กลิ่นนี้รบกวนคุณด้วยหรือเปล่า? มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการแพ้น้ำหอมกันเถอะ!

ตั้งแต่สเปรย์ปรับอากาศที่เราใช้ ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เราใช้ในบ้าน ไปจนถึงเจลอาบน้ำที่เด็กเล็กใช้ กลิ่นต่างๆ มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง แม้ว่าจุดประสงค์ของสิ่งเหล่านี้คือการทำให้สภาพแวดล้อมมีกลิ่นหอม แต่บางครั้งกลิ่นเหล่านี้ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ผื่นขึ้นตามผิวหนัง และ หายใจลำบาก คุณเคยประสบกับสิ่งเหล่านี้หรือไม่? ถ้าใช่ เรื่องราวนี้จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณ

อันที่จริงแล้วเรื่องนี้พบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าผู้คนหลายล้านคนแพ้กลิ่นหอมเหล่านี้ กลิ่นหอมไม่ใช่แค่เรื่องของประสาทสัมผัสเท่านั้น ลองคิดดู เมื่อคุณทาโลชั่นที่มีกลิ่นหอม สารเคมีบางส่วนในนั้นจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนัง นี่คือสาเหตุหลักของ โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส เครื่องสำอาง ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากเครื่องสำอาง อาการของภาวะนี้อาจมีตั้งแต่คันไปจนถึงผื่นแดง บวม และพอง

ทำไมกลิ่นเหล่านี้ถึงส่งผลกระทบต่อเรามากขนาดนี้?

จึงไม่น่าแปลกใจที่น้ำหอมก่อให้เกิดปัญหามากมาย เนื่องจากมีการประมาณการว่ามีการใช้ สารเคมีมากกว่า 3,000 ชนิด ในการสร้างน้ำหอมในผลิตภัณฑ์ในชีวิตประจำวัน เช่น เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

สารเคมี บางชนิดเหล่านี้อาจเชื่อมโยงโดยตรงกับปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ และโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด ในบรรดาสารเคมีเหล่านี้ กลุ่มสารเคมีที่เรียกว่า พทาเลต กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก กล่าวโดยง่าย สารเหล่านี้สามารถทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนในร่างกายของเรา ผู้ผลิตเติมสารเหล่านี้ลงในน้ำหอมเพื่อช่วยให้กลิ่นติดทนนานขึ้น

แต่ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือ ไม่มีวิธีใดที่จะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์ที่เราใช้นั้นมีส่วนประกอบอะไรบ้าง แม้ว่าฉลากโดยทั่วไปจะระบุว่า "น้ำหอม" หรือ "กลิ่นหอม" แต่ก็อาจมีส่วนประกอบอื่นๆ อีกมากมาย รวมถึงน้ำมันหอมระเหย สารสังเคราะห์ และตัวทำละลาย ผู้ผลิตไม่จำเป็นต้องระบุส่วนประกอบเหล่านี้แยกกันตามกฎหมาย

นั่นหมายความว่า แม้ว่า "น้ำหอม" จะเป็นเพียงคำเดียว แต่ก็อาจมีสารเคมีอีกมากมายซ่อนอยู่ข้างในที่เราไม่รู้

คำว่า "ไม่มีกลิ่น" หมายความว่าไม่มีกลิ่นจริง ๆ หรือไม่?

ปัญหาไม่ได้มีแค่สารเคมีเท่านั้น บางครั้งแม้แต่กลิ่นหอมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น ดอกไม้ที่มีกลิ่นแรง ก็อาจกระตุ้นให้เกิด อาการปวด ไมเกรนหรือทำให้อาการหอบหืดกำเริบในบางคนได้

ดังนั้น วิธีแก้ปัญหานี้คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า "ปราศจากน้ำหอม" หรือ "ไม่มีกลิ่น" ใช่หรือไม่? ความจริงแล้วมันไม่ง่ายอย่างนั้น

• ปราศจากน้ำหอม: หมายความว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม (ทั้งจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์)
• แบบไม่มีกลิ่น: อันนี้จะแตกต่างออกไปเล็กน้อย ในกรณีนี้จะมีการเติมน้ำหอมเข้าไปเพื่อกลบกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามธรรมชาติของส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ ดังนั้นถึงแม้คุณจะไม่ได้กลิ่นแรง แต่ผลิตภัณฑ์ก็อาจยังมีส่วนผสม ของน้ำหอม อยู่ก็ได้

นั่นหมายความว่า หากคุณแพ้น้ำหอมจริง ๆ คุณอาจยังคงมีอาการแพ้ได้แม้ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "ไม่มีกลิ่น" ก็ตาม

วิธีแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์แบบง่ายๆ และเป็นธรรมชาติ

แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดจากน้ำหอมสังเคราะห์และกลิ่นแรงเหล่านี้? มีหลายวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในบ้านของเรา เริ่มต้นด้วยการหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น ผงซักฟอกและสเปรย์ปรับอากาศที่มีกลิ่นแรงมาก นอกจากนี้ ลองใช้สิ่งเหล่านี้ดู

สิ่งที่ต้องทำเพิ่มเติม

• เครื่องกรอง อากาศ : เครื่องกรองอากาศบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีแผ่นกรอง HEPA สามารถช่วยกำจัดกลิ่นได้ อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยยังไม่ชัดเจนว่าเครื่องกรองอากาศเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น โรคหอบหืด ได้ดีเพียงใด
• อากาศบริสุทธิ์: บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดคือ การเปิดหน้าต่าง เว้นแต่คุณจะมีอาการแพ้ เช่น ไรฝุ่น การเปิดหน้าต่างจะช่วยให้อากาศภายในบ้านไหลเวียนได้ดี
• การเลือกผลิตภัณฑ์: เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น แชมพู โลชั่น และเจลอาบน้ำ ที่คุณและครอบครัวใช้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า "ปราศจากน้ำหอม" และไม่มีสารเคมี เช่น สารกลุ่มพทาเลต

สิ่งสำคัญที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ หากคุณมีอาการปวดหัว ระคายเคืองผิวหนัง หรือการหายใจเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ ให้ลองหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้น เพื่อที่คุณจะได้หาสาเหตุของปัญหาได้

หากคุณสงสัยว่าตนเองแพ้สิ่งใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการรุนแรง เช่น ผื่นขึ้นตามผิวหนัง หรือบวม ควรไปพบ แพทย์ และ ปรึกษาเรื่องนี้ แพทย์จะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ