Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки "ман ба назар чунин мерасад, ки дар ин охир чизҳоро зуд-зуд фаромӯш мекунам"? Ё шояд шумо дар бораи хотираи волидайн ё бобою бибиатон нигаронии доимӣ доред? Истилоҳи "озмоиши маърифатӣ" имрӯзҳо хеле маъмул гаштааст. Имрӯз, биёед дар ин бора гӯё бо дӯстамон сӯҳбат мекунем - оддӣ ва возеҳ - то бифаҳмем, ки ин санҷишҳо дар асл чистанд, онҳо чӣ кор карда метавонанд ва чӣ кор карда наметавонанд.
Санҷиши маърифатӣ дар асл чист?
Ба таври оддӣ, ин роҳест барои чен кардани фаъолияти мағзи сар , бахусус тарзи фикрронӣ, дар хотир нигоҳ доштан ва тамаркуз кардани шумо. Аммо муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки ин як санҷиши ташхисӣ нест; ин як санҷиши скринингӣ аст.
Онро мисли як ташхиси муқаррарии хун, ки шумо пеш аз тафтиши мушкилоти ҷиддии саломатӣ анҷом медиҳед, тасаввур кунед. Он наметавонад ташхисро 100% тасдиқ кунад, аммо нишон медиҳад, ки оё хатари зиёд вуҷуд дорад ё ба таҳқиқоти минбаъда ниёз вуҷуд дорад. Ин санҷиш маҳз ҳамин корро мекунад.
Ин санҷишҳо асосан деменсияро намеҷӯянд - як ҳолати ҷиддии дорои талафоти назарраси хотира - балки хатарҳои "Норасоии сабуки маърифатӣ" (MCI) -ро муайян мекунанд. MCI маънои онро дорад, ки хотира ё қобилияти тафаккури шумо нисбат ба дигарон бо ҳамсолони шумо каме заифтар аст. На ҳама гирифторони MCI минбаъд деменсияро инкишоф медиҳанд, аммо хатари он баландтар аст.
Санҷишҳои маъмулии маърифатӣ кадомҳоянд?
Ин санҷишҳо хеле соддаанд ва онҳоро дар тӯли чанд дақиқа анҷом додан мумкин аст. Биёед ба баъзе санҷишҳои маъмулан истифодашаванда назар андозем, то бубинем, ки онҳо то чӣ андоза соддаанд.
| Номи санҷиш | Ин чиро дар бар мегирад? | Вақти тахминӣ |
|---|---|---|
| Арзёбии маърифатии Монреал (MoCA) | Вазифаҳо ба монанди дар хотир доштани рӯйхати кӯтоҳи калимаҳо, номгузории ашё дар расмҳо ва нусхабардории шаклҳои оддӣ. | Тақрибан 15 дақиқа |
| Имтиҳони хурди ҳолати рӯҳӣ (MMSE) | Шумурдани вақт ба ақиб, муайян кардани ашё дар ҳуҷра ва нишон додани вақт, сана ва макони ҷорӣ. | Тақрибан 10 дақиқа |
| Мини-ког | Пас аз таъхири кӯтоҳ се калимаи ба ҳам алоқамандро ба ёд овардан ва кашидани циферблати соат барои нишон додани вақти мушаххас. | Тақрибан 3 дақиқа |
Агар натиҷа паст бошад, оё ин маънои онро дорад, ки ман деменсия дорам?
Не. Албатта не. Ин қисматест, ки аксари одамонро нигарон мекунад, аммо ин воқеият нест.
Агар озмоиши скринингӣ баъзе нигарониҳоро нишон диҳад, ин маънои онро надорад, ки шумо деменсия доред. Ин танҳо маънои онро дорад, ки "Биёед инро каме амиқтар баррасӣ кунем".
Ин мисли он аст, ки духтуратон мегӯяд: «Фишори хуни шумо каме баланд аст, биёед онро назорат кунем ва чанд ташхиси дигар гузаронем». Ба ҳамин монанд, ин ташхис барои духтуратон роҳнамоӣ мекунад, то қарор диҳад, ки оё ташхиси минбаъда ва муфассалтар лозим аст ё не.
Агар ман аз имтиҳон гузарам, чӣ мешавад?
Ин саволи хуб аст. Агар шумо дар санҷиш хуб кор кунед, ин маънои онро надорад, ки шумо 100% аз ҳама мушкилот халос шудаед, аммо ин тасдиқ мекунад, ки эҳтимолияти пайдоиши бемориҳо ба монанди деменсия хеле кам аст. Ин як сабукии бузург аст, дуруст нест?
Қадамҳои навбатӣ кадомҳоянд?
Агар ташхиси аввалия ягон мушкилотро нишон диҳад, духтуратон метавонад шуморо барои санҷишҳои ҳамаҷонибаи ташхисӣ муроҷиат кунад. Анҷоми ин санҷишҳо метавонад аз 1 то 3 соат вақтро дар бар гирад. Ин санҷишҳо барои ҳама муқаррарӣ нестанд; онҳо одатан барои афроде, ки нишонаҳои возеҳи маърифатиро аз сар мегузаронанд ё аъзои оилаашон нигаронии худро баён кардаанд, пешбинӣ шудаанд.
Ҳангоми ин арзёбӣ, духтур эҳтимолан дар бораи якчанд омилҳо мепурсад:
- Доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед (баъзе доруҳои аллергия, антигистаминҳо ё доруҳои хоб метавонанд ба хотира таъсир расонанд).
- Дигар ҳолатҳои саломатӣ (ба монанди депрессия ё склерози сершумор ).
- Тарзи хоби шумо (оё шумо оромона хоб мекунед?).
- Духтур на танҳо бо шумо сӯҳбат мекунад; эҳтимол дорад, ки онҳо аз аъзои оилаатон мепурсанд, ки оё онҳо ягон тағйиротро дар рафтор ё хотираи шумо мушоҳида кардаанд.
Санҷишҳои минбаъда мураккабтаранд. Онҳо метавонанд аз ёд кардани рӯйхати калимаҳо, посух додан ба саволҳои душвор ё иҷрои вазифаҳои махсус иборат бошанд, ки ҳамаи ин барои ба даст овардани тасвири равшани вазифаҳои гуногуни мағзи сар мусоидат мекунад.
Дар бораи санҷишҳои DIY, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, чӣ гуфтан мумкин аст?
Бале, санҷишҳо онлайн дастрасанд, ба монанди SAGE (имтиҳони худидоракунии герокогнитивӣ). Офарандагони ин санҷишҳо аксар вақт тавсия медиҳанд, ки онҳоро зеркашӣ кунед, пур кунед ва натиҷаҳоро мустақиман ба духтур баред.
Муҳимтар аз ҳама дар ин ҷо ин аст, ки ҳеҷ гоҳ санҷиши онлайн нагузаред, натиҷаҳоро худатон тафсир кунед ва хулосаҳо бароред. Ин метавонад хатарнок бошад. Агар шумо чунин санҷишро супоред, онро ба духтур муроҷиат кунед. Танҳо онҳо метавонанд натиҷаҳоро дуруст таҳлил кунанд ва маслиҳати тиббӣ диҳанд. Санҷише, ки бидуни назорати касбӣ гузаронида мешавад, арзиши ками клиникӣ дорад.
Ниҳоят, агар шумо ё шахси наздикатон дар бораи хотираи худ ҳатто каме шубҳа ё нигаронӣ дошта бошед, онро нодида нагиред. Бе тарс, барои гузаронидани санҷиши дурусти скрининг ба духтур муроҷиат кунед. Аксари вақт, ин мушкилот метавонанд танҳо як қисми муқаррарии пиршавӣ бошанд, ки худ оромии хотирро таъмин мекунад. Агар мушкили воқеӣ вуҷуд дошта бошад, муайян кардани он барвақт барои нигоҳубини самаранок ва идоракунии он муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Санҷишҳои маърифатӣ воситаҳои ташхисӣ нестанд; онҳо танҳо санҷишҳои ибтидоии скринингӣ мебошанд, то бубинанд, ки оё арзёбии минбаъда лозим аст ё не.
- Агар шумо ё аъзои оилаатон мушкилоти хотира дошта бошед, онҳоро нодида нагиред - ба духтур муроҷиат кунед.
- Натиҷаи пасти санҷиши скринингӣ маънои онро надорад, ки шумо деменсия доред; ин танҳо маънои онро дорад, ки таҳқиқоти минбаъда лозим аст.
- Афзалият додан ба хоби хуб, идоракунии бемориҳо ба монанди диабет ва фишори баланди хун ва муҳокимаи ҳама гуна доруҳо бо духтур барои саломатии мағзи сар муҳиманд.
- Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки худшиносиро бар асоси натиҷаҳои санҷишҳои онлайн ташхис кунед. Ҳамеша ба машварати касбии тиббӣ муроҷиат кунед.
Санҷишҳои маърифатӣ, хотира, деменсия, саломатии мағзи сар, ихтилоли сабуки маърифатӣ, пиршавӣ
