Оё шумо баъзан дар қисматҳо ба монанди китф, оринҷ ё зону дарди ногаҳонӣ ҳис мекунед, ки бо варам ҳамроҳ мешавад ва ҳаракат додани дасту пойҳоятонро душвор мегардонад? Вақте ки ин рӯй медиҳад, шумо эҳтимол фикр мекунед: "Чаро ин рӯй медиҳад?" Шумо шояд бо беморие бо номи бурсит сарукор дошта бошед. Хавотир нашавед - биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем.
Бурсит чист? Биёед онро таҳлил кунем!
Пас, истилоҳи "бурсит" дар асл чӣ маъно дорад? Ба таври оддӣ, бурсит илтиҳоб ва асабонияти як сохтори хурди халтамонанд дар бадани шумо бо номи "бурса" аст. Акнун, шумо шояд фикр кунед, ки "Бурса чист?"
Буғумҳои худро мисли болғаҳои дар тасаввур кунед. Барои он ки ин болғаҳо бе мушкил кор кунанд, соиш бояд ба ҳадди ақал расонида шавад. Ба ҳамин монанд, бурса як халтаи хурди пур аз моеъ аст , ки ҳамчун болишт барои кам кардани соиш, ки дар он устухонҳо, мушакҳо ва пайвандҳои шумо ба якдигар молиш медиҳанд, амал мекунад. Ин халтаҳо мисли амортизаторҳо амал мекунанд ва ба буғумҳои шумо кӯмак мекунанд, ки ба осонӣ ҳаракат кунанд ва дар айни замон онҳоро аз осеб муҳофизат кунанд.
Вақте ки ин бурса бо ягон сабаб илтиҳоб ё осеб мебинад, мо онро бурсит меномем. Ин хеле монанд аст, ки чӣ тавр як пуфакчаи хурди обӣ ҳангоми аз ҳад зиёд фишор додан варам ва дарднок мешавад.
Бурсит бештар дар ҷойҳои зерин рух медиҳад:
- Буғуми китф
- Буғуми оринҷ
- Буғуми хуч
- Буғуми зону
Аммо, он метавонад дар дигар буғумҳо низ рух диҳад. Масалан, шумо инчунин метавонед бурсит дар наздикии пошна ё дар пояи ангушти калони пой пайдо кунед.
Аломатҳои бурсит кадомҳоянд?
Акнун, ки шумо фикри асосӣ дар бораи бурсит доред, биёед ба сигналҳо ё нишонаҳое, ки бадани шумо метавонад нишон диҳад, назар андозем.
Ин нишонаҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Хусусияти нишонаҳо инчунин метавонад аз он вобаста бошад, ки кадом буғум осеб дидааст, сабаби асабоният ва муддати тӯлонӣ бо ин беморӣ мубориза мебаред.
Аломатҳои маъмулӣ инҳоянд:
- Дарди буғумҳо : Ин нишонаи маъмултарин аст. Дард метавонад тадриҷан ё ногаҳон пайдо шавад. Баъзан, дард ҳангоми ҳаракат додани буғум ё фишор овардан ба он минтақа шиддат мегирад. Бисёриҳо мушоҳида мекунанд, ки дард шабона шадидтар мешавад.
- Сахтии буғумҳо: Шумо метавонед эҳсос кунед, ки буғум баста шудааст ё ҳаракат карданаш душвор аст. Ин сахтӣ аксар вақт ҳангоми бедор шудан субҳ ё пас аз нишастан дар як мавқеъ барои муддати тӯлонӣ шадидтар мешавад.
- Варами буғумҳо: Азбаски худи бурса илтиҳоб ёфтааст, минтақаи атрофи буғум метавонад ба таври намоён варам кунад. Баъзан, шумо ҳатто ҳангоми ламс кардани он минтақа варамро эҳсос карда метавонед.
- Сурхӣ дар атрофи буғум: Пӯсти болои буғуми зарардида метавонад сурх ба назар расад. Шумо инчунин метавонед мушоҳида кунед, ки ин минтақа нисбат ба пӯсти атроф гармтар аст.
Масалан, агар шумо дар зонуи худ бурсит дошта бошед, он минтақа дарднок ва варам мекунад, ки хам кардан ё рост кардани пои шуморо душвор мегардонад ва пӯсти атрофи он метавонад сурх ба назар расад. Ин эҳсос аст.
Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба онҳо диққати ҷиддӣ диҳед.
Чаро мо гирифтори бурсит мешавем? Сабабҳо кадомҳоянд?
Биёед бубинем, ки чаро ин беморӣ ба вуҷуд меояд ва кадом омилҳо метавонанд ба он мусоидат кунанд.
1. Истифодаи аз ҳад зиёд ё ҳаракати такрорӣ
Ин яке аз сабабҳои маъмултарини бурсит аст, махсусан дар байни афроди фаъол. Дар бораи вазифаҳо ё ҳаракатҳое, ки шумо рӯз ба рӯз такроран иҷро мекунед, фикр кунед. Масалан:
- Варзишгарон: Андохтани тӯби бейсбол, бозии теннис ё шиноварӣ метавонад ба бурса дар китф ё оринҷ аз сабаби ҳаракатҳои такрорӣ фишори шадид оварад.
- Мусиқинавозон: Баъзе созҳо ҳаракатҳои такрории даст ва бозуро талаб мекунанд, ки метавонанд бурситро ба вуҷуд оранд.
- Меҳнати дастӣ: Корҳое, ки зону задан ё бардоштани вазнинро талаб мекунанд, метавонанд ба бурса дар зонуҳо ё оринҷҳои шумо зарар расонанд.
- Кори мизӣ: Соатҳои тӯлонӣ дар назди компютер ё навиштан дар як ҳолат метавонад боиси бурсити оринҷ ё китф гардад.
Хулоса, вақте ки буғум зери фишори доимӣ ё стресси такрорӣ қарор мегирад, бурсаи марбута метавонад фишурда, асабонӣ ва илтиҳоб шавад. Агар шумо фаъол бошед ё ба варзиш машғул бошед, муҳим аст, ки аз истифодаи аз ҳад зиёди он огоҳ бошед.
2. Ҷароҳат
Ҷароҳати ногаҳонӣ инчунин метавонад ба бурсит оварда расонад.
- Афтиши ногаҳонӣ: Агар шумо мустақиман ба зону ё оринҷи худ афтед, зарба метавонад бурсаро дар он минтақа кӯфта ё захмӣ кунад .
- Таъсири мустақим: Зарбаи сахт ба буғум ҳангоми варзиш ё садама метавонад бурситро ба вуҷуд орад.
Пас аз чунин ҷароҳат, хун метавонад дар дохили бурса ҷамъ шавад, ки боиси варам мегардад.
3. Шароити тиббии аслӣ ба монанди артрит
Баъзе ҳолатҳои саломатӣ хатари пайдоиши бурситро зиёд мекунанд. Мисоли асосии он артрит аст.
- Артрити ревматоидӣ : Ин як бемории илтиҳобӣ аст, ки боиси дард ва варами буғумҳо мегардад. Одамоне, ки ин беморӣ доранд, хатари бештари пайдоиши бурсит доранд.
- Намудҳои дигари артрит, ба монанди Подагра : Ин ҳолатҳо инчунин метавонанд илтиҳобро дар бурса дар наздикии буғумҳои шумо ба вуҷуд оранд.
Вақте ки шумо ин мушкилоти аслӣ доред, бофтаҳои атрофи буғумҳои шумо аксар вақт заифтар мешаванд, ки бурсаҳоро ба осеб осебпазиртар мекунад.
4. Сироятҳо
Гарчанде ки бурса камтар маъмул аст, баъзан метавонад аз микробҳо сироят ёбад. Ин бурсити септикӣ номида мешавад.
Тасаввур кунед, ки шумо дар оринҷ ё зонуи худ буриши хурд ё харошида доред. Бактерияҳо метавонанд тавассути ин захм ворид шуда, ба бурсаи наздик раванд ва боиси сироят ва варами назаррас шаванд.
Агар шумо сироят дошта бошед, илова бар нишонаҳои дар боло зикршуда, шумо метавонед чунин бемориҳоро аз сар гузаронед:
Агар шумо гумон кунед, ки сироят вуҷуд дорад, фавран ба духтур муроҷиат кардан ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кардан муҳим аст.
Паёми "Ба хона бурдан"
Мо дар бораи бурсит бисёр чизҳоро баррасӣ кардем. Инҳоянд нуктаҳои муҳимтарине, ки бояд дар хотир дошт:
- Бурсит илтиҳоби бурса — халтачаҳои болишмонанд дар наздикии буғумҳост. Он одатан китф, оринҷ, хуч ва зонуро фаро мегирад.
- Дарди буғумҳо, варам, сахтӣ ва баъзан сурхӣ нишонаҳои асосӣ мебошанд.
- Истифодаи аз ҳад зиёди машрубот сабаби асосӣ аст, махсусан барои одамони фаъол. Ҳангоми иҷрои вазифаҳои такрорӣ ё машқҳои варзишӣ эҳтиёт бошед.
- Ҷароҳатҳо, бемориҳои аслии саломатӣ ба монанди артрит ва сироятҳо низ метавонанд боиси бурсит шаванд.
- Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед — хусусан агар дард шадид бошад, варам афзоиш ёбад ё табларза дошта бошед — лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Лозим нест, ки воҳима кунед, зеро ин ҳолатро бо нигоҳубини дуруст идора кардан мумкин аст.
Дар хотир доред, ки ба сигналҳое, ки баданатон ба шумо медиҳад, диққат додан муҳим аст. Дарди доимӣ ё такроршавандаро нодида нагиред.
Умедворем, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Бо Нироги Ланка саломат бошед!
Бурсит, дарди буғумҳо, варами буғумҳо, илтиҳоб, осеби аз ҳад зиёд кор кардан, ҷароҳатҳои варзишӣ
