Оё китфи шумо берун баромада истодааст? (Скапулаи болдор)

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки яке аз китфҳоятон нисбат ба дигаре каме бештар берун мебарояд? Баъзан ин метавонад ҳангоми ҳаракат додани китфатон дард ва сахтӣ ба вуҷуд орад. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолат бо номи "скапулаи болдор" ё тавре ки табибон онро меноманд, сӯҳбат хоҳем кард. Аз ин тарсидан лозим нест, вақте ки шумо дар бораи он дуруст огоҳ мешавед, бисёр чизҳо равшан хоҳанд шуд.

Ин устухони китфи барҷаста чӣ маъно дорад? ("Скапулаи болдор")

Ба таври оддӣ, устухони китфи пушти шумо (духтурон онро "скапула" меноманд) он чизест, ки мо онро "скапулаи болдор" ё "болҳои скапула" меномем, вақте ки он аз қафо берун меояд, на ҳамвор ва ба бадани шумо часпида. Онро мисли боли парранда тасаввур кунед, ки устухони китф аз қафо берун аст. Аз ин ҷо номи "болдор" пайдо шудааст, зеро он ба бол монанд аст.

Вақте ки китфи китф чунин берун мешавад, ҳаракат додани китф дар он тараф ё бардоштани даст каме душвор буда метавонад. Шумо метавонед дард ҳис кунед ва ҳатто эҳсос кунед, ки дастатон карахт шудааст. Тасаввур кунед, ки шумо мехоҳед вазнро бардоред ва ногаҳон эҳсос мекунед, ки чизе дар дохили китфатон часпидааст. Ин метавонад ҳамин бошад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо эҳсос кунед, ки як устухони китф аз дигаре фарқ мекунад, ё агар шумо дарди китф, сахтӣ ё душвории бардоштани дастатонро беш аз як ҳафта дошта бошед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Ҳар қадар шумо онро барвақттар муайян кунед, табобаташ ҳамон қадар осонтар аст.

Оё ҳама кандашавӣ ҷиддӣ аст? Биёед инчунин дар бораи "(Дискинези скапулярӣ)" маълумот гирем.

Дар асл, болҳои китф як ҳолати нодир аст. Аксари вақт мо чизеро мебинем, ки каме камтар возеҳ аст, ки дар он китф каме аз ҷояш берун аст. Духтурон инро дискинези китф меноманд, ки маънои онро дорад, ки китф каме аз ҷояш берун аст ва дар ҳаракатҳои он номунтазамӣ вуҷуд дорад.

Агар шумо беморие бо номи "(Дискинези скапулярӣ)" дошта бошед, китфи шумо метавонад аз муқаррарӣ каме фарқ кунад. Ҳангоми боло бурдани дастатон он пурра берун намеояд. Аммо, ба монанди ҳолати "(скапулаи болдор)", нишонаҳо - ба монанди дард ва сахтӣ - метавонанд пайдо шаванд, аммо онҳо одатан камтар шадиданд. Шумо метавонед китфи худро каме заиф ҳис кунед ё ҳангоми боло бурдани дастатон эҳсос кунед, ки чизе нодуруст аст.

Аломатҳои ин ҳолати "(Scapula-и болдор)" кадомҳоянд?

Муҳим он аст, ки як устухони китф нисбат ба дигаре бештар барҷаста аст . Ин аст он чизе ки аксари одамон аввал пай мебаранд. Илова бар ин, шумо метавонед чизҳои зеринро эҳсос кунед:

• Дарди китф: Ин нишонаи маъмултарин аст. Дард инчунин метавонад ба гардан паҳн шавад.
• Сахтии китф: Ин метавонад эҳсос кунад, ки гӯё шумо бо калиди махсус часпидаед.
• Мушкилии баланд бардоштани даст: Дард метавонад афзоиш ёбад, хусусан ҳангоми кӯшиши боло бардоштани даст аз болои сар, ё дастро умуман боло бурдан мумкин нест. Инро коҳиши "Диапазони ҳаракат" меноманд.
• Эҳсоси заъф: Шумо метавонед эҳсос кунед, ки дастҳоятон заифанд ва шумо метавонед эҳсос кунед, ки ҳеҷ чизро бардоред.
• Шунидани садо ҳангоми китф дарҳам кашидан: Шумо метавонед садои "чиррос"-ро ё чизе ба монанди печида шудани чизеро бишнавед ё эҳсос кунед.
• Эҳсоси кашидани як тарафи гардан: Вақте ки шумо дастатонро боло мебаред, шумо метавонед эҳсос кунед, ки мушакҳои гардан ба як тараф кашида мешаванд.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки дар бораи ин ҳолат хавотир шавед.

Чаро китф чунин барҷаста мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Аксар вақт, ин ҳолати "скапулаи болдор" аз осеб дидани мушакҳое, ки теғи китфи шуморо дар ҷои худ нигоҳ медоранд ё асабҳое, ки ин мушакҳоро идора мекунанд, ба вуҷуд меояд.

Инро мисли системае тасаввур кунед, ки якҷоя кор мекунад. Вақте ки мо дастамонро боло мебарем, онро поён мекунем ё китфамонро гардонем, мушакҳои дахлдор кашиш меёбанд, ором мешаванд ва ба якдигар кӯмак мекунанд. Ин чизест, ки бояд дар мувозинат бошад. Акнун, агар асаб ё мушаке, ки ин мушакҳоро идора мекунад, осеб бинад, ин мувозинат аз байн меравад. Сипас, мушакҳо наметавонанд китфро ба сина нигоҳ доранд ва онро ҳамвор нигоҳ доранд.

Барои мисоли оддии дигар: Тасаввур кунед, ки шумо кӯшиш мекунед, ки қуттии картониро пӯшед. Шумо мехоҳед ҳамаи чор тарафи қуттиро ба ҳам печонед ва онҳоро бодиққат пӯшед. Акнун тасаввур кунед, ки як тарафи қуттӣ майда ё шикаста аст. Сипас, ҳатто агар шумо кӯшиш кунед, ки яке аз чор тарафро дубора ба дарун гузоред, он берун меояд ва боло мебарояд, дуруст аст? Ҳамин тавр аст. Вақте ки як ё якчанд мушакҳои атрофи китф заиф мешаванд, устухони китф "берун мебарояд".

Якчанд мушакҳо ва асабҳо мавҷуданд, ки асосан аз ин ҳолат таъсир мегиранд:

• Мушаки пеши серратус: Ин аз ҷониби асаби дарози сина идора карда мешавад. Осеби ин асаб бештар боиси пайдоиши устухони болдор мегардад.
• Мушакҳои трапеция: Ин ҳолат метавонад дар сурати осеб дидани яке аз ин мушакҳо ё осеб дидани асаби ёрирасони сутунмӯҳра, ки онҳоро идора мекунад, рух диҳад.
• Мушакҳои ромбоидӣ: Инҳо аз ҷониби асаби дорсалии скапулярӣ идора карда мешаванд. Ҷароҳатҳои дигар низ метавонанд боиси ин шаванд.

Пас, чӣ гуна ин асабҳо ё мушакҳо метавонанд осеб бинанд?

• Ҳодисаҳои варзишӣ: Варзишҳое, ки ба китфҳо фишори зиёд меоранд, ба монанди крикет ва волейбол.
• Ҷароҳатҳои такрории шиддат: Вақте ки шумо ба иҷрои ҳамон намуди кор идома медиҳед, масалан, касе, ки бо ҳамон тарз расм мекашад ё дар компютер кор мекунад.
• Китфҳои аз ҷояш баромада.
• Ҳодисаҳо: Чизҳо ба монанди садамаҳои нақлиётӣ, афтидан.
• Таъсири манфии ҷарроҳӣ: Баъзан, ҳангоми ҷарроҳии сина, бахусус мастэктомия, асабҳои дахлдор метавонанд осеб бинанд ё ин метавонад аксуламал ба наркоз бошад.

Кӣ барои ин ҳолат бештар дар хатар аст?

Болҳои ҳақиқии скапулярӣ, ки ҳолатест, ки дар он теғи китф аз сабаби осеби асаб ё мушакҳо ба таври назаррас берун мебарояд, одатан дар натиҷаи садама рух медиҳад. Одамоне, ки ҷарроҳии қафаси сина, бахусус мастэктомияро аз сар гузаронидаанд, дар хатари бештар қарор доранд.

Аммо, ҳолате, ки ман қаблан зикр кардам, бо номи "Дискинези скапулярӣ" ном дорад, ки дар он китф каме кашида мешавад, метавонад аз омилҳои зерин ба вуҷуд ояд:

• Машқҳои варзишӣ, ки ба китфҳо фишор меоранд.
• Меҳнати аз ҷиҳати ҷисмонӣ душвор.
• Ҳамеша сумкаи вазнинро бо худ доштан (кӯдакони мактабӣ бояд дар ин бора эҳтиёткор бошанд).
• Позаи хамшуда, яъне истодан мисли хамшуда.
• Як китф нисбат ба китфи дигар хеле заифтар аст.

Чӣ тавр табибон инро муайян мекунанд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, онҳо аввал аз шумо саволҳо медиҳанд ва пушти шуморо муоина мекунанд. Одатан, вақте ки шумо истодаед, шумо метавонед ин ҳолати "болдори китф"-ро ҳангоми муқоиса бо дигар китф бубинед.

Санҷишҳо барои `(Скапулаи болдор)`

Духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки ҳаракатҳои гуногунро иҷро кунед ва диапазони ҳаракат ва қувваи китфи шуморо тафтиш кунед. Санҷиши асосӣ барои ташхиси скапулаи болдор санҷиши тела додани девор мебошад.

Дар ин ҳолат, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки рӯ ба девор нишинед ва кафҳои худро ба девор гузоред. Сипас, гӯё "пушап"-ро дар рӯи фарш анҷом диҳед, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки бо ҳарду даст якбора аз девор дур шавед. Агар шумо "скапулаи болдор" дошта бошед, ҳангоми ин кор, устухони китфи баромада ба таври возеҳ намоён хоҳад буд.

Илова бар ин, барои ташхиси дискинези скапулярӣ санҷишҳои зеринро анҷом додан мумкин аст:

• Санҷиши ёрии скапулярӣ (SAT): Духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки дастатонро рост аз болои саратон бардоред. Ҳангоми ин кор, ӯ оҳиста зери китфи шумо тела медиҳад. Агар ин ба кам кардани дарди шумо мусоидат кунад ё бардоштани дастатонро осонтар кунад, шумо метавонед дискинез дошта бошед.
• Санҷиши кашиши скапулярӣ (SRT): Дар ин санҷиш, духтур дасташро ба болои китфи шумо мегузорад ва бо пешонии худ китфи шуморо ба қафо пахш мекунад. Ин маънои онро дорад, ки китф ба ҷои лозимааш кашида мешавад. Сипас, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки дастатонро ба паҳлӯ дароз кунед. Сипас, духтур ба китф ва бозуи шумо фишори нарм медиҳад. Агар дарди шумо пас аз кашидани китфи шумо кам шавад ё шумо дар дастатон қуввати бештар ҳис кунед, ин инчунин метавонад нишонаи дискинез бошад.

Озмоишҳои аксбардорӣ на ҳамеша заруранд. Аммо баъзан духтур метавонад ба даруни китф ё китф нигоҳ кунад. Онҳо метавонанд аз чизҳои зерин истифода баранд:

• Рентгени китф
• `(MRI)` (Тасвири резонанси магнитӣ)
• Электромиография (ЭМГ) - Ин чен кардани фаъолияти электрикии мушакҳо мебошад.
• Тадқиқоти гузариши асаб - Ин ба суръати интиқоли паёмҳо тавассути асабҳо нигаронида шудааст.

Ин ҳолат (болҳои скапулярӣ) чӣ гуна табобат карда мешавад?

Духтури шумо табобатро вобаста ба сабаб тавсия медиҳад. Маъмултарин табобатҳо инҳоянд:

• Табобати дард: Доруҳо барои кам кардани дард ва варам дода мешаванд. Ба аксари одамон доруҳои бидуни рецепт бо номи NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ) дода мешаванд. Ба баъзе одамон инчунин метавонад релаксантҳои мушакҳо дода шавад.
• Физиотерапия (ФТ): Ин хеле муҳим аст. Физиотерапевт ба шумо машқҳо ва машқҳои дарозкуниро барои мустаҳкам кардани мушакҳои китф ва афзоиши чандирии шумо меомӯзонад. Гарчанде ки ФТ наметавонад осеби асабро ислоҳ кунад, он метавонад ба афзоиши доираи ҳаракати шумо ва назорати дигар нишонаҳо мусоидат кунад.
• Ҷарроҳӣ: Аксари одамон ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд. Аммо, агар дигар табобатҳо кӯмак накунанд, агар шумо дарди шадид дошта бошед ё китфи худро тамоман ҳаракат дода натавонед, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ҷарроҳӣ одатан пас аз садама баррасӣ мешавад. Ба шумо шояд пайванди мушакҳо ё асаб лозим шавад (тартибе, ки гирифтани бофтаи солим ва пайванд кардани онро ба минтақаи осебдида дар бар мегирад). Ё ба шумо метавонад амалиёте бо номи артродези скапулярӣ (омезиши буғумҳо) лозим шавад. Ҷарроҳи шумо ба шумо мефаҳмонад, ки кадом ҷарроҳӣ барои шумо мувофиқ аст ва чӣ интизор шудан лозим аст.

Агар табобат нашавад, чӣ мешавад?

Агар табобат карда нашавад, скапулаи болдор метавонад ба китф ва бофтаҳои атроф фишори нолозим оварад. Одамоне, ки табобат намегиранд, хатари бештари пайдоиши беморие бо номи китфи яхкардашуда (капсулити часпак) доранд.

Агар "скапулаи болдор" аз осеби асаб ба вуҷуд ояд, эҳтимоли аз даст додани ҳиссиёт ва ҳаракат дар мушакҳои дахлдор вуҷуд дорад. Хатар ҳар қадар бештар муайян ва табобат карда шавад, ҳамон қадар зиёд мешавад. Аз ин рӯ, дар сурати пайдо шудани нишонаҳо, тавсия дода мешавад, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ҳолати "скапулаи болдор" дошта бошед, чӣ интизор шуда метавонед?

Бисёриҳо метавонанд ин ҳолатро бе ҷарроҳӣ табобат кунанд. Духтури шумо ва физиотерапевт ба шумо дар ёфтани табобатҳо барои идоракунии нишонаҳоятон кӯмак мерасонанд. Онҳо инчунин тағирот дар кор ё фаъолиятҳои шуморо барои кам кардани фишор дар китф ва пешгирии ҷароҳат тавсия медиҳанд.

«(Бо болҳои скапулярӣ)» чӣ қадар давом мекунад?

Давомнокии ин аз сабаб ва осеби асаб ё мушакҳо вобаста аст. Барои барқарор кардани шакли китфи худ ва барқарор кардани доираи ҳаракат, ба шумо шояд чанд моҳ терапияи ҷисмонӣ лозим шавад.

Баъзе одамон, бахусус онҳое, ки ин ҳолатро пас аз садама инкишоф медиҳанд, метавонанд дар тӯли якчанд сол нишонаҳо дошта бошанд. Тақрибан чоряки одамоне, ки скапулаи болдор доранд, метавонанд пас аз шифо ёфтан то ҳол то андозае дардро эҳсос кунанд.

Оё аз гардиши болҳои скапулярӣ пешгирӣ кардан мумкин аст?

Ин аксар вақт аз сабаби садамаҳои ғайричашмдошт рух медиҳад, аз ин рӯ, пешгирии пурраи он имконнопазир аст.

Аммо, барои кам кардани хатари садамаҳо, беҳтар аст, ки ин маслиҳатҳои умумии бехатариро риоя кунед:

• Ҳангоми рондани мошин ҳамеша камарбанди бехатарии худро пӯшед.
• Ҳангоми машқҳои варзишӣ ва дигар фаъолиятҳо, либосҳои мувофиқи бехатарӣ пӯшед.
• Хона ва ҷои кори худро аз бесарусомониҳое, ки метавонанд хатарнок бошанд, тоза нигоҳ доред.
• Ҳангоми гирифтани чизе аз боло ҳамеша аз асбоби мувофиқ истифода баред. Ба курсӣ ё мизҳо набароед.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз чизе ба монанди асо истифода баред.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо зиёда аз як ҳафта дарди китф, сахтӣ ё дигар нишонаҳо дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо натавонед китфи худро ҳаракат диҳед ё истифода баред, фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед. Агар шумо эҳсос кунед, ки китфатон аз ҷояш берун шудааст, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки онро маҷбуран ба ҷои худ баргардонед. Даст ва китфи худро то ҳадди имкон ором нигоҳ доред, онҳоро дастгирӣ кунед ва фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

• Чаро ман "скапулаи болдор" дорам?
• Оё ман осеби асаб ё мушакҳо дорам?
• Шумо чӣ гуна табобатро пешниҳод мекунед?
• Ман бояд чанд вақт бо физиотерапия машқ кунам?
• Метавонед ба ман бигӯед, ки ман дар хона кадом машқҳо ё машқҳоро иҷро карда метавонам?

Пас, мо аз ин чӣ ба хона меорем?

Вақте ки шумо мефаҳмед, ки "устухони болдор" доред, шояд орзуи кӯдакии худро дар бораи парвоз ба ёд оред. Аммо, дар асл, шумо эҳтимол бештар дар бораи дард ва сахтии китфатон фикр мекунед.

Болҳои скапулярӣ ҳолатест, ки вақте мушакҳо ва асабҳои китф наметавонанд китфи шуморо ба синаатон дуруст нигоҳ доранд, рух медиҳад. Воҳима накунед. Духтури шумо метавонад сабаби онро шарҳ диҳад ва чӣ гуна нишонаҳо, аз қабили дард ва душвории ҳаракатро идора кардан мумкин аст. Муҳимтар аз ҳама, агар шумо нишонаҳо дошта бошед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки зуд шифо ёбед.

Ҷойивазкунии китф , устухони болдор, дарди китф, дискинези устухон, ихтилоли асаб, физиотерапия, машқҳои китф