คุณเคยรู้สึกปวดหลังและคอเวลาลุกจากเตียงตอนเช้าไหม รู้สึกเหมือนปวดเมื่อยจนขยับตัวไม่ได้เลยใช่ไหม อาการปวดอาจบรรเทาลงบ้างหลังจากเดินไปมาหรือทำกิจกรรมประจำวัน แต่กลับแย่ลงเมื่อนอนลงตอนกลางคืนหรือนั่งอยู่กับที่นานๆ ใช่ไหม นี่อาจไม่ใช่แค่อาการปวดหลังธรรมดา มันอาจเป็นอาการของโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เรียกว่า โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (Ankylosing Spondylitis หรือ AS) ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันว่า AS คืออะไร อาการปวดของมันแตกต่างจากอาการปวดชนิดอื่นๆ อย่างไร และจะอธิบายอาการปวดนี้ให้แพทย์ฟังอย่างไรเพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้องตั้งแต่เนิ่นๆ

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

กล่าวโดยสรุป โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (Ankylosing Spondylitis หรือ AS) คืออะไร?

โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง หรือ AS เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีข้อต่อของตัวเอง โดยเฉพาะข้อต่อในกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน ซึ่งจัดเป็นโรคภูมิต้านตนเอง

กล่าวโดยสรุปคือ เซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราเองจะโจมตีส่วนที่แข็งแรงของเราโดยเข้าใจผิดคิดว่าเป็นศัตรู การโจมตีนี้ทำให้เกิด การอักเสบ ในข้อต่อ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการข้อแข็งในตอนเช้า ปวด และข้อเสื่อมในระยะยาว โรคนี้มักเริ่มต้นในวัยหนุ่มสาว ระหว่างอายุ 20 ถึง 40 ปี

เหตุใดการอธิบายความเจ็บปวดอย่างแม่นยำจึงมีความสำคัญ?

คุณอาจคิดว่า "ฉันบอกไปแล้วว่าปวดหลัง ทำไมต้องบอกรายละเอียดเพิ่มเติมอีก?" แต่ความจริงไม่ใช่เช่นนั้น วิธีที่คุณอธิบายอาการปวดให้แพทย์ฟังคือเบาะแสสำคัญที่สุดในการวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง

ลองคิดดูสิ อาการปวดหลังอาจเกิดจากสาเหตุนับร้อยได้ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างอาการปวดที่เกิดจากการหกล้ม การยกของหนัก หรือการนั่งผิดท่า (ที่เราเรียกว่าอาการปวดจากกลไก) กับอาการปวดจากการอักเสบที่เกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (AS)

รายละเอียดที่คุณให้มาจะช่วยให้แพทย์แยกแยะความแตกต่างระหว่างอาการปวดทั้งสองประเภทได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือยาเฉพาะเจาะจง เช่น ยาชีวภาพ หากคุณให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง คุณอาจได้รับการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาล่าช้า

โปรดจำไว้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับความเจ็บปวดนี้เพียงลำพัง ด้วยคำแนะนำและการรักษาทางการแพทย์ที่ถูกต้อง คุณสามารถจัดการกับอาการนี้ได้อย่างดีและใช้ชีวิตได้อย่างปกติ

✨ Describe Unique Feeling ★ 4.8 · Clinical Pick

Gentle Chelated Iron Bisglycinate 28 มก. + วิตามินซี โฟเลต และเมทิลบี 12 (ไม่ท้องผูก)

Ferrochel Iron Bisglycinate ที่เป็นมิตรกับกระเพาะอาหารพร้อมวิตามินซีเพื่อการดูดซึมฮีโมโกลบินและเฟอร์ริตินสูงสุดโดยไม่เกิดอาการคลื่นไส้ รสโลหะ หรือท้องผูก

View Clinical Details →

นี่คือวิธีอธิบายอาการปวดของคุณ ให้แพทย์ฟัง !

ครั้งต่อไปที่คุณไปพบแพทย์ โปรดจดบันทึกสิ่งเหล่านี้ไปด้วย จะเป็นประโยชน์อย่างมากทั้งสำหรับคุณและแพทย์ เราเรียกสิ่งนี้ว่า "สมุดบันทึกอาการปวด" จดบันทึกสิ่งต่างๆ ลงในสมุดบันทึกนี้

คำถามที่คุณควรจะถามตัวเอง	ตัวอย่าง ที่แพทย์ สามารถให้ได้
เจ็บตรงไหนกันแน่?	"คุณหมอคะ ฉันมีอาการปวดหลังส่วนล่าง ทั้งสองข้างของก้น บางครั้งรู้สึกเหมือนปวดร้าวลงไปที่ขาด้วย คอของฉันก็ปวดด้วยค่ะ"
อาการปวดเป็นอย่างไร?	"นี่ไม่ใช่แค่อาการปวดตื้อๆ มันเป็นความรู้สึกหนักอึ้งที่มาพร้อมกับการอักเสบภายใน ตอนเช้าจะรู้สึก แข็ง เหมือนไม้กระดาน บางครั้งก็มีอาการปวดจี๊ดๆ เหมือนถูกมีดแทง"
ช่วงเวลาไหนของวันที่คุณรู้สึกเจ็บปวดมากที่สุด?	"อาการจะแย่ที่สุด ตอนตื่นนอนตอนเช้า ผมก้มตัวได้ไม่สะดวกเลยประมาณครึ่งชั่วโมง อาการปวดจะเกิดขึ้นแม้หลังจากนอนหลับนานตอนกลางคืนแล้วก็ตาม และจะเบาลงบ้างเวลาเดินในระหว่างวัน"
อะไรที่ทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น? (สิ่งกระตุ้น)	"อาการปวดจะแย่ลงเมื่อนั่งอยู่กับที่นานๆ เมื่อเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเวลานาน และเมื่อตื่นนอนตอนเช้าหลังจากนอนหลับตอนกลางคืน อาการปวดจะแย่ลงเมื่อพักผ่อน "
คุณรู้สึกว่าตัวเองขาดอะไรไปบ้างขณะปฏิบัติหน้าที่ (ผู้บรรเทาทุกข์)	" การเดินเล็กน้อย การออกกำลังกายเล็กน้อย ช่วยให้ ความเจ็บปวดลดลง การอาบน้ำอุ่นก็ช่วยบรรเทาได้บ้าง การกินยาแก้ปวดที่หมอให้มาก็ลดลงไปมาก"
อาการปวดเป็นอย่างไรบ้าง (ระดับความรุนแรง)	"ถ้าให้คะแนนความเจ็บปวดจาก 1 ถึง 10 ความเจ็บปวดจะอยู่ที่ประมาณ 8 ในตอนเช้า ลดลงเหลือประมาณ 3-4 ในระหว่างวัน และเพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็นประมาณ 6-7 ในตอนกลางคืน"
อาการปวดนี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว?	"ฉันปวดหลังแบบนี้มาประมาณ 4-5 เดือนแล้ว ตอนนี้อาการแย่ลงกว่าตอนแรกนิดหน่อย"

มีคำเพิ่มเติมเพื่อช่วยอธิบายความเจ็บปวดของคุณ

บางครั้งเราอาจหาคำพูดที่เหมาะสมมาอธิบายความเจ็บปวดได้ยาก หากเป็นเช่นนั้นสำหรับคุณ คำพูดเหล่านี้อาจช่วยได้:

ความร้อน: รู้สึกเหมือนกำลังลุกไหม้
อาการชา/รู้สึกเหมือนมีมดวิ่งไปมา: คุณอาจรู้สึกเหมือนมีมดวิ่งอยู่รอบๆ หรืออาจรู้สึกเหมือนไม่รู้สึกอะไรเลย
อาการปวดแบบเฉียบพลัน/แทง: เหมือนถูกแทงด้วยมีด
อาการปวดตื้อๆ: อาการปวดตื้อๆ หนักๆ ที่เกิดขึ้นจากภายในร่างกาย
ความแข็งแกร่ง: ความแข็งที่ไม่สามารถสั่นคลอนได้ เหมือนไม้
อาการปวดร้าว: อาการปวดที่เริ่มจากจุดหนึ่งแล้วลามไปยังอีกจุดหนึ่ง (เช่น เริ่มจากหลังแล้วลามลงไปที่ขา)

หากคุณสามารถอธิบายอาการปวดของคุณให้แพทย์เข้าใจได้อย่างชัดเจนด้วยวิธีนี้ นั่นจะเป็นก้าวแรกและสำคัญที่สุดในการเดินทางสู่การฟื้นตัวของคุณ

ข้อสรุปสำคัญ

โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (AS) ไม่ใช่แค่ปัญหาเกี่ยวกับหลังทั่วไปเท่านั้น แต่เป็นภาวะอักเสบของข้อต่อที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
ลักษณะสำคัญของอาการปวดนี้คือ อาการปวดจะเพิ่มขึ้นเมื่อพักผ่อนและลดลงเมื่อออกกำลังกาย อาการข้อแข็งในตอนเช้า เป็นอาการหลักอย่างหนึ่ง
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่แพทย์จะต้องอธิบายอาการปวดของคุณอย่างละเอียด (ปวดตรงไหน ลักษณะของอาการปวด และอาการปวดเพิ่มขึ้นหรือลดลงเมื่อใด) เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
การจดบันทึกอาการปวดจะเป็นประโยชน์อย่างมากทั้งต่อตัวคุณและแพทย์ของคุณ
หากคุณมีอาการปวดหลังนานกว่า 3 เดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการปวดแย่ลงในตอนเช้า คุณควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำอย่างแน่นอน