Оё шумо зуд-зуд аллергия доред? Биёед дар бораи ин "Шумораи гардолуд" сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан аломатҳоеро ба монанди рехтани бинӣ, атсаи доимӣ ва сурхӣ ва хориши чашм эҳсос мекунед? Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин танҳо як зукоми муқаррарӣ аст. Аммо баъзан сабаби ин метавонад чизе фарқ аз он чизе бошад, ки шумо фикр мекунед. Ин аллергия ё аллергияест, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат мекунем. Биёед бубинем, ки ин чист, чаро он рӯй медиҳад ва мо дар ин бора чӣ кор карда метавонем.

Ин «гарди гул» чист?

Ба таври оддӣ, гардолуд як моддаи хеле майда ва хокамонанд аст, ки растаниҳо онро ҳангоми раванди афзоиш, яъне ҳангоми сабзидани тухмҳо, ба муҳити зист хориҷ мекунанд. Он мисли стаменс аст. Инҳо дар шамол шино мекунанд. Ин гардолуд метавонад дар се намуди асосӣ пайдо шавад.

1. Гарди дарахтон: Баъзе дарахтон дар кишвари мо, масалан, баъзе дарахтони мевадиҳанда, ҳангоми гул кардан гарди онро ба муҳити зист хориҷ мекунанд. Ин гарди гул метавонад бо шамол масофаҳои дурро тай кунад. Аз ин рӯ, ҳатто гарди дарахте, ки дар боғи шумо нест, метавонад ба шумо таъсир расонад.

2. Гарди алафҳо: Гарчанде ки ҳазорҳо намуди алаф вуҷуд дорад, танҳо чанд намуди гарди гул аллергияро ба вуҷуд меорад. Ин гарди гул ҳангоми даравидани алаф ё дар рӯзҳои шамол бештар ба ҳаво мебарояд.

3. Гарди алафҳои бегона: Баъзе алафҳои бегонае, ки дар канори роҳҳо ва дар заминҳои холӣ мерӯянд, инчунин гардишеро ба вуҷуд меоранд, ки боиси аллергия мегардад.

Пас, «шумораи гардолуд» чист?

«Шумораи гардолуд» ченакест, ки миқдори гардолуд дар ҳавои минтақаи мушаххас дар вақти муайянро нишон медиҳад. Ин одатан бо донаҳои гардолуд дар як метри мукааби ҳаво чен карда мешавад. Арзиши баландтар маънои онро дорад, ки шахси гирифтори аллергия эҳтимоли бештари аз сар гузаронидани нишонаҳо дорад.

Ин шумораи гардолуд ба сатҳҳои паст, миёна, баланд ва хеле баланд тақсим карда мешавад. Ин барои ҳар як намуди гардолуд фарқ мекунад.

• Сатҳи баланд маънои онро дорад, ки бисёре аз одамоне, ки ба гардолуд ҳассосанд, метавонанд нишонаҳоро аз сар гузаронанд.
• Сатҳи хеле баланд маънои онро дорад, ки нишонаҳо қариб дар ҳама онҳое, ки ба гардолуд ҳассосанд, пайдо мешаванд.

Чӣ тавр гардолудкунии ҳайвонот боиси ринит аллергия мегардад?

Аллергия вақте рух медиҳад, ки системаи масунияти мо чизеро, ки дар асл барои бадани мо зараровар нест (дар ин ҳолат, гардолуд), хато ҳамчун душман, истилогар муайян мекунад.

Тасаввур кунед, ки ин гардолуд ба бинии шумо ворид мешавад. Системаи масунияти шумо фикр мекунад: "Хуб, душман меояд, мо бояд ҳоло мубориза барем." Барои омодагӣ ба ин мубориза, ҳуҷайраҳои бадани шумо моддаҳои кимиёвӣ бо номи гистаминҳоро хориҷ мекунанд.

Ин «гистамин» барои бисёре аз нишонаҳое, ки мо ҳангоми аллергия аз сар мегузаронем, масъул аст.

• Атсазании зуд-зуд
• Аз бинӣ моеъи обдор ҷорӣ мешавад.
• Гирифтани бинӣ
• Хориши чашм, бинӣ ва гулӯ
• Чашмон сурх ва ашкрезанд.

Табобати ин ҳолати аллергия чист?

Агар шумо минбаъд низ чунин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтарин ва муҳимтарин коре, ки бояд анҷом диҳед, ин муроҷиат ба духтури оилавии худ аст.Худтабобат накунед. Духтури шумо нишонаҳои шуморо тафтиш мекунад ва муайян мекунад, ки оё ин воқеан аллергия ба гардолудкунанда аст ё чизи дигаре.

Дар ин ҷо баъзе аз табобатҳое ҳастанд, ки духтур одатан тавсия медиҳад.

• Антигистаминҳои даҳонӣ: Ин ҳабҳо бо роҳи боздоштани амали "гистамин"-и дар боло зикршуда кор мекунанд. Масалан, доруҳое ба монанди Сетиризин ва Лоратадинро додан мумкин аст. Истеъмоли инҳо метавонад ба назорат кардани нишонаҳо ба монанди хориши чашм ва атсазанӣ мусоидат кунад.
• Дорупошҳои бинӣ: Инҳо барои бандшавии бинӣ ва равон шудани бинӣ хеле муассиранд. Баъзе дорупошҳо ҳангоми истифода пеш аз пайдо шудани нишонаҳо самараноктаранд.
• Деконгестантҳо: Инҳо ҳамчун роҳи ҳалли муваққатӣ барои бандии бинӣ истифода мешаванд. Аммо дар хотир доред, ки истифодаи дорупошҳои бинии деконгестантӣ беш аз чанд рӯз метавонад нишонаҳоро бадтар кунад. Аз ин рӯ, онҳоро танҳо мувофиқи дастури духтур истифода баред.
• Шустани бинӣ: Бо истифода аз деги Нети ё шишаи махсусе, ки дар дорухонаҳо дастрас аст, шумо метавонед даруни бинии худро бо маҳлули шӯр бишӯед. Ин барои тоза кардани гардолуд ва луобе, ки дар бинии шумо часпидааст, кӯмак мекунад.
• Сӯзандоруҳои аллергия: Ин як табобати дарозмуддат аст. Инро "Иммунотерапияи аллергенҳо" меноманд. Дар ин ҷо шумо миқдори хеле ками гардеро, ки ба он аллергия доред, ба бадани худ оҳиста-оҳиста ворид мекунед. Ин мисли "кушодани хор бо хор" аст. Бо гузашти вақт, бадани шумо ба ин гарде одат мекунад ва камтар вокуниш нишон медиҳад. Ин бояд таҳти назорати мутахассис анҷом дода шавад.

Маслиҳатҳои амалӣ барои муҳофизати худ дар мавсими гардолудкунии баланд

Илова бар истифодаи доруҳо, ворид кардани тағйироти ночиз дар тарзи ҳаёти мо метавонад нороҳатиеро, ки аз аллергияи гардолуд ба вуҷуд меояд, ба таври назаррас коҳиш диҳад.

Вақте ки шумо аз хона мебароед, дар бораи ин чизҳо фикр кунед.

• Дар рӯзҳои шамол ва гарм то ҳадди имкон кӯшиш кунед, ки дар берун аз хона вақт нагузаронед. Дар чунин рӯзҳо дар ҳаво гардолудкунии зиёд вуҷуд дорад.
• Сатҳи гардолуд одатан субҳ ва шом баландтарин аст. Агар имкон бошад, фаъолиятҳои берунаро барои нисфирӯзӣ ё шом ба нақша гиред.
• Баъд аз бозгашт аз берун, ҳатман душ гиред. Зеро гардолуд метавонад дар либос, пӯст ва мӯи шумо бошад. Оббозӣ ҳама чизро шуста мебарад. Либосҳоеро, ки пӯшида будед, низ бишӯед.
• Агар духтуратон доруи аллергия таъин карда бошад, онро пеш аз баромадан истеъмол кунед. Ин имкон медиҳад, ки дору пеш аз пайдо шудани нишонаҳо дар бадани шумо ба кор шурӯъ кунад.

Чӣ тавр гардолудкунии дохили хонаро назорат кардан мумкин аст?

• Дар давраҳои сергардиши ҳаво, тирезаҳо ва дарҳоро то ҳадди имкон пӯшида нигоҳ доред.
• Агар имкон бошад, либосҳоро ба ҷои овезон кардан ба ресмон, барои хушк кардан дар берун овезон кунед.Аз либосхушккунак истифода баред. Хушк кардани либосҳо дар берун метавонад гардолудкунандаро ҷамъ кунад.
• Гарди хонаатонро бодиққат тоза кунед, зеро гарди ғубор метавонад бо чанг ҷамъ шавад.
• Дуди сигор ва оташдонҳои ҳезум низ метавонад нишонаҳои аллергияро афзоиш диҳад, аз ин рӯ аз онҳо дурӣ ҷӯед.