Оё шумо низ мӯи худро мерезед? Биёед дар бораи сабабҳо ва табобати ин (резиши мӯй) сӯҳбат кунем.

Оё шумо инчунин дар ҷойҳо ба монанди шона, фарши ҳаммом ва рӯйпӯши болишт мӯи худро нисбат ба маъмулӣ бештар мерезед? Рехтани мӯй барои бисёриҳо як мушкили маъмулӣ аст. Барои баъзеҳо, ҳатто рехтани ночизи мӯй метавонад мушкили ҷиддӣ бошад. Барои дигарон, ин шояд мушкили ҷиддӣ набошад, то он даме ки онҳо мӯи худро рехта натавонанд. Пас, чаро ин рӯй медиҳад, бо ин чӣ кор кардан мумкин аст ва биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Биёед аввал бубинем, ки ин мӯи сар чист?

Ба таври оддӣ, мӯй мӯй дар пӯсти мост. Мо қариб дар ҳама ҷо дар баданамон мӯй дорем, ба истиснои чанд ҷой ба монанди кафи даст, кафи пой ва пилкҳои чашм, аммо баъзе аз онҳо он қадар нозуканд, ки мо онро дида наметавонем.

Мӯй аз сафедае бо номи кератин сохта шудааст. Инҳо дар фолликулаҳои мӯй дар пӯсти мо истеҳсол мешаванд. Вақте ки ин фолликулаҳои мӯй ҳуҷайраҳои нави мӯйро ба вуҷуд меоранд, ҳуҷайраҳои кӯҳна аз пӯст тела дода мешаванд. Мӯйе, ки шумо мебинед, дар асл маҷмӯи ҳуҷайраҳои мурдаи кератин аст. Як калонсоли миёна дар сари худ аз 100,000 то 150,000 мӯй дорад. Рехтани тақрибан 100 мӯй дар як рӯз як чизи муқаррарӣ аст, аз ин рӯ, агар шумо дар хасуи мӯй чандтоашро пайдо кунед, хавотир шудан лозим нест.

Дар ҳар лаҳза, тақрибан 90% мӯйҳои сари шумо дар марҳилаи афзоиш қарор доранд. Ҳар як мӯй давраи ҳаёти худро дорад. Ин давра ба се марҳилаи асосӣ тақсим мешавад.

Дар охири ин марҳилаи истироҳат (Телоген), фолликулаи мӯй мерезад ва бо фолликулаи нави мӯй иваз карда мешавад ва давраи афзоишро аз нав оғоз мекунад. Ин суръати афзоиш бо пиршавӣ каме суст мешавад.

Оё намудҳои гуногуни рехтани мӯй вуҷуд доранд?

Бале, рехтани мӯй аз нигоҳи тиббӣ алопесия номида мешавад. Намудҳои гуногуни ин низ мавҷуданд.

• Алопесияи андрогенӣ: Ин навъи маъмултарин аст. Ин як ҳолати генетикӣ аст.
• Кал рехтани мӯй дар мардон: Он метавонад дар синни ҷавонӣ, шояд ҳатто дар синни 20-солагӣ, оғоз шавад. Аломати асосӣ ин ақиб рафтани хати мӯй дар ҳарду тарафи пешонӣ ва кал рехтани қисми болоии сар аст.
• Кал рехтани мӯй дар занон: Ин одатан пас аз синни 40-солагӣ мушоҳида мешавад. Ба ҷои он ки мисли мардон кал рехта шавад, мӯй дар тамоми сар рехта мешавад. Мӯй дар тоҷи сар махсусан тунук аст.

• Алопесияи ареата: Ин вақте аст, ки системаи иммунии мо хато ба фолликулаҳои мӯй ҳамла мекунад. Ин боиси калшавии ногаҳонӣ ва доғдор мегардад. Он асосан ба кӯдакон ва ҷавонон таъсир мерасонад. Аммо хабари хуш ин аст, ки тақрибан 90% одамон дар тӯли чанд сол мӯи худро аз нав мерӯёнанд.

• Телоген Эффлювиум: Ин як ҳолати муваққатӣ аст. Тасаввур кунед, ки пас аз стресси шадид, таваллуд ё бемории ҷиддӣ, шумо ногаҳон мӯйҳои зиёдеро рехта истодаед. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки шумораи зиёди мӯйҳо ногаҳон ба марҳилаи оромӣ (марҳилаи телогенӣ) ворид мешаванд ва мерезанд. Пас аз нест шудани сабаб, он ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.

• Алопесияи кашишӣ: Ороиши мӯй ба тарзе, ки мӯйро аз ҳад зиёд сахт мекашад (бофтаҳои сахт, думҳои аспӣ) ва истифодаи шонаҳои гарм метавонад ба фолликулаҳои мӯй зарар расонад ва боиси рехтани доимии мӯй гардад.

• Алопесияи доғдор: Баъзе сироятҳои пӯст (селлюлит, фолликулит) ё бемориҳо ба монанди лупус метавонанд боиси доғдоршавӣ дар пӯсти сар шаванд ва боиси рехтани доимии мӯй дар ин минтақаҳо шаванд.

Хуб, чаро мӯи ман ин қадар мерезад? Сабабҳо чист?

Духтурон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чаро баъзе фолликулаҳои мӯй нисбат ба дигарон давраи кӯтоҳтари афзоиш доранд, аммо якчанд омилҳои асосие мавҷуданд, ки ба рехтани мӯй мусоидат мекунанд.

• Гормонҳо: Рехтани мӯй метавонад аз номутавозинии гормоналӣ, ба монанди андрогенҳо, ки ҳам ба мардон ва ҳам ба занон таъсир мерасонанд, ба вуҷуд ояд.
• Генҳо: Генҳое, ки аз ҳарду волидайн мерос гирифтаанд, ба майли пайдоиши калӣ таъсири калон мерасонанд.
• Стресс, беморӣ ва таваллуд: Тавре ки қаблан муҳокима кардем, инҳо метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй (Telogen Effluvium) шаванд.
• Баъзе доруҳо: химиотерапия барои саратон, доруҳои лоғаркунандаи хун, баъзе доруҳо барои фишори баланди хун ва ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ метавонанд боиси рехтани муваққатии мӯй шаванд.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Бемориҳои сипаршакл, диабет, лупус, камхунии норасоии оҳан ва баъзе ихтилоли хӯрокхӯрӣ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
• Норасоии ғизоӣ: Парҳези кам аз сафеда, витаминҳои A, B, C, D, E ва моддаҳои ғизоӣ ба монанди оҳан ва руҳ низ сабабҳои рехтани мӯй мебошанд.
• Ороиши мӯй: Истифодаи зуд-зуди кимиёвӣ (рангкунӣ, печондани мӯй) ва таъсири гармии аз ҳад зиёд метавонад мӯйро суст ва шикаста кунад.

Чӣ тавр духтур инро дақиқ ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба духтуре бо мушкилоти мӯй муроҷиат мекунед, ӯ барои ёфтани сабаб якчанд қадамҳоро мегузорад.

1. Таърихи тиббӣ ва муоина: Аз шумо дар бораи саломатии шумо, оё касе аз оилаатон ин мушкилот дорад ва кадом доруҳоро истеъмол мекунед, пурсида мешаванд. Косахонаи саратон бодиққат тафтиш карда мешавад.

2. Санҷишҳои хун: Аз шумо метавонанд хоҳиш кунанд, ки барои санҷидани чизҳое ба монанди сатҳи оҳан, витамини D ва гормонҳои ғадуди сипаршакл, санҷиши хун гузаронед.

3. Трихоскопия: Ин санҷишест, ки барои калон кардани пӯсти сар ва фолликулаҳои мӯй аз дастгоҳи махсуси монанд ба камера истифода мебарад.

4. Биопсияи пӯст: Баъзан, як пораи хеле хурди пӯст аз пӯсти сар гирифта шуда, муоина карда мешавад, махсусан барои муайян кардани алопесияи доғдор.

Кадом табобатҳо барои рехтани мӯй мавҷуданд?

Табобат аз сабаби рехтани мӯй вобаста аст. Баъзе сабабҳо пас аз табобат дубора мерӯянд, аммо баъзе ҳолатҳо (масалан, алопесияи доғдор) доимӣ мебошанд. Табобат рехтани минбаъдаи мӯйро бозмедорад.

Барои бемории маъмултарин, алопесияи андрогенӣ (калӣ), якчанд табобати асосӣ мавҷуданд.

Барои пешгирии рехтани мӯй мо чӣ кор карда метавонем?

На ҳама рехтани мӯйро пешгирӣ кардан мумкин аст, хусусан агар сабабҳои генетикӣ вуҷуд дошта бошанд. Аммо, корҳое ҳастанд, ки мо метавонем анҷом диҳем.

• Парҳези мутавозинро бихӯред:Хӯрокҳоеро бихӯред, ки аз моддаҳои ғизоӣ ба монанди сафеда, оҳан, руҳ ва биотин (витамини B7) бой бошанд.
• Бо мӯи худ нарм бошед: Аз кашидани мӯи худ аз ҳад зиёд худдорӣ кунед. Шампун ва кондитсионери нарм истифода баред.
• Аз гармии аз ҳад зиёд худдорӣ кунед: Истифодаи оҳанҳои ҷингилакунӣ, росткунакҳо ва хушккунакҳоро маҳдуд кунед (ба истиснои танзимоти паст).
• Идоракунии стресс: Стресси худро тавассути чизҳое ба монанди йога, мулоҳиза ва машқҳои ҷисмонӣ кам кунед.