คุณก็แพ้ไรฝุ่นตัวแสบพวกนี้ด้วยหรือเปล่า? (อาการแพ้ไรฝุ่น) มาคุยกันในรายละเอียดกันเถอะ!

คุณเคยจามตอนตื่นนอนตอนเช้าไหม? รู้สึกเหมือนจมูกตันและคันตาหรือเปล่า? คุณอาจคิดว่าเป็นหวัด แต่ถ้าปัญหานี้ยังคงอยู่ สาเหตุอาจมาจากสัตว์ตัวเล็กๆ ที่คุณไม่เคยนึกถึง และเรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า วันนี้เราจะมาพูดถึง อาการแพ้ไรฝุ่น กัน

โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นคือปฏิกิริยาแพ้ต่อสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เรียกว่าไรฝุ่น ไรฝุ่นเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมีแปดขาและอยู่ในวงศ์เดียวกับแมงมุม พวกมันเล็กมากจนเรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

ลองนึกภาพว่าในบ้านของเรามีฝุ่น นั่นคือที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สถานที่ที่พวกมันชอบอาศัยอยู่มากที่สุด ได้แก่:

• เรานอนบนเตียง
• ที่นอน
• หมอน
• เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ เช่น โซฟา
• ผ้าม่าน
• พรม

อาหารหลักของไรเหล่านี้คือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งหลุดลอกออกจากตัวเราและสัตว์เลี้ยง ดังนั้นพวกมันจึงอยู่รอบตัวเราไปหมด

อุจจาระและชิ้นส่วนร่างกายที่ตายแล้วของไรเหล่านี้มีโปรตีนบางชนิด ซึ่งเราเรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็น "ผู้บุกรุก" ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่นเดียวกับแบคทีเรียหรือไวรัส จากนั้นระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองเพื่อกำจัด "ผู้บุกรุก" เหล่านั้นออกจากร่างกาย การตอบสนองนั้นเองที่เราประสบในรูปแบบของอาการแพ้

ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นมากกว่ากัน?

ใครๆ ก็สามารถเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นได้ อย่างไรก็ตาม คุณมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้นี้มากขึ้นหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• หากคุณเป็น โรคหอบหืด
• หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง
• หากคุณเป็น ไข้ละอองฟางหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งมักมีอาการคล้ายหวัด
• หากมีคนในครอบครัวของคุณ (ที่เชื่อมโยงทางพันธุกรรม) มีอาการแพ้แบบนี้ เราเรียกว่า ภาวะอะโทปี นั่นคือ ความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะเกิดอาการแพ้

อาการแพ้นี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย ตัวอย่างเช่น ในอเมริกา มีผู้คนประมาณ 20 ล้านคนที่เป็นโรคภูมิแพ้นี้ และในศรีลังกาก็พบเห็นผู้ป่วยโรคนี้ได้เช่นกัน

อาการแพ้ไรฝุ่นส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?

หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่น เมื่อร่างกายของคุณสัมผัสกับโปรตีนของไรฝุ่นเป็นครั้งแรก ร่างกาย จะสร้างอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) ขึ้นมาพวกมันสร้างแอนติบอดีชนิดหนึ่งที่เรียกว่า IgE แอนติบอดี IgE เหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อ "โจมตี" สารก่อภูมิแพ้เหล่านั้น แต่ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ไม่ได้เป็นอันตรายแต่อย่างใด

จากนั้น เมื่อคุณสัมผัสกับโปรตีนของไรฝุ่นอีกครั้ง ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตอบสนองอย่างรุนแรงยิ่งขึ้น การตอบสนองนั้นเองที่แสดงออกมาเป็นอาการแพ้

อาการแพ้ไรฝุ่นมีอะไรบ้าง?

อาการแพ้ไรฝุ่นอาจรวมถึง:

• อาการคัดจมูก: ความรู้สึกแน่นจมูก
• อาการไอ: ไอเรื้อรัง บางครั้งอาจไอแห้ง
• อาการคันปาก คันจมูก หรือคันคอ: รู้สึกคันบริเวณนี้อยู่ตลอดเวลา
• น้ำมูกไหลลงคอ: อาการน้ำมูกไหลลงคอ หรือความรู้สึกว่ามีน้ำมูกไหลลงคอ
• ตาแดง คัน และมีน้ำตาไหล เหมือนมีอะไรเข้าไปในตา
• การจาม: จามหลายครั้ง ติดต่อกัน
• เสียงหวีด: เสียงคล้ายเสียงนกหวีด โดยเฉพาะขณะหายใจออก
• อาการหอบหืดแย่ลง: หากคุณเป็นโรคหอบหืด อาการต่างๆ เช่น หายใจถี่และแน่นหน้าอกอาจเพิ่มมากขึ้น

บางครั้งอาการเหล่านี้อาจสับสนกับอาการหวัดธรรมดาหรือไข้หวัดใหญ่ได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการเหล่านี้เกิดจากภูมิแพ้หรือโรคอื่น ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นติดต่อได้หรือไม่?

ไม่ โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นไม่ใช่โรคติดต่อ คุณไม่สามารถติดโรคนี้จากคนอื่นได้ และคุณก็ไม่สามารถติดโรคนี้จากคนอื่นได้เช่นกัน

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณแพ้ไรฝุ่น?

หากคุณยังมีอาการดังกล่าวข้างต้นอยู่ สิ่งสำคัญมากคือต้องไปพบแพทย์ แพทย์อาจส่งต่อคุณไปพบ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้สามารถทำการทดสอบต่างๆ เพื่อยืนยันว่าคุณแพ้ไรฝุ่นจริงหรือไม่

ก่อนทำการทดสอบเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจถามคำถามต่างๆ เช่น:

• มีใครในครอบครัวของคุณแพ้ไรฝุ่นหรือไม่?
• คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้อื่นๆ มาก่อนหรือไม่?
• คุณมีอาการอะไรบ้าง?
• คุณใช้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) สำหรับอาการเหล่านี้หรือไม่?
• คุณชอบไปอยู่ในสถานที่ที่มีฝุ่นเยอะบ่อยไหม?
• คุณดูดฝุ่นพรม ซักผ้าปูที่นอน และทำความสะอาดบริเวณที่มีฝุ่นมากอื่นๆ บ่อยแค่ไหน?

การวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นใช้วิธีการทดสอบใดบ้าง?

แพทย์อาจใช้การทดสอบหลักสองประเภท:

1.การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง / การทดสอบโดยการขีดข่วน:

วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการให้ผิวหนังของคุณสัมผัสกับโปรตีนจากไรฝุ่นในปริมาณน้อยมาก

• ขั้นแรก แพทย์จะทำความสะอาดใต้วงแขนหรือหลังส่วนบนของคุณด้วยสารเช่นแอลกอฮอล์
• จากนั้น พวกเขาจะใช้เข็มขนาดเล็กมาก (แลนเซ็ต) กรีดเป็นรอยเล็กๆ บนผิวหนังที่ทำความสะอาดแล้ว และทาสารละลายโปรตีนไรฝุ่นลงบนรอยกรีดนั้น เข็มจะไม่แทงลึกเข้าไปในผิวหนัง คุณจะรู้สึกเหมือนมีมดตัวเล็กๆ กัดเบาๆ และไม่มีเลือดไหล
• อาการแพ้มักจะปรากฏให้เห็นภายใน 15 นาที ผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง สีเทา หรือสีขาว นอกจากนี้อาจมีผื่นขึ้นคล้ายกับถูกยุงกัด
• แพทย์จะวัดขนาดของผื่นและบริเวณสีแดงรอบๆ ผื่น (อาการกำเริบ) จากขนาดดังกล่าว แพทย์จะพิจารณาว่าคุณแพ้ไรฝุ่นหรือไม่

การทดสอบนี้ใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง

2. การตรวจเลือด (การตรวจระดับ IgE ในเลือด):

ในการทดสอบนี้ แพทย์จะเจาะเลือดจากเส้นเลือดที่แขนของคุณเล็กน้อย จากนั้นส่งตัวอย่างเลือดไปยังห้องปฏิบัติการ ห้องปฏิบัติการจะเติมโปรตีนไรฝุ่นลงในตัวอย่างเลือดของคุณและวัดระดับ แอนติบอดี IgE หากระดับ IgE ของคุณสูง แสดงว่าคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่น

อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์จึงจะได้รับผลการตรวจเลือด

คุณไม่สามารถเลิกแพ้ไรฝุ่นได้เหรอ?

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นหรือวิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ แต่แพทย์สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการต่างๆ ได้

ยาที่ใช้รักษาอาการแพ้ไรฝุ่นมีอะไรบ้าง?

ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ แพทย์อาจแนะนำยาต่อไปนี้:

• ยาแก้แพ้ชนิดรับประทาน: ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการยับยั้งสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีน เซลล์ภูมิแพ้ของคุณจะปล่อยฮิสตามีนออกมา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการต่างๆ เช่น คัน จาม และน้ำมูกไหล ยาเม็ดเหล่านี้จะเริ่มออกฤทธิ์ภายในประมาณ 30 นาทีหลังจากรับประทาน
• สเปรย์พ่นจมูกแก้แพ้: ยาเหล่านี้ก็ช่วยยับยั้งฮิสตามีนเช่นกัน แต่ใช้โดยการพ่นเข้าไปในจมูกผ่านรูจมูก
• ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดพ่นจมูก: ยาชนิดนี้เป็นยาเดี่ยวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ ยาเหล่านี้อยู่ในรูปแบบสเปรย์พ่นจมูกเช่นกัน
• ยาปรับเปลี่ยนลูโคไตรอีน: ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการแพ้ได้เช่นกัน แต่ต้องใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์จึงจะเริ่มเห็นผล
• ยาแก้คัดจมูก: ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ในระยะสั้น แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว
• การฉีดวัคซีนรักษาภูมิแพ้ - การบำบัดด้วยภูมิคุ้มกัน:วิธีนี้ได้ผลโดยการ "ฝึก" ระบบภูมิคุ้มกันของคุณให้ต้านทานสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่การรักษาโรคภูมิแพ้ให้หายขาด คุณต้องฉีดยาอย่างต่อเนื่องประมาณ 6 ถึง 12 เดือนก่อนที่อาการจะเริ่มดีขึ้น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด คุณต้องฉีดยาเหล่านี้ประมาณ 3 ถึง 5 ปี
• การรักษาภูมิแพ้ไรฝุ่นด้วยการหยอดยาใต้ลิ้น (ยาหยอดแก้แพ้): วิธีนี้คือการหยอดของเหลวที่มีโปรตีนไรฝุ่นสองสามหยดลงใต้ลิ้นทุกวันตามที่แพทย์สั่ง เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณจะค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับโปรตีนเหล่านี้ และอาการแพ้ของคุณจะค่อยๆ ลดลง อาการควรเริ่มลดลงหลังจากประมาณหกเดือน

อาการแพ้ไรฝุ่นจะคงอยู่นานแค่ไหน?

เมื่อคุณออกจากบริเวณที่มีสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่น อาการมักจะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง อาการอาจคงอยู่หลายวัน

เราจะกำจัดไรฝุ่นได้อย่างไร? เราจะลดจำนวนไรฝุ่นในบ้านได้อย่างไร?

แม้ว่าเราจะไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นออกจากบ้านได้อย่างสมบูรณ์ แต่เราสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดการสัมผัสกับไรฝุ่นได้:

• ใช้ผ้าคลุมเตียงกันภูมิแพ้: การใช้ผ้าคลุมเตียงที่บางมากและกันภูมิแพ้จะช่วยป้องกันไรฝุ่นไม่ให้เข้าไปสะสมอยู่ภายในหมอน ที่นอน และฐานเตียงได้ แม้แต่ผ้าคลุมพลาสติกก็ช่วยได้เช่นกัน
• ซักเครื่องนอนของคุณเป็นประจำ: ถ้าเป็นไปได้ ควรซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และชุดเครื่องนอนอย่าง น้อยสัปดาห์ละครั้ง ด้วยน้ำร้อน (อย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส / 130 องศาฟาเรนไฮต์) หลังจากซักแล้ว ให้ตากแดดถ้าทำได้ หรืออบในเครื่องอบผ้าด้วยความร้อนสูงอย่างน้อย 30 นาที หากคุณไม่มีเครื่องซักผ้าหรือเครื่องอบผ้า ให้ใส่ผ้าปูที่นอนในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• ลดความชื้นในบ้านของคุณ: รักษาความชื้นในบ้านให้ต่ำกว่า 50% เพื่อป้องกันการแพร่พันธุ์ของไรฝุ่น เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถช่วยได้ในเรื่องนี้
• กรองอากาศในบ้านของคุณ: สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นสามารถสะสมในอากาศได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้พัดลม การใช้ แผ่นกรองอากาศ HEPA (แผ่นกรองอากาศประสิทธิภาพสูง) สามารถช่วยกำจัดสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นเหล่านี้ออกจากอากาศได้ ทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศเป็นประจำ
• ควร ดูดฝุ่นพรม พรมปูพื้น เฟอร์นิเจอร์หุ้มผ้า และบริเวณที่มีฝุ่นมากเป็นประจำ: ควรดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ใช้ ถุงดูดฝุ่นแบบไมโครฟิลเตอร์ เพื่อป้องกันสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นไม่ให้เล็ดลอดออกมา ควรนำพรมปูพื้นออกจากบ้านหากเป็นไปได้ และควรพิจารณาสวมหน้ากากอนามัยขณะดูดฝุ่น
• เช็ดทำความสะอาดพื้นผิวแข็งเป็นประจำ: ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์หรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดทำความสะอาดพื้นผิวแข็ง เช่น โต๊ะและชั้นวางของ เพื่อป้องกันไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ไม่ให้ฟุ้งกระจายในอากาศ

หากฉันแพ้ไรฝุ่น ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

โรคภูมิแพ้ไรฝุ่นไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่คุณสามารถบรรเทาอาการได้โดยการอยู่ห่างจากสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการทำงานของคุณ ควรไปพบแพทย์

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับแพทย์?

เมื่อไปพบแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• จะทราบได้อย่างไรว่าฉันแพ้ไรฝุ่น?
• คุณแนะนำยาแก้แพ้ตัวไหน?
• ฉันสามารถซื้อยานั้นที่ร้านขายยาได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาหรือไม่ หรือฉันต้องมีใบสั่งยา?
• ยาแก้แพ้ที่คุณแนะนำมีผลข้างเคียงอะไรบ้างคะ?
• ฉันต้องทานยาแก้แพ้นี้ทุกวันหรือไม่ หรือทานเฉพาะเมื่อมีอาการก็เพียงพอแล้ว?
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการแพ้ไรฝุ่นของฉันเป็นจริงๆ หรือเป็นแค่หวัดหรือไข้หวัดใหญ่?
• ฉันควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้หรือไม่? คุณมีใครแนะนำบ้างไหม?

ข้อสำคัญ: อาการแพ้ไรฝุ่นอาจสร้างความรำคาญได้ไม่น้อย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมองโปรตีนของไรฝุ่นว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตราย จึงตอบสนองด้วยการปล่อยฮิสตามีนออกมา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการต่างๆ เหล่านั้น อาการเหล่านี้อาจคงอยู่จนกว่าคุณจะลดหรือหลีกเลี่ยงไรฝุ่น

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

หากคุณมีอาการแพ้ไรฝุ่น อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ แพทย์ สามารถทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าไรฝุ่นเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่ และแพทย์อาจสั่งยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการ การรักษาความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะห้องนอน จะช่วยป้องกันปัญหานี้ได้มาก

` โรคภูมิแพ้ไรฝุ่น, ภูมิแพ้, อาการคัน, จาม, โรคผิวหนัง, ปัญหาทางเดินหายใจ, การรักษา, การควบคุมฝุ่นในบ้าน`