คุณเคยพลิกตัวไปมาบนเตียงตอนกลางคืนแล้วนอนไม่หลับบ้างไหม? นึกถึงเรื่องต่างๆ มากมาย นึกถึงงานและหน้าที่ แต่ก็หลับไม่ลง นี่เป็นประสบการณ์ที่น่ารำคาญมาก ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงยาที่แพทย์บางครั้งแนะนำให้ใช้สำหรับปัญหาการนอนไม่หลับชั่วคราวนี้ และคุณสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยา นั่นก็คือ ไดเฟนไฮดรามีน (Diphenhydramine)

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

ไดเฟนไฮดรามีน คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ไดเฟนไฮดรามีนเป็นยาแก้แพ้ คุณอาจคิดว่า "มันใช้รักษาอาการแพ้ไม่ใช่เหรอ?" ใช่แล้ว นั่นถูกต้อง หน้าที่หลักของมันคือการควบคุมอาการแพ้ เช่น จาม คัน และน้ำมูกไหล

อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงหลักอย่างหนึ่งของยาประเภทนี้คือ อาการง่วงนอน ดังนั้น แพทย์จึงใช้ประโยชน์จากผลข้างเคียงนี้และใช้ยานี้เป็นยานอนหลับสำหรับผู้ที่ไม่สามารถนอนหลับได้ชั่วคราว ยานี้มีจำหน่ายในท้องตลาดภายใต้ชื่อทางการค้าว่า Unisom

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ยานี้ไม่ใช่ยาที่ควรใช้ต่อเนื่อง แนะนำให้ใช้เฉพาะในกรณีที่ มีปัญหานอนไม่หลับเป็นครั้งคราวเท่านั้น

สิ่งที่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนรับประทานยานี้

ยาไดเฟนไฮดรามีนไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นก่อนใช้ยานี้ คุณควร แจ้งให้แพทย์ทราบ หากคุณมีอาการหรือปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้

ความเจ็บป่วยหรือภาวะ	ทำไมคุณถึงควรสนใจ?
ต้อหิน	ยานี้อาจทำให้ความดันในตาเพิ่มขึ้นได้
ความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ	อาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ
โรคตับ	อาจใช้เวลานานขึ้นกว่าที่ยาจะถูกขับออกจากร่างกาย
โรคระบบทางเดินหายใจ (เช่น โรคหอบหืด)	มันสามารถทำให้เสมหะในระบบทางเดินหายใจข้นขึ้นและทำให้หายใจลำบากได้
ปัสสาวะลำบาก หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก	ปัญหาเหล่านี้อาจทวีความรุนแรงขึ้นได้
แผลในกระเพาะอาหาร	ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารบางอย่างอาจเพิ่มขึ้น
ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร	การขอคำแนะนำจากแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อทารกได้
อาการแพ้ยา อาหาร หรือสารอื่นๆ	ยาไดเฟนไฮดรามีนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน

คุณต้องใช้ยานี้อย่างไรกันแน่?

ยานี้มาในรูปแบบเม็ดที่ละลายได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบวิธีการใช้ที่ถูกต้อง

1. เก็บยาไว้ในแผงบรรจุจนกว่าจะถึงเวลาทาน: เก็บยาไว้ในแผงบรรจุที่ปิดสนิทจนกว่าคุณจะพร้อมทาน

2. ใช้มือที่แห้ง: มือของคุณควรแห้งสนิทก่อนนำยาเม็ดออกจากแผง

3. หากยาเม็ดแตก: หากยาเม็ดแตกหรือร่วงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเมื่อคุณดึงออกมา ให้ทิ้งยาเม็ดนั้นไปแล้วรับยาเม็ดใหม่

4. อมให้ละลาย: วางเม็ดยาบนลิ้น กลืนเมื่อยาละลายหมดแล้ว ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำตาม แต่ถ้าต้องการก็สามารถดื่มน้ำตามได้

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี อาจมีปฏิกิริยารุนแรงต่อยานี้มากกว่า ดังนั้นจึงอาจจำเป็นต้องใช้ยาในปริมาณที่ต่ำกว่า นอกจากนี้ แม้ว่าบางครั้งจะมีการสั่งจ่าย ยานี้ให้กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 12 ปี แต่ก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ

ถ้ากินยาเกินขนาด จะทำอย่างไร ? (ถ้ากินยาเกินขนาดจะทำอย่างไร?)

หากคุณคิดว่าตนเองรับประทานยามากกว่าที่คิด ให้รีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด โดยทันทีไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) หรือโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบ เพื่อขอคำแนะนำ ให้ถือว่านี่เป็นกรณีฉุกเฉิน

สิ่งที่ไม่ควรรับประทานร่วมกับยาชนิดนี้มีอะไรบ้าง?

ยาบางชนิดอาจทำปฏิกิริยากับไดเฟนไฮดรามีนและก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้

ห้ามรับประทานยาเหล่านี้พร้อมกันเด็ดขาด!
ยาต้านเศร้าประเภท MAOI	ยาบางชนิด เช่น Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate การรับประทานยาเหล่านี้ร่วมกันอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาอันตรายได้
ยาอื่นๆ ที่มีส่วนประกอบของไดเฟนไฮดรามีน	ยาแก้หวัด ไอ และภูมิแพ้อื่นๆ อาจมีสารนี้อยู่ด้วย โปรดตรวจสอบฉลาก
โปรดระมัดระวังเป็นอย่างมากเมื่อใช้สิ่งเหล่านี้
แอลกอฮอล์	ทำให้ง่วงนอนและเวียนศีรษะมากเกินไป ควรงดดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดขณะรับประทานยานี้
ยาอื่นๆ ที่ช่วยให้หลับได้	ยาสำหรับบรรเทาความเครียด ภาวะซึมเศร้า และอาการปวด
ยาลดความดันโลหิตบางชนิด	แจ้งแพทย์เนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้ได้

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยา วิตามิน และผลิตภัณฑ์สมุนไพรทั้งหมดที่คุณกำลังใช้

สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาเมื่อรับประทานยา

อาการง่วงนอนและเวียนศีรษะ: คุณอาจรู้สึกง่วงนอนมากหลังจากรับประทานยานี้ ดังนั้น อย่าขับรถ ขับเครื่องจักร หรือทำกิจกรรมอื่นใดที่ต้องใช้ความระมัดระวังขณะรับประทานยานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้สูงอายุ คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือเป็นลมเมื่อลุกขึ้นอย่างรวดเร็วหรือเมื่อลุกขึ้นจากท่านั่ง ดังนั้นควรลุกขึ้นอย่างช้าๆ
ปากแห้ง: อาการปากแห้งเป็น เรื่องปกติ การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลและการจิบน้ำจะช่วยได้
ตาแห้งและมองเห็นไม่ชัด: ตาแห้งอาจทำให้การมองเห็นไม่ชัดได้ ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์อาจรู้สึกไม่สบาย การใช้ยาหยอดตาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นอาจช่วยได้ หากปัญหานี้ยังคงอยู่ ควรไปพบจักษุแพทย์
หากปัญหายังคงอยู่เกินสองสัปดาห์: หากคุณนอนไม่หลับทุกคืนติดต่อกันนานกว่าสองสัปดาห์ การรับประทานยาต่อไปไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ ไปพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุของอาการนอนไม่หลับของคุณ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผลข้างเคียงที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที
อาการแพ้	ผื่นขึ้นตามผิวหนัง คัน บวมที่ริมฝีปาก ลิ้น และใบหน้า
ปัญหาด้านการมองเห็น	ปวดตาอย่างฉับพลัน มองเห็นภาพเบลอ เห็นวงแหวนรอบแสงไฟ
ปัสสาวะลำบาก	ไม่สามารถหรือมีปัญหาในการปัสสาวะ
ผลข้างเคียงเหล่านี้มักไม่ร้ายแรง แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากอาการยังคงอยู่
รู้สึกง่วงนอนในวันถัดมา	ฤทธิ์ของยาจะยังคงเหมือนเดิมในวันถัดไป
ปากแห้ง	ปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้
ท้องผูก	ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง
ปวดศีรษะ	มักถูกมองข้ามไป

ข้อสรุปสำคัญ

ไดเฟนไฮดรามีนใช้สำหรับ รักษาอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวเท่านั้น ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ในระยะยาว
ก่อนรับประทานยานี้ โปรดแจ้ง แพทย์ เกี่ยวกับโรคประจำตัวและยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ทั้งหมด
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์หรือขับรถหลังจากรับประทานยานี้
หากคุณมีอาการข้างเคียงร้ายแรง เช่น ปัญหาด้านการมองเห็น หรือปัสสาวะลำบาก ควรปรึกษาแพทย์ทันที
หากปัญหาการนอนหลับของคุณเป็นอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ