7 เคล็ดลับเพื่อหนวดเคราที่แข็งแรงและดกหนา (การดูแลหนวดเครา)

ปัจจุบัน การไว้เคราสวยๆ กลายเป็นเทรนด์สำหรับหนุ่มๆ หลายคน แต่การไว้เคราอย่างเดียวไม่เพียงพอ การดูแลรักษาอย่างถูกวิธีก็สำคัญมากเช่นกัน หากไม่ดูแลอย่างถูกวิธี อาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น คันเครา รังแค และผิวแห้ง ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เพิ่งเริ่มไว้เครา หรือเป็นคนที่ไว้เคราเรียบร้อยแล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงเคล็ดลับที่จะช่วยให้เคราของคุณมีสุขภาพดี สะอาด และสวยงาม

1. คุณต้องตั้งใจจริงที่จะลงมือทำงานนี้ก่อน

การปลูกหนวดเคราให้สวยงามนั้นต้องใช้เวลา และการดูแลหนวดเคราไม่ได้หมายความแค่การสระและหวีเท่านั้น หนวดเคราที่แข็งแรงเริ่มต้นจากสุขภาพโดยรวมของคุณ ดังนั้นในการปลูกหนวดเคราให้แข็งแรง คุณต้องคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

• นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละวันนั้นสำคัญมาก
• หลีกเลี่ยง นิสัยที่ไม่ดี : ควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการดื่มกาแฟมากเกินไปให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• รับประทานอาหารที่สมดุล: รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งให้วิตามินและสารอาหารที่ร่างกายต้องการครบถ้วน
• พิจารณาการรับประทานวิตามินเสริม: หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์และพิจารณาการรับประทานวิตามินเสริม

เมื่อคุณเริ่มไว้หนวดเคราใหม่ๆ บางครั้งขนหนวดเคราอาจงอกเข้าไปในเนื้อได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรขัดผิวหน้าหลายๆ ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การทำเช่นนี้จะช่วยให้รูขุมขนสะอาดและเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของหนวดเครา

2. เลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับหนวดเคราของคุณ

เช่นเดียวกับการที่เราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับเส้นผมและผิวหนัง เราก็จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการดูแลหนวดเคราของเราด้วยเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เงินลงทุนเพียงเล็กน้อย

• ผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดผิว หรือแชมพูที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
• ผ้าขนหนูสะอาดและแห้ง
• สครับขัดผิว
• ครีมบำรุงผิว ที่มี SPF สำหรับช่วงเริ่มต้นของการงอกของหนวดเครา
• ครีมบำรุงผิวที่ไม่มี SPF หลังไว้หนวดเคราเต็มที่
• ครีมนวดหนวด น้ำมัน หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ
• หวีสำหรับ หนวดเครา และแปรงสำหรับหนวดเครา

3. วิธีการล้างหนวดเคราอย่างถูกวิธี?

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนสำหรับใบหน้าและหนวดเครา แต่ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องรังแค คุณจะต้องใช้แชมพูสำหรับปัญหานั้นโดยเฉพาะ การล้างหน้าและหนวดเคราทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมาก มาดูกันว่าทำไม

เมื่อล้างหนวดเครา ควรใช้น้ำอุ่นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและนวดลงบนหนวดเคราและผิวหนัง หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยา ให้ทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนล้างออก สุดท้าย ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดคราบแชมพูที่ตกค้างออกให้หมด

4. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด

การดูแลหนวดเคราเริ่มต้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามประเภทผิวของคุณ

หากคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย

หากคุณมีสภาพผิวแบบนี้ ส่วนผสมสำคัญอย่างหนึ่งที่ควรพิจารณาคือ...เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือ กรดไกลโคลิก และมองหาฉลากที่ระบุว่า "noncomedogenic" ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นั้นจะไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

หากคุณมีผิวปกติ

หากคุณมีผิวธรรมดา คุณควรเลือกใช้คลีนเซอร์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน แต่ถ้าคุณมีปัญหาผิวเฉพาะเจาะจง คุณอาจต้องการพิจารณาเลือกคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันสิว

หากคุณมีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย

หากคุณมีสภาพผิวแบบนี้ ควรเลือกคลีนเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม เพราะน้ำหอมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่า "ปราศจากสบู่" และ "ปราศจากน้ำหอม" บนฉลาก

5. ควรทำอย่างไรกับรังแคบนเครา?

หากคุณมีปัญหารังแคบนเคราเช่นกัน ไม่ต้องกังวลไป เพราะสามารถรักษาได้ สาเหตุหลักของรังแคบนเคราคือภาวะที่เรียกว่า โรคผิวหนัง อักเสบจากต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis ) บางคนคิดว่าเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดี แต่ไม่ใช่เช่นนั้น

กล่าวโดยสรุป เนื่องจากผิวหนังของคุณถูกปกคลุมด้วยหนวดเครา จึงทำให้แบคทีเรียและเชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายใต้หนวดเครา ตัวอย่างเช่น เชื้อราชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Malassezia บางครั้งอาจเจริญเติบโตมากเกินไป ร่างกายของเราจะตอบสนองโดยการโจมตีผิวหนัง ส่งผลให้เกิดอาการแดง ลอก และคัน

หากคุณมีอาการนี้ คุณสามารถควบคุมอาการได้โดยใช้แชมพูที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ คีโตโคนาโซล อย่างน้อย 1% สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้

ส่วนประกอบสำคัญอื่นๆ ที่อาจช่วยได้ ได้แก่ ซีลีเนียมซัลไฟด์ หรือ ซิงค์ไพริไทโอน คุณอาจพบว่าผิวของคุณตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์หนึ่งได้ดีกว่าอีกผลิตภัณฑ์หนึ่ง หากผลิตภัณฑ์หนึ่งไม่ได้ผล ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่น หากปัญหายังคงอยู่ ควรไปพบแพทย์

6. การบำรุงหนวดเคราให้ชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ

เช่นเดียวกับการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด คุณก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะกับหนวดเคราของคุณด้วยเช่นกัน

• หากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย:ครีมนวดหนวดอาจจะเหมาะสมกว่า
• หากคุณมีผิวธรรมดาหรือผิวแห้ง: ลองใช้น้ำมันบำรุงหนวดเคราดู
• หากคุณมีผิวแพ้ง่าย: ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมและไม่อุดตันรูขุมขน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทาครีมบำรุง ทันที หลังจากล้างและเช็ดเคราให้แห้งเบาๆ ด้วยผ้าขนหนู นั่นหมายความว่าคุณควรทาขณะที่ผิวหนังและเครายังชุ่มชื้นเล็กน้อย อย่าทามากเกินไป มิเช่นนั้นเคราอาจดูมันเยิ้มได้

7. สุดท้าย หวีและเล็มเคราให้เรียบร้อย

หวีหรือแปรงเคราของคุณทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้เคราพันกัน ตัดแต่งเคราให้ได้ทรงตามที่คุณต้องการ หากคุณมีอาการแพ้ที่ผิวหนัง ควรใช้ เครื่องตัดแต่งไฟฟ้า แทนมีดโกน ด้วยขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้ คุณก็จะมีเคราที่สุขภาพดี ดกหนา และสวยงาม ที่จะดึงดูดความสนใจของทุกคนได้