คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัด) ที่กำลังระบาดอยู่ในปัจจุบันกัน!

ในช่วงเวลาอันแสนมีค่านี้ที่คุณกำลังจะเป็นคุณแม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลแม้กระทั่งเป็นหวัดเล็กน้อยใช่ไหมคะ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้ยินเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ ซึ่งกำลังแพร่ระบาดไปทั่วในปัจจุบัน หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อย วิธีการป้องกันตัวเอง และสิ่งที่ควรทำหากติดเชื้อ อย่ากลัวเลย สิ่งสำคัญที่สุดคือการตระหนักรู้

การเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์หมายความว่าอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป ไข้หวัดใหญ่เป็น โรคระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากไวรัส คล้ายกับไข้หวัดธรรมดา แต่รุนแรงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ไวรัสสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้อย่างรวดเร็ว ลองนึกภาพดู เมื่อคนที่เป็นไข้หวัดใหญ่ไอ จาม หรือพูดคุย ไวรัสสามารถถูกปล่อยออกมาในอากาศและยังคงอยู่บนพื้นผิวที่พวกเขาสัมผัสได้

ในขณะที่คนที่ไม่ตั้งครรภ์มักจะหายจากไข้หวัดใหญ่ภายในไม่กี่วัน แต่ หญิงตั้งครรภ์อาจป่วยหนักจากไข้หวัดใหญ่ได้ บางครั้งอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์และรู้สึกว่ามีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันที

เหตุใดคุณแม่ตั้งครรภ์จึงมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนทั่วไป?

คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงมีโอกาสเป็นไข้หวัดใหญ่มากกว่าคนอื่น?" นั่นเป็นเพราะ ระบบภูมิคุ้มกัน ของคุณจะอ่อนแอลงตามธรรมชาติในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่ากลไกการป้องกันโรคของร่างกายจะลดลง สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธทารกในครรภ์ แต่ก็หมายความว่าคุณมีโอกาสติดเชื้อต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายขึ้น จากการศึกษาพบว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ มีโอกาสเป็นไข้หวัดใหญ่มากกว่าผู้ที่ได้รับวัคซีน

ถ้าเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์ จะส่งผลกระทบต่อทารกหรือไม่?

ใช่ค่ะ น่าเสียดายที่หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์ มัน อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ ไข้สูง ที่เป็นอาการทั่วไปของไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของการตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ความผิดปกติของท่อประสาท ซึ่งอาจเกิดขึ้นในสมองและไขสันหลังของทารกที่กำลังพัฒนา

ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาต่างๆ ยังแสดงให้เห็นว่าการติดไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อ การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด และ น้ำหนักแรกเกิดต่ำอีก ด้วย

ไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้พัฒนาได้อย่างไร?

ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสชนิดเดียวกันทั้งในหญิงตั้งครรภ์และหญิงที่ไม่ตั้งครรภ์ ไวรัสนี้จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ เช่น ปอด จมูก และลำคอ ทำให้เกิดอาการคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา คุณสามารถติดเชื้อได้โดยการหายใจเอาไวรัสเข้าไป หรือโดยการสัมผัสสิ่งที่มีไวรัสอยู่แล้วไปสัมผัสจมูก ปาก หรือตา

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ได้ตั้งแต่หนึ่งวันก่อนที่อาการจะเริ่มปรากฏ จนถึงประมาณ 5-7 วันหลังจากที่คุณหายดีแล้ว นั่นหมายความว่าคุณยังสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้ แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นไข้หวัดใหญ่ก็ตาม

อาการของไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?

มีอาการสำคัญบางอย่างของไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ที่สำคัญซึ่งคุณควรทราบ:

• รู้สึกหนาวและเหมือนเป็นหวัด (หนาวสั่น)
• ไอแห้ง
• ปวดศีรษะ
• เบื่ออาหาร
• อาการคัดจมูก
• อาการปวดกล้ามเนื้อ
• น้ำมูก ไหล
• เจ็บคอ
• มีไข้สูงปานกลางถึงสูงเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน
• รู้สึกเหนื่อยมาก (อ่อนเพลีย)

หากคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ควรไปพบแพทย์ทันที

แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่ แพทย์อาจทำการทดสอบบางอย่าง เช่น:

• ชุดตรวจวินิจฉัยไข้หวัดใหญ่แบบรวดเร็ว (RIDT): สามารถให้ผลลัพธ์ได้ภายใน 10-15 นาที
• การตรวจวิเคราะห์ระดับโมเลกุลแบบรวดเร็ว: สามารถให้ผลลัพธ์ได้ภายใน 15-20 นาที

ในการตรวจทั้งสองแบบนี้ แพทย์จะเก็บตัวอย่างโดยการใช้สำลีพันก้านยาวเช็ดเบาๆ บริเวณด้านในจมูกหรือด้านหลังลำคอ การตรวจนี้รวดเร็วและไม่เจ็บปวด

การรักษาไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรทำอย่างไร?

หากตรวจพบโรคได้เร็ว แพทย์อาจสั่ง ยาต้านไวรัส ให้ แม้ว่ายาเหล่านี้จะไม่สามารถรักษาไข้หวัดใหญ่ให้หายขาดได้ แต่ก็สามารถช่วยยับยั้งไม่ให้โรคลุกลามรุนแรงขึ้นได้ แพทย์หลายท่านแนะนำยาเม็ด โอเซลทามิเวียร์ (Tamiflu®) สำหรับหญิงตั้งครรภ์

นอกจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาอื่นๆ ที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น:

• อะเซตามิโนเฟน (เช่น ไทลีนอล®) : ลดไข้และบรรเทาอาการไข้หวัดอื่นๆ การควบคุมไข้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความปลอดภัยของลูกน้อย
• เด็กซ์โทรเมทอร์แฟน (เช่น Robitussin®-DM หรือ Delsym®) , กัวไอเฟเนซิน (เช่น Mucinex®)หรือยาอมแก้ไอ: ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอและเสมหะ

ข้อสำคัญ: ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนรับประทานยาใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามใช้ยาที่หาซื้อได้เองตามร้านขายยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์

วิธีบรรเทาอาการไข้หวัดใหญ่ที่บ้าน?

อาการไข้หวัดใหญ่สามารถคงอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์ หรืออาจนานกว่านั้น ในช่วงเวลานี้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยให้รู้สึกดีขึ้น:

• พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าใช้งานร่างกายหนักเกินไป
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ เครื่องดื่มต่างๆ เช่น น้ำเปล่า ซุป และน้ำผลไม้ สามารถช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำได้
• รับประทานยา เช่น พาราเซตามอล ตามที่แพทย์สั่งหรือแนะนำ
• อ่านคำแนะนำในการใช้ยาอย่างละเอียดและใช้ตามคำแนะนำนั้น

ฉันจะฟื้นตัวเร็วแค่ไหนหลังจากทานยา?

หากแพทย์สั่งยาต้านไวรัส คุณจะเริ่มรู้สึกว่าอาการดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน ยาแก้ปวดลดไข้และปวดเมื่อยตามร่างกายที่หาซื้อได้ทั่วไปจะเริ่มบรรเทาอาการได้เกือบจะทันที

โดยปกติแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากภายใน 5-7 วัน อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากหนึ่งสัปดาห์ โปรดไปพบแพทย์อีกครั้ง

วิธีป้องกันการเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์?

"กันไว้ดีกว่าแก้" ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดในการป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่ระหว่างตั้งครรภ์คือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดวัคซีนก่อนฤดูไข้หวัดใหญ่จะเริ่ม แต่คุณสามารถฉีดวัคซีนได้ทุกเมื่อระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้ ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้เพื่อป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากบ่อยๆ เพราะ อาจทำให้ติดเชื้อไวรัสโดยไม่รู้ตัวได้
• ทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆ ทั้งที่บ้านและที่ทำงานเป็นประจำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะทำงาน และโทรศัพท์
• เมื่อไอหรือจาม ให้ใช้กระดาษทิชชู่หรือข้อศอกปิดปากและจมูก
• ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ อย่างน้อย 20 วินาที หากไม่มีสบู่ ให้ใช้เจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์หรือไม่? จะเป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่?

ใช่ค่ะ ปลอดภัยแน่นอน! มีการศึกษาหลายชิ้นยืนยันถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพของการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ ที่จริงแล้ว นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่

ไม่ต้องกังวลเรื่องจะทำอันตรายต่อทารก วัคซีนจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกค่ะที่จริงแล้ว วัคซีนนี้ยังมีประโยชน์ต่อทารกด้วย เมื่อคุณได้รับวัคซีนนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ แอนติบอดีที่ต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่จะส่งผ่านรกไปยังทารก และหลังจากที่ทารกเกิดแล้ว ทารกจะได้รับแอนติบอดีเหล่านี้ผ่านทางน้ำนมแม่ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อไข้หวัดใหญ่ได้อีกด้วย

ถ้าเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์จะเกิดอะไรขึ้น? (Outlook)

หากตรวจพบและรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เนิ่นๆ หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะหายจากไข้หวัดใหญ่ได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ อย่างไรก็ตาม หญิงตั้งครรภ์ มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากไข้หวัดใหญ่ได้มากกว่า และบางครั้งอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการคล้ายไข้หวัด หรืออาการผิดปกติหรือน่าสงสัยใด ๆ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด อย่าลังเล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์

ในสถานการณ์ใดบ้างที่คุณจำเป็นต้องไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ?

บางครั้งอาการของไข้หวัดใหญ่ก็อาจรุนแรงมาก หากคุณมีอาการรุนแรงเหล่านี้ ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที หรือโทร 1990:

• ทารกดิ้นน้อยลงหรือไม่ดิ้นเลย
• อาการเวียนศีรษะ หมดสติ หรือรู้สึกง่วงมากจนปลุกไม่ตื่น
• รู้สึกอ่อนแรงอย่างมากหรือเดินลำบาก
• มีไข้หรือไอที่เพิ่มหรือลดลง หรือแย่ลงเรื่อยๆ
• มีไข้สูงที่ไม่ลดลงแม้จะรับประทานยาพาราเซตามอลแล้ว
• ไม่ได้ปัสสาวะเป็นเวลานาน
• อาการปวดหรือรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องบริเวณหน้าอกหรือช่องท้อง
• อาการชัก
• ปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง
• หายใจลำบากหรือหายใจถี่

อย่าละเลยอาการเหล่านี้เด็ดขาด เพราะเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์

ฉันจะดูแลตัวเองและลูกน้อยได้อย่างไรเมื่อฉันเป็นไข้หวัดใหญ่?

ต่อไปนี้คือวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องตัวเองและลูกน้อยในครรภ์เมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่:

• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและตรงเวลา
• พักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายได้มีเวลาฟื้นตัว
• ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• พยายามป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไวรัสไปยังผู้อื่น (เช่น อยู่ห่างจากผู้อื่นในบ้าน โดยควรอยู่ในห้องแยกต่างหาก ล้างมือบ่อยๆ และทำความสะอาดพื้นผิว)

ไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่ ควรไปพบแพทย์ทันที การเริ่มรักษาด้วยยาต้านไวรัสตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดความรุนแรงของอาการและทำให้หายเร็วขึ้น นอกจากนี้ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นประโยชน์อย่างมากในการปกป้องคุณและลูกน้อย

ข้อสรุปสำคัญ

นี่เป็นช่วงเวลาที่ล้ำค่ามากสำหรับคุณในฐานะคุณแม่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลตัวเองและลูกน้อยให้ปลอดภัยจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่

• วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและลูกน้อย
• หากคุณมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
• พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มาก และรักษาความสะอาด
• หากคุณมี อาการรุนแรง ให้รีบไปโรงพยาบาลทันที

อย่ากลัวเลย การรับรู้คือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ ขอให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์!