เล็บเจลได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้หญิง ต่างจากยาทาเล็บทั่วไป เล็บเจลอยู่ได้นานหลายสัปดาห์โดยไม่เสียหาย และส่วนใหญ่ไม่มีกลิ่นฉุน ด้วยความสะดวกสบายนี้ ทำให้หลายคนนิยมไปทำเล็บเจลที่ร้านเสริมความงามเป็นประจำ แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าการไปทำเล็บเจลที่ร้านเป็นประจำอาจทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่ออันตราย โดยเฉพาะ มะเร็งผิวหนัง ? วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน
เล็บเจลพวกนี้คืออะไร?
กล่าวโดยง่ายคือ มันเป็นส่วนผสมพิเศษที่ทำขึ้นโดยการผสมสารเคมีเหลว (โมโนเมอร์) กับสารเคมีที่มีลักษณะเป็นผง (พอลิเมอร์) ที่จริงแล้ว มันคล้ายกับส่วนผสมที่ใช้ในการติดเล็บปลอมมาก แต่เป็นแบบที่ผสมสำเร็จแล้วและบรรจุขวดไว้แล้ว ที่ร้านเสริมความงาม พวกเขาจะทาลงบนเล็บของคุณเหมือนกับยาทาเล็บทั่วไป
แต่ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดอยู่ที่ขั้นตอนถัดไป เจลนี้ไม่ได้แห้งโดยการปล่อยทิ้งไว้ในอากาศเหมือนปกติ แต่จะใช้หลอดไฟหรือกล่องไฟพิเศษที่ปล่อยแสง UV ในการทำให้แห้ง เมื่อคุณวางมือไว้ใต้แสง เจลจะแห้ง แข็งตัว และเงางาม
ปัญหาเกิดจากรังสียูวีหรือเปล่า?
ใช่แล้ว ความเสี่ยงหลักในที่นี้ไม่ได้อยู่ที่น้ำยาทาเล็บเจลเอง แต่เป็นแสง อัลตราไวโอเลต (UV) ที่ใช้ในการอบแห้ง ซึ่งเป็นแสงชนิดเดียวกับที่ปล่อยออกมาจากแสงแดดและเครื่องอบผิว แสง UV เหล่านี้สามารถทำลายเซลล์ผิวของเราได้ และเมื่อเวลาผ่านไป การสัมผัสกับแสง UV เป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้
รังสียูวีมีสองประเภทหลัก คือ ยูวีเอ และยูวีบี ในร้านเสริมความงาม เรามักจะสัมผัสกับรังสียูวีเอมากที่สุด
โปรดจำไว้ว่า การสัมผัสแสงยูวีเพียงครั้งหรือสองครั้งจะไม่ทำให้เกิดมะเร็ง อย่างไรก็ตาม หากคุณสัมผัสกับแสงยูวีบ่อยๆ เช่น เดือนละครั้งหรือสองครั้ง เป็นเวลาหลายปี ความเสี่ยงก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น
ผลการวิจัยในเรื่องนี้ค่อนข้างขัดแย้งกัน ในการศึกษาหนึ่ง พบว่า ผู้หญิง สองคนเป็นมะเร็งผิวหนัง โดยที่ทั้งตัวพวกเธอและสมาชิกในครอบครัวไม่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน แต่พวกเธอใช้หลอดไฟยูวีเป็นประจำ แม้ว่าแพทย์จะไม่สามารถยืนยันได้อย่างแน่นอนว่าหลอดไฟยูวีเป็นสาเหตุของมะเร็ง แต่เชื่อว่าอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ
จากการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่า ต้องไปร้านทำผมมากกว่า 13,000 ครั้ง จึงจะได้รับปริมาณแสงยูวีเท่ากับการรักษาทางการแพทย์ด้วยแสงยูวี (UV phototherapy) อย่างไรก็ตาม การศึกษาใหม่ล่าสุดแสดงให้เห็นว่า ความเสียหายต่อผิวหนังอาจเริ่มต้นได้ด้วยการไปร้านทำผมเพียง 8 ถึง 208 ครั้งเท่านั้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ แต่จากข้อมูลที่เรามีอยู่ในปัจจุบัน ชัดเจนว่ามีความเสี่ยงอยู่
แล้วเราจะป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงนี้ได้อย่างไร?
คุณไม่จำเป็นต้องเลิกทาเล็บเจลไปเลย แต่คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อลดการสัมผัสกับรังสียูวีได้อย่างมาก มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
1. ทาครีมกันแดด
นี่เป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดและสำคัญที่สุด ประมาณ 30 นาทีก่อน ไปร้านเสริมสวย ให้ทา ครีมกันแดด ให้ทั่วฝ่ามือ พิจารณาสิ่งเหล่านี้เมื่อเลือกใช้ครีมกันแดด:
- ควรระบุว่าเป็นครีม กันแดดแบบครอบคลุมทุกช่วงคลื่น แสง หมายความว่าสามารถปกป้องผิวจากทั้งรังสี UVA และ UVB ได้
- ค่า SPF ควรอยู่ที่ 30 หรือสูงกว่า
- จะดีกว่านี้หากมีสารป้องกันทางกายภาพ เช่น ซิงค์ออกไซด์
นิสัยนี้ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวีเท่านั้น แต่ยังช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย
2. สวมถุงมือพิเศษ
อีกวิธีที่ดีคือการสวมถุงมือสีเข้มที่ป้องกันรังสียูวี คุณสามารถใช้ถุงมือ ที่ตัดปลายออก เพื่อให้สามารถทาเล็บได้สะดวก สวมถุงมือเหล่านี้ก่อนทาเล็บและนำมือไปไว้ใต้แสงไฟ วิธีนี้จะทำให้เฉพาะเล็บของคุณเท่านั้นที่สัมผัสกับแสง และปกป้องส่วนอื่นๆ ของมือ
3. เลือกไฟ LED
ปัจจุบัน ร้านเสริมสวย หลายแห่งใช้หลอดไฟ LED แทนหลอดไฟ UV แบบดั้งเดิม การทราบความแตกต่างระหว่างหลอดไฟทั้งสองชนิดจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณ
| ลักษณะเฉพาะ | หลอด UV แบบดั้งเดิม | หลอดไฟ LED |
|---|---|---|
| ระดับรังสี UV | ปล่อยรังสียูวีออกมามากกว่าเดิม | ปล่อย รังสี UV น้อยลง อย่างเห็นได้ชัด |
| เวลาในการแห้ง | ใช้เวลานานกว่า (ประมาณ 2-3 นาที) | แห้งเร็วมาก (ประมาณ 30-60 วินาที) |
| การสัมผัสผิวหนัง | ยิ่งเวลาผ่านไปนานเท่าไหร่ ผิวหนังก็ยิ่งสัมผัสกับอากาศมากขึ้นเท่านั้น | เนื่องจากระยะเวลาที่ลดลง การสัมผัสผิวหนัง จึงลดลงอย่างมาก |
ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณไปร้านเสริมสวย ลองถามดูว่าพวกเขาใช้ไฟ LED หรือ ไม่ ถ้าคุณสามารถเลือกร้านที่มีไฟ LED ได้ มันจะปลอดภัยต่อผิวของคุณมากกว่ามาก
4. จำกัดเฉพาะโอกาสพิเศษเท่านั้น
แทนที่จะทาเจลทาเล็บทุกเดือนหรือทุกสองสัปดาห์ ลองจำกัดการทาเจล ไว้เฉพาะโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงานหรืองานปาร์ตี้ วิธีนี้จะช่วยลดการสัมผัสกับรังสียูวีและให้เล็บได้ "พัก" เนื่องจากการล้างเจลทาเล็บอาจทำให้เล็บเสียหายได้ การพักเล็บจึงช่วยให้เล็บได้ซ่อมแซมตัวเอง
หากคุณสังเกตเห็นจุดผิดปกติ สีผิวที่เปลี่ยนไป หรือแผลบนผิวหนัง อย่าละเลย และควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที
ข้อสรุปสำคัญ
- ความเสี่ยงหลักของการทาเล็บเจลไม่ได้อยู่ที่ตัวเจลเอง แต่เป็นหลอดไฟ UV ที่ใช้ในการอบแห้ง
- การสัมผัสแสงแดดจากหลอดไฟ UV บ่อยครั้ง อาจเพิ่ม ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง ในระยะยาวได้
- ไม่ต้องตกใจไปค่ะ มาตรการง่ายๆ เช่น ทาครีมกันแดด ก่อนไปร้านทำผม เลือกใช้ ไฟ LED และสวม ถุงมือพิเศษ สามารถลดความเสี่ยงนี้ได้อย่างมาก
- การไม่ทาเจลทาเล็บเป็นประจำ แต่จำกัดการใช้เฉพาะในโอกาสพิเศษ จะช่วยให้ผิวหนังและ เล็บของคุณได้พักบ้าง
- หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติใดๆ บนผิวหนัง อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูไปพบแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ