ที่บ้านมีการทะเลาะวิวาทกันบ่อยไหม? มีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างสามีภรรยา ระหว่างพ่อแม่กับลูก หรือระหว่างพี่น้องอยู่ตลอดหรือไม่? จริงๆ แล้ว สิ่งเหล่านี้มีอยู่ไม่มากก็น้อยในทุกครอบครัว แต่บางครั้งปัญหาเหล่านี้ก็ใหญ่โตจนเราไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง ทำลายความสุขและความสงบสุขของครอบครัว นั่นคือเวลาที่เราต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือ การให้คำปรึกษาครอบครัว
การบำบัดครอบครัวคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป การให้คำปรึกษาครอบครัวเป็นบริการให้คำปรึกษาเฉพาะทางที่ช่วยให้ครอบครัวรับมือกับปัญหา ความขัดแย้ง และความเครียดที่เกิดขึ้นในครอบครัว สื่อสารกันได้ดีขึ้น และแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้
การให้คำปรึกษาเหล่านี้ดำเนินการโดยผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษในด้านนี้ บุคคลนั้นอาจเป็นนักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ หรือที่ปรึกษาที่มีการฝึกอบรมเพิ่มเติมด้านการให้คำปรึกษาครอบครัว เราจะเรียกเขาหรือเธอว่า "ที่ปรึกษาครอบครัว" หน้าที่ของเขาหรือเธอคือการรวบรวมสมาชิกในครอบครัวทั้งหมดมาพูดคุยถึงปัญหาของพวกเขา และช่วยพวกเขาหาทางออก
การให้คำปรึกษาครอบครัวสามารถช่วยในเรื่องใดได้บ้าง?
ปัญหาครอบครัวส่งผลกระทบต่อชีวิตของสมาชิกทุกคนในครอบครัว คุณและครอบครัวอาจรู้สึกว่าปัญหาเหล่านี้กำลังก่อให้เกิดปัญหาในการทำงาน การเรียน ของลูกๆ และแม้กระทั่งในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในชีวิตประจำวัน
หากคุณรู้สึกว่าปัญหาครอบครัวของคุณใหญ่เกินกว่าจะรับมือได้ด้วยตัวเองและมีแต่จะแย่ลงเรื่อยๆ นี่คือเวลาที่ดีที่สุดที่จะไปพบที่ปรึกษาด้านครอบครัว พวกเขาสามารถช่วยคุณหาวิธีใหม่ๆ ในการรับมือกับความท้าทาย ความขัดแย้ง และปัญหาต่างๆ ได้
ตารางด้านล่างนี้แสดงสถานการณ์ต่างๆ ที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากนักให้คำปรึกษาครอบครัวได้
| ปัญหาหรือโอกาส | คำอธิบาย |
|---|---|
| ความขัดแย้งระหว่างสมาชิกในครอบครัว | การโต้เถียงและความขัดแย้งบ่อยครั้งระหว่างพ่อแม่ ลูก หรือพี่น้อง |
| การติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ | ปัญหาครอบครัวที่เกิดจากการติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ของสมาชิกในครอบครัว |
| ความเจ็บป่วยทางจิต | การรับมือกับปัญหาสุขภาพจิตของสมาชิกในครอบครัว (เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล) |
| คำถามเกี่ยวกับเรื่องเงิน | ปัญหาทางการเงินหรือความขัดแย้งภายในครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องเงิน |
| ปัญหาด้านพฤติกรรมและการเรียนของเด็ก | ปัญหาเกี่ยวกับการเรียนของเด็ก หรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็ก |
| สมาชิกที่มีความต้องการพิเศษ | ความท้าทายในการดูแลเด็กหรือผู้ใหญ่ที่มีความต้องการพิเศษ |
| ปัญหาในชีวิตสมรส | สถานการณ์ต่างๆ เช่น ความไม่ลงรอย การแยกทาง หรือการหย่าร้างระหว่างคู่สมรส |
| การเสียชีวิตหรือเจ็บป่วยของสมาชิกในครอบครัว | การจัดการกับความโศกเศร้าและความเครียดที่เกิดจากการเสียชีวิตกะทันหันหรือการเจ็บป่วยร้ายแรงของสมาชิกในครอบครัว |
ในระหว่างการให้คำปรึกษา เกิดอะไรขึ้นบ้าง?
ลองนึกภาพว่าคุณและครอบครัวไปพบนักจิตวิทยา จะเกิดอะไรขึ้นที่นั่น?
ขั้นแรก นักให้คำปรึกษาจะพูดคุยกับสมาชิกทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะทีละคนหรือพร้อมกัน เพื่อพยายาม ทำความเข้าใจว่าทุกคนมองปัญหาอย่างไร เขาจะถามคำถามเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ปัญหาเริ่มขึ้น และครอบครัวได้พยายามแก้ไขปัญหานี้อย่างไรบ้างแล้ว
ขั้นตอนต่อไป นักบำบัดจะทำงานร่วมกับพวกคุณทุกคน เพื่อสร้างแผนการ บำบัด
สิ่งสำคัญที่สุดในที่นี้ไม่ใช่การกล่าวโทษใคร แต่เป็นการรวมตัวกันเป็นครอบครัวและหาทางแก้ไขปัญหา
ในระหว่างการให้คำปรึกษา นักให้คำปรึกษาจะช่วยให้คุณสื่อสารกันได้ดีขึ้น แก้ไขปัญหา และหาวิธีใหม่ๆ ในการทำงานร่วมกัน การให้คำปรึกษาครอบครัวอาจไม่สามารถขจัดปัญหาทั้งหมดได้ แต่สามารถให้ ทักษะใหม่ๆ แก่ทุกคนในครอบครัวที่จำเป็นต่อการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างมีสุขภาพดี
โดยทั่วไป บริการให้คำปรึกษานี้จะใช้เวลาประมาณ 12 ครั้ง อย่างไรก็ตาม ลักษณะของปัญหาในครอบครัวของคุณจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาและจำนวนครั้งที่ต้องเข้ารับการปรึกษา
จะหานักให้คำปรึกษาครอบครัวที่เหมาะสมได้อย่างไร?
คุณสามารถลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อค้นหานักให้คำปรึกษาที่ดีและมีคุณสมบัติเหมาะสมในศรีลังกา:
- สอบถามแพทย์ ประจำครอบครัว ของคุณ: พวกเขามักรู้จักผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่ให้บริการเหล่านี้ คุณสามารถขอคำแนะนำจากพวกเขาได้
- สอบถามจากเพื่อนที่ไว้ใจได้ พวกเขาอาจมีประสบการณ์ที่ดีในเรื่องนี้
- สอบถามได้ที่หน่วยสุขภาพจิตของโรงพยาบาลหลักๆ: บริการเหล่านี้มีให้บริการในหน่วยจิตเวชของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย เช่น โรงพยาบาลโคลัมโบเนชั่นแนล โรงพยาบาลเปราเดนิยา และโรงพยาบาลคาราปิติยา
- ค้นหาทางอินเทอร์เน็ต: คุณสามารถค้นหาสถาบันหรือบุคคลที่น่าเชื่อถือได้โดยใช้คำค้นหา เช่น " การบำบัดครอบครัว ในศรีลังกา" หรือ "การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาในศรีลังกา"
ก่อนเลือกที่ปรึกษา โปรดถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:
โอเค สมมติว่าคุณหาที่ปรึกษาได้แล้ว สิ่งสำคัญมากคือต้องถามคำถามเหล่านี้เพื่อดูว่าที่ปรึกษาคนนั้นเหมาะสมกับครอบครัวของคุณหรือไม่
- คุณเคยได้รับการฝึกอบรมพิเศษด้านการบำบัดครอบครัวหรือไม่?
- คุณเคยมี ประสบการณ์เกี่ยวกับปัญหาประเภทนี้ในครอบครัวของเราบ้าง ไหม?
- สำนักงานของคุณตั้งอยู่ที่ไหน? เวลาทำงานของคุณคืออะไร?
- แต่ละครั้งใช้เวลานานเท่าไหร่?
- คุณคิดว่าเราจะต้องเข้ารับการบำบัดกี่ครั้ง?
- คุณคิดค่าบริการต่อครั้งเท่าไหร่คะ?
- ควรชำระเงินอย่างไร?
คำตอบของคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณพิจารณาได้ว่าคุณและครอบครัวสามารถทำงานร่วมกับที่ปรึกษาคนนี้ได้อย่างราบรื่นหรือไม่
ข้อสรุปสำคัญ
- ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย ที่จะขอความช่วยเหลือโดยไม่ต้องรอให้ปัญหาครอบครัวลุกลามใหญ่โต มันเป็นการกระทำที่ชาญฉลาดและแสดงให้เห็นถึงความห่วงใยต่อครอบครัวของคุณ
- การให้คำปรึกษาครอบครัวไม่ใช่เรื่องของการกล่าวโทษใคร แต่เป็นการร่วมมือกันเพื่อหาทางออก
- การสื่อสารที่ดีเป็นรากฐานของครอบครัวที่แข็งแรง และการให้คำปรึกษาเป็นแนวทางที่ดีในเรื่องนี้
- ใช้เวลาในการเลือกนักให้คำปรึกษาที่เหมาะสมกับคุณและครอบครัวของคุณ ปรึกษา แพทย์ประจำครอบครัว ของคุณและขอคำแนะนำเพิ่มเติม
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ