ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูหัวใจคือใคร? เขาจะช่วยให้หัวใจของคุณมีชีวิตใหม่ได้!

ลองนึกภาพว่าคุณเพิ่งหัวใจวายและเพิ่งกลับบ้านจากโรงพยาบาล คุณคงมีความกลัวมากกว่าความรู้สึกไม่สบายตัวใช่ไหม? “ฉันจะสามารถขึ้นบันไดได้อีกไหม?” “ฉันจะเจ็บหน้าอกอีกไหมเวลาทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ?” “ฉันจะสามารถใช้ชีวิตเหมือนเดิมได้อีกไหม?” คุณคงมีคำถามมากมายเช่นนี้อยู่ในใจ แต่มีผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณขจัดความกลัวนั้น ฟื้นฟูความแข็งแรงให้หัวใจ และทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม วันนี้เราจะมาพูดถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูหัวใจกัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูหัวใจคนนี้คือใคร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่คือ ผู้ที่ช่วยคุณฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ เหมือนกับโค้ชส่วนตัว หลังจากเหตุการณ์ร้ายแรง เช่น หัวใจวายหรือการผ่าตัดหัวใจ หัวใจของคุณจะอ่อนแอลง และจิตใจของคุณก็อาจจะหวาดกลัว ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญคนนี้จะสร้างแผนที่เหมาะสมกับคุณ ซึ่งจะไม่ทำให้หัวใจของคุณทำงาน หนักเกินไป และคุณสามารถเริ่มต้นออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้อย่างระมัดระวัง

พวกเขาจะเริ่มต้นอย่างช้าๆ และนุ่มนวล จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย คุณไม่ต้องเผชิญกับเส้นทางนี้เพียงลำพัง นี่คือความพยายามของทีม ซึ่งอาจรวมถึงแพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด นักโภชนาการ และบุคคลอื่นๆ อีกมากมาย ทุกคนทำงานร่วมกันเพื่อทำให้หัวใจของคุณแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้สามารถช่วยเหลือคุณได้อย่างไร?

เป้าหมายหลักของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้คือการเสริมสร้างความแข็งแรงให้หัวใจของคุณและป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นอีก นี่คือวิธีการบางประการที่พวกเขาสามารถช่วยเหลือคุณได้

การฟื้นฟูหัวใจและการกายภาพบำบัดเหมือนกันหรือไม่?

หลายคนมักสับสนเรื่องนี้ ไม่ สองสิ่งนี้ไม่เหมือนกัน

• กายภาพบำบัด เป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายและการรักษา ซึ่งโดยทั่วไปใช้เพื่อฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อให้กลับมาเป็นปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บ
• การฟื้นฟูหัวใจ นั้นครอบคลุมมากกว่านั้นมาก มันรวมถึงการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมดเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี เช่น อาหาร การจัดการความเครียด การเลิกสูบบุหรี่ และการจัดการยาที่ใช้

คุณต้องการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้เมื่อไร?

โดยปกติแล้ว แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณเข้าร่วมโปรแกรมประเภทนี้ หากคุณเคยประสบกับอาการใดๆ ต่อไปนี้ โปรแกรมฟื้นฟูนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณ

เป้าหมายของโปรแกรมนี้ไม่ใช่แค่การเยียวยาคุณจากเหตุการณ์เหล่านั้น แต่เป้าหมายสำคัญอีกอย่างคือการป้องกันไม่ให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นอีก หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะตระหนักว่าคุณได้รับความแข็งแกร่งและพลังงานมากมาย และคุณจะไม่กลัวที่จะทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การซักผ้าหรือออกไปทำธุระเหมือนแต่ก่อนอีกต่อไป

ฉันต้องมีใบส่งตัวเพื่อพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้หรือไม่?

ใช่ค่ะ คุณไม่สามารถไปเข้าร่วมโปรแกรมนี้ด้วยตัวเองได้ แพทย์ของคุณซึ่งรู้จักอาการของคุณดี ควรส่งตัวคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญคนนี้พร้อมกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องสอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตัวเอง อย่าลังเลที่จะถามนะคะ

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่เข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจจะมีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจวายซ้ำลดลงอย่างมาก ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นอายุ เพศ หรือความรุนแรงของโรคหัวใจ และ หากได้รับการแนะนำจากแพทย์ แผนประกันสุขภาพส่วนใหญ่ก็ครอบคลุมค่าใช้จ่ายด้วย

ในการนัดหมายครั้งแรกควรคาดหวังอะไรบ้าง?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ครั้งแรก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะพูดคุยกับคุณอย่างละเอียดและสอบถามประวัติทางการแพทย์ของคุณอย่างครบถ้วน

• พวกเขาจะถามว่าคุณทานยาอะไรบ้าง (แม้แต่ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป)
• พวกเขายังจะสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณ และความรู้สึกทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายของคุณในขณะนี้ด้วย
• จะมีการวัดส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ
• จะมีการประเมินระดับความฟิตของคุณในปัจจุบัน และให้คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมที่เหมาะสมกับคุณ

หลังจากรวบรวมข้อมูลทั้งหมดและวางแผนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณแล้ว คุณจะต้องมาที่ศูนย์สองหรือสามวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณสามเดือน ในแต่ละครั้ง คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่น คุณอาจถูกขอให้ปั่นจักรยานออกกำลังกายแล้วยกน้ำหนัก

ในระหว่างขั้นตอนทั้งหมดนี้ ผู้เชี่ยวชาญหรือพยาบาลที่ได้รับการฝึกฝน จะตรวจสอบความดันโลหิต ระดับออกซิเจน และอัตราการเต้นของหัวใจของคุณหลายครั้ง ดังนั้นคุณจึงอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยมาก

คนเหล่านี้กำลังทำการทดสอบประเภทไหนอยู่?

พวกเขาจะทำการทดสอบบางอย่างเป็นประจำเพื่อวัดความก้าวหน้าของคุณและรับประกันความปลอดภัยของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังจากหัวใจวาย คุณอาจคิดว่า "ฉันจะต้องนอนโรงพยาบาลอีกหรือเปล่า?" แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูหัวใจจะค่อยๆ พาคุณกลับเข้าสู่กิจกรรมทางกายอย่างระมัดระวัง พวกเขาจะอยู่กับคุณในทุกขั้นตอน พวกเขาจะดูแลให้คุณปลอดภัย จำไว้ว่าคุณไม่ได้เดินทางนี้เพียงลำพัง ทีมผู้เชี่ยวชาญนี้พร้อมที่จะช่วยเหลือ ให้กำลังใจ และมอบชีวิตใหม่ให้กับหัวใจของคุณ