Оё шумо барои модар шудан омодаед? Саволҳо барои духтур ҳангоми ҳомиладорӣ

Пеш аз ҳама, табрик мегӯям! Ин давраи зеботарин ва тағйирёбандатарини ҳаёти шумост. Дар ин давра доштани ҳазор савол ва каме тарс аз ҳар як чиз хеле муқаррарӣ аст. Эҳтимол саволҳое ба монанди "Оё ман ин корҳоро дуруст мекунам?", "Оё ин нороҳатӣ муқаррарӣ аст?", "Оё кӯдак хуб аст?" дар зеҳни шумо пайдо мешаванд. Хавотир нашавед, шумо танҳо нестед. Духтури шумо дар ин сафар шуморо роҳнамоӣ мекунад ва ба ҳама саволҳои шумо ҷавоб медиҳад. Пас, дафъаи оянда, вақте ки шумо ба клиника меравед, мо дар бораи баъзе аз муҳимтарин чизҳое сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо бояд ҳатман аз духтуратон пурсед.

Биёед аввал бо кӯдак шинос шавем.

Аз лаҳзае, ки шумо фаҳмидед, ки ҳомиладор ҳастед, бузургтарин савол дар зеҳни шумо ва ҳамаи аъзоёни оилаатон ин аст: "Кай кӯдак таваллуд мекунед?" Ин аввалин саволест, ки шумо бояд аз духтур пурсед.

• — Духтур, кӯдаки ман кай таваллуд мешавад?

Барои ҳисоб кардани ин сана барои табибон якчанд роҳ вуҷуд дорад. Ба таври оддӣ, он аз рӯзи аввали ҳайзи охирини шумо ҳисоб карда мешавад. Мо онро Санаи интизории таваллуд (EDD) меномем. Аммо, ин санаи 100% дақиқ нест, ин танҳо як тахмин аст.

• "Ин сана чӣ гуна муайян карда мешавад? Оё ин метавонад аз гузоришҳои сканкунӣ тағйир ёбад?"

Бале, албатта. Муоинаи ултрасадо, ки дар 12 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ гузаронида мешавад, метавонад тахмини хеле дақиқи синну сол ва санаи таваллуди кӯдакро диҳад. Баъзан санаи муоина метавонад аз санае, ки дар асоси ҳайзи шумо ҳисоб карда мешавад, каме фарқ кунад. Дар ин бора хавотир нашавед. Духтури шумо ҳарду санаро ба назар мегирад ва ба шумо санаи дақиқтар медиҳад.

Биёед ба саломатӣ ва ғизои шумо ғамхорӣ кунем.

Бадани шумо дар ин давра ба ғизо ва нигоҳубини махсус ниёз дорад. Зеро ҳоло шумо як нафар нестед, балки ду нафар ҳастед. Аз ин рӯ, шумо бояд дар парҳез, доруворӣ ва машқҳои худ хеле эҳтиёткор бошед.

Витаминҳо ва афзоиши вазн

• "Витаминҳои пеш аз ҳомиладорӣ чистанд? Оё истеъмоли онҳо барои ман зарур аст?"

Бале, албатта. Дар давраи ҳомиладорӣ, қонеъ кардани ниёзҳои ғизоии шумо ва кӯдаки шумо танҳо тавассути парҳези муқаррарӣ душвор аст. Кислотаи фолий ва оҳан махсусан муҳиманд. Кислотаи фолий барои рушди солими мағзи сар ва ҳароммағзи кӯдаки шумо муҳим аст. Оҳан ба пешгирии камхунӣ мусоидат мекунад. Духтури шумо витамини мувофиқро барои шумо тавсия медиҳад.

• "Дар ин лаҳза ман бояд чӣ қадар вазн гирам?"

Ин мушкилест, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Афзоиши вазн ҳангоми ҳомиладорӣ як чизи муқаррарӣ ва зарурӣ аст. Аммо шумо бояд танҳо миқдори солимро ба даст оред. Ин миқдор аз индекси массаи бадани шумо (BMI) пеш аз ҳомиладорӣ вобаста аст. Аз ин рӯ, дар бораи миқдори солим барои афзоиши вазн аз духтур пурсед.

Парҳез, машқ ва таъсири манфӣ

• "Бо бемории субҳ чӣ кор кардан мумкин аст?"

Гарчанде ки ин дилбеҳузурӣ ва қайкуниро "бемории субҳ" меноманд, ин дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ метавонад дар вақти дилхоҳи рӯз ба амал ояд. Беҳтарин коре, ки барои ин бояд кард, ин хӯрдани миқдори ками хӯрок дар як рӯз чанд маротиба аст, на хӯрдани якбора хӯроки зиёд. Чойи занҷабил ва хӯрокҳои хушк (ба монанди крекер) метавонанд кӯмак кунанд. Аммо, агар қайкунӣ хеле шадид бошад (то он дараҷае, ки шумо наметавонед чизе бихӯред ё бинӯшед), ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

• "Кадом хӯрок ва нӯшокиҳоро бояд бихӯрам ва аз онҳо худдорӣ кунам? Оё машқ кардан хуб аст?"

Ин масъалаи хеле муҳим аст. Дар ин давра шумо бояд ба парҳез ва тарзи ҳаёти худ диққати махсус диҳед.

Биёед дар бораи хатарҳо ва бехатарӣ сӯҳбат кунем

На ҳама нишонаҳо ҳангоми ҳомиладорӣ хатарноканд, аммо донистани баъзе аз омилҳои хавф муҳим аст.

• " Аломатҳои маъмулӣ кадомҳоянд? Бо кадом нишонаҳо бояд ба духтур муроҷиат кунам ё ба беморхона равам?"

Чизҳо ба монанди хастагӣ, пешоб кардани зуд-зуд ва дарди сина муқаррарӣ ҳастанд. Аммо агар шумо ягонтои нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

• Хунравии аз ҳад зиёди мањбал.
• Дарди шадиди меъда ё пушт.
• Дарди сар шадид.
• Варами ногаҳонии дастҳо, пойҳо ва рӯй.
• Биниши норавшан.
• Коҳиши назарраси ҳаракатҳои кӯдак дар давоми як рӯз (хусусан дар моҳҳои охир).
• Табларза ва ларзиш.

• "Оё ман бояд аз санҷишҳои махсус дар асоси таърихи оилаам гузарам?"

Ин хеле муҳим аст. Агар шумо ё оилаи шавҳаратон таърихи оилавии диабети қанд, фишори баланди хун ё талассемия дошта бошед, аввал ба духтуратон хабар диҳед. Сипас, духтуратон қарор медиҳад, ки оё шумо ё кӯдаки шумо бояд барои муайян кардани хатари беморӣ аз санҷишҳои махсуси генетикӣ гузаред. Масалан, санҷишҳо барои бемориҳо ба монанди синдроми Даун.

Тамосҳо ва фаъолиятҳои клиника

Ин сафарро шумо танҳо аз сар намегузаронед. Шарики шумо, оила ва дастаи тиббии шумо ҳама дар он иштирок мекунанд.

• "Оё алоқаи ҷинсӣ дар давраи ҳомиладорӣ бехатар аст?"

Ин саволест, ки бисёриҳо аз пурсиданаш дудилаанд, аммо хеле муҳим аст. Дар ҳомиладории муқаррарӣ ва бехатар, алоқаи ҷинсӣ дар тӯли ҳомиладорӣ бехатар аст. Аммо, агар шумо ягон мушкилот дошта бошед (масалан, хунравӣ) ё қаблан исқоти ҳамл дошта бошед, духтуратон метавонад ба шумо маслиҳати дигар диҳад. Аз ин рӯ, дар ин бора бо духтуратон ошкоро бошед.

• "Чанд маротиба бояд ба клиника муроҷиат кунам? Оё ба ман лозим меояд, ки бо дигар мутахассисон мулоқот кунам?"

Одатан, шумо бояд дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ як маротиба дар як моҳ, сипас як маротиба дар ду ҳафта ва як маротиба дар як ҳафта дар моҳи охир ба клиника муроҷиат кунед. "Дафтари клиникӣ"-и худро дақиқ нигоҳ доред. Баъзан, агар шумо беморие ба монанди диабет дошта бошед, шуморо барои ин кор ба мутахассис ё ба духтури дигар барои ташхиси махсус (Сканкунии аномалия) барои санҷиши рушди кӯдак фиристода метавонанд.

На танҳо ин саволҳо, балки ҳар саволи хурд ё шубҳае, ки шумо дар зеҳн доред, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани духтур натарсед. Дар тиб чунин чизе ба мисли "саволи беақл" вуҷуд надорад. Оромии рӯҳӣ ва огоҳии шумо барои саломатии шумо ва кӯдакатон хеле муҳим аст.