โรคสมาธิสั้น (ADHD) และสังคมของเรา: ทำไมบางคนจึงหลีกเลี่ยงการรักษา?

คุณก็มีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งและทำให้เสร็จหรือไม่? คุณรู้สึกกระสับกระส่ายและอยู่ไม่สุขตลอดเวลาหรือไม่? บางทีคุณอาจเคยคิดถึงโรคสมาธิ สั้น (ADHD) มาบ้างแล้ว นี่คือภาวะสุขภาพจิตที่หลายคนกำลังพูดถึงกันอยู่ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าถึงแม้ภาวะนี้จะมีอยู่จริง แต่คนจำนวนมากในประเทศของเรากลับไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือการรักษาที่เหมาะสม สาเหตุไม่ได้มาจากตัวโรคเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากความเชื่อ ทัศนคติ และอุปสรรคต่างๆ ในสังคมของเราด้วย ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันว่าทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ และคุณจะได้รับความช่วยเหลือได้อย่างไรแม้จะมีอุปสรรคเหล่านี้

เหตุใดการวินิจฉัยโรค ADHD จึงมีความแตกต่างกันมากมาย?

สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือ โรคสมาธิสั้น (ADHD) ไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะเชื้อชาติ ศาสนา หรือวัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่ง มันเป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ อย่างไรก็ตาม สังคมที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่ วัฒนธรรม และสถานะทางเศรษฐกิจ มีผลอย่างมากต่อการวินิจฉัยโรคและการเข้ารับการรักษาด้วย

แม้แต่การศึกษาวิจัยขนาดใหญ่ที่ดำเนินการทั่วโลกก็พบว่ามีความแตกต่างอย่างมากในการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น (ADHD) ระหว่างกลุ่มวัฒนธรรมต่างๆ สถานการณ์นี้สามารถพบได้ในประเทศอย่างศรีลังกา ซึ่งมีภูมิหลังทางสังคมที่หลากหลาย บางครั้ง โรคนี้ไม่ได้รับการวินิจฉัย (วินิจฉัยต่ำกว่าความเป็นจริง) แต่กลับได้รับ การวินิจฉัยผิดพลาด สาเหตุของเรื่องนี้มีความซับซ้อนมาก ลองมาดูกันว่าอุปสรรคหลักๆ คืออะไรบ้าง

เราควรจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไรให้เหมาะสม?

ด้วยอุปสรรคมากมายเหล่านี้ คุณอาจสงสัยว่า "แล้วฉันควรทำอย่างไร?" สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าอุปสรรคเหล่านี้มีอยู่จริง และเตรียมตัวให้พร้อมที่จะ เผชิญหน้า กับมัน

ปัญหาสุขภาพจิตก็เหมือนกับโรคอื่นๆ ในร่างกายของเรา เช่น โรคเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง สมองก็เป็นส่วนสำคัญของร่างกายเช่นกัน ดังนั้นหากสมองมีปัญหาในการทำงาน ก็ไม่มีอะไรน่าอายที่จะเข้ารับการรักษา เพราะนั่นคือการช่วยเหลือตัวเองที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

• การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนๆ:การสนับสนุนจากครอบครัวเป็นกำลังใจสำคัญในการรักษาโรคใดๆ ก็ตาม อย่างไรก็ตาม หากครอบครัวหรือสังคมมอง ADHD ในแง่ลบ อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นมาหยุดยั้งคุณจากการก้าวไปข้างหน้า คุณอาจต้องไปพบ แพทย์ เพียงลำพังและขอคำแนะนำโดยไม่บอกใครก็ได้ ไม่มีอะไรผิดปกติในเรื่องนั้น สุขภาพของคุณสำคัญที่สุด

• ทำลายกรอบความคิดเดิมๆ ด้วยการให้ความรู้: ทุกครั้งที่มีโอกาส จงให้ความรู้แก่ผู้อื่นอย่างอ่อนโยนเกี่ยวกับสุขภาพจิต อธิบายว่า ADHD ไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นภาวะที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง ( สารสื่อประสาท ) และการทำงานของสมองบางส่วน ทำให้พวกเขาเข้าใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องที่จะล้อเล่น แต่เป็นปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษา คุณอาจช่วยให้ผู้อื่นตระหนักถึงเรื่องนี้ได้เช่นกัน

• โปรดจำไว้ว่า ADHD เป็นโรคทางพันธุกรรม: ADHD มักพบได้ในครอบครัว ดังนั้นหากคุณมีปัญหานี้ ก็เป็นไปได้ว่าคนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณ (พี่น้อง หรือลูก) ก็อาจเป็นเช่นกัน หากคุณไม่พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาอาจไม่ได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็น ดังนั้นการขอความช่วยเหลือจึงเปรียบเสมือนการชี้ทางให้แก่คนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณ

• การขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง: จำไว้ว่า การยอมรับว่าคุณมีปัญหาและขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็น สัญญาณของคนที่เข้มแข็งและรับผิดชอบต่อตนเอง อย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์และพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แพทย์จะรับฟังคุณ ทำการทดสอบหากจำเป็น และให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดแก่คุณ (ซึ่งอาจเป็นยา การบำบัดทางพฤติกรรม หรือทั้งสองอย่าง)

การเดินทางครั้งนี้อาจไม่ง่าย แต่ด้วย การรักษา ที่เหมาะสม คุณสามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตและบรรลุศักยภาพสูงสุดของตนเองได้