Оё шумо низ ҳамеша ташнагӣ ҳис мекунед? Оё ба шумо лозим аст, ки зуд-зуд пешоб кунед? Ё оё шумо пас аз муддати кӯтоҳ боз гуруснагӣ ҳис мекунед, новобаста аз он ки чӣ қадар хӯрок мехӯред? Гарчанде ки инҳо метавонанд чизҳои муқаррарӣ ба назар расанд, баъзан инҳо метавонанд огоҳиҳои хурд аз дохили бадани мо бошанд. Имрӯз мо дар бораи диабети навъи 2, беморие, ки дар байни бисёр одамони кишвари мо маъмул аст, сӯҳбат мекунем, аммо бисёриҳо онро дар марҳилаҳои аввал намешиносанд.
Ба ибораи дигар, диабети навъи 2 чист?
Хуб, биёед инро чунин баён кунем. Як гормони махсус вуҷуд дорад, ки ба ҳуҷайраҳои бадани мо кӯмак мекунад, ки шакар (глюкоза)-ро дар ғизое, ки мо мехӯрем, ҳамчун энергия истифода баранд. Онро инсулин меноманд. Акнун, дар диабети навъи 2, яке аз ду мушкилот рух медиҳад. Ё бадани шумо ин гормонро, яъне инсулинро ба қадри кофӣ истеҳсол намекунад. Ё бадани шумо наметавонад инсулинеро, ки истеҳсол мекунад, дуруст истифода барад.
Новобаста аз сабаб, шакар (глюкоза)-и хӯроке, ки мо мехӯрем, ба ҳуҷайраҳои мо ворид шуда наметавонад ва дар хуни мо пайдо мешавад. Ин чизест, ки мо онро "қанди баланди хун" меномем. Тақрибан 90% одамони гирифтори диабет диабети навъи 2 доранд. Қисми беҳтаринаш ин аст, ки онро бо тағир додани тарзи ҳаёт ва баъзан доруҳо хуб идора кардан мумкин аст.
Аммо даҳшатноктарин чиз ин аст, ки аз ҳар чор нафари гирифтори ин беморӣ як нафар намедонад, ки диабети қанд дорад. Ин аз он сабаб аст, ки нишонаҳо аксар вақт хеле нозуканд.
Аввалин нишонаҳои беморӣ, ки мо бояд ба онҳо диққат диҳем, кадомҳоянд?
Барои муайян кардани он, ки оё шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро доред, ба худ нигоҳ кунед. Онҳоро ҳамчун як чизи муқаррарӣ нодида нагиред. Инҳо сигналҳое ҳастанд, ки бадани шумо ба шумо медиҳад.
| Аломат | Чаро ин рӯй медиҳад? (Шарҳи оддӣ) |
|---|---|
| Ташнагии зуд-зуд | Вақте ки сатҳи қанди хуни шумо баланд мешавад, гурдаҳои шумо бояд барои халос шудан аз шакари изофӣ дар пешобатон бештар кор кунанд. Ин раванд инчунин обро аз бадани шумо хориҷ мекунад, ки шуморо хушк мекунад ва ҳамеша ташна мемонед. |
| Гуруснагии зуд-зуд | Азбаски ҳуҷайраҳои бадани шумо энергия (шакар)-и лозимиро намегиранд, мағзи шумо пайваста сигнали "Ман гуруснаам"-ро мегирад. Ҳатто пас аз хӯрдани як табақи калони биринҷ, шумо метавонед пас аз муддате дубора гуруснагӣ эҳсос кунед. |
| Пешобкунии зуд-зуд | Тавре ки қаблан қайд карда шуд, шумо бояд зуд-зуд пешоб кунед, зеро гурдаҳои шумо кӯшиш мекунанд, ки аз шакари зиёдатӣ халос шаванд. |
| Даҳони хушк | Пешобкунии зуд-зуд ва хушкшавӣ низ даҳони шуморо хушк мекунад. |
| Камшавии ғайричашмдошти вазн | Вақте ки шумо зуд-зуд пешоб мекунед, бадани шумо калорияҳоро дар баробари шакар хориҷ мекунад. Ин метавонад боиси кам шудани вазни шумо гардад, ҳатто агар шумо муқаррарӣ хӯрок хӯред. |
| Ҳамеша хастагӣ ва хастагӣ ҳис кардан | Азбаски ҳуҷайраҳои бадани шумо энергияи кофӣ намегиранд, шумо метавонед худро доимо хаста, хоболуд ва қодир ба коре надоштан ҳис кунед. |
| Биниши норавшан | Сатҳи баланди қанди хун метавонад ба линзаҳои чашм таъсир расонад, ки тамаркузро душвор мегардонад ва биниши шуморо хира мекунад. |
| Шифо ёфтани захмҳо ба таъхир афтод | Сатҳи баланди қанди хун ба гардиши хун халал мерасонад ва инчунин раванди табиии шифоёбии баданро халалдор мекунад, ки ҳатто ҷароҳатҳои ночизро барои шифо ёфтан вақти бештар мегирад. |
| Карахтӣ дар дасту пойҳо | Диабет метавонад ба асабҳои шумо зарар расонад. Дар марҳилаҳои аввал, шумо метавонед карахтӣ ва ларзиши дастҳо ва махсусан пойҳои худро эҳсос кунед. |
Дигар чизҳое, ки бояд ба онҳо диққат дод
Илова бар нишонаҳои дар боло зикршуда, баъзе одамон метавонанд инҳоро аз сар гузаронанд:
- Дарди сари зуд-зуд.
- Сурхӣ, варам ва хунравии милки дандон. Диабет хатари сироятёбии милки дандонҳоро зиёд мекунад.
- Баъзан беҳушӣ. Ин хусусан дар сурате рух медиҳад, ки сатҳи қанди хуни шумо ногаҳон хеле паст шавад. Масалан, пас аз машқ, гузарондани хӯрок ё истеъмоли аз ҳад зиёди дору.
Мушкилоте, ки метавонанд дар сурати назорат накардани диабет ба вуҷуд оянд
Агар ин нишонаҳо нодида гирифта шаванд, онҳо метавонанд бо мурури замон ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонанд. Аз ин рӯ, муайян ва назорати барвақти онҳо хеле муҳим аст.
- Гипогликемия: Ин вақте аст, ки сатҳи қанди хун ба таври хатарнок паст мешавад. Ин метавонад ба садамаҳо, кома ва ҳатто марг оварда расонад.
- Гипергликемия: Ин вақте рух медиҳад, ки сатҳи қанди хун хатарнок баланд мешавад. Ин метавонад ба дил, асабҳо, гурдаҳо ва чашм зарар расонад.
- Бемориҳои дил ва рагҳои хун: Одамони гирифтори диабет хатари баланди фишори баланди хун ва холестирини баланд доранд, ки мустақиман ба бемориҳои дил таъсир мерасонанд.
- Осеби асаб (нейропатияи диабетикӣ): Ин метавонад боиси карахтӣ ва дарди дасту пойҳо, инчунин мушкилоти системаи ҳозима ва системаи пешоб гардад.
- Осеби чашм: Диабет метавонад боиси бемориҳои ҷиддӣ ба монанди катаракта, глаукома ва ретинопатия гардад.
- Бемории гурда: Сатҳи баланди қанди хун дар муддати тӯлонӣ метавонад ба гурдаҳо зарар расонад ва дар ниҳоят ба нокомии гурда оварда расонад.
- Мушкилоти пӯст: Мушкилоте ба монанди сироятҳои пӯст, хориш ва тағйирёбии ранги пӯст метавонанд ба миён оянд.
Оё диабет дар кӯдакон ва наврасон маъмул аст?
Бале. Қаблан диабети навъи 2-ро "диабети ибтидоӣ дар калонсолон" меномиданд. Аммо ҳоло вазъ хеле фарқ мекунад. Хусусан аз солҳои 1990 инҷониб, ин беморӣ дар байни кӯдакон ва ҷавонон бештар маъмул гаштааст.
Сабаби асосии ин тарзи зиндагии кӯдакони имрӯза аст. Чизҳое ба монанди нарасидани машқ ва фарбеҳӣ, ки аз истеъмоли хӯроки фаврӣ ба вуҷуд меоянд, ба ин таъсири мустақим мерасонанд. Ҳамчунин, агар касе аз оила гирифтори диабет бошад, кӯдакон низ дар хатари бештар қарор доранд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Ин хеле содда аст. Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар ин мақола зикршударо дошта бошед, онро нодида нагиред. Барои сӯҳбат дар ин бора фавран ба духтури оилавӣ ё духтур муроҷиат кунед.
Як санҷиши оддии хун барои санҷидани сатҳи қанди хун метавонад ба шумо аниқ гӯяд, ки оё шумо ин ҳолатро доред ё не. Ҳар қадар зудтар ташхис карда шавад, ҳамон қадар эҳтимолияти пешгирӣ аз мушкилоти ҷиддӣ ва зиндагии солим бештар аст.
Паёми бурдан ба хона
- Аломатҳои аввали диабети навъи 2 ташнагии зуд-зуд, пешоб кардани зуд-зуд, хастагии аз ҳад зиёд ва дарди сарро дар бар мегиранд.
- Азбаски ин нишонаҳо аксар вақт ногаҳон пайдо мешаванд, бисёриҳо намедонанд, ки онҳо диабет доранд.
- Агар шумо ягонтои ин нишонаҳои навро пайдо кунед, онҳоро нодида нагиред. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Бо риояи тарзи ҳаёти солим ва истеъмоли доруҳо дар ҳолати зарурӣ, диабети навъи 2-ро хуб назорат кардан ва саломатии худро нигоҳ доштан мумкин аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед