Оё инсулин боиси паст шудани қанди хун ва боиси "шок" мешавад? Биёед дар бораи гипогликемия дақиқ маълумот гирем

Оё шумо аз доруҳои диабет, бахусус инсулин, истифода мебаред? Пас, шумо бояд дар бораи замонҳое, ки сатҳи қанди хуни шумо хеле паст мешавад, шунида бошед. Ин чизест, ки мо дар тибби худ гипогликемия меномем. Баъзе одамон онро "шоки инсулин" низ меноманд. Гарчанде ки ин дар асл каме даҳшатнок аст, агар дуруст идора карда шавад, эмин мондан аз ин хатар он қадар душвор нест. Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки чаро ин рӯй медиҳад, чӣ гуна онро пешгирӣ кардан мумкин аст ва дар ҳолати фавқулодда чӣ кор кардан лозим аст.

Чаро қанди хуни мо ногаҳон паст мешавад?

Ба таври оддӣ, ин вақте рух медиҳад, ки байни хӯроки истеъмолкардаатон, машқҳои шумо ва доруҳои диабети истеъмолкардаатон (хусусан инсулин) номутавозинӣ ба амал меояд.

Онро мисли тарозу тасаввур кунед. Дар як тараф инсулин ва доруи шумо (ки қанди хунро паст мекунад) ҷойгир аст. Дар тарафи дигар хӯроке, ки шумо мехӯред (ки қанди хунро зиёд мекунад) ҷойгир аст. Ҳатто ҳангоми машқ кардан, бадани шумо қанди хуни шуморо истифода мебарад. Аз ин рӯ, агар шумо дору истеъмол накунед ва хӯрокҳои дуруст истеъмол накунед, агар шумо аз он чизе ки лозим аст, зиёдтар машқ кунед ё доруро дар вақти нодуруст истеъмол кунед, тавозуни тарозу метавонад вайрон шавад ва сатҳи қанди хуни шумо метавонад ба таври хатарнок коҳиш ёбад.

Агар табобат карда нашавад, қанди хуни паст метавонад боиси беҳушӣ гардад. Шоки шадиди инсулин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст, ки табобати фавриро талаб мекунад.

Барои пешгирии паст шудани қанди хун мо чӣ кор карда метавонем?

Пешгирии паст шудани қанди хун нисбат ба табобат беҳтар аст. Агар шумо бо духтуратон машварат кунед ва нақшаи хуби идоракунии онро тартиб диҳед, шумо метавонед саломатии худро нигоҳ доред. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед.

Сатҳи қанди худро мунтазам тафтиш кунед.

Роҳи беҳтарини дақиқи муайян кардани сатҳи қанди хуни шумо ин санҷидани он бо истифода аз глюкометр мебошад. Ин корро ҳамон қадар зуд-зуд анҷом диҳед, ки духтур тавсия медиҳад. Одатан, ин вақтҳои беҳтарин барои санҷиш мебошанд.

Агар сатҳи қанди шумо аз меъёри муқарраршуда берун бошад, фавран ба духтур ё клиникаи диабет муроҷиат кунед.

Ҳангоми машқ кардан хеле эҳтиёт бошед.

Вақте ки шумо фаъол ҳастед, бадани шумо шакарро барои энергия истифода мебарад. Пас, барои пешгирӣ аз паст шудани қанди хун ҳангоми машқ, шумо бояд:

• Пеш аз машқ кардан, як газаки хурд (масалан, як банан, ду ё се печенье) бихӯред.
• Миқдори инсулини худро тағир диҳед. Аммо шумо бояд ин корро танҳо пас аз машварати духтур анҷом диҳед .

Агар шумо сатҳи қанди хуни худро пеш аз, ҳангоми ва баъд аз машқ тафтиш кунед, шумо аниқ медонед, ки он то чӣ андоза паст мешавад. Дар хотир доред, ки агар шумо машқи вазнинтар аз маъмулӣ анҷом диҳед, таъсир метавонад то 24 соат давом кунад.

Дар бораи хӯрок ва доруворӣ эҳтиёт бошед.

• Миқдори дурусти доруро истеъмол кунед: аз миқдори таъиншуда зиёдтар инсулин истеъмол накунед. Ва онро дар вақти нодуруст истеъмол накунед. Тазриқи инсулин бояд ба қабати равғании зери пӯст ворид карда шавад. Агар шумо онро тасодуфан ба мушак ворид кунед, инсулин метавонад хеле зуд ҷаббида шавад ва қанди хуни шумо метавонад хеле паст шавад.
• Хӯрокро аз даст надиҳед: Хӯрокҳои асосӣ ва газакҳои худро дар вақтҳои муносиб истеъмол кунед.
• Барои рӯзҳои беморӣ нақша дошта бошед: Ҳатто агар шумо худро хуб ҳис накунед ё қай кунед ҳам, доруҳои таъиншударо аз даст надиҳед. Кӯшиш кунед, ки ҳамроҳ бо он чизе бихӯред ё нӯшед. Агар шумо чизе хӯрда ё нӯшида натавонед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Бо машрубот эҳтиёт бошед:Алкогол метавонад назорати сатҳи қанди хунро душвортар кунад. Ғайр аз ин, шумо метавонед ҳангоми мастӣ нишонаҳои пасти қанди хунро пай набаред. Агар шумо машрубот менӯшед, ҳеҷ гоҳ онро дар меъдаи холӣ нанӯшед . Онро танҳо бо хӯрок нӯшед.
• Оби гарм ва инсулин: Пас аз истеъмоли инсулин душ ё ваннаи гарм нагиред. Гармӣ метавонад рагҳои хунро васеъ кунад ва боиси зудтар ҷаббида шудани инсулин гардад. Пеш аз душ гирифтан ҳадди аққал як соату ним интизор шавед.

Оё мо метавонем аз технологияи муосир кумак гирем?

• CGM (Мониторинги пайвастаи глюкоза): Ин сенсори хурдест, ки дар зери пӯст ҷойгир карда мешавад. Он метавонад сатҳи қанди хуни шуморо пайваста назорат кунад ва дар сурати паст будани он шуморо огоҳ кунад. Ин барои одамоне, ки нишонаҳо (бехабарӣ аз гипогликемия)-ро нишон намедиҳанд, хеле муфид аст.
• Насоси инсулин: Ин дастгоҳи хурдест, ки ба бадан пайваст карда шудааст. Он метавонад миқдори зарурии инсулинро дар давоми рӯз тадриҷан ба бадан расонад.

Шумо метавонед бо машварат бо духтуратон муайян кунед, ки оё ин доруҳо барои шумо мувофиқанд ё не.

Чӣ гуна ин вазъият ба кӯдакони хурдсол таъсир мерасонад

Пешгирии паст шудани сатҳи қанди хун дар кӯдакони хурдсол хеле муҳим аст . Мағзи сари кӯдак дар 4 соли аввали ҳаёт босуръат инкишоф меёбад. Паст шудани сатҳи қанди хун дар ин давра метавонад ба рушди мағзи сар зарар расонад.

Вақте ки кӯдакони хурдсол қанди хунашон паст аст, онҳо метавонанд нисбат ба маъмулӣ гиря кунанд ва бештар асабонӣ бошанд . Агар онҳо каме калонсол бошанд, шумо бояд ба онҳо нишонаҳои аввали қанди хунашонро омӯзонед.

• Ларзиш
• Арақкунӣ
• Эҳсос кунед, ки дилатон тез мезанад

Кӯмак дар муайян кардани худ - Аҳамияти шиносномаи тиббӣ

Агар шумо ё фарзанди шумо дар хатари гипогликемияи зуд-зуд қарор дошта бошед, пӯшидани дастбанд ё гарданбанди огоҳкунандаи тиббӣ хеле муҳим аст.

Тасаввур кунед, ки шумо ногаҳон дар роҳ аз ҳуш рафтаед ва қанди хунатон паст аст. Ҳеҷ кас намедонад, ки шумо кистед ё кадом беморӣ доред. Аммо агар шумо дар дастатон дастбанде дошта бошед, ки дар он навиштаҷоти "Ман диабет дорам" навишта шудааст, касе метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки онро зуд муайян кунад ва шуморо ба Шуъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) барад.

Ин хусусият инчунин дар смартфонҳои ҳозира дастрас аст. Шумо метавонед онро тавре танзим кунед, ки маълумоти тиббии шумо (ID тиббӣ) ҳатто вақте ки телефон қулф аст, дида шавад. Дар iPhone ин корро аз бахши "ID тиббӣ"-и барномаи Health ва дар телефонҳои Android аз Танзимот анҷом додан мумкин аст.