คุณสามารถเขียนบนผิวหนังได้หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะเขียนบนผิวหนัง (Dermatographia) กันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหมว่า เวลาที่คุณเกาผิวหนัง หรือแม้แต่แค่กดเบาๆ บริเวณนั้นจะแดงขึ้น เป็นรอยนูนคล้ายเส้น และรู้สึกเหมือนมีอะไรถูกดึงออกจากผิวหนัง บางครั้งอาจมีอาการคันเล็กน้อยร่วมด้วย นี่คือภาวะทางผิวหนังที่เราจะพูดถึงในวันนี้ ซึ่งเรียกว่า 'เดอร์มาโทกราฟเฟีย' ไม่ต้องกังวลไป แม้ว่าคุณจะไม่เคยได้ยินมาก่อน มันก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไร

คุณรู้ไหมว่าอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย โรคผิวหนังที่เกิดจากรอยขีดข่วน (Dermatographia) เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้บ่อยและไม่เป็นอันตราย เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกขีดข่วนหรือกดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง บริเวณนั้นจะแดงและนูนขึ้นเป็นเส้น บางคนเรียกว่า "การเขียนบนผิวหนัง" เพราะดูเหมือนว่าเรากำลัง "เขียน" ลงบนผิวหนัง บางครั้งเส้นเหล่านี้อาจมีตุ่มเล็กๆ (ลมพิษ) หรือจุดใหญ่ๆ (เช่น ผื่นลมพิษ) ร่วมด้วย ลองนึกภาพว่า ถ้าคุณขีดข่วนมือเบาๆ ด้วยเล็บ หลังจากนั้นสักพัก คุณจะเห็นเส้นสีแดงนูนขึ้นตามบริเวณที่ถูกขีดข่วน นั่นแหละคือสิ่งที่เกิดขึ้น แพทย์เรียกภาวะนี้ว่า "โรคผิวหนังที่เกิดจากรอยขีดข่วน" (Dermatographism) และ "ลมพิษจากรอยขีดข่วน" (Dermatographic urticaria)

ใครจะปลูกได้มากขนาดนี้?

อาการผื่นแดงจากการขีดเขียน (Dermatographia) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าคนอื่น ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วน:

• ถ้าคุณยังเด็ก กล่าวคือ อายุประมาณสิบขวบหรืออยู่ในช่วงอายุยี่สิบต้นๆ
• หากคุณ มีผิวแห้ง
• หากคุณ มีโรคผิวหนัง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (เช่น โรคผิวหนังอักเสบ)

อีกประการหนึ่งคือ หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคนี้ (โรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส) คุณอาจมีโอกาสเล็กน้อยที่จะเป็นโรคนี้ด้วยเช่นกัน

สถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

จริงๆ แล้วอาการนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด มีการประมาณการว่า ประมาณ 2 ถึง 5 คนใน 100 คน ทั่วโลกมีอาการนี้ ดังนั้นหากคุณมีอาการนี้ โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อเป็นโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส? มีอาการอย่างไรบ้าง?

รอยเส้นหรือจุดที่ปรากฏบนผิวหนังเนื่องจากภาวะไวต่อการสัมผัสโดยทั่วไป มักไม่เจ็บปวด อาจมีอาการคันเล็กน้อย แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจหรืออายเล็กน้อยเมื่อเห็นรอยเหล่านี้ แต่ข่าวดีก็คือ รอยเหล่านี้ มักจะหายไปภายในประมาณ 30 นาที

อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โปรดตรวจสอบว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่:

• เส้นสีแดง สีชมพู หรือสีม่วงปรากฏขึ้นบนผิวหนัง หรืออาจมีสีเดียวกับผิวหนังบริเวณรอบข้างก็ได้
• บริเวณนั้น บวม
• บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนมี อาการอักเสบเล็กน้อย
• เกิด เป็นตุ่มนูนคล้ายรังผึ้ง
• อาการคัน

เหตุใดจึงเกิดอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัส?

อันที่จริงแล้ว ทั้งแพทย์และนักวิจัยทางการแพทย์ไม่ สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการนี้ อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่อาจทำให้อาการแย่ลง หรือแม้กระทั่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการนี้ขึ้นได้

• อาการแพ้: บางคนอาจแพ้สิ่งต่างๆ ได้หลายอย่าง
• การออกกำลังกาย: บางครั้งอาการนี้อาจเกิดขึ้นขณะออกกำลังกายได้เช่นกัน
• ความร้อนหรือความเย็น: สภาพแวดล้อมที่มีความร้อนหรือความเย็นจัดเกินไป
• ยาบางชนิด: ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิด เช่น เพนิซิลลิน
• ความเครียด: นี่เป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมาก
• การสั่นสะเทือน: บางครั้งอาจเกิดจากการสัมผัสกับการสั่นสะเทือนมากเกินไป

อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดด้วยหรือไม่?

ใช่ ความเครียดสามารถทำให้เกิดหรือทำให้อาการผื่นแดงจากการขีดเขียนแย่ลงได้ การลดระดับความเครียดของคุณสามารถช่วยควบคุมอาการนี้ได้มาก ลองทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้เพื่อลดความเครียดของคุณ:

• หายใจเข้าลึกๆ แล้วนับถึง 10
• ออกกำลังกายทุกวัน
• ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (เช่น กาแฟและชา) และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืน
• ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
• พยายามคิดบวกกับทุกสิ่งทุกอย่าง
• เขียนบันทึกความคิดของคุณลงในสมุดบันทึกทุกวัน
• พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับเพื่อน ครอบครัว หรือนักบำบัด

นี่เป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันหรือเปล่า?

แพทย์เชื่อว่าอาการผื่นแดงจากการขีดเขียน อาจเกิดจากการตอบสนองที่ไม่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน กล่าวคือ ระบบป้องกันของร่างกายเข้าใจผิดว่าแม้แต่ตุ่มเล็กๆ หรือการระคายเคืองบนผิวหนังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญ จากนั้นจึงปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีนออกมาเพื่อกำจัด 'สารก่อภูมิแพ้' นั้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังแดง บวม และคัน ดังนั้นจึงมีความเห็นว่านี่ อาจเป็นโรคภูมิต้านตนเองชนิดหนึ่ง

โรคเดอร์มาโทกราฟีติดต่อได้หรือไม่?

ไม่เลย! โรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (Dermatographia) ไม่ใช่โรคติดต่อ ไม่แพร่กระจายโดยการสัมผัสผิวหนังกับผู้อื่น ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

อาการนี้สังเกตได้ง่ายมาก แพทย์ จะตรวจผิวหนังของคุณโดยการกด หรือบีบผิวหนัง โดยปกติแล้วแพทย์จะใช้ไม้กดลิ้น ซึ่งเป็นแท่งไม้เล็กๆ ที่ใช้กดลิ้นของคุณลง จากนั้นจะใช้ไม้กดลิ้นนั้นหยิกหรือบีบผิวหนังบริเวณแขนหรือหลังของคุณ

หากคุณมีอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) ภายใน 5-7 นาทีรอยเส้นเริ่มปรากฏขึ้นตรงบริเวณที่ถูกขีดข่วนและกด รอยเส้นเหล่านั้นปรากฏในทิศทางเดียวกับรอยขีดข่วน ดูเหมือนว่ามีคนวาดลงบนผิวหนังด้วยปากกา

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการของโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) มักไม่ รุนแรง และ จะหายไปเองภายในเวลาประมาณ 30 นาที ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษใดๆ

อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรุนแรงกว่านั้น กล่าวคือ หากรอยแดงคงอยู่นานกว่า 30 นาที และคุณทนการเกาไม่ไหว ก็สามารถทำการรักษาได้

• ยาแคปซูลแก้แพ้มีจำหน่ายที่ร้านขายยา: ยาเหล่านี้รับประทานพร้อมน้ำ ช่วยลดการทำงานของสารเคมีที่เรียกว่า "ฮิสตามีน"
• แพทย์สั่งยาชื่อโครโมลิน: ยานี้ช่วยยับยั้งอาการแพ้ได้เช่นกัน
• ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยลดความแห้งกร้านและอาการคันของผิวหนังได้ สามารถทาลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้

หากวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล ในบาง กรณีที่รุนแรงมาก แพทย์อาจสั่งจ่ายวัคซีนชนิดพิเศษที่เรียกว่าการบำบัดทางชีวภาพ

อย่าลืมว่า การลดความเครียดก็ช่วยให้คุณหายจากโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัสได้เช่นกัน กิจกรรมต่างๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ ไทชิ การฝึกหายใจ และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สามารถช่วย ลดความเครียดและจัดการกับอาการนี้ได้

ยาแก้แพ้มีผลข้างเคียงหรือไม่?

เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ยาแก้แพ้ก็อาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อยได้ ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลข้างเคียงเหล่านี้ แต่ก็เป็นเรื่องดีที่จะทราบไว้

• ง่วงนอน
• ปากแห้ง
• ตาแห้ง
• เวียนศีรษะ
• ปวดศีรษะ
• ไอ
• เจ็บคอ

หากคุณมีความรู้สึกอย่างแรงกล้าเกี่ยวกับเรื่องเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ฉันจะรู้สึกดีขึ้นเร็วแค่ไหนหลังจากรับการรักษา?

หากคุณรับประทานยาแก้แพ้ ยา จะเริ่มออกฤทธิ์ภายใน 30 นาที และ จะรู้สึกบรรเทาอาการได้อย่างเต็มที่ภายในเวลาประมาณสองชั่วโมง

ควรทำอย่างไรเพื่อลดการเกิดอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia)?

แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันภาวะนี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยลดความถี่ในการเกิดหรือลดความไม่สบายเมื่อเกิดขึ้นได้:

• ควรหลีกเลี่ยงการแกะและเกาผิวหนังให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ควรตัดเล็บให้สั้นและเรียบร้อยอยู่เสมอ
• สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและนุ่ม เลือกผ้าที่ระบายความชื้นได้ดี
• ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่ระคายเคืองผิว เช่น ผ้าขนสัตว์
• ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำหรือล้างร่างกายใช้สบู่ที่อ่อนโยนและไม่รุนแรง เวลาอาบน้ำอย่าถูแรงๆ แต่ ให้ซับให้แห้งเบาๆ
• หลังจากเช็ดตัวให้แห้ง แล้ว ให้ทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวทันที เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
• อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช่น้ำร้อน
• การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เป็นความคิดที่ดี เพื่อรักษาระดับความชื้นในห้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศแห้ง
• ระบุสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดในชีวิตของคุณ และหาวิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น

จะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia)?

โดยปกติแล้ว โรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (Dermatographia) มัก ไม่ทิ้งรอยถาวรบนผิวหนัง แต่จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและอาการเล็กน้อยชั่วคราวเท่านั้น ในบางคน โรคนี้ อาจคงอยู่นานหลายเดือนถึงหลายปี หรืออาจเป็นไปตลอดชีวิตก็ได้

แต่ไม่ต้องกังวล! แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคนี้ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ โรคนี้จะหายไปเองภายในหนึ่งหรือสองปี หรือเมื่อเวลาผ่านไป อาการจะค่อยๆ ลดลง และคุณจะสามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่รู้สึกไม่สบายมากนัก

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไรหากเป็นโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia)?

หากคุณมีอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) อาการนี้สามารถควบคุมได้ดีด้วยการดูแลผิวที่ดีและรับการรักษาหากจำเป็น โปรดจำไว้ว่าอาการนี้มักจะหายไปในประมาณ 30 นาที และ ไม่เป็นอันตราย หลายคนไม่ไปพบแพทย์ด้วยซ้ำ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากอาการผิวหนังไวต่อการสัมผัสของคุณ ไม่ดีขึ้นหลังจากประมาณหนึ่งชั่วโมง หรือ หากมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย (เช่น หายใจลำบาก มีไข้) หรือหากคุณมีอาการปวด ควรไปพบแพทย์ทันที

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ ควรสอบถามคำถามเหล่านี้:

• คุณบอกว่าฉันเป็นโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (Dermatographia) อย่างไรกันแน่?
• ถ้าฉันไม่ได้เป็นโรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) แล้วจะเป็นโรคผิวหนังชนิดอื่นได้อีกไหม?
• คุณมีครีมบำรุงผิวตัวไหนแนะนำเป็นพิเศษไหมคะ?
• ฉันควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่และโลชั่นประเภทใดบ้าง?
• อาการผิวหนังไวต่อการสัมผัสนี้เกิดจากยาที่ฉันกำลังรับประทานอยู่หรือไม่?
• ฉันควรไปพบแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านอื่นดี?

สุดท้ายนี้ ผมต้องบอกว่า

อาการนี้เรียกว่า โรคผิวหนังไวต่อการสัมผัส (dermatographia) ซึ่งอาจสร้างความรำคาญใจ โดยเฉพาะเวลาเกา และอาจทำให้รู้สึกอายเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม อาการนี้ พบได้บ่อยและหลายคนเป็นกันและโดยปกติแล้วจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณมากนัก คุณสามารถลดผลกระทบได้ด้วยการดูแลผิวที่ดี การจัดการความเครียด และการรักษาหากจำเป็น หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ แพทย์ของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ

` อาการเขียนบนผิวหนัง, โรคผิวหนัง, การเขียนบนผิวหนัง, อาการคัน, ภูมิแพ้, ความเครียด`