ลูกน้อยของคุณร้องไห้ตลอดเวลาในตอนเย็นใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการโคลิกกันเถอะ!

การได้เป็นคุณแม่หรือคุณพ่อมือใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขอย่างยิ่ง แต่ก็หมายถึงความเครียดมากมายเช่นกัน หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน พอถึงตอนเย็น ลูกน้อยของคุณก็เริ่มร้องไห้ไม่หยุด ไม่ว่าคุณจะป้อนนม เปลี่ยนผ้าอ้อม หรืออุ้มกล่อมแค่ไหน เขาก็ไม่หยุดร้องไห้ คุณหาเหตุผลไม่เจอ คุณเคยเจอกับประสบการณ์แบบนี้ไหม? ถ้าอย่างนั้นลูกน้อยของคุณอาจมีอาการที่คุ้นเคยกันดีกับคุณแม่หลายๆ คน เราเรียกว่า อาการโคลิก ไม่ต้องกังวล เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันในวันนี้

อาการจุกเสียดในเด็กเล็กคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อาการโคลิกคือภาวะที่ทารกสุขภาพแข็งแรงร้องไห้มากเกินไปและต่อเนื่องโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน สิ่งสำคัญที่สุดคือทารกไม่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ กินนมแม่ได้ดี และน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ แต่ในช่วงเวลาใดเวลา หนึ่ง ของวัน โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือกลางคืน ทารกจะร้องไห้นานหลายชั่วโมง

แพทย์ใช้ "กฎสามข้อ" เล็กๆ น้อยๆ ในการวินิจฉัยโรคนี้ ได้แก่:

• ร้องไห้ นานกว่าสามชั่วโมง ต่อวัน
• ฉันร้องไห้แบบนี้อย่างน้อย สามวัน ต่อสัปดาห์
• เหตุการณ์นี้ดำเนินต่อไป นานกว่าสามสัปดาห์

การที่ทารกร้องไห้เป็นเรื่องปกติ พวกเขาใช้การร้องไห้สื่อสารกับเราเมื่อหิว เมื่อเปียก หรือเมื่อง่วงนอน แต่การปลอบโยนทารกที่เป็นโรคโคลิกขณะที่พวกเขากำลังร้องไห้นั้นเป็นเรื่องยากมาก พวกเขากรีดร้องและร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน เมื่อการร้องไห้หยุดลง พวกเขาก็จะกลับมาเป็นปกติ

เรารู้ว่านี่อาจสร้างความเครียดให้กับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้มาก แต่ข่าวดีก็คือ อาการโคลิกนั้นไม่เป็นอันตรายต่อทารกและไม่มีผลกระทบระยะยาว อาการจะดีขึ้นเองในระยะเวลาหนึ่ง

อาการจุกเสียดในเด็กเล็กจะเริ่มและสิ้นสุดเมื่อใด?

อาการโคลิกมักเริ่มขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์แรกหลังคลอดทารก และจะรุนแรงที่สุดในช่วงอายุ 4-6 สัปดาห์ จากนั้นเมื่อทารกอายุได้ 3 หรือ 4 เดือน อาการร้องไห้มักจะหยุดลงเกือบจะทันที

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณมีอาการจุกเสียด?

ทารกที่มีอาการปวดท้องมักมีสุขภาพแข็งแรงดี แต่เมื่อพวกเขาร้องไห้เป็นเวลานานหลายชั่วโมง ก็อาจแสดงอาการเหล่านี้ออกมาได้ มาดูกันว่าอาการเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

แม้จะมีอาการเหล่านี้ แต่ถ้าทารกยังกินนมแม่ได้ดีและน้ำหนักเพิ่มขึ้น ก็มีโอกาสมากกว่าที่จะเป็นอาการจุกเสียดในทารก

ทำไมทารกถึงมีอาการจุกเสียด? สาเหตุคืออะไร?

อันที่จริง นักวิจัยยัง ไม่พบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการจุกเสียดในเด็ก แต่มีหลายปัจจัยที่เชื่อว่ามีส่วนทำให้เกิดอาการดังกล่าว

• อาการปวดท้องหรือไม่สบายท้อง: เมื่อทารกดื่มนมหรือร้องไห้ พวกเขาจะกลืนอากาศเข้าไป อากาศนี้อาจเข้าไปติดอยู่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดแก๊สและปวดท้องได้
• ระบบย่อยอาหารยังไม่เจริญเต็มที่: ลำไส้และระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดยังพัฒนาไม่เต็มที่ ซึ่งอาจทำให้ย่อยอาหารได้ยาก
• ภาวะกรดไหลย้อน: การไหลย้อนของอาหารในกระเพาะอาหารขึ้นไปในลำคอ ซึ่งอาจทำให้ทารกรู้สึกไม่สบาย
• อาการแพ้อาหาร: บางครั้งทารกอาจแพ้อาหารที่แม่รับประทาน (หากให้นมบุตร) หรือแพ้โปรตีนในนมผง
• ภาวะรับรู้มากเกินไป:สิ่งต่างๆ ที่ได้เห็นและได้ยินตลอดทั้งวัน (แสง เสียง) อาจมากเกินไปจนสมองของทารกรับมือไม่ไหว และทารกอาจร้องไห้ในตอนเย็นเพื่อระบายความเครียดนั้น
• อาการปวดไมเกรนเริ่มปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อย: แพทย์บางคนเชื่อว่านี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกเริ่มของอาการปวดไมเกรนในวัยเด็ก

ผลกระทบของอาการจุกเสียดในเด็กต่อผู้ปกครอง

แม้ว่าอาการโคลิกจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่ก็สร้างความเครียดอย่างมากให้กับพ่อแม่ โดยเฉพาะคุณแม่ เป็นการยากที่จะบรรยายความรู้สึกหมดหนทาง โกรธ และเศร้าที่เกิดขึ้นเมื่อลูกน้อยเหนื่อยล้าทั้งวันและร้องไห้ไม่หยุดในเวลากลางคืน ความเครียดนี้บางครั้งอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่ร้ายแรงได้

1. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: ภาวะซึมเศร้าที่มารดาประสบหลังคลอดบุตรอาจรุนแรงขึ้นได้จากการร้องไห้ไม่หยุดของทารก

2. กลุ่มอาการทารกถูกเขย่า: การเขย่าทารกด้วยความหงุดหงิดหรือโกรธเมื่อทารกร้องไห้จนทนไม่ไหว นี่เป็น อันตรายอย่างยิ่ง การเขย่าทารกอาจทำให้สมองเสียหาย ตาบอด หรือถึงขั้นเสียชีวิตได้

เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อปลอบโยนทารก?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาอาการโคลิกอย่างได้ผลแน่นอน แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำเพื่อบรรเทาความไม่สบายตัวของลูกน้อยและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ เนื่องจากเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน หากวิธีหนึ่งไม่ได้ผล ลองวิธีอื่นดู

1. เราควรระมัดระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่ม

• หากคุณกำลังให้นมบุตร: จดบันทึกอาหารที่คุณรับประทาน อาหารบางชนิดสามารถส่งผ่านทางน้ำนมไปยังลูกน้อยและทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ ลองงดผลิตภัณฑ์จากนม กาแฟ ช็อกโกแลต ถั่วลิสง กะหล่ำปลี และอาหารรสจัดสักระยะหนึ่ง นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ด้วย
• หากคุณกำลังให้นมผง: ลูกของคุณอาจดูดซึมโปรตีนในนมผงที่คุณให้ไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เด็กเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้นมผงชนิดอื่น นอกจากนี้ ลองให้กินนมทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง แทนที่จะให้ครั้งละมากๆ

2. ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อปลอบประโลมลูกน้อยของคุณ

วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยปลอบโยนลูกน้อยของคุณเมื่อเขาร้องไห้ได้

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพบแพทย์

แม้ว่าอาการโคลิกจะเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาสาเหตุร้ายแรงอื่นๆ ที่ทำให้ลูกน้อยร้องไห้ ดังนั้น แม้ว่าคุณจะคิดว่าลูกน้อยมีอาการโคลิก ก็ควรพาไปพบแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อยืนยันให้แน่ชัด

นอกจากนี้ หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

• หากคุณมีไข้
• หากคุณอาเจียน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นสีเขียวหรือ ปน เลือด)
• หากคุณมีอาการท้องเสีย
• หากพบเลือดปนในอุจจาระ
• หากน้ำหนักตัวของทารกหยุดเพิ่มขึ้นแล้ว
• หากพฤติกรรมของทารกเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เช่น สูญเสียความร่าเริงตามปกติและกลายเป็นคนซึมเศร้า

ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือพาทารกไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

คุณดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง?

เรื่องนี้ก็สำคัญมากเช่นกัน ในการดูแลลูกน้อย คุณต้องมีสุขภาพที่ดีก่อน การดูแลลูกน้อยที่มีอาการปวดท้องเป็นเรื่องที่เหนื่อยมาก เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกหงุดหงิด โกรธ และเศร้า

• ขอความช่วยเหลือ: เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่คุณไว้ใจช่วยดูแลลูกสักพัก แล้วคุณก็ไปพักผ่อน ออกไปข้างนอกบ้านเพื่อหาอะไรทำผ่อนคลายสมอง
• พักสักครู่: ถ้าไม่มีใครช่วย ให้วางลูกไว้ในที่ปลอดภัย เช่น เปล แล้วออกจากห้องไปสักพัก ลูกสามารถอยู่คนเดียวได้สักสองสามนาที ใจเย็นๆ แล้วกลับไปหาลูก
• จำไว้ว่านี่เป็นเพียงชั่วคราว การร้องไห้แบบนี้จะไม่เกิดขึ้นตลอดไป อีกไม่นานทุกอย่างก็จะผ่านพ้นไป และคุณจะได้เห็นเพียงรอยยิ้มของลูกน้อยเท่านั้น

สุดท้ายนี้ ผู้ใหญ่ก็อาจเป็นโรคโคลิกได้เช่นกัน ซึ่งเป็นอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากการอุดตันในลำไส้หรือทางเดินปัสสาวะ (โคลิกจากทางเดินน้ำดี โคลิกจากไต) แต่เป็นอาการที่แตกต่างจากโคลิกในทารกอย่างสิ้นเชิง