Оё шумо низ аз депрессия азият мекашед? Биёед дар бораи акупунктура маълумот гирем?

Оё шумо баъзан аз ҳама чиз хаста мешавед ва худро хеле ғамгин ва танҳо ҳис мекунед? Мо ин ҳолатро депрессия меномем. Ин на танҳо ғамгинии оддӣ, балки як ҳолати тиббӣ аст, ки табобатро талаб мекунад. Гарчанде ки одатан барои ин табобатҳо, ба монанди доруворӣ ва машварат мавҷуданд, ки табибон тавсия медиҳанд, баъзе одамон аз онҳо пурра шифо намеёбанд. Аз ин рӯ, дар чунин вақтҳо бисёриҳо дар бораи табобатҳои алтернативӣ фикр мекунанд. Яке аз чунин табобати алтернативӣ акупунктура аст. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.

Акупунктура чист?

Ба таври оддӣ, акупунктура як амалияи тибби анъанавии чинӣ аст, ки ҳазорсолаҳо дорад ва ворид кардани сӯзанҳои хурди пӯлодинро, ки андозаи мӯи инсонро доранд , ба нуқтаҳои мушаххаси бадани шумо дар бар мегирад. Нуқтаҳои акупунктура вобаста ба ҳолати тиббии шумо фарқ мекунанд.

Тибқи тибби анъанавии чинӣ, ҷараёни энергияе бо номи "ци" дар тамоми бадани мо ҷорӣ мешавад. Ин ҷараёни энергия саломатии моро танзим мекунад. Онҳо бовар доранд, ки агар ин ҷараёни энергия бо ягон сабаб баста шавад ё аз мувозинат берун шавад, мо бемориҳо пайдо мекунем. Пас, дар ин акупунктура сӯзанҳо ба роҳҳои мушаххаси энергия, ки "меридианҳо" номида мешаванд, ворид карда мешаванд ва ҷараёни басташудаи энергия барқарор мешавад. Гумон меравад, ки ин тавозунро дар бадан барқарор мекунад ва бемориҳоро табобат мекунад.

Дар ҷадвали зер баъзе ҳолатҳои дигаре, ки дар онҳо акупунктура маъмулан истифода мешавад, оварда шудаанд.

Депрессия дар асл чист?

Депрессия, ё тавре ки мо онро аз нигоҳи тиббӣ "Бемории асосии депрессия" меномем, танҳо эҳсоси ғамгинӣ нест. Ин ҳолатест, ки бо эҳсоси тӯлонии ғамгинии шадид ва аз даст додани шавқ ё лаззат ба чизҳое, ки шумо қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, тавсиф мешавад . Он метавонад бо як қатор нишонаҳои дигар ҳамроҳ бошад.

• Душвории хоб рафтан ё аз ҳад зиёд хобидан.
• Хастагии шадид ва норасоии энергия.
• Эҳсоси ноумедӣ аз ҳаёт ё фикрҳои худкушӣ .
• Тағйирот дар иштиҳо (коҳиши ногаҳонӣ ё зиёдшавӣ) ва тағйироти вазн.
• Зуд хашмгин шудан ва аз чизҳои ночиз асабонӣ шудан.
• Душвории тамаркуз, қабули қарорҳо ва дар хотир нигоҳ доштани чизҳо.
• Эҳсоси беарзишӣ ё эҳсоси нолозими гуноҳ.

Одатан, духтур аз доруворӣ ё терапияи ток-терапӣ, ё ҳарду истифода мебарад. Аммо, баъзе одамон аз ин табобатҳо пурра раҳоӣ намеёбанд. Ғайр аз ин, баъзе одамон ҳатто пас аз табобат метавонанд депрессияи такроршавандаро аз сар гузаронанд. Дар чунин ҳолатҳо, баъзе одамон ба усулҳои алтернативӣ, ба монанди акупунктура, муроҷиат мекунанд.

Акупунктура чӣ гуна ба депрессия таъсир мерасонад?

Рости гап, таҳқиқоти илмии зиёде дар бораи самаранокии акупунктура барои депрессия анҷом дода нашудааст, аз ин рӯ, муайян кардани манфиатҳои дақиқи он душвор аст. Аммо, таҳлили чанд таҳқиқоте, ки то ҳол анҷом дода шудаанд, нишон медиҳад, ки он метавонад барои коҳиш додани нишонаҳои депрессия имкониятҳои муайяне дошта бошад.

Раҳоӣ аз депрессия ҳангоми ҳомиладорӣ

Депрессия ҳангоми ҳомиладорӣ чизест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд. Ин ҳолат метавонад аз сабаби тағйироти гормоналӣ ва тағйирот дар бадан ба вуҷуд ояд. Аммо, баъзе модарон аз истеъмоли дору дар ин давра метарсанд, зеро метарсанд, ки ин ба кӯдак таъсир мерасонад. Аз ин рӯ, акупунктура метавонад барои чунин одамон як варианти хуб бошад.

Дар як таҳқиқот, ба як гурӯҳи занони ҳомила, ки гирифтори депрессия буданд, барои 8 ҳафта акупунктура махсус барои депрессия дода шуд. Ба гурӯҳи дигар акупунктураи мунтазам ва ба гурӯҳи сеюм массаж дода шуд. Тибқи натиҷаҳо, заноне, ки махсус барои депрессия акупунктура гирифтанд , нисбат ба ду гурӯҳи дигар нишонаҳои депрессияи хеле камтар доштанд .

Таъсири манфӣ ва хатарҳои акупунктура

Мисли ҳама гуна табобат, акупунктура метавонад баъзе таъсироти манфӣ ва хатарҳо дошта бошад. Аммо, агар шумо табобатро аз ҷониби мутахассиси соҳибихтисос гиред, ин хатарҳо хеле каманд.

Онҳое, ки ба нигоҳубини махсус ниёз доранд

Агар шумо баъзе бемориҳои тиббӣ дошта бошед, хатари пайдоиши мушкилоти акупунктура баландтар аст.

• Агар шумо бемории хунравӣ дошта бошед ё доруҳои лоғаркунандаи хун истеъмол кунед, эҳтимоли кӯфтагӣ ва хунравӣ зиёд аст.
• Агар шумо стимулятор ё дигар дастгоҳи электронии имплантатсияшуда дошта бошед, набояд электроакупунктура, як навъи акупунктура, ки аз ҳавасмандкунии барқӣ истифода мебарад, анҷом диҳед. Ин метавонад ба кори дастгоҳи шумо халал расонад.
• Агар шумо ҳомиладор бошед, чунин ақида вуҷуд дорад, ки баъзе табобатҳои акупунктура метавонанд таваллудро тезонанд. Аз ин рӯ, агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ акупунктура истеъмол кунед, бояд хеле эҳтиёткор бошед.

Чӣ тавр як мутахассиси хубро интихоб кардан мумкин аст?

Гарчанде ки хатари акупунктура кам аст, барои бехатарии шумо хеле муҳим аст, ки танҳо аз як мутахассиси дуруст омӯзонидашуда, соҳибихтисос ва сертификатсияшуда табобат гиред.

Ҳангоми интихоби мутахассиси хуб, ба ин нуктаҳо диққат диҳед:

• Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои табобати шумо як бастаи тару тозаи стерилизатсияшудаи сӯзанҳоро дар пеши шумо мекушоянд.
• Пеш аз ворид кардани сӯзанҳо, боварӣ ҳосил кунед, ки ҷойҳоро бо спирт тоза кунед.
• Ҳоло бисёриҳо аз сӯзанҳои якдафъаина ва якдафъаина истифода мебаранд , ки хатари сироятёбиро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
• Агар шумо дар ёфтани шахсе, ки ба он эътимод доред, душворӣ кашед, шумо метавонед аз духтур тавсия пурсед. Инчунин санҷидани он ки оё ин мутахассис дар як шӯрои тиббии эътирофшуда дар Шри-Ланка ба қайд гирифта шудааст ё не, оқилона аст.