Дарди пушт чизест, ки ҳамаи мо ҳадди ақал як маротиба дар ҳаётамон аз сар гузаронидаем. Баъзан ин дард ногаҳон пайдо мешавад ва дар тӯли чанд рӯз шифо меёбад. Аммо баъзан он моро моҳҳо ташвиш медиҳад. Аммо оё шумо инчунин дарди аҷибе ва карахтиро эҳсос мекунед, ки аз пушт сар мешавад ва ба поён, дар баробари думба паҳн мешавад? Пас ин қисса барои шумо хеле муҳим хоҳад буд. Имрӯз мо дар бораи беморие бо номи ишиас сӯҳбат мекунем, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад.
Sciatica дар асл чист?
Ба таври оддӣ, ишиас дардест, ки аз фишор ба асаби нишобагӣ, дарозтарин асаб дар бадани мо, ба вуҷуд меояд. Он мисли лӯлаи об аст, ки ҳангоми пой задан ба он ҷоришавӣ қатъ мешавад.
Дар бораи сутунмӯҳраи мо фикр кунед. Он аз як тӯда устухонҳои хурд (мӯҳраҳо) иборат аст, ки болои якдигар ҷамъ шудаанд. Байни ин ду устухон болиште мисли амортизатор мавҷуд аст. Мо инро "диски байнимуҳраҳо" ё "диск" меномем. Ин диск дорои қисмати дохилии нарм ва желемонанд ва қабати берунии сахт дар атрофи он мебошад.
Баъзан, аз сабаби садама, бардоштани ашёи вазнин ё бо синну сол, пӯшиши берунии ин диск суст мешавад ва қисми желемонанд дар дохили он ба берун тела медиҳад. Мо ин ҳолатро чурра диск меномем. Диске, ки бо ин роҳ ба берун тела медиҳад, ба асаби нишобагӣ, ки дар наздикӣ ҷойгир аст, фишор меорад. Дар он вақт дарди нишобагӣ оғоз мешавад.
Асаби нишобагӣ аз пушти поёнии мо оғоз ёфта, аз думбаҳо мегузарад ва аз ҳарду пой то пойҳоямон мегузарад. Аз ин рӯ, ҳатто агар асаб дар пушт фишурда шуда бошад ҳам, дард метавонад дар тамоми пой эҳсос шавад. Асаби нишобагӣ инчунин метавонад аз сабаби дигар бемориҳо дар сутунмӯҳра, ба монанди стенози сутунмӯҳра , ки тангшавии гузаргоҳ тавассути сутунмӯҳра аст, фишурда шавад.
| Аломат | Шумо чӣ ҳис мекунед |
|---|---|
| Паҳншавии дард | Дарди шадиде, ки аз пушти поён оғоз мешавад ва аз думба, аз пушт ё паҳлӯи пой мегузарад. Барои баъзеҳо, ин дарди нозук аст, дар ҳоле ки барои дигарон он метавонад ба зарбаи шадиди барқ монанд бошад. |
| Эҳсоси карахтӣ ё ларзиш | Шумо метавонед дар қисмҳои гуногуни пой ё пойи худ ларзиш ё эҳсоси тӯдаи мӯрчагонро эҳсос кунед. |
| Заъфи мушакҳо | Пойи дарднок метавонад эҳсос кунад, ки қувваташро гум мекунад. Ҳангоми роҳ рафтан ё истодан идора кардани пой душвор буда метавонад. |
Омилҳои хавфе, ки ба ин ҳолат мусоидат мекунанд, кадомҳоянд?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад ишиасро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд.
- Синну сол: Ин ҳолат бештар дар одамони аз 30 то 50 сола маъмул аст. Ин аз тағйироте вобаста аст, ки бо пиршавӣ дар дискҳои сутунмӯҳра ба амал меоянд.
- Вазни зиёдатӣ: Вақте ки мо вазн мегирем, ин вазни иловагӣ мустақиман ба сутунмӯҳраи мо таъсир мерасонад. Ин эҳтимолияти чурра шудани диски сутунмӯҳраро зиёд мекунад. Ин хатар инчунин ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд дорад.
- Диабети қанд: Диабети беназорат метавонад бо мурури замон ба асабҳо зарар расонад. Ин инчунин метавонад ба ишиас мусоидат кунад.
- Хусусияти кор: Ин хатар барои онҳое, ки мунтазам вазнҳои вазнин мебардоранд ва дар корҳое кор мекунанд, ки пушташонро фишор медиҳанд, инчунин барои онҳое, ки соатҳо дар як мавқеъ, бахусус нишаста, кор мекунанд, баландтар аст.
Барои табобати ин чӣ кор кардан мумкин аст?
Хабари хуш ин аст, ки аксари одамоне, ки гирифтори сиатика ҳастанд, дар давоми чанд ҳафта, бе зарурати ҷарроҳӣ, шифо меёбанд.
Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
- Доруҳои дардкунанда: Доруҳои дардкунанда, ба монанди ибупрофен ва напроксен, метавонанд барои рафъи муваққатии дард кумак кунанд. Аммо, истифодаи пайвастаи онҳо тавсия дода намешавад. Беҳтар аст, ки пеш аз истеъмоли ягон дору бо духтур машварат кунед .
- Истифодаи хунук ва гарм: Дар давоми чанд рӯзи аввал пас аз сар шудани дард, ба пушти худ як халтачаи ях гузоред. Сипас, барои чанд рӯз як шишаи оби гармро барои истироҳати мушакҳо ва кам кардани дард гузоред.
- Машқ ва машқҳои дарозкунӣ: Вақте ки мо гирифтори бемории ишиас мешавем, мо майл дорем, ки дар бистар бимонем ва истироҳат кунем. Аммо баръакс дуруст аст. Ҳаракат кардан аз истироҳат муҳимтар аст .Агар шумо дар як ҷо нишинед, асаби фишурдашуда боз ҳам тангтар мешавад. Аммо вақте ки шумо оҳиста роҳ меравед, корҳои хурдро иҷро мекунед ва машқҳои махсуси кашишхӯриро, ки ба ишиас хосанд, иҷро мекунед, варам дар он минтақа кам мешавад ва дард зудтар шифо меёбад. Барои ин шумо метавонед ба физиотерапевт муроҷиат кунед.
Табобати тиббӣ
Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд, духтури шумо метавонад доруҳои дардкунандаи қавитар, доруҳои зиддиилтиҳобӣ ё релаксантҳои мушакҳоро таъин кунад. Илова бар ин, ба шумо табобатҳо ба монанди тазриқи стероидҳо, физиотерапия ва акупунктура муроҷиат кардан мумкин аст.
Ҷарроҳӣ одатан танҳо дар сурате баррасӣ мешавад, ки дард зиёда аз 3 моҳ давом кунад ва дигар табобатҳо бенатиҷа бошанд.
Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо бояд фавран, бе он ки дар хона бимонед, ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ШЁБ) муроҷиат кунед . Инҳо аломатҳои хатарноканд.
- Дарди тоқатфарсо, ногаҳонӣ, шадид ва заъфи шадид дар пой.
- Афзоиши босуръати карахтӣ дар пой ё думба.
- Муҳимтар аз ҳама, аз даст додани назорати масона ё рӯда . Ин як ҳолати фавқулоддаи хеле ҷиддӣ аст.
Аломатҳои ба ин монанд нишон медиҳанд, ки осеби ҷиддии асаб ба амал омадааст, аз ин рӯ табобати фаврӣ муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Рашия беморӣ нест, балки нишонаест, ки дар натиҷаи фишурдани асаби рагӣ дар қисми поёнии пушт ба вуҷуд меояд.
- Сабаби маъмултарин чурра диск дар сутунмӯҳра аст.
- Ҳаракати оҳиста барои зуд шифо ёфтан нисбат ба дар бистар мондан ҳангоми дард хеле муҳимтар аст.
- Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо заъфи шадиди пойҳо, карахтӣ ё аз даст додани назорати масона/рӯдаро эҳсос кунед, ин ҳолати фавқулодда аст. Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment