คุณเคยรู้สึกไหมว่ามือสั่นเวลาหยิบของ เขียน หรือถือแก้ว? หรือบางทีเสียงของคุณอาจสั่นเล็กน้อยเวลาพูด นี่เป็นอาการที่หลายคนเป็น และอาจสร้างความรำคาญได้บ้าง วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกัน
'อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด' คืออะไร?
กล่าวโดยสรุป โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท (Essential Tremor) เป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะมือ สั่นอย่างควบคุมไม่ได้ คุณไม่สามารถหยุดการสั่นนี้
ได้ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับมือ แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ศีรษะและเสียงได้เช่นกัน เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจทำให้ทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ยาก เช่น การกิน การดื่ม และการแต่งตัว หลายคนรู้สึกอับอายและวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการเหล่านี้
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) กับโรคพาร์กินสันแตกต่างกันอย่างไร?
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) และโรคพาร์กินสัน ต่างก็เป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดอาการสั่น แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่างสองโรคนี้
- ลักษณะการเกิด อาการสั่น : ผู้ที่เป็น โรคสั่นไม่ทราบสาเหตุ (Essential Tremor) จะมีอาการมือสั่น ขณะพยายามทำอะไรบางอย่าง เช่น ถือแก้วหรือเขียนหนังสือ แต่ในโรค พาร์กิน สัน อาการสั่นจะเกิดขึ้น ขณะพักผ่อน กล่าวคือ มือจะสั่นแม้ขณะถือสิ่งของ และอาการสั่นจะลดลงเมื่อกำลังทำกิจกรรมอื่น
- อาการอื่นๆ: โรคพาร์กินสัน อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เดินลำบาก ตัวแข็ง และ เสียสมดุล อย่างไรก็ตาม ในกรณีของ โรคสั่น ไม่ทราบสาเหตุ อาการหลักคืออาการสั่น
- กรรมพันธุ์: อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัดมักถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ แต่โรคพาร์กินสันนั้นพบได้น้อยกว่า
ดังนั้น การทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ใครบ้างที่อาจเป็นโรค 'Essential Tremor'?
อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม มีโอกาสเกิดขึ้นได้มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
โดยปกติจะเริ่มในช่วงอายุ 10 ถึง 19 ปี หรือระหว่างอายุ 50 ถึง 59 ปี ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อาการนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ดังนั้นบางครั้งจึงเรียกว่า "อาการสั่นทางพันธุกรรม"
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ผู้เชี่ยวชาญประเมินว่าส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1% ทั่วโลก และส่งผลกระทบต่อประมาณ 5% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
เป็นอาการสั่นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด และเป็นหนึ่งในความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่พบได้บ่อยที่สุดเช่นกัน โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) ส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?
อาการสั่นที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง (Essential tremor) ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายสั่นเมื่อคุณพยายามใช้งาน โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อใช้มือ แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อศีรษะและเสียงได้เช่นกัน อาการนี้
ค่อยๆ พัฒนาอย่างช้าๆ และอาจ ไม่รู้ตัวเป็นเวลาหลายปี ในระยะเริ่มต้น อาการสั่นที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่ บางคนอาจมีปัญหาในการทำกิจกรรมบางอย่าง แต่ส่วนใหญ่สามารถปรับตัวได้ แต่เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจทำให้ทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความแม่นยำสูงได้ยาก เช่น การเขียน การใช้ช้อนส้อม การเย็บผ้า หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ต้องการความแม่นยำสูง เมื่ออาการแย่ลง ผลกระทบอาจรุนแรงยิ่งขึ้น บางคนไม่สามารถรับประทานอาหารหรือปรุงอาหารด้วยตนเองได้เนื่องจากมือสั่น บางคนอาจพบว่าทำกิจกรรมพื้นฐาน เช่น การเขียน การแต่งตัว หรือการอาบน้ำ ได้ยาก
อาการของโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) มีอะไรบ้าง?
อาการหลักคือ
อาการสั่นเมื่อคุณพยายามใช้มือ อาการสั่นนี้อาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบและหลายช่วงเวลา ต่อไปนี้คือประเภทและช่วงเวลาของอาการสั่น:
- อาการสั่นขณะเคลื่อนไหว: อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณทำอะไรบางอย่าง เช่น เมื่อคุณเอื้อมมือไปหยิบสิ่งของ แพทย์เรียกอาการนี้ว่า "อาการสั่นขณะเคลื่อนไหว" เช่นกัน
- อาการสั่นขณะทรงตัว: อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณทรงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายให้อยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง เช่น การยื่นแขนออกไปข้างหน้าและคงระดับไว้เท่าเดิม อาการนี้เรียกอีกอย่างว่า "อาการสั่นขณะทรงตัว"
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) มักส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งสองข้าง แต่
ส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้าง นอกจากมือแล้ว อาการสั่นยังอาจเกิดขึ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ศีรษะ เสียง ใบหน้า และลำตัว อาการสั่นนั้นไม่เป็นอันตราย แต่หากอาการรุนแรง อาจทำให้ทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ยาก เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้การใช้ช้อนตักอาหาร การดื่มน้ำจากแก้ว การแต่งตัว และการเขียนหนังสือเป็นเรื่องยาก ในบางกรณี อาการสั่นอาจรุนแรงขึ้นหรือลดลงได้ ตัวอย่างเช่น:
- ความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า: สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มอาการสั่นได้
- คาเฟอีน : การดื่มเครื่องดื่มอย่าง กาแฟ และชา อาจทำให้อาการสั่นเพิ่มขึ้นในบางคน
- ยาบางชนิด: ยาบางชนิดอาจส่งผลต่ออาการสั่นได้เช่นกัน
- แอลกอฮอล์: บางคนพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยช่วยลดอาการสั่นได้ชั่วคราว แต่ไม่ควรใช้แอลกอฮอล์เป็นวิธีการรักษาเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเสพติด นอกจากนี้ ยาบางชนิดสำหรับรักษาอาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรงเมื่อรับประทานร่วมกับแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับ การดื่มแอลกอฮอล์ ของคุณ
สองคำที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการสั่น
เมื่อแพทย์วินิจฉัยโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (essential tremor) พวกเขาจะวิเคราะห์ลักษณะการเกิดอาการสั่น ปัจจัยสำคัญสองประการคือ
ความแรง และ
ความถี่ ของการสั่น มาทำความเข้าใจสิ่งเหล่านี้อย่างง่ายๆ กัน:
- แอมพลิจูด: นี่คือระยะทางที่มือของคุณเคลื่อนที่เมื่อคุณสั่น ยิ่งระยะทางมากเท่าไหร่ แอมพลิจูดก็ยิ่งมากเท่านั้น เมื่ออาการสั่นของมือรุนแรงขึ้น แอมพลิจูดมักจะเพิ่มขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อคุณทำกิจกรรมบางอย่างหรืออยู่ในท่าทางใดท่าทางหนึ่ง
- ความถี่: จำนวนครั้งที่มือสั่นเรียกว่ารอบการสั่น ความถี่คือจำนวนรอบการสั่นที่เกิดขึ้นต่อวินาที หน่วยวัดสากลคือเฮิรตซ์ (Hz) ในกรณีของโรคสั่นไม่ทราบสาเหตุ (essential tremor) โดยทั่วไปจะมีรอบการสั่น 6 ถึง 12 รอบต่อวินาที อย่างไรก็ตาม จำนวนรอบการสั่นอาจลดลงเล็กน้อยเมื่อความรุนแรงของการสั่นเพิ่มขึ้น และอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
อะไรคือสาเหตุของอาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (essential tremor)? มีอะไรบ้างที่ทำให้อาการแย่ลง?
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมจึงเกิดภาวะสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) หรือมีปัจจัยกระตุ้นเฉพาะเจาะจงหรือไม่ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานบ่งชี้ว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของสมอง แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ก็เป็นที่ทราบกันว่าภาวะนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรค Essential Tremor ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ดูเหมือนว่าจะเป็นโรคที่ถ่ายทอดแบบออโตโซมัลโดมิแนนต์ ซึ่งหมายความว่าหากพ่อหรือแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งมีการกลายพันธุ์ของยีนที่ทำให้เกิดโรคนี้ และคุณได้รับสืบทอดมา คุณจะมีโอกาสประมาณ 50% ที่จะเกิดภาวะนี้
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) ติดต่อได้หรือไม่?
ไม่ โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท (Essential Tremor) ไม่ใช่โรคติดต่อ คุณไม่สามารถติดโรคนี้จากคนอื่น และคุณก็ไม่สามารถแพร่เชื้อจากคนอื่นได้เช่นกัน
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) วินิจฉัยได้อย่างไร?
แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรค Essential Tremor ได้จากอาการของคุณและการตรวจทางระบบประสาท
ปัจจุบันยังไม่มีการทดสอบเฉพาะใดที่สามารถยืนยันได้ว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาเมื่อทำการวินิจฉัยคือ...
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือการตรวจหาโรคอื่นๆ ที่เป็นสาเหตุของอาการ การตรวจเลือดและการตรวจทางภาพต่างๆ จะช่วยให้แน่ใจได้ว่าไม่มีโรคอื่นๆ แฝงอยู่ สามารถทำการทดสอบใดบ้างเพื่อวินิจฉัยโรค Essential Tremor?
หากแพทย์สงสัยว่าคุณเป็นโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (essential tremor) แพทย์อาจทำการทดสอบเหล่านี้เพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคอื่นๆ ออกไป:- การตรวจเลือด: การตรวจเลือดสามารถช่วยแยกแยะโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายคลึงกับโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ โรควิลสัน และภาวะเป็นพิษจากโลหะ เช่น ตะกั่วหรือแมงกานีส
- การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan)
- การตรวจทางพันธุกรรม
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)
- การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบโพซิตรอน (PET)
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) รักษาอย่างไร? มีวิธีรักษาให้หายขาดหรือไม่?
โรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่มีวิธีการรักษาเพื่อช่วยควบคุมอาการได้ โดยวิธีการรักษาหลักๆ ได้แก่:- ยา: ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือยากลุ่มเบตาบล็อกเกอร์ เช่น โพรพราโนลอล และยาต้านอาการชัก เช่น พริมิดอน ยาเหล่านี้อาจให้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกันก็ได้
- อุปกรณ์ช่วยปรับสมดุล: ปัจจุบันมีอุปกรณ์มากมายที่ช่วยควบคุมอาการสั่นได้ เช่น อุปกรณ์ถ่วงน้ำหนัก อุปกรณ์ลดการสั่น อุปกรณ์สั่น และการกระตุ้นเส้นประสาทส่วนปลาย
- สารโบทูลินัมท็อกซิน: วิธีนี้คือการฉีดยาเข้าไปในกล้ามเนื้อที่สั่น ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงลงชั่วคราวและลดความรุนแรงของการสั่นลง
- การกระตุ้นสมองส่วนลึก: นี่คือวิธีการผ่าตัดโดยการฝังอุปกรณ์ลงในบริเวณเฉพาะของสมอง ซึ่งอุปกรณ์นี้จะส่งกระแสไฟฟ้าเข้าไป กระแสไฟฟ้าเหล่านี้จะไปรบกวนสัญญาณที่ทำให้เกิดอาการสั่น ซึ่งสามารถลดอาการสั่นได้ทั้งสองข้างของร่างกาย
- การรักษา ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง: วิธีนี้ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงมากเพื่อทำลายเนื้อเยื่อในสมองที่เป็นสาเหตุของอาการสั่น การทำลายนี้สามารถลดความรุนแรงของอาการสั่นและเพิ่มความมั่นคงของมือได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาอาการสั่นทั้งสองข้างของร่างกายได้อีกด้วย
หากคุณไม่พึงพอใจกับวิธีการรักษาอื่นๆ แพทย์อาจแนะนำการกระตุ้นสมองส่วนลึกหรือการใช้คลื่นอัลตราซาวนด์แบบเฉพาะจุด ภาวะแทรกซ้อน/ผลข้างเคียงของการรักษา
ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงของการรักษาอาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัดนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงประเภทของการรักษา แพทย์ของคุณจะสามารถอธิบายได้ดีที่สุดว่าผลข้างเคียงใดบ้างที่อาจเกิดขึ้นในอาการของคุณ และวิธีการจัดการกับผลข้างเคียงเหล่านั้น ฉันจะดูแลตัวเอง/จัดการกับอาการต่างๆ ได้อย่างไร?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) ควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม อาการนี้ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม อาการสั่นอาจเป็นอาการของโรคอื่นๆ ได้ ซึ่งบางโรคสามารถรักษาได้หากได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ดังนั้น หากคุณเริ่มมีอาการสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรไปพบแพทย์ทันที ฉันจะรู้สึกดีขึ้นเร็วแค่ไหนหลังจากรับการรักษา? การฟื้นตัวจะใช้เวลานานแค่ไหน?
ระยะเวลาการฟื้นตัวจากการรักษาต่างๆ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงวิธีการรักษา แพทย์ของคุณคือแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์สามารถให้ข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงกับสถานการณ์และสภาพแวดล้อมของคุณได้ สามารถลดหรือป้องกันความเสี่ยงในการเกิดโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) ได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงของภาวะนี้ได้ ถ้าฉันเป็นโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) จะเกิดอะไรขึ้น?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) เป็นภาวะที่มัก จะแย่ลง เรื่อยๆ ตามเวลา โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ อาการสั่นที่มือหรือแขนจะเพิ่มขึ้นประมาณ 1.5% ถึง 5% ต่อปี เริ่มต้นจากอาการเล็กน้อย โดยเริ่มแรกจะเกิดขึ้นเฉพาะที่มือเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป โดยปกติหลังจากหลายปี อาการสั่นอาจลามขึ้นไปที่แขนและส่งผลต่อศีรษะ เมื่ออาการแย่ลง อาจทำให้ทำกิจกรรมบางอย่างได้ยาก และอาจต้องการความช่วยเหลือ อาการสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (essential tremor) จะคงอยู่นานแค่ไหน? และจะหายไปเองหรือไม่?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) เป็นภาวะถาวรที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตเมื่อเริ่มเป็นแล้ว ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และจะไม่หายไปเอง อนาคตของผู้ที่เป็นโรคสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential Tremor) จะเป็นอย่างไร?
ในอดีต คำว่า "ไม่เป็นอันตราย" (benign) เคยถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของชื่อโรค (เรียกว่า "อาการสั่นไม่ทราบสาเหตุชนิดไม่เป็นอันตราย") อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญเข้าใจแล้วว่า แม้ว่าอาการสั่นไม่ทราบสาเหตุจะไม่เป็นอันตรายโดยตรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดความรบกวนอย่างมากต่อชีวิตประจำวันได้ ผู้ที่มีอาการสั่นอย่างรุนแรงจะมีปัญหาในการทำสิ่งต่างๆ เช่น การทำอาหาร การใช้ช้อนส้อม การดื่มน้ำจากแก้ว การทำความสะอาดร่างกาย และการแต่งตัว บางคนอาจไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่คนเดียวได้ในที่สุดและต้องไปอาศัยอยู่กับครอบครัวหรือในสถานดูแลผู้ป่วย
ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร?
ภาวะสั่นสะเทือนที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) เป็นภาวะที่เริ่มต้นด้วยอาการเล็กน้อยมาก บางครั้งอาจไม่รู้ตัว และค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้น โดยปกติแล้วจะใช้เวลาหลายปีกว่าอาการจะรุนแรงถึงระดับที่ควรได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจไม่ไปพบแพทย์จนกว่าอาการจะรุนแรงขึ้น นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลตัวเอง:- อย่ากลัวที่จะบอกอาการของคุณอย่างตรงไปตรงมา หลายคนรู้สึกอายกับอาการนี้ เมื่อคุณบอกแพทย์อย่างตรงไปตรงมาว่าคุณกำลังประสบกับอะไร แพทย์จะได้รับภาพรวมของอาการของคุณอย่างครบถ้วน ซึ่งจะช่วยให้แพทย์รักษาคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ควรไปพบแพทย์ตามคำแนะนำ การ ไปพบแพทย์ตามนัดจะช่วยติดตามอาการของคุณ แพทย์อาจเปลี่ยนยาให้หากจำเป็น หรือแนะนำทางเลือกการรักษาที่ดีกว่า
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ยาสามารถช่วยลดอาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด และลดผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ หากแพทย์สั่งยา ให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หรือร้ายแรงหากคุณหยุดรับประทานยาอย่างกะทันหัน ดังนั้นอย่าหยุดรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
- ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสั่นและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้น อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัดมักจะแย่ลงเมื่อคุณเหนื่อย เครียด วิตกกังวล หรือกระสับกระส่าย นอกจากนี้คาเฟอีนก็อาจทำให้อาการแย่ลงได้ การหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้จะช่วยลดอาการที่คุณประสบได้มาก
- รับความช่วยเหลือจากเทคโนโลยี ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ทำให้มีวิธีการใหม่ๆ ในการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการสั่นสะเทือนที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง หนึ่งในความก้าวหน้าที่สำคัญที่สุดคืออุปกรณ์ช่วยปรับสภาพการเคลื่อนไหว อุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระของคุณได้อย่างมาก
ฉันควรไปพบแพทย์หรือขอคำแนะนำทางการแพทย์เมื่อไร?
หากคุณเริ่มมีอาการสั่นโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณควรไปพบแพทย์ แพทย์จะนัดตรวจติดตามอาการของคุณเป็นประจำเพื่อตรวจสอบอาการและปรับการรักษาตามความจำเป็น การไปพบแพทย์ตามนัดจะช่วยลดผลกระทบจากอาการดังกล่าวได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปตามนัด หากคุณพบว่าอาการของคุณแย่ลงและรบกวนกิจกรรมประจำวัน หรือหากคุณมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากยาหรือการรักษา คุณควรไปพบแพทย์ ฉันควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?
อาการสั่นที่เกิดจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) ไม่ใช่ภาวะที่คุกคามสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณโดยตรง ดังนั้นจึงไม่น่าจะทำให้เกิดอาการที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีเหตุผลใดบ้างที่คุณอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน แพทย์จะสามารถบอกคุณได้ว่าควรสังเกตอะไรบ้างและควรดูแลตัวเองอย่างไรหากเกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)
อาการสั่นจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด (Essential tremor) คือภาวะที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยส่วนใหญ่มักเป็นมือและแขน สั่น ในระยะแรกอาจเป็นเพียงความรำคาญเล็กน้อย แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากอาการสั่นรุนแรงขึ้น อาจทำให้ดูแลตัวเองหรือใช้ชีวิตอย่างอิสระได้ยาก นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอับอายและกังวลเกี่ยวกับอาการสั่นที่เกิดจากภาวะนี้ และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือ มีหลายวิธีในการรักษาภาวะนี้ และยังมีเครื่องมือมากมายที่สามารถช่วยคุณจัดการและปรับตัวกับภาวะนี้ได้ ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ดังนั้นอย่ากลัว อย่าอับอาย และควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด (คำ สำคัญ: Essential tremor, tremors, neurological diseases, movement disorders, Parkinson's disease, hand tremors, health)
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ