คุณก็กลัวเวลาเจอหมอเหมือนกันไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับโรคกลัวหมอกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกกลัวหรือกังวลเล็กน้อยบ้างไหมเมื่อคิดถึงการไปพบแพทย์หรือเข้ารับการตรวจโรค? นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าความกลัวนี้มากเกินไปและส่งผลกระทบต่อคุณจนถึงขั้นทำให้คุณหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ หรือแม้กระทั่งในกรณีที่คุณป่วยเป็นโรคร้ายแรง คุณอาจมีภาวะที่เรียกว่า โรคกลัวแพทย์ (iatrophobia ) วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน รายละเอียด กันดีกว่านะคะ

Iatrophobia คืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

โรคกลัวแพทย์ (Iatrophobia) คือความกลัวอย่างรุนแรงและผิดปกติ ต่อแพทย์หรือขั้นตอนทางการแพทย์ ลองนึกภาพดู บางคนกลัวแมงมุมหรือกลัวความสูง และนี่ก็คล้ายคลึงกัน นี่ไม่ใช่ความกลัวเล็กน้อย แต่ เป็นโรคกลัว (phobia ) ซึ่งเป็นภาวะทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล

คำนี้ประกอบด้วยคำภาษากรีกสองคำ "iatros" หมายถึงผู้รักษา ซึ่งก็คือหมอ "phobos" หมายถึงความกลัว ดังนั้นโดยสรุปก็คือ ความกลัว หมอ

ผู้ที่มีความกลัวนี้อาจหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ ไม่ว่าตนเองจะป่วยหนักแค่ไหน หรือแม้แต่มีอาการของโรคร้ายแรงก็ตาม บางครั้ง พวกเขาอาจเพิกเฉยต่ออาการและรอจนกว่าอาการจะแย่ลงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่น่าเศร้ามากไม่ใช่หรือ?

โรคกลัวชนิดนี้คืออะไรกันแน่?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว โรคกลัวคือความกลัวที่มากเกินไปและไร้เหตุผลต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง บุคคล สัตว์ หรือสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง กล่าวคือ ความกลัวนั้นมากกว่าอันตรายที่แท้จริงจากสิ่งนั้นมาก โรคกลัวแพทย์ (Iatrophobia) ก็จัดอยู่ ในประเภทของโรคกลัวเฉพาะอย่าง เช่นกัน

คุณอาจกลัวหมอหรือการตรวจทางการแพทย์เนื่องจากประสบการณ์ที่เลวร้ายในอดีต หรืออาจเป็นเพราะคุณมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งต่างๆ เช่น เลือด บาดแผล และการฉีดยา

อาการกลัวการรักษา (iatrophobia) นี้แพร่หลายแค่ไหน?

ในความเป็นจริง มีรายงานว่าประมาณ 12% ของผู้ใหญ่และ 19% ของเด็กเล็กในสหรัฐอเมริกามีอาการกลัวเฉพาะอย่าง ในขณะที่ไม่มีสถิติแยกต่างหากสำหรับอาการกลัวการรักษา (iatrophobia) แต่จากการสำรวจพบว่าชาวอเมริกันหนึ่งในสามคนหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกว่าต้องการการดูแลทางการแพทย์ก็ตาม

ลองนึกภาพสถานการณ์นี้อาจแย่ลงไปอีกในช่วงการระบาด ของโควิด-19 ผู้คนกลัวที่จะไปหาหมอเพราะกลัวติดเชื้อไวรัส และเมื่อข่าวแพร่กระจายว่าการตรวจหาเชื้อโควิด-19 ด้วยการเก็บตัวอย่างจากโพรงจมูกนั้นเจ็บปวดและไม่สบาย พวกเขาก็ยิ่งกลัวมากขึ้นไปอีก ดังนั้น คนที่มีอาการกลัวการรักษาจึงมีแนวโน้มที่จะไม่ไปตรวจแม้ว่าพวกเขาจะสัมผัสกับเชื้อไวรัสและมีอาการก็ตาม

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคกลัวการรักษา?

หากใครมี ภาวะวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ (Illness Anxiety Disorder หรือ IAD) ซึ่งเป็นภาวะที่เราเคยเรียกว่าโรคกลัวการเจ็บป่วย ( hypochondria ) พวกเขามักจะกลัวแพทย์หรือการตรวจทางการแพทย์มากกว่าคนทั่วไป ผู้ที่มีภาวะ IAD มักจะกังวลว่าตนเองจะเจ็บป่วย หรือเป็นโรคอยู่แล้ว ดังนั้นพวกเขาอาจกลัวว่าแพทย์จะบอกว่าพวกเขาเป็นโรคอะไรสักอย่าง ซึ่งอาจเป็นโรคที่รักษาไม่หาย

นอกจากนี้ หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่หรือติดยาเสพติด คุณอาจเกิดอาการกลัวแพทย์ได้เช่นกัน เพราะคุณอาจกลัวว่าหากไปพบแพทย์ แพทย์จะแจ้งข่าวร้ายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ หรือบอกให้คุณเลิกพฤติกรรมเหล่านั้น

อะไรคือสาเหตุของโรคกลัวแพทย์ (Iatrophobia)?

เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุเดียวสำหรับเรื่องนี้ อาจมีหลายสาเหตุ ต่อไปนี้คือบางส่วนของสาเหตุเหล่านั้น:

• ประสบการณ์ในวัยเด็ก: บ่อยครั้งที่เด็กเล็กจำคลินิกหมอได้ว่าเป็นสถานที่ที่พวกเขาได้รับการฉีดวัคซีน ดังนั้นความกลัวนั้นจึงอาจคงอยู่จนกระทั่งพวกเขาเติบโตขึ้น
• การไปพบแพทย์บ่อยครั้ง: หากคุณต้องไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจบ่อยครั้งเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางอย่างตั้งแต่เด็ก นั่นก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งได้เช่นกัน
• ประสบการณ์ทางการแพทย์ที่ไม่ดี: บางทีคุณอาจไม่รู้สึกดีกับการรักษาที่คุณได้รับจากแพทย์คนก่อน หรือหากคุณมีประสบการณ์ที่ไม่ดี ก็อาจส่งผลกระทบได้เช่นกัน
• โรคเรื้อรัง: ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน และ โรคมะเร็ง ต้องเข้ารับการตรวจและการรักษาบ่อยครั้ง ซึ่งบางครั้งก็เจ็บปวด นี่เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดความกลัว
• ข่าวร้าย: การได้รับข่าวร้ายจากแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพของตนเองหรือสุขภาพของคนที่คุณรัก ก็อาจเป็นสาเหตุของความกลัวนี้ได้เช่นกัน
• ในฐานะผู้ดูแล: หากคนที่คุณรักป่วยและคุณต้องพาพวกเขาไปหาหมอและตรวจบ่อยๆ ประสบการณ์นั้นก็อาจส่งผลกระทบอย่างมากเช่นกัน
• การสูญเสียคนที่รัก: หากคนที่คุณรักเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บหรืออุบัติเหตุขณะเข้ารับการรักษาพยาบาล นั่นก็อาจเป็นสาเหตุของความกลัวนี้ได้เช่นกัน
• ประวัติครอบครัว: หากมีคนในครอบครัวของคุณมีอาการกลัวหรือวิตกกังวล คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

โรคกลัวอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคกลัวการรักษาทางการแพทย์มีอะไรบ้าง?

โดยปกติแล้ว คนที่มีอาการกลัวอย่างหนึ่ง อาจมีอาการกลัวอย่างอื่นร่วมด้วยอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ตัวอย่างเช่น คนที่กลัวหมอ มักจะมี อาการ กลัวทันตแพทย์ร่วมด้วย

ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดความกลัวอื่นๆ ขึ้นได้อีก เช่น:

• โรคกลัวมะเร็ง: ความกลัวที่จะเป็นมะเร็ง
• โรคกลัวหัวใจ: ความกลัวโรคหัวใจหรือภาวะหัวใจวาย
• โรคกลัวที่แคบ: ความกลัวพื้นที่จำกัด เช่น เครื่อง MRI
• โรคกลัวเลือด: ความกลัวเมื่อเห็นเลือด
• โรคกลัวเชื้อโรค (Mysophobia หรือ Germophobia): ความกลัวเชื้อโรค
• โรคกลัวโรงพยาบาล: ความกลัวโรงพยาบาล
• โรคกลัวโรค: ความกลัวการติดโรค
• โรคกลัวยา: ความกลัวยา
• ธาเนโทโฟเบีย: ความกลัวความตาย
• โทโมโฟเบีย: ความกลัวขั้นตอนทางการแพทย์ เช่น การผ่าตัด
• โรคกลัวการบาดเจ็บ: ความกลัวการได้รับบาดเจ็บ
• โรคกลัวเข็ม ( Trypanophobia): ความกลัวเข็มฉีดยา

อาการของโรคกลัวแพทย์มีอะไรบ้าง?

คนที่กลัวหมอมักรู้ว่าความกลัวของตนนั้นไม่มีเหตุผล หมายความว่าไม่มีพื้นฐานที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม แม้จะรู้เช่นนั้น พวกเขาก็ยังควบคุมปฏิกิริยาทางร่างกายต่อการพบหรือเจอหมอได้ยาก บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงแค่คิดถึงการไปพบหมอหรือการตรวจร่างกาย

ลองดูว่าคุณรู้สึกแบบนี้ด้วยหรือไม่:

• อาการเวียนศีรษะ
• ปาก แห้ง
• รู้สึกหวาดกลัวหรือตื่นตระหนกอย่างรุนแรง
• อาการคลื่นไส้
• ภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ( Hyperhidrosis )
• หายใจเร็วและหัวใจเต้นเร็วขึ้น หรือรู้สึกแน่นหน้าอก ( ใจสั่น )
• การสั่นสะเทือน

อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันสำหรับทุกคน บางคนอาจมีอาการหลายอย่าง ในขณะที่บางคนอาจมีอาการอื่น ๆ

โรคกลัวการรักษา (iatrophobia) นี้ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

ลองนึกภาพดูสิ ถ้าคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้เพราะกลัวการรักษา คุณสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักให้คำปรึกษา นักสังคมสงเคราะห์ หรือนักจิตวิทยาได้ บางครั้งผู้นำทางศาสนาของคุณก็อาจมีคุณสมบัติที่จะให้คำปรึกษาในเรื่องนี้ได้

โรคกลัวแพทย์ (Iatrophobia) เป็นความผิดปกติทางความกลัวที่เกิดขึ้นเฉพาะสถานการณ์ กล่าวคือ เกิดขึ้นในสถานการณ์เฉพาะเจาะจง (เช่น การคิดถึง การไปพบแพทย์) ตามที่สมาคมจิตแพทย์แห่งอเมริกา (APA) กำหนดไว้ อาการที่จะได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคนี้ ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ความกลัวอย่างรุนแรงต่อแพทย์หรือการตรวจทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นต่อเนื่องมาอย่างน้อยหกเดือน
• อาการต่างๆ มักปรากฏขึ้นเมื่อไปพบแพทย์ เข้ารับการตรวจร่างกาย หรือแม้แต่เมื่อนึกถึงเรื่องนั้น
• การหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์หรือเข้ารับการตรวจเพราะความกลัว แม้ว่าคุณจะรู้ว่าตัวเองป่วยก็ตาม
• อาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณ
• ความกลัว ความวิตกกังวล หรือความตื่นตระหนกที่มากเกินไป จนไม่สมกับอันตรายที่เกิดขึ้นจริง

โปรดจำไว้ว่า มีเพียงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยโรคตามเกณฑ์เหล่านี้ได้ หากคุณสงสัยว่าตนเองมีอาการเช่นนี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน

โรคกลัวแพทย์ (Iatrophobia) รักษาอย่างไร?

ข่าวดีก็คือ มีวิธีรักษา! นักให้คำปรึกษาหรือนักบำบัดสามารถช่วยคุณเอาชนะความกลัวหมอหรือการตรวจทางการแพทย์ได้ นี่คือวิธีการบางส่วนที่พวกเขาใช้:

• การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT): นี่คือ รูปแบบหนึ่งของจิตบำบัด ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย โดยเกี่ยวข้องกับการพูดคุยอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความกลัวของคุณ นอกจากนี้ยังสอนวิธีการเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมเหล่านั้นด้วย
• การบำบัดด้วยการเผชิญหน้า: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการค่อยๆ เผชิญหน้ากับสิ่งกระตุ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและอย่างมีระบบ ในขณะเดียวกันก็ใช้เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อค่อยๆ ลดความกลัวลง วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่า การลดความไวต่อสิ่งกระตุ้น เปรียบ เสมือนการค่อยๆ ฝึกให้คนที่เคยกลัวน้ำคุ้นเคยกับน้ำตั้งแต่เด็ก
• การบำบัดด้วยการสะกดจิต: วิธีนี้ใช้เทคนิคการสะกดจิตเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับแพทย์และการตรวจทางการแพทย์
• ยาคลายความวิตกกังวลหรือยาแก้ซึมเศร้า: ยาเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมอาการของคุณในระหว่างที่คุณกำลังรับการรักษาได้ อย่างไรก็ตาม นักให้คำปรึกษาและนักจิตวิทยาไม่สามารถสั่งจ่ายยาเหล่านี้ได้ เนื่องจากพวกเขาไม่มีวุฒิการศึกษาทางการแพทย์ แต่พวกเขาสามารถแนะนำคุณไปยังผู้ที่มีคุณสมบัติในการสั่งจ่ายยาได้ เช่น จิตแพทย์ พยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช หรือแพทย์ประจำตัว

เราจะจัดการกับภาวะกลัวการรักษาทางการแพทย์นี้ได้อย่างไร?

การเลื่อนการรักษาหรือการตรวจทางการแพทย์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้น นี่คือขั้นตอนบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการของโรคกลัวการรักษา (iatrophobia) และช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่จำเป็น:

• ใช้บริการแพทย์ทางไกล: เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้และเหมาะสม ควรพบแพทย์ผ่านทางวิดีโอคอล โทรศัพท์ หรือแชท ปัจจุบันบริการเหล่านี้มีให้บริการในหลายพื้นที่แล้ว
• ขอจองคิวตรวจเป็นคนแรกของวัน: วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องรอนานในห้องตรวจหรือห้องรอผู้ป่วย
• สิ่งรบกวน:นำหนังสือ นิตยสาร หรือสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนมาด้วยเพื่อเป็นกำลังใจ
• เลือกสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย: ถ้าเป็นไปได้ ควรเลือกคลินิกแพทย์ที่มีบรรยากาศผ่อนคลาย ไม่เหมือนโรงพยาบาลหรืออาคารทางการแพทย์มากนัก
• แพทย์ที่เป็นมิตร: พยายามหาแพทย์ที่แต่งกายสบายๆ ให้เวลาคุณอย่างเพียงพอ และเข้าใจความกลัวของคุณ
• บอกความกลัว ของคุณให้แพทย์ ทราบ แพทย์จะสามารถช่วยคุณรับมือกับความกลัวเหล่านั้นได้ และอาจช่วยให้การตรวจง่ายขึ้นสำหรับคุณด้วย

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคกลัวการรักษาทางการแพทย์มีอะไรบ้าง?

การละเลยการตรวจและการรักษาทางการแพทย์อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและอาจไม่สามารถแก้ไขได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและอายุขัยของคุณ ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ การไปพบแพทย์เป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ผู้ที่มีอาการกลัวแพทย์อาจประสบกับภาวะที่เรียกว่า กลุ่มอาการเสื้อขาว (White Coat Syndrome ) ซึ่งหมายถึงความดันโลหิตจะสูงขึ้นเฉพาะเมื่อพบแพทย์เท่านั้น เมื่อวัดความดันโลหิตที่บ้านอาจอยู่ในระดับปกติ ความกลัวและความเครียดที่เกี่ยวข้องทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างฉับพลัน

นอกจากนี้ คุณยังมีความเสี่ยงที่จะเกิด อาการตื่นตระหนก หรือความกลัวอย่างฉับพลัน เมื่อไปพบแพทย์หรือเข้ารับการตรวจร่างกาย อาการตื่นตระหนกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่า โรคตื่นตระหนก ได้

ฉันควรขอความช่วยเหลือในเรื่องนี้เมื่อไหร่?

เราทุกคนล้วนต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ในบางช่วงเวลา หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ:

• หากคุณมี อาการตื่นตระหนก
• หากคุณมีอาการวิตกกังวลเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันหรือการนอนหลับ
• หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด
• หากคุณมีอาการเจ็บป่วยที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

คุณสามารถถามคำถามต่างๆ กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้ เช่น:

• อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกลัวนี้?
• มีทางเลือกอะไรบ้างที่จะช่วยให้ฉันเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้ง่ายขึ้น?
• การรักษาแบบไหนดีที่สุดสำหรับฉัน?
• ฉันต้องเข้ารับการบำบัดนานแค่ไหน?
• ยาช่วยได้ไหม?
• ฉันควรระวังภาวะแทรกซ้อนหรือไม่?

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

โรคกลัวแพทย์หรือการรักษาทางการแพทย์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก การไปพบแพทย์บ่อยๆ การตรวจเลือด และการรักษาอื่นๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจหาสัญญาณเริ่มต้นของโรค ผู้ให้บริการด้านสุขภาพเสนอวิธีการรักษาที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณสะดวกสบายขึ้นและยืดอายุของคุณได้

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณเอาชนะโรคกลัวการรักษาได้

นอกจากนี้ การแจ้งให้ แพทย์ และทีมดูแลสุขภาพทราบถึงความกลัวของคุณก็เป็นประโยชน์เช่นกัน พวกเขาจะได้ดำเนินการเพื่อทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์ สุขภาพของคุณอยู่ในมือของคุณเอง! อย่ากลัวเลย จงขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

โรค กลัว หมอ , ความกลัวการตรวจทางการแพทย์, ความวิตกกังวล, สุขภาพจิต, การรักษา