Дар баробари шодмонии таваллуди кӯдак, чизҳое ба монанди хастагии шадид ва шояд каме тарс низ ҳастанд, дуруст аст? Ҳама чиз нав аст. Чӣ тавр кӯдакро сина додан, чӣ гуна ӯро оббозӣ кардан, мушкилоте, ки ҳангоми бедор шудан шабона бо онҳо рӯ ба рӯ мешавед... Бо вуҷуди ин, ҳамчун модар, шумо инчунин ба каме истироҳат ва кӯмак ниёз доред. Дар чунин лаҳзаҳо, чӣ қадар хуб мебуд, ки касеро дошта бошед, ки махсус омӯзонида шудааст, то ба шумо кӯмак кунад, шуморо дастгирӣ кунад ва ин корро кунад? Мо инро Дулаи пас аз таваллуд меномем. Гарчанде ки ин калима барои мо дар Шри-Ланка каме нав аст, ин воқеан як хидмати хеле арзишманд барои модарон аст.
Дулаи пас аз таваллуд дар асл кӣ аст?
Ба таври оддӣ, Дулаи пас аз таваллуд мутахассисест, ки барои дастгирии модари нав дар давраи баъди таваллуд омӯзонида шудааст. Ин 6 ҳафтаи аввал ё тақрибан пас аз таваллуд баъзан "семоҳаи чорум" номида мешавад, зеро ин вақт барои модар ва кӯдак мисли давраи ҳомиладорӣ муҳим аст.
Дар ин бора фикр кунед, баъзе одамон худро "Дулаҳои таваллуд" меноманд. Онҳо ҳангоми таваллуд кӯмак мекунанд. Аммо нақши Дулаи пас аз таваллуд пас аз он ки шумо кӯдакро ба хона меоред, оғоз мешавад. Ҳадафи асосии онҳо нигоҳубини модар, таъмини дастгирии ҷисмонӣ ва эмотсионалии зарурӣ ба ӯ мебошад. Ин мисли он аст, ки модари дигаре барои нигоҳубини модар бошад. Ин одамон одатан ба шумо маълумоти асоснок ва илмӣ медиҳанд.
Дулаи пас аз таваллуд чӣ гуна кӯмак мерасонад?
Он чизе, ки Дулаи пас аз таваллуд анҷом медиҳад , вобаста ба ниёзҳои шумо ва оилаатон метавонад аз рӯз ба рӯз фарқ кунад. Ин мисли хидматест, ки метавонад барои шумо мутобиқ карда шавад. Инҳоянд баъзе аз хидматҳои маъмулии онҳо.
| Майдони кӯмак | Тавсифи дастгирии гирифташуда |
|---|---|
| Модари дастгирикунанда | Расонидани дастгирии равонӣ ба модар, кӯмак дар нигоҳ доштани саломатии ӯ. Хусусан пас аз таваллуди қайсарӣ, ба модар дар корҳое ба монанди аз хоб хестан ва роҳ рафтан кӯмаки ҷисмонӣ расонида мешавад. Барои модар хӯроки серғизо ва газак омода карда мешавад. |
| Нигоҳубини кӯдакон | Онҳо дар корҳое ба монанди иваз кардани памперси кӯдак ва хобондани ӯ кӯмак мерасонанд. Онҳо ба оила роҳҳои тасаллӣ додани кӯдак ва пайвастан бо кӯдакро меомӯзонанд. Онҳо аз кӯдак нигоҳубин мекунанд, то модар ва падар оббозӣ кунанд, хоб кунанд, чизе бихӯранд ва истироҳат кунанд. |
| Синамаконӣ | Дониш, дастгирӣ ва кӯмаки заруриро дар бораи синамаконӣ пешниҳод мекунад. Роҳнамоӣ ба дигар хизматрасониҳо, ба монанди мушовири синамаконӣ, пешниҳод карда мешавад. |
| Корҳои хонагӣ | Онҳо дар корҳои сабуки хонагӣ, аз қабили шустани зарфҳо, ба тартиб овардани хона ва шустани либосҳо, кӯмак мерасонанд. (Муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки онҳо коргарони хона нестанд.) |
| Кӯмак ба дигар аъзоёни оила | Онҳо инчунин бо корҳое ба монанди бозӣ кардан бо дигар кӯдакон дар хона ва кӯмак дар хоб кардани онҳо, боқимондаи оиларо дастгирӣ мекунанд. |
Кӣ ба кӯмаки духтури пас аз таваллуд ниёз дорад?
Мо аксар вақт барои таваллуди кӯдаки худ бо тафсилоти зиёд омодагӣ мебинем. Аммо мушкили воқеӣ пас аз он ки кӯдак ба хона бармегардад, оғоз мешавад. Барои волидони нав, ин метавонад ба мисли ғӯтавар шудан ба оби амиқ эҳсос шавад. Дастгирии доулаи баъди таваллуд барои модарон ва падарони нав, инчунин онҳое, ки ба оилаи худ кӯдаки нав илова мекунанд, кӯмаки бузурге аст.
Таҳқиқот нишон доданд, ки волидоне, ки дар давраи баъди таваллуд ин гуна дастгирӣ мегиранд, аз манфиатҳои зиёд баҳра мебаранд.
- Онҳо дар вазифаи нави худ худро боэътимодтар ва бехатартар ҳис мекунанд.
- Ба осонӣ ба тағйирёбии тарзи ҳаёти оилавӣ мутобиқ мешавад .
- Имконияти бомуваффақият синамаконӣ кардан бештар аст.
- Эътимод ба худашон меафзояд.
- Хатари депрессияи пас аз таваллуд кам мешавад.
- Таҳқиқот нишон медиҳанд , ки хатари зӯроварии хонаводагӣ коҳиш ёфтаастОн нишон дода шудааст.
Чӣ тавр як доулаи хуби баъди таваллудро пайдо кардан мумкин аст?
Азбаски ин мафҳум дар Шри-Ланка ҳанӯз нав аст, ёфтани касе метавонад каме душвор бошад. Аммо шумо метавонед ин усулҳоро санҷед:
- Аз духтуратон пурсед: Дар ин бора аз акушер/гинекологи худ пурсед. Онҳо метавонанд одамонеро донанд, ки ин хидматҳоро пешниҳод мекунанд.
- Тавассути беморхонаҳо: Бо беморхонае, ки дар он кӯдаки худро интизоред, бахусус бо беморхонаҳои хусусӣ тамос гиред. Онҳо метавонанд ин хидматҳоро ҳамоҳанг созанд.
- Гурӯҳҳои тарбияи волидайн: Шумо метавонед тавсияҳоро тавассути гурӯҳҳои боэътимоди тарбияи волидайн дар шабакаҳои иҷтимоӣ ба монанди Facebook пайдо кунед. Аммо, пеш аз интихоби касе, шумо бояд ҳатман таҳқиқоти худро анҷом диҳед.
- Интернет: Дар интернет бо истифода аз калимаҳо ба монанди "Doula Postpartum Sri Lanka" ҷустуҷӯ кунед. Ҳоло дар Шри-Ланка якчанд нафар ин хидматро пешниҳод мекунанд.
Пеш аз интихоби касе, кадом саволҳоро бояд дод?
Пеш аз интихоби домулятсияи баъди таваллуд, муҳим аст, ки бо онҳо сӯҳбат кунед ва аз онҳо чанд саволи ба ин монандро пурсед. Азбаски онҳо шахсе хоҳанд буд, ки дар ин муддат бештар бо шумо вақт мегузаронанд, муҳим аст, ки онҳо барои шумо мувофиқ бошанд.
| Саволе барои пурсидан | Чаро ин муҳим аст? |
|---|---|
| Шумо чанд вақт боз ҳамчун духтури пас аз таваллуд кор кардаед? | Дар бораи таҷриба тасаввуроте пайдо кунед. |
| Оё шумо аз муассисаи эътирофшуда омӯзиш ё сертификатсия доред? | Тахассус ва касбияти онҳоро тасдиқ кунед. |
| Нархҳои шумо чанданд? Оё ягон варианти бастаҳо вуҷуд дорад? | Барои дидани он ки оё он ба буҷаи шумо мувофиқ аст ё не. |
| Пас аз таваллуди кӯдак, ман чӣ қадар вақт метавонам корро оғоз кунам? | Барои фаҳмидани он ки оё шумо метавонед онҳоро ҳар вақте ки ба шумо лозим аст, дастрас кунед. |
| Оё шумо таҷрибаи кор бо оилаҳоеро доред, ки фарзандони дигар доранд ва дар хона зиндагӣ мекунанд? | Барои чен кардани қобилияти онҳо барои муошират бо дигар кӯдакон дар оилаатон. |
| Шумо кадом хидматҳоро пешниҳод намекунед? (масалан, машварати тиббӣ, тозакунии зиёд) | Барои равшан кардани интизориҳои ҳарду, фаҳмидани он ки онҳо духтур нестанд, муҳим аст. |
Паёми бурдан ба хона
- Дулаи баъди таваллуд мутахассисест, ки барои дастгирии модарони нав пас аз таваллуд омӯзонида шудааст.
- Онҳо ба шумо дар корҳои ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва амалӣ, ба монанди нигоҳубини навзод ва корҳои сабуки хонагӣ, кӯмак мерасонанд.
- Ин дастгирӣ метавонад стресси модарро коҳиш диҳад, синамакониро муваффақ гардонад ва хатари депрессияи баъди таваллудро коҳиш диҳад.
- Ҳангоми интихоби касе, тахассус ва таҷрибаи онҳоро бодиққат таҳқиқ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои оилаи шумо мувофиқанд.
- Дар хотир доред, ки домулятсияи баъди таваллуд шахси ёрирасон аст, на духтур. Дар бораи ҳама гуна нигарониҳои саломатии шумо ё кӯдакатон ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед