ผิวของคุณแห้งและลอกเป็นขุยหรือไม่? (ผิวแห้ง) นี่คือส่วนผสมที่จะช่วยได้

ผิวของคุณแห้งและลอกเป็นขุยอยู่เสมอใช่ไหม? นี่เป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ความแห้งกร้านนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย และบางครั้งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป มีวิธีแก้ปัญหาที่ดีอยู่ ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแล ผิว ที่เหมาะสมและวิธีการดูแลที่ถูกต้อง เราสามารถควบคุมปัญหาผิวแห้งและบอบบางนี้ได้ในระดับหนึ่ง มาดูกันว่าควรดูแลผิวแห้งอย่างไรให้ถูกต้อง

1. น้ำมันและเนยที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

ผิวของเราผลิตน้ำมันชนิดหนึ่งตามธรรมชาติ เราเรียกว่าซีบัม น้ำมันชนิดนี้ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง แต่ผิวของบางคนผลิตซีบัมได้น้อยมาก หากคุณล้างหน้าด้วยสบู่บ่อยๆ หากสภาพอากาศแห้ง หรือหากคุณใช้ยาบางชนิด ผิวของคุณก็มีแนวโน้มที่จะแห้งได้ง่ายขึ้น

ส่วนผสมที่มีความหนาแน่นสูง เช่น น้ำมันและเนย จึงมีประโยชน์อย่างมาก เพราะช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิว ลดความเสียหายที่เกิดจากสภาพแวดล้อมที่แห้ง และลดการระคายเคืองและอาการคันของผิว กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิว เราเรียกส่วนผสมเหล่านี้ว่า สารให้ความชุ่มชื้น (emollients)

• เชียบัตเตอร์: คุณคงเคยได้ยินชื่อเชียบัตเตอร์ใน โฆษณา ต่างๆ มาบ้างแล้วใช่ไหมคะ? มันคือน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของต้นเชีย ซึ่งเติบโตในทวีปแอฟริกา มันดีต่อทั้งผิวและเส้นผม ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้น
• น้ำมันโจโจ้บา: น้ำมันและแว็กซ์จากต้นโจโจ้บาเป็นแหล่งบำรุงผิวที่ดีเยี่ยม ทั้งแบบธรรมชาติและแบบสังเคราะห์ต่างก็มีประโยชน์เท่าเทียมกัน คุณสามารถพบได้ในครีมบำรุงผิวและครีมนวดผม
• ลาโนลิน: ตัวนี้แตกต่างออกไปเล็กน้อย ลาโนลินเป็นน้ำมันที่สกัดจากขนแกะ มีเนื้อสัมผัสค่อนข้างหนาและหนัก สามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวที่สูญเสียไปได้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการสมานแผล ดังนั้นลาโนลินจึงเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผิวที่แตกและเจ็บปวด

2. กรดที่มีประโยชน์

อย่ากลัวกรด กรดบางชนิดเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวบอบบาง เพราะสามารถขจัดสิ่งสกปรกและ เซลล์ผิว ที่ตายแล้วได้โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายหรือระคายเคือง และยังช่วยซ่อมแซมผิวชั้นบนอีกด้วย

• กรดไฮยาลูรอนิก:สารนี้มีอยู่ตามธรรมชาติในผิวหนังและเส้นผมของเรา จัดอยู่ในกลุ่มของพอลิแซ็กคาไรด์ มักใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพราะมีคุณสมบัติในการดูดซับน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นได้อย่างดีเยี่ยม คุณจะพบสารนี้ได้ในครีม โลชั่น และเซรั่มหลายชนิด
• กรดแลคติก: นี่คือกรดอัลฟาไฮดรอกซีชนิดหนึ่ง กล่าวโดยง่ายคือเป็นสารให้ความชุ่มชื้น หมายความว่ามันดึงดูดความชุ่มชื้น สกัดได้จากนม เป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยนมาก กล่าวคือ สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดเลือนจุดด่างดำโดยไม่ทำลายผิวหรือทำให้ผิวแห้ง
• กรดซาลิไซลิก : ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่คุณใช้ว่ามีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือ ไม่ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด เพราะ แอลกอฮอล์จะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งและมีแนวโน้มที่จะลอก คัน และระคายเคืองได้ง่ายขึ้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมอย่างเช่นกรดซาลิไซลิกแทน เพราะกรดซาลิไซลิกจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินโดยไม่ขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว

3. ส่วนผสมที่ช่วยหล่อลื่นและสามารถทาลงบนผิวได้ง่าย

ผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกควรใช้งานง่ายและมีเนื้อสัมผัสลื่น เพื่อให้คุณสามารถทาลงบนผิวได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องถูแรงเกินไป

• กลีเซอรีน: กลีเซอรีน เป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากพืช นอกจากนี้ยังเป็นสารดูดความชื้น ซึ่งหมายความว่ามันจะดึงดูดไอน้ำจากอากาศและส่งไปยังผิวหนัง ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้ได้ อีกทั้งยังเนียนนุ่มและทาได้ง่ายมาก
• ไดเมทิโคน: นี่คือซิลิโคนชนิดหนึ่ง พบได้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผมหลายชนิด เนื่องจากช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม โดยจะสร้างชั้นบางๆ บนผิว ป้องกันการระเหยของน้ำและทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จึงพบได้ในครีมและโลชั่นหลายชนิด

ข้อเท็จจริงสำคัญอื่นๆ เกี่ยวกับผิวแห้ง

เพียงเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมและใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ คุณก็สามารถดูแลผิวให้มีสุขภาพดีและเนียนนุ่มได้

หลีกเลี่ยงน้ำหอม

คุณอาจพบว่าการใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม ทำให้ผิวของคุณรู้สึกแห้งและคัน ดังนั้น เมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ใดๆ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่า “ปราศจากน้ำหอม” บนฉลาก แทนที่จะเป็น “ไม่มีกลิ่น” “ปราศจากน้ำหอม” หมายความว่าไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมใดๆ เลย แต่ “ไม่มีกลิ่น” หมายความว่าอาจมีการเติม สารเคมี อื่นๆ เพื่อกลบกลิ่น ซึ่งสารเคมีเหล่านั้นอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้เช่นกัน

เพิ่มความชื้นในสภาพแวดล้อม

หากคุณสามารถรักษาความชื้นในอากาศภายในห้องหรือบ้านของคุณได้ ก็จะช่วยป้องกันผิวแห้งได้เช่นกัน คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อช่วยในเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรืออยู่ในห้องปรับอากาศตลอดเวลา แต่แทนที่จะใช้เครื่องเพิ่มความชื้นที่ปล่อยไอน้ำอุ่นออกมาเลือกแบบที่มีละอองน้ำเย็น เพราะความร้อนอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน

ปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากผิวแห้งของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากลองใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้ แล้ว คุณควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะแพทย์ผิวหนัง เพราะบางครั้งผิวแห้งอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ แพทย์จะช่วยคุณเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวของคุณได้ หากผิวของคุณแห้งมากและอักเสบ คุณอาจต้องรับประทานยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์