Триместри сеюм: он чизе ки шумо бояд дар ин давра донед!

Акнун шумо ба марҳилаи охирин ва муҳимтарини ҳомиладории худ расидед. То таваллуди кӯдак танҳо тақрибан се моҳ боқӣ мондааст. Шодӣ ва умедеро, ки шумо дар ин вақт эҳсос мекунед, бо сухан ифода кардан мумкин нест. Дар айни замон, эҳсоси хастагӣ, нороҳатӣ ва каме тарс бо ҳар фикре, ки ба саратон меояд, хеле муқаррарӣ аст. Имрӯз мо дар бораи марҳилаи охирини ин сафар, он чизе, ки бо бадан ва ақли шумо рӯй медиҳад ва рушди кӯдак дар батни модар муфассал сӯҳбат хоҳем кард.

Триместри сеюм дар асл чист?

Ба таври оддӣ, се моҳи охири ҳомиладорӣ он чизест, ки мо онро триместри сеюм меномем. Яъне, вақт аз ҳафтаи 28 то таваллуди кӯдак, ки тақрибан ҳафтаи 40 аст. Ин вақт барои шумо ва кӯдаки шумо хеле муҳим аст.

Тасаввур кунед, ки бачадони шумо то охири ин давра ба андозаи тарбуз калон хоҳад шуд . Вазни кӯдак босуръат меафзояд, узвҳои ӯ пурра инкишоф ёфтаанд ва барои ворид шудан ба ҷаҳони беруна омодаанд. Шумо инчунин бояд бо бисёр таҷрибаҳои нав рӯ ба рӯ шавед. Дар ин давра чизҳое ба монанди душвориҳои нафаскашӣ, кашишхӯриҳои бардурӯғ (кашишхӯриҳои Брэкстон Хикс)-ро интизор шудан мумкин аст. Инчунин, ин беҳтарин вақт барои иштирок дар дарсҳо оид ба таваллуд, синамаконӣ ва омода кардани либосҳо, памперсҳо ва гаҳвораи кӯдак аст.

Дар ин давра нигоҳубини пеш аз таваллуди шумо чӣ гуна мегузарад?

Дар ин марҳилаи ниҳоӣ, духтури шумо бояд шумо ва кӯдаки шуморо зуд-зудтар муоина кунад. Аз ин рӯ, шумораи муроҷиатҳо ба клиника каме зиёд мешавад. Агар ҳомиладории шумо хатари баланд надошта бошад, одатан аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки ҳар ду ҳафта то ҳафтаи 36 ва ҳар ҳафта дар давоми моҳи охир ба клиника биёед.

Дар давоми ҳар як ин муоинаҳо, дар бораи ҳама гуна нишонаҳои нав ё нороҳатие, ки шумо эҳсос мекунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ҳама саволҳоеро, ки доред, пурсед. Духтури шумо ҳатман инҳоро тафтиш мекунад:

• Фишори хуни шумо.
• Вазни шумо.
• Андоза ва мавқеи кӯдак.
• Баландии пояи зери меъда.
• Суръати дили ҳомила .
• Намунаи пешоби шумо.
• Шумо инчунин дар бораи ваксинаҳое, ки бояд гирифта шаванд, огоҳ карда мешавед.

Вақте ки шумо ба охири ҳомиладорӣ наздик мешавед, баъзе духтурон тафтиш мекунанд, ки оё гарданаки бачадонатон кушода ва холӣ шудааст ё не. Ва тақрибан дар ҳафтаи 36, онҳо шуморо барои бактерияе бо номи стрептококки гурӯҳи B (GBS) месанҷанд.

Агар ҳомиладории шумо дар хатар бошад ё мӯҳлати таваллуди шумо гузашта бошад, духтури шумо метавонад санҷишҳои махсус, ба монанди санҷиши ғайристресс ё профили биофизикиро барои санҷиши саломатии кӯдак тавсия диҳад.

Аломатҳои маъмултарин дар семоҳаи сеюм кадомҳоянд?

Шумо метавонед дар ин муддат худро мисли пуфаке эҳсос кунед, ки қариб ки кафида бошад. На ҳама инро яксон эҳсос мекунанд, аммо бисёриҳо дар ин давра каме бештар дард ва дард эҳсос мекунанд. Бадани шумо ҳанӯз ҳам бо кӯдак рушд мекунад ва он инчунин барои таваллуд омодагӣ мебинад. Азбаски ҳамаи ин якбора рух медиҳад, эҳсоси нороҳатӣ муқаррарӣ аст.

Шумо метавонед баъзе ё ҳамаи нишонаҳои дар поён овардашударо эҳсос кунед.

Чӣ тавр ман бояд дар ин муддат ба худам ғамхорӣ кунам?

Дар чанд моҳи охири ҳомиладорӣ эҳсоси хастагӣ ва хоҳиши истироҳат кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аз надоштани энергияи қаблан доштаатон нороҳат нашавед. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон фаъол бошед. Бисёриҳо дар ин давра машқҳои сабук, ба монанди пиёдагардӣ, йога ва шиноварӣ, муфиданд.

Илова бар ин, аз ин чизҳо огоҳ бошед:

• Парҳези мутавозин ва серғизоро истеъмол кунед.
• Оби фаровон бинӯшед .
• Агар ба шумо кӯмак лозим бошад, аз пурсидан натарсед . Шавҳар, оила ва дӯстонатон дар ин муддат барои шумо пуштибони бузург хоҳанд буд.

Ғайр аз ин, дар семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ аз истеъмоли ин маҳсулот худдорӣ кардан лозим аст: +

• Алкогол, сигор ва ҳама гуна доруҳое, ки духтур таъин накардааст.
• Гӯшти хом ё нопухта, моҳӣ, ки дорои миқдори зиёди симоб аст.
• Шири бе пастеризатсия ва панир.
• Ваннаҳои гарм, саунаҳо.
• Варзиш ва фаъолиятҳое, ки хатари баланди афтидан доранд.

Чӣ тавр кӯдак дар семоҳаи сеюм инкишоф меёбад?

Ин давраест, ки кӯдак барои ҷаҳони беруна омодагии ниҳоӣ мебинад. Қад ва вазни ӯ босуръат меафзояд. Дар асл, беш аз нисфи вазни умумии ӯ дар ин се моҳи охир ҷамъ мешавад . Узвҳои асосии ӯ, бахусус шуш ва мағзи сараш, пурра пухта шудаанд.

Муҳимтар аз ҳама он аст, ки кӯдак ба ҳолати сараш поён гардад, ки ин дар айни замон осонтарин ҳолат барои таваллуд аст.

Дар ин давра кадом мушкилоти эҳтимолӣ вуҷуд доранд?

Дар ин давра баъзе мушкилот метавонанд ба миён оянд. Аз ин рӯ, духтури шумо шуморо мунтазам муоина мекунад. Агар инҳо барвақт муайян карда шаванд, шумо метавонед худ ва кӯдаки худро бо табобати дуруст муҳофизат кунед.

• Преэклампсия: Ҳолате, ки нишонаҳо ба монанди фишори баланди хун ва сафеда дар пешобро ба вуҷуд меорад.
• Диабети ҳомиладорӣ: Ҳолате, ки дар он сатҳи қанди хун ҳангоми ҳомиладорӣ баланд мешавад .
• Таваллуди бармаҳал: Оғози зоиш пеш аз ҳафтаи 37-ум.
• Шикастани бармаҳали мембранаҳо (PROM): Об пеш аз оғози зоиш шикаста мешавад.
• Маҳдудияти рушди дохили батн: Рушди кӯдак нисбат ба интизорӣ камтар аст.
• Ба сина гузоштан: Ҳангоми таваллуд думба ё пойҳои кӯдак ба поён нигаронида шудаанд, на сари кӯдак.

Барои муайян кардани чунин бемориҳо, иштирок дар ҳама гуна муоинаҳои клиникӣ хеле муҳим аст.

Чӣ тавр ман медонам, ки кай дарди меҳнат сар мешавад?

Ин мушкили бузургтарин барои бисёриҳо, бахусус бо кӯдаки аввалини онҳо, аст. Муайян кардани он ки оё дарди ҳақиқӣ оғоз мешавад ё ин дардҳои бардурӯғ аст, душвор буда метавонад. Дар ин ҷо баъзе аз нишонаҳои асосии оғози дард оварда шудаанд.

• Дардҳои ҳақиқӣ: Дар дардҳои ҳақиқӣ, дардҳо ба ҳам наздик мешаванд (масалан, дардҳое, ки қаблан ҳар 10 дақиқа рух медоданд, ҳар 5 дақиқа сар мешаванд) ва давомнокии ҳар як дард зиёд мешавад.(Масалан, он чизе, ки 30 сония буд, ҳоло 60 сония давом мекунад) ва шиддати дард меафзояд .
• Рехтани об: Шояд чунин эҳсос шавад, ки гӯё ногаҳон аз маҳбал оби зиёд ҷорӣ мешавад ё миқдори ками об берун меравад.
• "Намоиши хун": Вақте ки гарданаки бачадон кушода мешавад, метавонад ихроҷи луобмонанд бо хун омехта шавад. На ҳама инро мебинанд.
• Рехтани луобпарда: Сӯзанаки луобпарда, ки бачадонро аз сироят муҳофизат мекунад, метавонад ҳангоми наздик шудани давраи таваллуд аз маҳбал ҷудо шавад ва берун ояд. Ин метавонад ногаҳон рух диҳад ё шумо ҳатто онро пайхас накунед. Ин маънои онро надорад, ки шумо дар он рӯз кӯдак хоҳед дошт, аммо ин нишонаи он аст, ки бадани шумо омодагӣ мебинад.

Кай бояд ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кард?

Дар семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ бо духтур дар тамос будан хеле муҳим аст. Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

• Аломатҳои таваллуди бармаҳал (дарднок, мунтазами кашишхӯрӣ, кафидани халтаи об).
• Хунравии мањбал.
• Ҳаракати ҷанин нисбат ба муқаррарӣ ба таври назаррас камтар аст. (Шумораи ҳаракатҳои кӯдак метавонад аз рӯз ба рӯз фарқ кунад, аммо агар кӯдак аз муқаррарӣ муддати тӯлонӣ ҳаракат накунад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.)
• Дарди шадиди меъда.
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Дарди шадиди сар ва чарх задани сар.

Дар хотир доред, ки пеш аз рух додани ин ҳодиса эҳтиёткор будан оқилона аст. Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед.