Оё шумо ягон бор ба оина нигоҳ карда, дар рӯй, гардан ё дастонатон хатҳои хурдро мушоҳида кардаед ва каме изтироб ё ғамгинӣ ҳис кардаед? Оё шумо фикр мекунед, ки "Оҳ, ман ҳам пир шуда истодаам"? Имрӯз мо бо тарзи хеле содда ва фаҳмо дар бораи он ки ин узвҳо бо пиршавӣ чӣ гунаанд, чаро онҳо пайдо мешаванд ва мо барои назорат ва кам кардани онҳо чӣ кор карда метавонем, сӯҳбат хоҳем кард.
Ачинҳо дар асл чистанд?
Ба таври оддӣ, узвҳо хатҳо, чинҳо ё қаърҳое мебошанд, ки дар пӯсти шумо пайдо мешаванд. Онҳо мисли узвҳо дар либосе ҳастанд, ки дуруст дарзмол нашудааст. Онҳо як қисми табиии раванди пиршавӣ мебошанд. Онҳо бештар дар рӯй, гардан ва дастҳои мо дида мешаванд, аммо дар асл метавонанд дар ҳама ҷо дар бадани мо пайдо шаванд.
Ба кафи дастатон нигоҳ кунед. Дар он хатҳои зиёде ҳастанд, дуруст аст? Инҳо ҳамон хатҳое ҳастанд, ки бо пир шудан дар пӯсти дигар қисмҳои бадани мо пайдо мешаванд. Дар аввал, ин хатҳо ҳамчун хатҳои хеле нозук оғоз мешаванд ва бо мурури замон онҳо ба ажинҳои каме амиқтар табдил меёбанд.
Кӣ эҳтимоли бештари пайдоиши ин узвҳоро дорад?
Ин чизест, ки барои ҳамаи мо маъмул аст. Ҳар кас бо пир шуданаш ажин пайдо мекунад. Ҳеҷ кас наметавонад онро боздорад. Аммо, эҳтимоли пайдоиши ажинҳо каме барвақттар дар баъзе одамон бештар аст. Якчанд омилҳое ҳастанд, ки ба ин мусоидат мекунанд:
- Таъсири зуд-зуд ба нури офтоб: Агар шумо шахсе бошед, ки доимо дар зери офтоб бошед, хусусан агар шумо пӯсти худро дар кишвари мо бе муҳофизат дар зери офтоби сахт қарор диҳед, пӯсти шумо метавонад осеб бинад ва зуд ажинҳо пайдо шаванд.
- Сигоркашӣ : Сигоркашӣ барои пӯст хеле зараровар аст. Он сафедаҳои муҳими пӯстро нобуд мекунад ва боиси хушкшавӣ ва тезтар пайдо шудани чинҳо мегардад.
- Талафоти коллаген : Коллаген як протеини махсус аст, ки ба пӯсти мо намуди сахт, пурқувват ва эластикӣ медиҳад. Бо пир шудан, истеҳсоли коллаген дар бадан табиатан коҳиш меёбад. Ин боиси он мегардад, ки пӯст сахтӣ ва эластикии худро гум кунад, ки боиси пайдоиши ажинҳо мегардад.
Хатҳои борик ва узвҳо одатан пас аз 25-солагӣ пайдо мешаванд. Аксари одамон дар бораи табобати узвҳо дар синни 40 ва 55-солагӣ фикр мекунанд. Пас аз 65-солагӣ, ин узвҳо бештар намоён мешаванд.
Сабабҳои асосии пайдоиши узвҳои пӯст кадомҳоянд?
Хуб, акнун биёед каме амиқтар ба сабаби пайдоиши ин узвҳо назар андозем. Сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд доранд.
1. Раванди табиии пиршавӣ
Ин сабаби асосӣ аст. Бо пир шудан, ҳуҷайраҳои пӯсти моСуръати тақсимшавӣ суст мешавад. Қабати миёнаи пӯст, дерма, тадриҷан тунук мешавад. Ин қабат дорои шабакаи нахҳои сафеда бо номи коллаген ва эластин мебошад, ки ба пӯст қувват ва чандирӣ мебахшанд. Бо мурури замон, ин шабака суст мешавад ва вайрон мешавад. Ин боиси хам шудани пӯст ё чин шудан дар сатҳи он мегардад.
Дар бораи як тасмаи резинии нав фикр кунед. Он ҳангоми кашидан дубора ба ҷои худ мечаспад. Аммо вақте ки он кӯҳна мешавад ва аз ҳад зиёд истифода мешавад, чандирии худро гум мекунад ва суст мешавад, дуруст аст? Пӯсти мо низ ҳамин тавр аст. Бо пир шудан, коллаген ва эластин кам мешаванд ва пӯст қобилияти "барқароршавӣ"-и худро гум мекунад ва боиси пайдоиши ажинҳо мегардад.
2. Ифодаи чеҳра ва фаъолияти мушакҳо
Вақте ки мо табассум мекунем, абрӯ чин мекунем ё чашмонамонро ламс мекунем, мушакҳои чеҳраи мо пайваста кор мекунанд. Вақте ки мо ин ифодаҳои чеҳраи якхеларо дар муддати тӯлонӣ такрор мекунем, дар пӯсти он ҷойҳо хатҳо пайдо мешаванд. Дар аввал, ин хатҳо танҳо вақте намоён мешаванд, ки мо дар он ҳолати мушаххас қарор дорем, аммо бо мурури замон дар зери мушакҳо чуқуриҳои доимӣ пайдо мешаванд, ки ҳатто вақте ки мо дар ҳолати муқаррарӣ қарор дорем, намоён мешаванд. Пойҳои зоғ ва хатҳои абрӯ чин мисолҳои хуби ин мебошанд.
3. Зарари офтоб
Ин сабаби асосии берунаи пайдоиши ажинҳои бармаҳал аст. Нурҳои зараровари ултрабунафш ( радиатсияи ултрабунафш) дар офтоб нахҳои коллагенро дар пӯсти мо вайрон мекунанд. Ин раванди барқароршавии табиии пӯстро халалдор мекунад. Таъсири тӯлонии офтоб раванди пиршавии пӯстро суръат мебахшад. Мо инро аксбардорӣ меномем.
4. Тамокукашӣ
Сигоркашӣ рагҳои хунгузари баданро танг мекунад. Ин таъминоти хун , оксиген ва маводи ғизоиро ба пӯст кам мекунад. Илова бар ин, моддаҳои кимиёвии сигор мустақиман ба коллаген ва эластин зарар мерасонанд. Дар натиҷа, пӯсти сигоркашон хушк мешавад, рангаш тағйир меёбад ва дар атрофи даҳон ва чашм зуд ажинҳо пайдо мешаванд.
5. Ифлосшавии муҳити зист
Зарраҳои хурд (зарраҳои хурд) дар муҳити зисти мо, ба монанди чанг ва ихроҷи мошинҳо, метавонанд аз сӯрохиҳои пӯсти мо ворид шуда, ба пӯст зарар расонанд. Инҳо боиси вайроншавии коллаген дар пӯст шуда, пайдоиши ажинҳоро метезонанд.
Барои узвҳои рӯй кадом табобатҳо мавҷуданд?
Пеш аз ҳама, муҳимтарин чизе, ки бояд гуфт, ин аст, ки узвҳо беморӣ нестанд. Аз ин рӯ, ба табобати онҳо ниёз нест. Ин комилан қарори шахсии шумост. Аммо, агар шумо аз намуди зоҳирии худ норозӣ бошед ва барои кам кардани узвҳо кӯмак хоҳед, усулҳои зиёди исботшудаи тиббӣ барои ин вуҷуд доранд.
Муҳим:Пеш аз анҷом додани яке аз ин табобатҳо, муҳим аст, ки бо духтури соҳибихтисос, бахусус дерматолог, сӯҳбат кунед, то варианти бехатартарин ва мувофиқтаринро барои пӯсти шумо интихоб кунед.
Биёед баъзе аз имконоти табобатро дида бароем.
| Усули табобат | Ба таври оддӣ, он чиро дар бар мегирад? |
|---|---|
| Кремҳои зидди узвҳо | Ин косметика, ки дорои компонентҳо ба монанди ретиноидҳо мебошанд, ки аз витамини А сохта шудаанд, истеҳсоли коллагени пӯстро ҳавасманд мекунанд ва хатҳои нозукро кам мекунанд. |
| Табобатҳои барқарорсозии пӯст | Усулҳо ба монанди микродермабразия ва пилинги кимиёвӣ барои тоза кардани қабати ҳуҷайраҳои мурда дар сатҳи пӯст ва ошкор кардани пӯсти нав ва солим кӯмак мекунанд. |
| Барқарорсозии пӯст бо лазер | Барои ҳавасмандгардонии қабатҳои амиқтари пӯст ва афзоиши истеҳсоли коллаген нурҳои махсуси лазерӣ истифода мешаванд. Ин метавонад ажинҳои амиқ ва доғҳои офтобро кам кунад. |
| Сӯзандоруҳои ботулинум токсин (Botox®) | Ин мушакҳоеро, ки боиси пайдоиши ажинҳо мешаванд, муваққатан ғайрифаъол мекунад. Ин метавонад ба назорати ажинҳое, ки аз ифодаҳои чеҳра (дар пешонӣ, атрофи чашм) ба вуҷуд меоянд, мусоидат кунад. |
| Пуркунандаҳо | Бо истифода аз моддаҳо ба монанди кислотаи гиалуронӣ, он муваққатан ҷойҳои ғарқшуда ва ажинҳои амиқро пур мекунад ва ба пӯст намуди зоҳирии пурратар медиҳад. |
| Ҷарроҳии бардоштани рӯй | Ин як амалиёти ҷарроҳӣ аст, ки пӯсти зиёдатиро, ки овезон аст, тоза мекунад, бофтаи зери онро танг мекунад ва ба пӯст намуди ҷавон мебахшад. |
Натиҷаҳои баъзе аз ин табобатҳо муваққатӣ мебошанд. Ин маънои онро дорад, ки барои нигоҳ доштани натиҷаҳо ба шумо лозим меояд, ки табобатҳои такрорӣ анҷом диҳед. Баъзе табобатҳо метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ варам, сурхӣ, дард ё аксуламалҳои аллергӣ ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, пеш аз қабули қарор, ҳама чизро бо духтуратон муҳокима кунед.
Оё пайдоиши ажинҳоро пешгирӣ кардан ё ба таъхир андохтан мумкин аст?
Тавре ки қаблан қайд кардем, мо наметавонем пиршавиро боздорем, аз ин рӯ, мо наметавонем аз пайдоиши узвҳо пурра пешгирӣ кунем. Аммо, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем , то пайдоиши узвҳоро ба таъхир андозем ва умқи узвҳои мавҷударо кам кунем . Ин одатҳои оддӣ ҳастанд, ки шумо метавонед онҳоро дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ ҷорӣ кунед.
| Чӣ бояд кард | Чаро ин муҳим аст? |
|---|---|
| Ҳамеша худро аз офтоб муҳофизат кунед (креми офтобӣ) | Ин муҳимтарин чиз аст. Ҳатто дар рӯзи абрнок, ҳангоми ба берун баромадан ҳамеша креми офтобӣ бо SPF 30 ё баландтарро истифода баред. Ин метавонад зарари пӯсти шуморо аз нурҳои ултрабунафш ба таври назаррас кам кунад. |
| Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед. | Агар шумо тамокукашӣ кунед, тарки тамокукашӣ барои пӯст ва саломатии умумии шумо кӯмаки калон мерасонад. |
| Пӯстро намнок кунед. | Ҳар рӯз аз креми намноккунандае, ки ба намуди пӯсти шумо мувофиқ аст, истифода баред. Ин барои нигоҳ доштани намӣ, пешгирии хушкӣ ва кам кардани пайдоиши хатҳои нозук мусоидат мекунад. |
| Парҳези солим бихӯред. | Хӯрокҳои аз витаминҳо ва антиоксидантҳо бой, аз қабили меваҳо, сабзавот ва моҳӣ, истеъмол кунед. Шакар ва хӯрокҳои дорои равғани зиёдро кам кунед. Инҳо метавонанд ба коллагени пӯст зарар расонанд. |
| Оби фаровон бинӯшед. | Вақте ки бадан ба қадри кофӣ оби кофӣ мегирад, пӯст намнок ва солим мемонад. Ин хатари хушк шудани пӯст ва ажинҳоро кам мекунад. |
| Ороиши худро тоза кунед ва ба хоб равед. | Пеш аз хоб рафтан, ҳатман ороишро аз рӯйи худ пурра тоза кунед. Хоб бо ороиш метавонад сӯрохиҳои пӯстро банд кунад ва ба пӯсти шумо зарар расонад. |
Паёми бурдан ба хона
- Ачинҳо як қисми комилан табиӣ ва муқаррарии пиршавӣ мебошанд. Лозим нест, ки аз онҳо хиҷолат кашед ё аз ҳад зиёд нигарон шавед.
- Сабаби асосии пайдоиши ажинҳои бармаҳал таъсири офтоб аст . Пас, ҳар рӯз истифодаи креми офтобиро одат кунед.
- Тарзи ҳаёти солим (ғизои хуб, оби хуб ва худдорӣ аз тамокукашӣ) барои ҷавон ва солим нигоҳ доштани пӯсти шумо нақши муҳим мебозад.
- Табобати узвҳо қарори шахсӣ аст . Агар шумо хоҳед, ки онҳоро табобат кунед, роҳҳои зиёди бехатар ва муассири ин кор вуҷуд доранд.
- Пеш аз оғози ҳама гуна табобат, ҳатман бо духтури соҳибихтисос машварат кунед . Аз одамони бетаҷриба дар ҷойҳои сояафкан табобат нагиред.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment