунед: Танҳо аз сабаби бемории музмин, нигоҳубини шахси беморро ба дӯши худ нагиред. Барои ин кор дар хона шахси солимро интихоб кунед.

Ҳамчунин, аз духтур маслиҳат пурсед, ки оё шумо бояд доруҳои зиддивирусиро барои пешгирии пайдоиши зуком истеъмол кунед ё не.