รู้สึกอ่อนเพลีย? เหนื่อยตลอดเวลา? นั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง!

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยล้าจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ไหวไหม? รู้สึกเวียนหัวแม้แค่ขยับตัวนิดหน่อยหรือเปล่า? บางครั้งรู้สึกเวียนหัว แน่นหน้าอก และผิวซีดไหม? อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าปกติ แต่เป็นไปได้ว่าเป็นสัญญาณของภาวะโลหิตจาง หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่าโรคโลหิตจาง วันนี้เราจะมาพูดถึงว่าโรคโลหิตจางคืออะไร สาเหตุ อาการ การรักษา และวิธีการดูแลรักษา

ภาวะโลหิตจางคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

กล่าวโดยสรุป โรคโลหิตจางคือ ภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดแดงในร่างกายลดลง หรือเม็ดเลือดแดงที่มีอยู่ทำงานไม่ปกติ เม็ดเลือดแดงทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ดังนั้นเมื่อจำนวนเม็ดเลือดแดงลดลงหรือการทำงานลดลง เซลล์ในร่างกายก็จะไม่ได้รับออกซิเจนที่ต้องการ ซึ่งเป็นสาเหตุให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น

โรคโลหิตจางบางชนิด ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ กล่าวคือ เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น อย่างไรก็ตาม โรคโลหิตจางก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างช่วงชีวิตของเราด้วยเหตุผลต่างๆ (ที่เกิดขึ้นภายหลัง)

ภาวะโลหิตจางสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณได้หลายวิธี โลหิตจางบางชนิดไม่รุนแรงมากและสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม โลหิตจางบางชนิด เช่น โลหิตจางแต่กำเนิด อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้ โลหิตจางชนิดรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต นอกจากนี้ บางครั้งโลหิตจางอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง ดังนั้น การตระหนักถึงเรื่องนี้จึงมีความสำคัญมาก

ภาวะโลหิตจางชนิดนี้พบได้บ่อยหรือไม่?

ใช่แล้ว โรคนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าประมาณหนึ่งในสามของประชากรโลกเป็นโรคโลหิตจาง ดังนั้น หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

อาการของโรคโลหิตจางมีอะไรบ้าง? คุณมีอาการเหล่านี้ด้วยหรือไม่?

อาการหลักของโรคโลหิตจางคือ ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง หมายความว่าคุณรู้สึกเหนื่อยมากจนไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการอื่นๆ เช่น:

• อาการเจ็บหน้าอก
• เวียนศีรษะ
• ติดเชื้อบ่อยครั้ง (เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง)
• อาการใจสั่น - รู้สึกเหมือนหน้าอกเต้นแรงผิดปกติ
• ปวดศีรษะ
• ซีดเซียว - ผิว ดูซีดลงกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด
• อาการหูอื้อแบบมีจังหวะ (เสียงดังในหู)
• หายใจถี่ / หายใจลำบาก - รู้สึกหายใจไม่ออกแม้เพียงออกแรงเล็กน้อย

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ทำไมเราจึงเป็นโรคโลหิตจาง? สาเหตุคืออะไร?

ภาวะโลหิตจางมีสาเหตุหลายประการ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ ภาวะโลหิตจางที่เกิดขึ้นภายหลัง และ ภาวะโลหิตจางที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

โรคโลหิตจางที่เกิดขึ้นภายหลัง

เหล่านี้คือสิ่งที่พบเห็นได้บ่อยที่สุด

• ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก: นี่คือภาวะโลหิตจางชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด อาจเกิดขึ้นเนื่องจากขาดธาตุเหล็กในอาหาร หรือเกิดจากการเสียเลือดจากบาดแผลหรือความเจ็บป่วย
• ภาวะโลหิตจางจากโรคเรื้อรัง: หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่ทำให้เกิด การอักเสบเรื้อรัง (เช่น โรคข้ออักเสบ) คุณอาจเกิดภาวะโลหิตจางได้ เนื่องจากร่างกายของคุณใช้ธาตุเหล็กได้ไม่ดี
• โรคโลหิตจางจากภูมิคุ้มกันทำลายเม็ดเลือดแดง: โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีและทำลายเม็ดเลือดแดงของตัวเอง
• ภาวะโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ผิดปกติและภาวะโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่มาก: ในภาวะเหล่านี้ ไขกระดูกจะผลิตเม็ดเลือดแดงที่มีขนาดใหญ่ผิดปกติ โรคบางชนิดและการขาดวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก) สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้ เรียกอีกอย่างว่า ภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามิน
• ภาวะโลหิตจางชนิดนอร์โมไซติก: เป็นภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ
• โรคโลหิตจางชนิดร้ายแรง: นี่ก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ของการขาดวิตามินบี 12 เช่นกัน โรคนี้เป็นภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 12 ไม่ได้

นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น:

• โรคภูมิต้านทานตนเอง (เช่น โรคลูปัส)
• มะเร็ง
• โรคอักเสบของลำไส้ (IBD) (เช่น โรคโครห์น)
• โรคไต
• โรคตับ
• โรคต่อมไทรอยด์

โรคโลหิตจางทางพันธุกรรม

ลักษณะเหล่านี้ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากพ่อแม่สู่ลูก

• โรคโลหิตจางไดมอนด์-แบล็กแฟน: ในโรคนี้ ไขกระดูกไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดแดงได้เพียงพอ
• โรคโลหิตจางแฟนโคนี: นี่เป็นความผิดปกติของเลือดที่พบได้ยาก ผู้ที่เป็นโรคนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับเลือด รวมถึงโรคโลหิตจางด้วย
• โรคโลหิตจางชนิดเคียว: เป็นภาวะที่เม็ดเลือดแดงเปลี่ยนรูปร่าง จากเซลล์กลมและยืดหยุ่นตามปกติ จะกลายเป็นเซลล์แข็ง เหนียว และมีรูปร่างคล้ายเคียว เซลล์เหล่านี้จะไปติดอยู่ในหลอดเลือดและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด
• ธาลัสซีเมีย: ในภาวะนี้ ร่างกายจะผลิตฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงลดลง ส่งผลให้เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็ลงและเกิดภาวะโลหิตจาง ภาวะนี้พบได้ในศรีลังกาเช่นกัน

โรคโลหิตจางชนิดอื่นๆ (ซึ่งอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือเกิดขึ้นภายหลัง)

โรคโลหิตจางบางชนิดสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือเกิดขึ้นภายหลังในชีวิตได้

• โรคโลหิตจางชนิดอะพลาสติก: ในโรคนี้ เซลล์ต้นกำเนิด ในไขกระดูกไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือด (เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด) ได้เพียงพอ
• ภาวะโลหิตจางชนิดฮีโมไลติก: ในภาวะนี้ เม็ดเลือดแดงจะแตกตัวหรือตายเร็วกว่าปกติ
• ภาวะโลหิตจางชนิดไมโครไซติก: คือภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ ทำให้เม็ดเลือดแดงมีขนาดเล็กกว่าปกติ ภาวะนี้ยังพบได้ในผู้ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็ก โรคธาลัสซีเมีย โรคโลหิตจางชนิดไซเดโรบลาสติก และโรคเรื้อรังบางชนิด
• โรคโลหิตจางชนิดไซเดโรบลาสติก: เกิดจากการใช้ธาตุเหล็กอย่างผิดปกติในระหว่างการสร้างเม็ดเลือดแดง

ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่าโรคโลหิตจางมีสาเหตุมากมายเพียงใด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคโลหิตจาง (การวินิจฉัย)

หากคุณมีอาการของภาวะโลหิตจาง แพทย์จะสอบถามอาการของคุณก่อน จากนั้น เพื่อตรวจสอบว่าภาวะโลหิตจางเกิดจากการขาดเม็ดเลือดแดงหรือไม่ แพทย์จะสั่ง ตรวจเลือด หลายอย่าง การตรวจหลักๆ ได้แก่:

• การ ตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC): การตรวจนี้จะตรวจสอบเซลล์ทุกชนิดในเลือดของคุณ โดยเฉพาะเม็ดเลือดแดง การตรวจนี้สามารถบอกข้อมูลต่างๆ ได้ เช่น จำนวนเม็ดเลือดแดง ขนาด และรูปร่าง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ตรวจสอบระดับวิตามินบี 12 หรือบี 9 (โฟเลต) ได้อีกด้วย
• การตรวจระดับฮีโมโกลบิน: ฮีโมโกลบินเป็นส่วนประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง การตรวจนี้มักใช้ในการตรวจหาภาวะโลหิตจาง
• การตรวจฮีมาโตคริต: การ ตรวจนี้จะวัดว่าเลือดของคุณมีเม็ดเลือดแดงคิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์
• การตรวจเลือดทางกล้องจุลทรรศน์: วิธีนี้จะนำเม็ดเลือดแดงของคุณไปส่องดูใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อตรวจสอบขนาดและรูปร่างของเซลล์
• จำนวนเรติคิวโลไซต์: เรติคิวโลไซต์เป็นเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ยังไม่เจริญเต็มที่ การตรวจนี้จะตรวจสอบว่าไขกระดูกของคุณผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงได้เพียงพอหรือไม่

ผลการตรวจเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ระบุชนิดของโรคโลหิตจางและสาเหตุของโรคได้อย่างแม่นยำ

ภาวะโลหิตจางสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้หรือไม่?

ใช่แล้ว หากภาวะโลหิตจางไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หรือหากยังคงเป็นอยู่แม้ได้รับการรักษาแล้ว (ภาวะโลหิตจางเรื้อรัง) อาจส่งผลให้เกิด ปัญหาสุขภาพ (ภาวะแทรกซ้อน) ได้ ตัวอย่างเช่น:

• หัวใจวาย
• ภาวะหัวใจล้มเหลว
• ความเสียหายของอวัยวะ

ด้วยเหตุนี้ การไปพบแพทย์และรับการรักษาโดยเร็วที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

การรักษาภาวะโลหิตจางนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับชนิดของโลหิตจางและสาเหตุ บางครั้ง หากโลหิตจางเกิดจากภาวะอื่นที่เป็นสาเหตุ แพทย์จะทำการรักษาภาวะนั้นด้วย นอกจากนี้ ยังมีการรักษาเฉพาะสำหรับโลหิตจาง ซึ่งอาจรวมถึง อาหารเสริม ยา และแม้แต่ การรักษาทางการแพทย์ บางอย่าง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นนี้:

• อาหารเสริมธาตุเหล็ก: มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลหรือ เม็ดสำหรับรับประทานทางปาก สามารถรับประทานพร้อมน้ำหนึ่งแก้วได้
• อาหารเสริมกรดโฟลิก: วิตามินบี 9 หรือโฟเลต เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและ ดีเอ็นเอ ซึ่ง เป็นส่วนประกอบพื้นฐานของร่างกาย
• ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินบี 12: วิตามินบี 12 ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง

ข้อสำคัญ: ห้ามรับประทานอาหารเสริมนี้ด้วยตนเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ในปริมาณและระยะเวลาที่กำหนด

ยา

แพทย์อาจสั่งยาเหล่านี้สำหรับภาวะโลหิตจางบางชนิด:

• อีริโทรโปเอติน: ยานี้ช่วยให้ไขกระดูกสร้างเซลล์ต้นกำเนิดเม็ดเลือดมากขึ้น
• ยาที่กดภูมิคุ้มกัน: หากคุณเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากโรคภูมิต้านตนเอง ยาเหล่านี้จะช่วยยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่ให้โจมตีเซลล์เม็ดเลือดแดง

ขั้นตอนทางการแพทย์

ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำสิ่งต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• การถ่ายเลือด: การให้เลือดใหม่เพื่อทดแทนเม็ดเลือดแดงที่ลดลง
• การปลูกถ่ายสเต็มเซลล์ (ไขกระดูก): นี่คือขั้นตอนการเปลี่ยนสเต็มเซลล์เม็ดเลือดที่ไม่แข็งแรงด้วยสเต็มเซลล์ที่แข็งแรง วิธีนี้ใช้ในกรณีที่รุนแรงมากเท่านั้น
• การผ่าตัด:หากมีเลือดออกภายใน อาจต้องผ่าตัดเพื่อหยุดเลือด

ฉันสามารถรักษาโรคโลหิตจางด้วยตัวเองได้ไหม?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการของภาวะโลหิตจางมักไม่รุนแรง และอาจเป็นปัญหาในระยะสั้น เมื่อแพทย์ยืนยันแล้วว่าภาวะโลหิตจางเป็นสาเหตุของอาการของคุณ คุณอาจสามารถควบคุมอาการได้ โดยการปรับเปลี่ยนอาหารหรือรับประทานอาหารเสริมที่กล่าวถึงข้างต้น

แต่ประเด็นสำคัญคือ อาการของโรคโลหิตจางอาจคล้ายกับอาการของโรคอื่นๆ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าแม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน ก็อาจไม่ใช่โรคโลหิตจางก็ได้

ดังนั้น หากคุณมีอาการอ่อนเพลียหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในร่างกายเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์และอาการไม่หายไป ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์เป็นผู้ที่สามารถหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการของคุณและให้การรักษาที่ถูกต้องได้

คนที่เป็นโรคโลหิตจางสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติหรือไม่?

จริงๆ แล้วขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ การรักษาสามารถช่วยควบคุมอาการของภาวะโลหิตจางได้ อย่างไรก็ตาม ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุของภาวะโลหิตจางมีมากมาย บางภาวะ เช่น ภาวะผิดปกติแต่กำเนิดและโรคเรื้อรัง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ภาวะโลหิตจางเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง รวมถึงความเสียหายต่ออวัยวะ ดังนั้น หากคุณมีภาวะโลหิตจาง ควรปรึกษาแพทย์ของคุณจะดีที่สุด

โรคโลหิตจางสามารถป้องกันได้หรือไม่?

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นโรคโลหิตจางชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด สามารถป้องกันได้โดยการรับประทาน อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ในชีวิตประจำวัน ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า เนื้อแดง ถั่วแห้ง ถั่วเลนทิล และถั่วเหลือง ล้วนเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดี

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถป้องกันโรคโลหิตจางชนิดอื่นๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคโลหิตจางที่เป็นมาแต่กำเนิด

ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไร (การดูแลตนเอง)

โรคโลหิตจางบางชนิดเป็นระยะสั้นและไม่ร้ายแรงมากนัก ในขณะที่บางชนิดอาจส่งผลกระทบต่อคุณไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการของคุณ:

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ: พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีมักเป็นสาเหตุหลักของภาวะโลหิตจาง ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก และอาหารอื่นๆ ที่คุณควรรับประทานเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น
• รับประทานอาหารเสริมตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: รักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกาย
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม เนื่องจากคุณเป็นโรคโลหิตจาง ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย อย่าออกกำลังกายหนักเกินไปโดยฉับพลัน
• ป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ: ล้างมือบ่อยๆ และให้สะอาด ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนที่สามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

หากคุณเป็นโรคโลหิตจาง หากอาการของคุณแย่ลงระหว่างการรักษา หรือหากคุณรู้สึกว่ากำลังมีอาการใหม่ ๆ เกิดขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ฉันควรไปห้องฉุกเฉิน (ER) เมื่อไร?

ภาวะโลหิตจางสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายได้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้โทร 911 ทันที หรือไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด :

• อาการเจ็บหน้าอก
• หายใจถี่หรือหายใจลำบาก
• ความเหนื่อยล้า
• นอนไม่หลับ / มีปัญหาในการนอนหลับ
• อาการคลื่นไส้หรือปวดท้อง - บางครั้งอาการหัวใจวายอาจทำให้รู้สึกเหมือนเป็นโรคกระเพาะอักเสบหรือปวดท้องได้
• อาการใจสั่น
• ความวิตกกังวลหรือความรู้สึกว่า "หายนะกำลังจะมาถึง"
• เหงื่อออก
• รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม (หมายเหตุ: นี่คือคำแปลภาษาจอร์เจียของ วลี "รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม" ) - แก้ไข: รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

ภาวะโลหิตจางสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้หลายวิธี และอาจมีสาเหตุได้หลายประการ หากคุณมีภาวะโลหิตจาง คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ของคุณได้:

• ฉันเป็นโรคโลหิตจางชนิดไหน?
• สาเหตุเป็นเพราะอะไร?
• คุณแนะนำการรักษาแบบใดบ้าง?
• ฉันจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเมื่อไหร่?
• ฉันต้องเข้ารับการรักษาเป็นเวลานานแค่ไหน?
• โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

นอกจากคำถามเหล่านี้แล้ว หากมีข้อสงสัยหรือคำถามใด ๆ โปรดสอบถามแพทย์ของคุณด้วย

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ หรือเม็ดเลือดแดงทำงานไม่ปกติ บางคนอาจเป็นมาตั้งแต่กำเนิด แต่หลายคนเป็นโรคนี้ในภายหลัง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ตัวอย่างเช่น เราทุกคนรู้สึกเหนื่อยในบางวัน แต่ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยติดต่อกันหลายวัน แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน ก็ควรปรึกษาแพทย์

โปรดจำไว้ว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การทานอาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์หากจำเป็น และการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสม สามารถช่วยควบคุมภาวะโลหิตจางและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี!

โรค โลหิตจาง, อ่อนเพลีย, เม็ดเลือดแดง, ภาวะขาดธาตุเหล็ก, ภาวะขาดวิตามิน