Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр буғумҳои мо ба монанди оринҷҳо, зонуҳо ва китфҳоямон бе ягон мушкилот ба осонӣ хам ва кушода мешаванд? Ин мисли як дастгоҳи хуб равғангирифташуда аст, дуруст аст? Дар дохили буғумҳои мо як қаҳрамони хурди хеле муҳим вуҷуд дорад, ки ба ин кори аҷиб кӯмак мекунад, аммо ҳеҷ яке аз мо дар ин бора чизе намегӯем. Имрӯз дар бораи ин сӯҳбат хоҳем кард. Ӯ "Пардаи синовиалӣ" аст.
Ин мембранаи синовиалӣ чист?
Ба таври оддӣ, он мисли халтаест, ки аз пардаи тунук сохта шудааст. Ин чизест, ки даруни буғумҳои моро пӯшонда мекунад. Баъзан табибон онро "синовиум" меноманд.
Ин пардаи синовиалӣ бо моеъи махсус пур карда шудааст. Мо онро "моеъи синовиалӣ" меномем. Ин моеъ он чизест, ки буғумҳои моро муҳофизат мекунад ва ба онҳо кӯмак мекунад, ки бе ягон соиш ҳамвор ҳаракат кунанд. Пас, ин пардаи синовиалӣ қисми хеле муҳими системаи мушакҳову скелетҳои мост, ки ба мо дар нишастан, истодан, роҳ рафтан, давидан, яъне ҳаракат кардан кӯмак мекунад.
Ин барои бадани мо чӣ хизмат мекунад?
Тасаввур кунед, ки шумо аз ҳалқаи дар бе равған молидан истифода мебаред. Пас аз муддате, он ба ғиҷиррос задан ва садо баровардан шурӯъ мекунад, часпида мемонад ва занг мезанад, дуруст аст? Ҳамин тавр аст. Вазифаи асосии ин пардаи синовиалӣ ва моеъи дохили он равған молидани ҳалқаҳои буғумҳои мост, ки аз молидани онҳо ба якдигар пешгирӣ мекунад ва ба кори бефосилаи онҳо мусоидат мекунад.
Яъне, он аз молиши ду устухон дар як буғум ба якдигар пешгирӣ мекунад. Мо инро коҳиши соиш меномем.
- Масалан, вақте ки шумо дастатонро хам мекунед ё дароз мекунед, ин моеъ ба устухони калони бозуи болоӣ (humerus) ва ду устухони бозуи поёнӣ (radius ва ulna) бе бархӯрдан ба ҳамдигар лағжидан кӯмак мекунад.
- Мисоли дигар буғуми хучи мост. Қисми тӯбмонанди устухони рон (фемур) ба қисмати косамонанди коси мо ҷойгир мешавад. Маҳз ҳамин пардаи синовиалӣ ва моеъ ба ҳаракати ҳамвор ва бе молиш ҳангоми роҳ рафтан ё давидан кӯмак мекунанд.
Инҳо дар бадани мо дар куҷо ҷойгиранд?
Дар асл, аксари буғумҳои мо, ки дар он ҷо ду устухон бо ҳам мепайванданд ва ҳаракат мекунанд, ин пӯшиши муҳофизатӣ доранд. Масалан:
- Оринҷҳо
- Зонуҳо
- Буҷулакҳо
- Буғумҳо дар пойҳо
- Ангуштон ва ангуштони калон
- Дастҳо
- Китфҳо
- Хипҳо
Дар дохили ҳар яке аз ин буғумҳо, ин қаҳрамони хурдакак нишаста, оромона вазифаи худро иҷро мекунад.
Пардаи синовиалӣ аз чӣ сохта шудааст?
Ин тарҳи хеле аҷиб аст. Ин пардаи синовиалӣ ду қабати асосӣ дорад.
1. Интима: Ин қабати хеле тунук аст. Дар ин ҷо моеъи синовиалӣ, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем ва барои буғумҳо мисли равған амал мекунад, истеҳсол мешавад. Ин моеъ аз плазмаи хуни мо дар хуни мо сохта мешавад.
2. Қабати зери ботинӣ: Ин қабатест, ки нисбат ба қабати дарунӣ каме қавитар аст ва табиатан нахдор аст. Он қабати нозуки даруниро муҳофизат мекунад. Он инчунин ба қадри кофӣ чандир аст, ки бо буғум хам ва дароз шавад. Ин қабати берунӣ якчанд чизҳои муҳими дигарро дар бар мегирад.
- Ҳуҷайраҳои асаб
- Ҳуҷайраҳои лимфавӣ
- Рагҳои хун
Ин моеъи синовиалӣ муҳимтарин сирри саломатии буғумҳои мост. Бе он, буғумҳои мо зуд фарсуда мешаванд ва дард эҳсос мекунанд.
Кадом бемориҳои маъмулӣ ба ин мембранаи синовиалӣ таъсир мерасонанд?
Хуб, акнун биёед бубинем, ки кадом бемориҳо буғумҳои моро ташвиш медиҳанд ва ба кори онҳо халал мерасонанд. Дар чунин ҳолат, пардаи синовиалӣ илтиҳоб ёфта, дард мекунад. Мо инро "синовит" меномем.
Сабаби асосӣ ва маъмултарини ин артрит аст.
| Ҳолат | Муқаддимаи мухтасар |
|---|---|
| Намудҳои артрит | Бемориҳое, ки боиси илтиҳоби буғумҳо мешаванд. |
| Остеоартрит | Беморие, ки дар натиҷаи фарсудашавӣ ва кандашавии пайвандҳо дар буғумҳо бо синну сол ё истифодаи аз ҳад зиёди онҳо ба вуҷуд меояд. |
| Артрити ревматоидӣ | Беморие, ки аз ҳамла ба буғумҳо аз ҷониби системаи масунияти худи бадан ба вуҷуд меояд. |
| Подагра | Бемории дардноке, ки дар натиҷаи афзоиши кислотаи пешоб дар бадан ва ҷамъшавии кристаллҳои он дар буғумҳо ба вуҷуд меояд. |
| Ҳолатҳои дигар | Сабабҳои дигар ғайр аз артрит. |
| Ҷароҳатҳои такрории шиддат | Осеби буғумҳо, ки дар натиҷаи такроран иҷро кардани як ҳаракат ба вуҷуд меояд (масалан, дарди банди даст дар корбарони компютер). |
| Бурсит | Илтиҳоби халтачаҳои хурди пур аз моеъ, ки "бурсаҳо" номида мешаванд, дар наздикии буғумҳо. |
| Саркомаҳои синовиалӣ | Ин як саратони хеле нодир аст, ки дар бофтаҳои нарми наздики буғумҳо пайдо мешавад. |
Аломатҳое, ки шуморо водор мекунанд, ки ба духтур муроҷиат кунед
Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дар буғумҳоятон дошта бошед, онро нодида нагиред ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Варам: Агар буғум ё атрофи он варам карда бошад.
- Дард: Агар дарде бошад, ки пас аз чанд рӯз паст нашавад.
- Дард ҳангоми ламс кардан: Агар шумо ҳангоми ламс кардан ё пахш кардан ба буғум дард ҳис кунед.
- Мушкилии ҳаракат: Агар шумо буғумро дароз карда натавонед, онро мисли маъмулӣ хам кунед.
- Тағйирёбии ранги пӯст: Агар пӯсти атрофи буғум сурх, кабуд ё кӯфта шавад.
Духтур инро чӣ гуна тафтиш мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад ва буғуматонро муоина мекунад. Сипас, ӯ метавонад барои муайян кардани сабаби дақиқи ин ҳолат якчанд санҷишҳоро таъин кунад.
- Сканкунии MRI (Тасвири резонансии магнитӣ): Ин барои дидани бофтаҳои нарми буғум, ба монанди пардаи синовиалӣ ва пайҳо, кӯмак мекунад.
- Томографияи компютерӣ (CT): Ин метавонад фаҳмиши беҳтари ҳолати устухонҳоро фароҳам оварад.
- Муоинаи ултрасадо: Ин барои санҷидани ҷамъшавии моеъ дар дохили буғум ё варам кардани пардаҳо истифода мешавад.
- Санҷиши моеъи синовиалӣ: Баъзан, духтури шумо метавонад чанд қатра моеъи синовиалиро дар дохили буғуми шумо гирифта, онро санҷад. Ин аз истифодаи сӯзандоруи хурд барои гирифтани чанд қатра моеъ аз дохили буғуми шумо ва санҷидани он дар лаборатория иборат аст, то бубинад, ки оё ягон сироят ё кристаллҳои кислотаи пешоб вуҷуд дорад. Инро таҳлили моеъи синовиалӣ меноманд.
Чӣ тавр мо метавонем пардаи синовиалии худро солим нигоҳ дорем?
Нигоҳубини хуби ин пардаи синовиалӣ барои нигоҳ доштани саломатии буғумҳои мо муҳим аст. Шумо метавонед барои ин кор чанд кори оддӣ анҷом диҳед.
Хатари артритро кам кунед
- Аз маҳсулоти тамоку худдорӣ кунед: Тамокукашӣ ва истифодаи дигар маҳсулоти тамоку на танҳо барои буғумҳо, балки барои тамоми бадан низ зараровар аст.
- Машқҳои барои буғумҳо мувофиқро иҷро кунед: Машқҳоеро анҷом диҳед, ки ба буғумҳои шумо фишори зиёд намеоранд. Масалан, машқҳо ба монанди шиноварӣ ва велосипедронӣ хеле хубанд.
- Нигоҳ доштани вазни солим ба бадан: Вақте ки шумо вазн мегиред, вазн бештар дар буғумҳои шумо, ба монанди зонуҳо ва ронҳоятон эҳсос мешавад. Аз ин рӯ, нигоҳ доштани вазни солим ба бадани мувофиқ метавонад фишорро ба буғумҳои шумо кам кунад.
Буғумҳои худро аз садамаҳо муҳофизат кунед.
- Ҳангоми рондани мошин ҳамеша камарбанди бехатарӣ пӯшед.
- Ҳангоми машқҳои варзишӣ ё рондани велосипед, таҷҳизоти муҳофизатии мувофиқ (масалан, болиштҳои зону, болиштҳои оринҷ) пӯшед.
- Агар дар хона ё ҷои кор ашёе бошад, ки метавонанд боиси лағжиш ва афтидани шумо шаванд, онҳоро ботартиб ҷобаҷо кунед.
- Ҳангоми бардоштани чизе аз боло, ба ҷои баромадан ба курсӣ ё мизҳо, аз зинапояи мувофиқ истифода баред.
- Агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед ё наметавонед роҳ равед, аз истифодаи роҳгард ё асо натарсед. Ин метавонад ба шумо дар пешгирии садамаҳо кӯмак кунад.
То он даме, ки пардаҳои синовиалии мо дуруст кор накунанд, мо онҳоро ҳатто эҳсос намекунем. Аммо агар буғум дарднок ё варам кунад, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки он аз сабаби мушкилот бо ин пардаи синовиалӣ ба вуҷуд омадааст. Пас, ҳеҷ гоҳ дарди буғумҳоро нодида нагиред. Ҳар қадар зудтар сабабро пайдо кунед ва табобат гиред, ҳамон қадар зудтар метавонед ба фаъолияти муқаррарии худ бе дард баргардед.
Паёми бурдан ба хона
- Пардаи синовиалӣ як пӯшиши тунук дар дохили буғумҳои мост, ки онҳоро муҳофизат мекунад ва ба ҳаракати ҳамвор мусоидат мекунад.
- Моеъи синовиалӣ, ки он истеҳсол мекунад, мисли равған дар дастгоҳ аст ва аз молиши буғумҳо ба якдигар пешгирӣ мекунад.
- Агар шумо нишонаҳо ба монанди дарди буғумҳо, варам ё душвории хам кардан ё дароз кардани буғумро дошта бошед, ин метавонад бо ин пардаи синовиалӣ мушкил бошад.
- Аломатҳои ба ин монандро нодида нагиред ва фавран барои машварат бо духтур муроҷиат кунед.
- Бо риояи тарзи ҳаёти солим ва муҳофизати худ аз садамаҳо, мо метавонем буғумҳо ва пардаҳои синовиалии худро муддати тӯлонӣ солим нигоҳ дорем.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment