การบรรเทาอาการปวดขณะคลอด? มาคุยกันเรื่องนี้!

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ หนึ่งในคำถามสำคัญที่สุดที่คุณน่าจะสงสัยในตอนนี้คือ วิธีรับมือกับอาการเจ็บปวดขณะคลอดลูก แน่นอนว่าประสบการณ์ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ขนาดของทารก ตำแหน่งของทารก ความแรงของการหดตัวของมดลูก และความสามารถในการทนต่อความเจ็บปวดของคุณ

ทำไมจึงเกิดอาการเจ็บปวดจากการคลอด? และอาการเหล่านั้นรู้สึกอย่างไร?

กล่าวโดยง่าย อาการเจ็บปวดขณะคลอดเกิดจากการหดตัวและคลายตัว (หด) ของมดลูก เพื่อช่วยดันทารกลงมาตามช่องคลอด ในขณะเดียวกัน ปากมดลูกของคุณจะเริ่มเปิด (ขยายตัว) และบางลง (บางลง) เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดของทารก คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดจากแรงกดของศีรษะทารกต่อกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ ต่อมา คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อทารกดันตัวผ่านช่องคลอด

โดยส่วนใหญ่แล้ว ความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดระหว่างการคลอดคือการหดตัวของมดลูก ความรู้สึกของความเจ็บปวดนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจไม่เหมือนกันในแต่ละครั้งของการตั้งครรภ์ สำหรับหลายคน มันรู้สึกเหมือนความเจ็บปวดแหลมคมที่หลังและท้องน้อย รวมถึงความรู้สึกกดดันในช่องคลอด บางคนบอกว่า รู้สึกเหมือนปวดประจำเดือน สำหรับบางคน มันรู้สึกเหมือนการหดตัวของมดลูกอย่างรุนแรงราวกับว่ามดลูกกำลังจะแตก

บางครั้ง ผู้คนมักกังวลเกี่ยวกับการบรรเทาความเจ็บปวดมากกว่าความรุนแรงของความเจ็บปวด ความต่อเนื่อง และระยะเวลาของความเจ็บปวดนั้น มีสองวิธีหลักในการลดความเจ็บปวดจากการคลอด ได้แก่ การใช้ยาและการไม่ใช้ยา

สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาผู้ให้บริการดูแลการตั้งครรภ์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสีย การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ก่อนที่คุณจะคลอดลูกจะทำให้การตัดสินใจง่ายขึ้นเมื่อถึงเวลา

การคลอดลูกเจ็บจริงหรือเปล่า?

หลายคนอาจรู้สึกเจ็บปวดระหว่างคลอด แม้จะทานยาแก้ปวดแล้วก็ตาม ลักษณะของความเจ็บปวด ระยะเวลา และตำแหน่งที่เจ็บปวด อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและในแต่ละการตั้งครรภ์

มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร?

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีตัวเลือกการบรรเทาปวดแบบใดบ้างระหว่างการคลอด โปรดปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อนถึงกำหนดคลอด การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง รวมถึงข้อดีข้อเสียของยาบรรเทาปวดแต่ละชนิด จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเมื่อถึงเวลา

โปรดจำไว้ว่า ตัวเลือกในการบรรเทาปวดที่คุณสามารถเลือกได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของการคลอดของคุณ ตลอดระยะเวลาการคลอด แพทย์ของคุณจะช่วยคุณเลือกวิธีการบรรเทาปวดที่เหมาะสมกับคุณ โดยพิจารณาจากสภาพของคุณและความรู้สึกสบายของคุณ

แพทย์ของคุณอาจส่งตัวคุณไปพบวิสัญญีแพทย์ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวด) เพื่ออธิบายทางเลือกในการบรรเทาความเจ็บปวด เช่น การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลัง หรือการฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง วิสัญญีแพทย์ยินดีที่จะตอบคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมี

ต่อไปนี้คือยาแก้ปวดบางชนิดที่ใช้กันทั่วไปในระหว่างการคลอดบุตร:

1. ยาแก้ปวด

แพทย์จะให้ยาแก้ปวดเหล่านี้ ซึ่งเรียกว่า "ยาแก้ปวด" โดยให้ทางหลอดเลือดดำหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อเพื่อช่วยลดอาการปวดขณะคลอด ยาเหล่านี้ไม่ได้ช่วยขจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ แต่ สามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก เนื่องจากยาแก้ปวดเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายทั้งหมดและอาจทำให้ทั้งคุณและลูกน้อยง่วงนอน จึงมักใช้ในระยะแรกของการคลอดเพื่อช่วยให้คุณพักผ่อนและประหยัดพลังงาน

ยาแก้ปวดเหล่านี้ใช้ในระหว่างการคลอดบุตรอย่างไร?

ยาเหล่านี้ให้โดยการฉีดเข้าเส้นเลือดหรือฉีดเข้ากล้ามเนื้อ ยาเหล่านี้จะยับยั้งการตอบสนองต่อความเจ็บปวด ไม่ได้กำจัดความเจ็บปวดให้หมดไป ยาแก้ปวดเป็นยาประเภทหนึ่งที่เรียกว่าโอปิออยด์

การใช้ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ระหว่างการคลอดบุตรมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

การใช้ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์เพื่อบรรเทาอาการปวดขณะคลอดอาจทำให้ทารกหายใจลำบากหลังคลอด และอาจทำให้ทารกรู้สึกอ่อนเพลียหรือหมดสติได้ ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือวิสัญญีแพทย์เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการใช้ยาแก้ปวดก่อนเสมอ

2. ยาชาเฉพาะที่

ยาชาเฉพาะที่จะช่วยทำให้บริเวณเล็กๆ บนร่างกายของคุณ เช่น ช่องคลอดและบริเวณโดยรอบ ชา แพทย์จะให้ยานี้เมื่อคุณใกล้จะคลอดบุตร (หรือหากจำเป็นต้องเย็บแผลหลังคลอด)

การใช้ยาชาเฉพาะที่ในการคลอดบุตรคืออะไร?

ยาชาเฉพาะที่ใช้เพื่อทำให้บริเวณเล็กๆ ของร่างกายชาในระหว่างการคลอด แพทย์ผู้ให้ยาชาจะฉีดยาชาเข้าไปในเส้นประสาทที่ส่งความรู้สึกไปยังบริเวณนั้น ตัวอย่างเช่น สามารถทำให้ช่องคลอด อวัยวะเพศหญิงภายนอก และบริเวณระหว่างช่องคลอดกับทวารหนัก (ฝีเย็บ) ชาได้ ยาชาเฉพาะที่นี้มีประโยชน์มากหากคุณจำเป็นต้องผ่าตัดฝีเย็บ หรือหากคุณจำเป็นต้องซ่อมแซมรอยฉีกขาดในช่องคลอดหลังคลอด ผลข้างเคียงจากยาชาเฉพาะที่นั้นพบได้น้อย

การบล็อกเส้นประสาทพูเดนดัลคืออะไร?

การฉีดยาชาเข้าเส้นประสาทพูเดนดัล (Pudendal Block) ก็เป็นการใช้ยาชาเฉพาะที่ชนิดหนึ่งเช่นกัน โดยจะฉีดยาเข้าไปที่เส้นประสาทพูเดนดัล แพทย์จะฉีดยานี้ทันทีที่ใกล้คลอด เพื่อลดความเจ็บปวดบริเวณช่องคลอดและทวารหนักขณะที่ทารกเคลื่อนตัวลงมาตามช่องคลอดและคลอดออกมา แพทย์มักนิยมใช้ยาลิโดเคน (Lidocaine) ในการฉีดยาชาเข้าเส้นประสาทพูเดนดัล เพราะออกฤทธิ์ได้นานกว่ายาชนิดอื่น

3. การระงับความรู้สึกเฉพาะที่

การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ เป็น วิธีการบรรเทาปวดที่พบได้บ่อยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในระหว่างการคลอด บุตร สามารถลดหรือขจัดความเจ็บปวดบริเวณหลังส่วนล่างได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้ในกรณีการผ่าตัดคลอด การระงับความรู้สึกเฉพาะที่มี 3 ประเภท ได้แก่ การระงับความรู้สึกเข้าไขสันหลัง การระงับความรู้สึกเข้าช่องไขสันหลัง และการใช้ยาทั้งสองชนิดร่วมกัน (การระงับความรู้สึกเข้าไขสันหลังและเข้าช่องไขสันหลังร่วมกัน) ในแต่ละวิธีนี้ วิสัญญีแพทย์จะฉีดยาเข้าไปในเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างเพื่อ "ระงับ" ความเจ็บปวดในบริเวณกว้างของร่างกายในขณะที่คุณยังรู้สึกตัวอยู่

การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ 3 ประเภทที่ใช้ในการคลอดบุตรมีอะไรบ้าง?

• การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลัง: วิสัญญีแพทย์จะสอดท่อพลาสติกบางๆ ที่เรียกว่าสายสวน เข้าไปในหลังของคุณ ท่อนี้จะถูกทิ้งไว้จนกว่าการคลอดจะสิ้นสุดลง และเชื่อมต่อกับเครื่องปั๊มยา ซึ่งช่วยให้คุณได้รับยาในปริมาณน้อยๆ ตามความจำเป็นระหว่างการคลอด หากคุณต้องผ่าตัดคลอด แพทย์สามารถให้ยาในปริมาณที่มากขึ้นผ่านทางท่อนี้ได้ การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังเป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศต่างๆ เช่น สหรัฐอเมริกา มันจะทำให้หลังส่วนล่างและขาของคุณชา ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการเริ่มออกฤทธิ์ คุณยังสามารถขยับตัวและเปลี่ยนท่าบนเตียงได้แม้จะได้รับการฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังแล้ว
• การฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง: การฉีดยาชาเข้าไขสันหลังมักใช้หลังการผ่าตัดคลอดที่วางแผนไว้ล่วงหน้า วิสัญญีแพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กฉีดยาชาบริเวณรอบไขสันหลัง (ช่องไขสันหลัง) วิธีนี้ได้ผลเร็วและช่วยให้คุณไม่รู้สึกเจ็บปวดได้ประมาณสองชั่วโมง ต่างจากการฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลัง การฉีดยาชาเข้าไขสันหลังไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างต่อเนื่อง
• การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังและช่องเหนือไขสันหลัง แบบผสมผสาน (Combined Spinal-Epidural หรือ CSE): นี่คือการผสมผสานระหว่างการฉีดยาชาเข้าช่องเหนือไขสันหลังและการฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลัง การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังจะให้ผลชาที่เร็วกว่า และสามารถใช้ร่วมกับยาอื่นๆ ได้หากจำเป็น

การให้ยาชาเฉพาะที่ควรทำเมื่อใด?

เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการขอรับยาชาเฉพาะที่ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของคุณและลูกน้อยต่อการคลอด หากคุณขอรับยาชาเฉพาะที่ระหว่างการคลอด แพทย์จะติดต่อวิสัญญีแพทย์ จากนั้นวิสัญญีแพทย์จะมาที่ห้องของคุณและให้ยาชา ยาชาเฉพาะที่จะออกฤทธิ์จะค่อยๆ หมดฤทธิ์ไปตามเวลา ดังนั้นเวลาจึงมีความสำคัญ แพทย์จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าการคลอดของคุณอยู่ในระดับยาชาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากคุณเลื่อนการขอรับยาชาเข้าไขสันหลัง คุณอาจไม่สามารถรับยาได้ นั่น เป็นเหตุผลที่ดีที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกยาชาต่างๆ ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเกิด ไม่มีกฎตายตัว และหากคุณเปลี่ยนใจกะทันหัน ยาชาเข้าไขสันหลังก็ยังเป็นตัวเลือกหนึ่งเสมอ

หากคุณร้องขอการใช้ยาชาเฉพาะที่ คุณอาจได้รับยาชาเข้าช่องไขสันหลังหรือยาชาเข้าช่องเหนือไขสันหลัง หรือทั้งสองอย่างรวมกัน แพทย์จะเลือกประเภทของยาชาตามสุขภาพโดยรวมของคุณและความคืบหน้าของการคลอด

การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังทำงานอย่างไร?

วิสัญญีแพทย์จะฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังให้คุณขณะที่คุณนั่งหรือนอนตะแคงข้าง ขั้นแรก วิสัญญีแพทย์จะฉีดยาชาเฉพาะที่บริเวณหลังส่วนล่างของคุณ จากนั้นจะใช้เข็มพิเศษสอดเข้าไปในบริเวณที่ฉีดยาชาเพื่อหาตำแหน่งที่เหมาะสมในการฉีดยาชา หลังจากฉีดยาชาแล้ว วิสัญญีแพทย์จะดึงเข็มออก และจะ ใส่ท่อพลาสติกขนาดเล็กที่เรียกว่าสายสวนช่องไขสันหลังไว้ เพื่อให้ยาแก้ปวดตามความจำเป็นจนกว่าการคลอดจะเสร็จสิ้น

การใช้ยาชาเฉพาะที่จะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของฉันหรือไม่?

ผลการวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็น ว่า การใช้ยาชาเฉพาะที่นั้นปลอดภัยสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

ยาชาเฉพาะที่จะออกฤทธิ์เร็วแค่ไหน และคงอยู่ได้นานแค่ไหน?

ยาชาเข้าช่องไขสันหลัง จะเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 10-20 นาทีหลังฉีด การ บรรเทาปวดจากยาชาชนิดนี้จะคงอยู่จนกว่าการคลอดจะสิ้นสุดลง เนื่องจากสามารถให้ยาเพิ่มผ่านสายสวนได้ตลอดเวลา

ยาชาไขสันหลังจะเริ่มออกฤทธิ์ทันทีหลังฉีดยา บรรเทาอาการปวดได้ประมาณสองชั่วโมง หากคาดว่าการคลอดจะใช้เวลานานกว่านั้น แพทย์จะใส่สายสวนระงับปวดทางช่องไขสันหลังและให้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดต่อเนื่องนานเท่าที่จำเป็น

ฉันจะรู้สึกเจ็บปวดมากแค่ไหนจากการฉีดยาชาเฉพาะที่?

แม้ว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจจากความเจ็บปวดมากแล้ว แต่คุณอาจยังรู้สึกถึงแรงกดดันจากการหดตัวของมดลูกอยู่บ้าง คุณอาจรู้สึกถึงแรงกดดันเมื่อแพทย์ตรวจร่างกายคุณด้วย คุณอาจเดินไม่ค่อยได้ในบางช่วงเวลา คุณควรตื่นตัว มีสติ และสามารถรับรู้ได้เมื่อถึงเวลาเบ่งคลอด

ฉันจะต้องนอนพักบนเตียงหลังจากได้รับยาชาเฉพาะที่หรือไม่?

ไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ วิสัญญีแพทย์ของคุณสามารถปรับยาชาเพื่อให้คุณสามารถนั่งบนเก้าอี้หรือเดินได้ การเดินหรือการนั่งอาจช่วยเร่งการคลอดได้เช่นกัน หากคุณต้องการ คุณสามารถสอบถามวิสัญญีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ "การฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังแบบเดินได้"

การฉีดยาชาเข้าไขสันหลังจะทำให้การคลอดล่าช้าหรือไม่?

สำหรับบางคน การหดตัวของมดลูกอาจช้าลงชั่วขณะหลังจากได้รับยาชาเฉพาะที่ แต่ สำหรับหลายคน ยาชาเฉพาะที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย และเมื่อพวกเขาสามารถผ่อนคลายได้ รูปแบบการหดตัวของมดลูกก็จะดีขึ้นจริง ๆ

ถ้าฉันฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง ฉันจะสามารถเบ่งคลอดได้ไหม?

ใช่ค่ะ การใช้ยาชาเฉพาะที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างสบายจนกว่าปากมดลูกจะเปิด เมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่และถึงเวลาเบ่ง คุณจะมีพลังเหลือมากขึ้น การใช้ยาชาเฉพาะที่ไม่ควรส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเบ่งของคุณ แต่ควรจะช่วยให้คุณเบ่งได้ง่ายขึ้น

การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ มีผลข้างเคียงหรือไม่?

วิสัญญีแพทย์ของคุณจะใช้มาตรการพิเศษเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่ผลข้างเคียงบางอย่างอาจรวมถึง:

• ความดันโลหิตต่ำ: คุณจะได้รับสารน้ำทางหลอดเลือดดำ (IV fluids) และแพทย์จะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ลดลงต่ำเกินไป
• อาการคันเล็กน้อยระหว่างการคลอด: หากอาการคันเริ่มสร้างความรำคาญ แพทย์ผู้ให้ยาสลบสามารถทำการรักษาได้
• ปวดศีรษะ: การดื่มน้ำและรับประทานยาแก้ปวดหลังการฉีดยาชาเฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ หากอาการปวดศีรษะยังคงอยู่ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ
• อาการแพ้: แม้ว่าอาการแพ้ยาชาเฉพาะที่นั้นพบได้น้อย แต่ก็อาจร้ายแรงได้

หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดใหญ่บริเวณหลังส่วนล่างในอดีต หรือหากคุณมีภาวะสุขภาพบางอย่าง คุณอาจไม่สามารถรับการฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังหรือช่องเหนือไขสันหลังได้ โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงของการฉีดยาชาดังกล่าวโดยพิจารณาจากประวัติสุขภาพของคุณ

4. การดมยาสลบทั่วไป

การดมยาสลบจะทำให้คุณหลับสนิท แม้ว่าจะปลอดภัย แต่การดมยาสลบหมายความว่าคุณจะไม่สามารถเห็นลูกน้อยของคุณได้ทันทีหลังคลอด มักใช้ในกรณีฉุกเฉิน

เมื่อใดจึงใช้ยาสลบแบบทั่วไปในการคลอดบุตร?

การดมยาสลบหมายความว่าคุณจะหลับสนิทตลอดการคลอดบุตร การดมยาสลบออกฤทธิ์เร็ว แต่โดยปกติแล้วจะเป็นทางเลือกเฉพาะในกรณีฉุกเฉิน เช่น การผ่าตัดคลอด หรือเหตุฉุกเฉินอื่นๆ เช่น เลือดออกมากเกินไปขณะคลอด

การให้ทารกนอนหลับระหว่างการคลอดมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

ความเสี่ยงอย่างหนึ่งของการดมยาสลบคืออาหารเข้าปอด (การสำลัก) ซึ่งหมายความว่าขณะที่คุณหลับ อาหารจากกระเพาะอาหารจะออกมาทางปากและถูกสูดดมเข้าไป นี่เป็นความเสี่ยงหลักของการดมยาสลบ ไม่ใช่แค่สำหรับการคลอดบุตรเท่านั้น แต่รวมถึงการผ่าตัดทุกประเภทด้วย

5. ไนตรัสออกไซด์

ไนตรัสออกไซด์ หรือ "ก๊าซหัวเราะ" เป็นก๊าซที่ไม่มีกลิ่นหรือรส คุณสูดดมเข้าไปผ่านหน้ากาก มันช่วยลดความวิตกกังวลระหว่างการคลอด แต่ไม่ได้ช่วยขจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์

ก๊าซหัวเราะมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง?

ก๊าซไนตรัสออกไซด์ไม่ได้ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในสหรัฐอเมริกาเท่ากับในประเทศอื่นๆ มันเป็นก๊าซที่คุณสูดดมเข้าไปผ่านทางปากเมื่อคุณกำลังจะเกิดการหดตัวของมดลูก มันออกฤทธิ์เร็ว แต่ก็หมดฤทธิ์เร็วเช่นกัน นักวิจัยด้านสุขภาพยังคงศึกษาผลกระทบระยะยาวของก๊าซไนตรัสออกไซด์อยู่ ก๊าซไนตรัสออกไซด์อาจส่งผลต่อการหายใจของคุณ และยังอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะได้

วิธีธรรมชาติในการลดอาการเจ็บปวดขณะคลอดมีอะไรบ้าง?

มีหลายวิธีในการจัดการความเจ็บปวดระหว่างการคลอดโดยไม่ต้องใช้ยา การคลอดธรรมชาติมักไม่ใช้ยา แต่จะใช้การฝึกหายใจและเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้รับมือกับการคลอดได้

ตัวอย่างวิธีการลดความเจ็บปวดโดยไม่ต้องใช้ยา:

• การนวดผ่อนคลาย
• การอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำฝักบัวนั้นไม่มีปัญหา
• ฟังเพลงเบาๆ ที่ผ่อนคลาย
• แกว่งตัวบนลูกบอลออกกำลังกาย (`(ลูกบอลสำหรับคลอดบุตร)`)
• การฝึกหายใจลึกๆ
• การทำสมาธิหรือการใช้การสะกดจิต/การคลอดโดยใช้การสะกดจิต
• ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายอื่นๆ
• การฝังเข็ม (การกดจุด)

บ่อยครั้ง การมีสามีหรือคู่รัก ผู้ช่วยคลอด หรือเพื่อนอยู่ใกล้ๆ ระหว่างการคลอด สามารถให้การสนับสนุนและกำลังใจที่ดีได้มาก นี่เรียกว่า การสนับสนุนการคลอดอย่างต่อเนื่อง บางคนเลือกที่จะใช้วิธีธรรมชาติเหล่านี้ควบคู่ไปกับการใช้ยาด้วยซ้ำ

การคลอดแบบไหนที่เจ็บปวดที่สุด?

นี่เป็นคำถามที่ตอบยาก เพราะมีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา เช่น ขนาดของทารกในครรภ์ ความกว้างของกระดูกเชิงกราน การเคยมีบุตรมาก่อนหรือไม่ และคุณต้องการคลอดแบบไหน

แม้ว่าการรู้ตัวเลือกการบรรเทาปวดก่อนคลอดจะเป็นเรื่องดี แต่การคลอดบุตรนั้นคาดเดาไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ และแพทย์จะช่วยคุณตัดสินใจว่าอะไรเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

มียาแก้ปวดสำหรับอาการปวดขณะคลอดหรือไม่?

ยาแก้ปวดบางชนิด (ยาเสพติด/โอปิออยด์) สามารถช่วยลดความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกระหว่างการคลอดได้ แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดความเจ็บปวดได้ทั้งหมด แต่ก็สามารถช่วยควบคุมการตอบสนองต่อความเจ็บปวดของคุณได้ แพทย์จะให้ยาเหล่านี้แก่คุณทางหลอดเลือดดำ (IV) หรือโดยการฉีด โดยปกติจะให้ในช่วงต้นของการคลอด (ซึ่งปลอดภัยที่สุด) ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงของโอปิออยด์ เนื่องจากมีรายงานว่ายาเหล่านี้ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ง่วงซึม และการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการหายใจ

ฉันสามารถคลอดลูกโดยไม่เจ็บปวดได้ไหม?

การคลอดที่ปราศจากความเจ็บปวดโดยสิ้นเชิงนั้นเป็นไปได้ยาก อย่างไรก็ตาม มีหลายทางเลือกที่จะช่วยลดหรือจัดการความเจ็บปวดระหว่างการคลอดได้ แต่ละคนมีประสบการณ์ความเจ็บปวดจากการคลอดแตกต่างกัน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรทำคือปรึกษาแพทย์สูติศาสตร์หรือวิสัญญีแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ การคลอดมักคาดเดาไม่ได้ และคุณอาจต้องมีความยืดหยุ่น แต่การรู้ว่าคุณอาจต้องการอะไรก่อนที่ลูกน้อยจะคลอดนั้นเป็นสิ่งที่มีประโยชน์

นอกจากฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังแล้ว มีทางเลือกอื่นอะไรบ้าง?

การฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง (Epidural) เป็นวิธีบรรเทาปวดที่ได้รับความนิยมและเป็นที่พูดถึงมากที่สุดสำหรับการคลอดบุตร หากคุณคิดว่าไม่จำเป็นต้องฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง ก็ยังมีทางเลือกอื่นที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้ เช่น การฉีดยาชาเฉพาะที่บริเวณเส้นประสาทพูเดนดัล (Pudendal nerve block) หรือยาอะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล) อาจช่วยได้หากคุณไม่ชอบการฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง หรือคุณอาจลองพิจารณาทางเลือกที่ไม่ใช้ยา เช่น การเข้าร่วมชั้นเรียนเตรียมตัวคลอดบุตร

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

การคลอดบุตรอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด ดังนั้น การเรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ ที่มีอยู่เพื่อลดความเจ็บปวด จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องว่าอะไรเหมาะสมกับคุณที่สุด สอบถาม แพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการทำงานของแต่ละวิธี และสิ่งที่พวกเขาแนะนำโดยพิจารณาจากประวัติสุขภาพของคุณ การวางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังและวิธีที่คุณต้องการจัดการกับความเจ็บปวดและความไม่สบายจากการคลอดบุตรเป็นวิธีที่ดีในการเตรียมตัว อย่ากังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีแพทย์และพยาบาลที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ เราขออวยพรให้คุณคลอดบุตรอย่างมีความสุข!

อาการเจ็บปวด ขณะ คลอด, การคลอดบุตร, การบรรเทาความเจ็บปวด, ยาชาเข้าช่องไขสันหลัง, การคลอดธรรมชาติ, การตั้งครรภ์