คุณไม่ได้อยู่คนเดียวกับความเจ็บปวดจากโรคมะเร็ง มาพูดคุยกันเถอะ!

ความเจ็บปวดอาจเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง แต่ความเจ็บปวดไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทนรับ เหมือนกับการไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจ การจัดการความเจ็บปวดเป็นขั้นตอนสำคัญในการควบคุมการรักษา เมื่อคุณเจ็บปวด มันไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการนอนหลับและความอยากอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันง่ายๆ อีกด้วย นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและอารมณ์ของคุณด้วย

อย่ากลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวด

อย่าปกปิดอาการปวดใดๆ และแจ้งให้แพทย์ทราบ เพราะบางครั้งอาการปวดอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในร่างกาย หรืออาจเป็นสัญญาณว่า มะเร็ง กำลังลุกลาม หรือมีปัญหาในการรักษา

คุณอาจกลัวที่จะทาน ยาแก้ปวด ด้วยเหตุผลทางศาสนาหรือวัฒนธรรม ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่าคิดว่า “ถ้าฉันบอกว่าฉันปวด พวกเขาจะคิดว่าฉันอ่อนแอ” การพูดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง คุณมีสิทธิ์ที่จะมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ทำไมถึงเจ็บแบบนี้? สาเหตุของอาการปวดจากโรคมะเร็ง

อาการปวดจากโรคมะเร็งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ โดยสรุปแล้ว สาเหตุหลักคือตัวโรคมะเร็งเอง

• เนื่องจากเนื้องอก: อาการปวดอาจเกิดขึ้นเมื่อเนื้องอกเติบโตและทำลายเนื้อเยื่อรอบข้าง นอกจากนี้สารเคมี บางชนิดที่ถูกปล่อยออกมาจาก เนื้องอกมะเร็ง อาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณรอบๆ ได้เช่นกัน เมื่อ เนื้องอกโต ขึ้น มันอาจไปกดทับกระดูก เส้นประสาท และอวัยวะโดยรอบ ซึ่งก็อาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน
• การรักษาและการตรวจวินิจฉัย: การรักษามะเร็ง เช่น การผ่าตัด เคมีบำบัด และ การฉายรังสี อาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัวได้เช่นกัน
• สาเหตุอื่นๆ: บางครั้งอาการปวดนี้อาจเกิดจากสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง ตัวอย่างเช่น อาจเป็นอาการปวดหัวธรรมดาหรือกล้ามเนื้อตึง

ความเจ็บปวดมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่แล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้สึกเจ็บปวดในแบบเดียวกัน ความเจ็บปวดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง ระยะของมะเร็ง และระดับความทนต่อความเจ็บปวดของแต่ละบุคคล โดยส่วนใหญ่แล้ว ความเจ็บปวดจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ

คุณจะบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดได้อย่างไร?

แพทย์อาจไม่ถามคุณเสมอไปว่า "เจ็บไหม?" ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของคุณที่จะต้องบอกแพทย์ว่าเจ็บตรงไหน เจ็บอย่างไร และขอความช่วยเหลือ ก่อนไปพบแพทย์ ให้จดบันทึกสั้นๆ เกี่ยวกับอาการปวดของคุณ จากนั้นให้อธิบายรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ คำถามเหล่านี้จะช่วยคุณได้:

• เจ็บตรงไหน? (ชี้ไปที่ตำแหน่งที่เจ็บบนร่างกายของคุณ)
• คุณรู้สึกเจ็บปวดแบบไหน? (เจ็บจี๊ด? เจ็บตุบๆ? เจ็บแสบร้อน? เจ็บจี๊ดๆ? เจ็บแทง? เจ็บตลอดเวลา?)
• ให้คะแนนความเจ็บปวดของคุณจาก 1 ถึง 10 (1 คือเจ็บปวดน้อยที่สุด 10 คือเจ็บปวดทนไม่ไหวมากที่สุด)
• อาการปวดเกิดขึ้นนานแค่ไหนแล้ว? (ไม่กี่นาที? หลายชั่วโมง? ตลอดทั้งวัน?)
• อะไรช่วยบรรเทาอาการปวดได้บ้าง? (การยืดกล้ามเนื้อ? การประคบร้อน? การนวดบริเวณนั้น?)
• อาการปวดจะเปลี่ยนแปลงไปหลังการรักษาหรือไม่?

นอกเหนือจากคำตอบเหล่านี้แล้ว โปรดนำ ยาที่ใช้ทั้งหมด วิตามิน และยาที่ซื้อจากร้านขายยา ไปให้แพทย์ดูด้วย

คุณหมอจะช่วยคุณได้อย่างไร?

คุณได้ทำในสิ่งที่คุณต้องทำแล้ว ตอนนี้ถึงตาของแพทย์แล้ว การกำจัดมะเร็งด้วยการผ่าตัด เคมีบำบัด หรือการฉายรังสี เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเจ็บปวด แต่ถ้าหากไม่สามารถทำได้ หรือหากคุณกำลังรอการรักษาเหล่านั้น คุณสามารถใช้ ยาเพื่อควบคุมความเจ็บปวดได้

ยาแก้ปวดสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก:

1. ยาแก้ปวดทั่วไป:ยาเหล่านี้ใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย มีไข้ หรือบวม ตัวอย่างเช่น ยาเช่น อะเซตามิโนเฟน/ พาราเซตามอล แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และ นาโปรเซน

2. ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ชนิดอ่อน: ยาเหล่านี้มีฤทธิ์แรงกว่าเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น โคเดอีน ยาแก้ไอบางชนิดมีส่วนผสมของยาเหล่านี้

3. ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ชนิดแรง: ดังชื่อที่บ่งบอก ยาเหล่านี้เป็นยาแก้ปวดที่แรงที่สุด ตัวอย่างเช่น ยาเฟนทานิล เมทาโดน มอร์ฟีน ไฮโดรมอร์โฟน และออกซิโคโดน

ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์เหล่านี้สามารถรับประทานได้ทางปากในรูปแบบเม็ดหรือของเหลว บางชนิดสามารถละลายในแก้มหรือใต้ลิ้นได้ สำหรับผู้ที่ไม่สามารถรับประทานยาทางปากได้ อาจให้ยาทางหลอดเลือดดำ (IV) ในรูปแบบยาเหน็บ หรือแผ่นแปะผิวหนัง

สิ่งที่ควรสอบถามแพทย์เมื่อเริ่มใช้ยาตัวใหม่

ทุกครั้งที่แพทย์สั่งยาใหม่ ให้ถามคำถามเหล่านี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากยาและเรียนรู้รายละเอียดต่างๆ:

• ยาชนิดนี้มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
• หากอาการปวดไม่ทุเลาลง ฉันควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาเกินขนาดที่แพทย์กำหนดหรือไม่?
• ฉันต้องทานยานี้นานแค่ไหน?
• ควรทานพร้อมอาหารหรือไม่ หรือควรทานก่อน/หลังอาหาร?
• ควรทำอย่างไรหากลืมรับประทานยา?
• ฉันสามารถรับประทานยาอื่นใดร่วมกับยานี้ได้บ้าง/ควรรับประทานยาอะไรบ้าง?
• ฉันสามารถติดยาเหล่านี้ได้ไหม?
• การรับประทานยานี้เกินขนาดเป็นอันตรายหรือไม่?
• ควรเก็บรักษายานี้อย่างไร?

นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังมีวิธีอื่นใดอีกบ้าง?

หากไม่สามารถควบคุมความเจ็บปวดด้วยยาเพียงอย่างเดียว แพทย์จะพิจารณาการรักษาอื่นๆ ที่ช่วยยับยั้งการส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง

• การบล็อกเส้นประสาท: วิธีการระงับความเจ็บปวดโดยการฉีดยาเข้าไปในเส้นประสาทหรือกระดูกสันหลังบริเวณที่ปวด
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): วิธีบรรเทาอาการปวดโดยการส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านอุปกรณ์ขนาดเล็ก คุณสามารถสวมอุปกรณ์นี้ไว้กับร่างกายหรือพกติดตัวไปได้

นอกจากวิธีการรักษาทางการแพทย์แล้ว ยังมีสิ่งอื่นๆ อีกมากมาย

วิธีผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย:การผ่อนคลาย การเบี่ยงเบนความสนใจ (เช่น การอ่านหนังสือ การฟังเพลง) และการนวด สามารถส่งสัญญาณเชิงบวกไปยังร่างกายได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถลองใช้วิธีการต่างๆ เช่น การฝังเข็ม การสะกดจิต หรือไบโอฟีดแบ็กได้อีกด้วย

หากร่างกายของคุณพร้อม การออกกำลังกายอย่าง โยคะและไทชิ ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน การทำสมาธิ การปฏิบัติทางศาสนา และการใช้เวลากับคนที่คุณรัก จะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้

อาการปวด จากมะเร็ง, การจัดการความเจ็บปวด, การดูแลรักษามะเร็ง, ยาแก้ปวด, โอปิออยด์, มอร์ฟีน, มะเร็ง