ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ ลูกของคุณอาจรู้สึกแตกต่างออกไป พวกเขาไม่ยิ้มหรือเล่นสนุกเหมือนแต่ก่อน และหงุดหงิดง่าย คุณอาจคิดว่า "นี่คงเป็นแค่การแกล้งกันเล่นๆ" แต่ถ้าพฤติกรรมนี้ยังคงอยู่เกินสองสัปดาห์ มันอาจไม่ใช่ความเศร้าหรือความโกรธตามปกติ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของภาวะที่เรียกว่าโรคซึมเศร้า เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน รายละเอียด เพิ่มเติมกัน
กล่าวโดยสรุป ภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในเด็กคืออะไร?
ภาวะซึมเศร้าในเด็กเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่อาจทำให้เด็กรู้สึกเศร้า โกรธ หรือสิ้นหวังอยู่ตลอดเวลา
ลองคิดดูสิ ลูกๆ ของเราก็รู้สึกเศร้าและโกรธบ้างเป็นบางครั้ง มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแบบนั้นเมื่อได้คะแนนสอบต่ำ หรือเมื่อโกรธเพื่อน แต่ความเศร้าเหล่านั้นก็จะค่อยๆ จางหายไปในหนึ่งหรือสองวัน พวกเขาก็จะกลับมาเป็นปกติ
แต่ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องที่แตกต่างออกไป เด็กที่มีภาวะซึมเศร้าจะรู้สึกเศร้า โกรธ หรือสิ้นหวัง นานกว่าสองสัปดาห์ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ การรับประทานอาหาร และความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว พวกเขาอาจไม่สนุกกับกิจกรรม การเรียน หรืองานอดิเรกที่เคยชอบอีกต่อไป ในกรณีที่รุนแรง ภาวะนี้อาจนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตายได้
หากลูกของคุณมีอาการเหล่านี้เกินสองสัปดาห์ โปรดปรึกษาแพทย์ แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะเป็นภาวะที่ร้ายแรง แต่ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการรักษาที่ดี
มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทที่ส่งผลกระทบต่อเด็กหรือไม่?
ใช่แล้ว มีภาวะซึมเศร้าหลักๆ หลายประเภทที่ส่งผลกระทบต่อเด็ก แต่ละประเภทมีความแตกต่างกันเล็กน้อย เพื่อให้เข้าใจข้อมูลนี้ได้ง่ายขึ้น เราจึงจัดทำเป็นตารางดังนี้
| ประเภทของภาวะซึมเศร้า | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง | นี่คือประเภทที่พบได้บ่อยที่สุดที่เราทุกคนรู้จักกันดี เด็กจะรู้สึกเศร้าและสิ้นหวังอยู่ตลอดเวลา โกรธง่าย มีความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ (นอนมากเกินไปหรือนอนไม่หลับเลย) เบื่ออาหาร และหมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ |
| ภาวะผิดปกติทางอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน (PMDD) | นี่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังเข้าสู่วัยรุ่น อาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน อาจรวมถึงอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย ร้องไห้บ่อย และขาดสมาธิ อาการเหล่านี้จะหายไปหลังจากประจำเดือนเริ่มมา |
| โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) | อาการเหล่านี้คล้ายกับอาการของโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง แต่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ อาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้นในช่วงที่มืดและมีแสงน้อย (เช่น ในช่วงฤดูหนาวในประเทศของเรา) และจะทุเลาลงเมื่อมีแสงแดดส่องถึง |
| ภาวะความผิดปกติทางอารมณ์ที่ก่อกวน | เด็กที่มีภาวะนี้อาจแสดงอาการโกรธจัดและโมโหฉุนเฉียวเกินกว่าวัย พวกเขาอาจตะโกนและขว้างปาสิ่งของลงพื้น แม้ว่าพวกเขาอาจดูไม่เจ็บปวด แต่เบื้องหลังความโกรธนั้นอาจมีภาวะซึมเศร้าซ่อนอยู่ ภาวะนี้มักได้รับการวินิจฉัยในเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 ปี |
| โรคดิสไทเมีย (โรคซึมเศร้าเรื้อรัง) | นี่เป็นภาวะที่ไม่รุนแรงเท่าภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง แต่เป็นเรื้อรัง (หลายปี) อาการจะเกิดขึ้นและหายไปเป็นช่วงๆ ผู้ปกครองบางคนคิดว่านี่เป็นเพียง "นิสัยของเด็ก" แต่จริงๆ แล้วภาวะนี้สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการรักษา |
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหนในเด็ก?
จากสถิติพบว่าประมาณ 3% ของเด็กอายุระหว่าง 3 ถึง 17 ปีเป็นโรคซึมเศร้า นั่นหมายความว่า ประมาณ 3 ใน 100 คน ได้รับผลกระทบจากภาวะนี้ โรคนี้พบได้บ่อยในวัยรุ่นมากกว่าเด็กเล็ก ประมาณ 1 ใน 5 ของเด็กเล็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง นี่เป็นเพียงตัวเลขที่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการเท่านั้น จำนวนเด็กที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจสูงกว่านี้มาก
นอกจากนี้ ความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้ายังสูงขึ้นไปอีกในเด็กที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคลมชัก และอาการปวดเรื้อรัง
หากฉันสงสัยว่าลูกของฉันเป็นโรคซึมเศร้า ฉันควรสังเกตอาการอะไรบ้าง?
ภาวะซึมเศร้าในเด็กอาจมีลักษณะแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่ และอาการก็อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน นี่คืออาการหลักๆ ที่คุณควรสังเกต:
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์: เด็กมี อาการเศร้าหรือโกรธ มากกว่าปกติ และอาการนี้คงอยู่เกือบทั้งวัน
- ขาดความสนใจในกิจกรรมสนุกสนาน: ก่อนหน้านี้คุณสนุกกับการเล่น การวาดรูป และการพูดคุยกับเพื่อน แต่ตอนนี้คุณไม่มีความสนใจในสิ่งเหล่านั้นเลย
- พลังงานต่ำและอ่อนเพลียตลอดเวลา: รู้สึกเหมือนทำอะไรไม่ไหว รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
- การพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง: เช่น การพูดว่า "ฉันทำอะไรไม่ได้เลย" "ฉันไร้ประโยชน์" แสดงถึงความนับถือตนเองต่ำมาก
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน: กินมากกว่าปกติ หรือกินน้อยกว่าปกติมาก
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ: นอนไม่หลับตอนกลางคืน หรือนอนหลับมากกว่าตอนกลางวัน
เหตุใดเด็กจึงประสบกับภาวะซึมเศร้าเช่นนี้?
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ไม่มีสาเหตุเฉพาะเจาะจงเพียงอย่างเดียวที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเด็ก แต่เชื่อว่าส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน
- พันธุกรรมและประวัติครอบครัว: หากสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด (แม่ พ่อ พี่น้อง) เป็นโรคซึมเศร้า เด็กก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ด้วยเช่นกัน
- ความเจ็บป่วยทางกายหรืออุบัติเหตุ: ความเจ็บป่วยเรื้อรังหรืออุบัติเหตุร้ายแรง
- เหตุการณ์ในชีวิตที่ก่อให้เกิดความเครียด: การแยกทางของพ่อแม่ การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว การย้ายบ้าน การเปลี่ยนโรงเรียน เป็นต้น
- การใช้ยาเสพติด: การใช้ยาเสพติดในเด็กเล็กก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของเรื่องนี้ได้เช่นกัน
- การถูกกลั่นแกล้งหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: การถูกคุกคามทางร่างกายหรือจิตใจในโรงเรียนหรือที่อื่นๆ
โปรดจำไว้ว่า โรคซึมเศร้าไม่ใช่ความผิดของลูกคุณหรือของคุณ มันเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา
การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอย่างแม่นยำทำได้อย่างไร?
หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับลูกของคุณ สิ่งแรกที่ควรทำคือ พาลูกไปพบกุมารแพทย์ แพทย์จะตรวจร่างกายลูกของคุณก่อนเพื่อดูว่ามีภาวะทางกายภาพอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้หรือไม่ เนื่องจากบางโรคอาจมีอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้า
ตัวอย่างเช่น:
- ภาวะโลหิตจาง
- ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ (ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือ ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน)
- ภาวะขาดวิตามินดี
- โรคเบาหวาน
- โรคลมชัก
หากได้รับการยืนยันแล้วว่าไม่มีสาเหตุทางกายภาพ แพทย์จะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยาเด็ก หรือจิตแพทย์
ที่นั่น ผู้เชี่ยวชาญจะพูดคุยกับคุณและลูกของคุณแยกกัน และสอบถามรายละเอียดต่างๆ เขาจะถามเกี่ยวกับพฤติกรรม อารมณ์ และความรู้สึกของเด็ก นอกจากนี้ เขาอาจขอข้อมูลจากครูของเด็กด้วย ทั้งหมดนี้ทำเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แม่นยำที่สุด
มีวิธีการรักษาโรคซึมเศร้าอย่างไรบ้าง?
วิธีการหลักสองวิธีที่ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้าในเด็ก ได้แก่ การบำบัดด้วยการพูดคุย และ การใช้ยา บางครั้งวิธีใดวิธีหนึ่งก็เพียงพอ แต่บ่อยครั้งที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้ทั้งสองวิธีร่วมกัน
1. การบำบัดด้วยการพูดคุย
การบำบัดด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนความคิด และพฤติกรรม (Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT) มักถูกนำมาใช้ในกรณีนี้ กล่าวโดยง่ายคือ ช่วยให้เด็กระบุรูปแบบความคิดเชิงลบและเปลี่ยนให้เป็นเชิงบวก ผ่านกระบวนการนี้ เด็กจะได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ เช่น วิธีรับมือกับปัญหา วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ และวิธีผ่อนคลาย
2. ยา
ยาที่ใช้กันทั่วไปที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้าในเด็กคือ ยาในกลุ่ม SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มระดับ เซโรโทนิน ซึ่ง เป็นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ ฟลูออกเซทีนและเซอร์ทราลีน
ข้อสำคัญ: ควรใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
คุณจำเป็นต้องทราบถึงผลข้างเคียงของยาด้วยหรือไม่?
ใช่แล้ว เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ยานี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันที:
- อาการแพ้
- หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
- เวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก
- ไข้สูง
- การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นอย่างฉับพลัน
- ความคิดฆ่าตัวตายหรือภาวะซึมเศร้ารุนแรงขึ้น
อาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อยเกิดขึ้นบ้าง เช่น เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ และปวดท้อง ซึ่งจะหายไปในสองสามสัปดาห์แรก อย่างไรก็ตาม ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงเหล่านี้ด้วย
ห้ามหยุดยาของบุตรหลานโดยฉับพลันโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้
ในฐานะผู้ปกครอง ฉันจะช่วยลูกได้อย่างไร?
สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรทำในตอนนี้คือการรับฟังเด็กและทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณให้การสนับสนุน
- พูดคุย: ทันทีที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของลูก ให้ถามคำถาม ถามด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนว่า "ลูกรู้สึกอย่างไรบ้าง?" "มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า?"
- โปรดอดทน: การรักษาอาจไม่ได้เริ่มต้นทันที อาจต้องใช้เวลา 4-6 สัปดาห์กว่ายาจะออกฤทธิ์ เด็กก็ต้องการเวลาในการสร้างความไว้วางใจกับนักบำบัดด้วย
- จดบันทึก: ทุกวันให้จดบันทึกเกี่ยวกับการนอนหลับ การรับประทานอาหาร ระดับพลังงาน ผลข้างเคียงของยา และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลูกลงในสมุดบันทึก การนำสมุดบันทึกนี้ไปพบแพทย์จะช่วยได้มากในระหว่างการรักษา
- สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี: สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเอื้ออำนวยให้ลูกของคุณที่บ้าน ส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายทุกวัน รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
- ดำเนินการในกรณีฉุกเฉิน: หากลูกของคุณพูดถึงการทำร้ายตัวเองหรือพยายามทำเช่นนั้น ให้รีบพาลูกไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
ช่วงเวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณเช่นกัน คุณอาจรู้สึกผิดและหมดหนทาง แต่จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง ความรัก และการสนับสนุนจากคุณ ลูกของคุณจะสามารถฟื้นตัวจากสถานการณ์นี้ได้อย่างเต็มที่
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะซึมเศร้าในเด็กไม่ใช่เรื่องล้อเล่นหรือเรื่องล้อเลียน แต่เป็นโรคที่แท้จริงที่ต้องได้รับการรักษา
- หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์ของลูกที่เกิดขึ้นนานกว่าสองสัปดาห์ อย่าเพิกเฉย
- สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณควรทำคือตั้งใจฟังเด็ก ไม่ตัดสินเขา และให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง
- ขั้นแรก ให้ไปพบแพทย์ประจำตัวของบุตรหลานก่อน หากจำเป็น แพทย์จะส่งต่อให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- โรคซึมเศร้าสามารถจัดการและรักษาให้หายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากด้วยการพูดคุยและการใช้ยา
- นี่ไม่ใช่ความผิดของลูกคุณหรือของคุณ การขอความช่วยเหลือที่ถูกต้องจะช่วยให้ลูกของคุณกลับมามีความสุขได้อีกครั้ง
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ